【睡眠問題/失眠/睡眠拖延症】早前講到全球只有3%人口屬於少睡精英（sleepless elite），少睡精英每日只需短睡4至5小時，已經可以精力充沛睇處理全日事務，而且全日都不會昏昏欲睡，也不需要靠...

【巴黎奧運/奧運會/奧運金牌/200米短跑金牌/美國女飛人/哈佛女飛人/學霸】美國短跑選手托瑪斯（Gabrielle Thomas）在巴黎奧運會女子200米決賽中，贏得了她的第一面奧運金牌。原來出爐2...

【2024年IB放榜/IB狀元/IB榜眼/森美/喇沙書院/公屋】森美女兒梁曦童在2024年IB放榜中獲44分佳績，成為IB榜眼。女兒身為學霸，兒子亦同樣出色，現時是香港大學醫科的高材生。子女擁傑出的成...

【2024年IB放榜/IB狀元/IB/聖保羅男女中學/IB成績】國際文憑大學預科（IBDP）課程今日（6日）放榜，聖保羅男女中學今年共誕生1名45分IB狀元，11名44分IB榜眼。聖保羅男女中學除了狀...

於香港書展2024，協康會推出全新出品──「球」其所好：協調技能遊戲套裝，為協康會物理治療師團隊原創，適合3歲以上的兒童與家長共玩。遊戲按實證為本理論而設計，共有60張球類遊戲任務卡，每張包括基本和升...

【飯氣攻心/瞌眼瞓/專注力/營養師/活力午餐】小朋友食完午飯，容易「瞌眼瞓」?要避免午膳後會有「飯氣攻心」，「活力午餐」營養師林海珊(Jessica)便分享了3招KO法，又指6大營養素有助提升專注力，...

【學神爸媽 Get Set Go／專注力不足／過度活躍／森美】小朋友鐘意四圍走，食一頓飯都坐唔定，究竟如何可以改善專注力不足？新一集學神爸媽，個案女童就是比較活潑的小孩，吃飯、做功課欠耐性又愛「䟴」腳...

「你肯定也來罵我啦！」少年雙手掩臉，情緒變得激動。診症室內，母親連番抱怨孩子各項「行為問題」，期望心理學家幫忙說教。昨天少年被發現一邊做功課、一邊用手機。母親一怒之下將少年的書包扔出家門，「砰」的一聲...

【ADHD/專注力不足/過度活躍症/高血壓/心血管病】近年患有專注力不足及過度活躍症的小孩個案有所增加，部分小孩更可能要服藥控制病情。不過部分治療專注力不足及過度活躍的藥物，有機會增加血壓高及心血管病...

【本報訊】協康會資助的《交通之友》（The Transporters）中文版應用程式正式推出，昨（26日）起於香港免費下載，供學校及家庭用作提升自閉症譜系兒童情緒認知的介入工具。 程式經中文大學心理學...

協康會資助的《交通之友》（The Transporters）中文版應用程式正式推出，今日（26日）起於香港免費下載，供學校及家庭用作提升自閉症譜系兒童情緒認知的介人工具。程式經香港中文大學心理學系團隊...

4月的第一個星期為「協康會自閉症關注周」。為揭開序幕，由協康會資助的《交通之友》（The Transporters）中文版應用程式正式推出，即日起於香港免費下載，供學校及家庭用作提升自閉症譜系兒童情緒...

Rita問：「兒子快要考DSE了，考試前喝能量飲品會否幫他發揮更好呢？」我說：「考試是靜態活動，只要當天吃個豐富均衡的早餐，維持飽肚便足夠了。反之，若早餐沒吃好，只靠能量飲品，當中的單醣（如：Gluc...

從事十多年特殊教育服務的社工阿May，在兒子Marcus 3歲時發現他有言語障礙，期後多方尋訪不同專家意見及進行評估，證實兒子有言語及學習障礙，同時有專注力不足等問題。May毅然放下工作，全力陪跑，除...

【靚媽精明眼/飲品/成分/添加劑/色素/專注力】很多小朋友都喜歡喝果汁、檸檬茶等紙包飲品，不過家長選購要留意飲品成分。英國曾有研究指出，兒童攝取過多人造色素或導致專注力不足及過度活躍症（ADHD）。T...

讀者90後新進準媽咪李小姐問： 本人預產期為本年六月下旬，聽說未出生的嬰兒也可以購買危疾保險，想為嬰兒作準備。而本人亦未曾購買過任何危疾保險，故沒有任何頭緒。故來信希望了解為未出生的嬰兒選擇危疾保險應...

【專注力不足/傑出學生/讀寫障礙】由三扶教育主辦中華基督教會香港區會第三屆傑出學生頒獎禮早前圓滿結束，當中有40位學生獲選為傑出學生，他們在音樂、運動、創科及藝術方面取得成就，除了學校家長的培育外，自...

【自閉症/過度活躍症/專注力不足/ADHD/SEN學童】張致恒與太太區燕雯（雯雯）婚後育有4個兒子，雯雯今日（27日）凌晨透露，其中一名兒子確診自閉症及過度活躍症（ADHD）。家長最關心子女的成長發展...

今時今日資訊發達，都市人大多「機不離手」，令人一心多用，導致注意力持續時間縮短。美國就有研究發現，每天使用手機達2小時或以上，將令罹患專注力失調及過度活躍症（ADHD）的風險增加10%。最新影片：據《...

【自閉症/專注力不足/發展遲緩/中醫/SEN】據本港教育局，自閉症小學生在過去5個學年共增長2成6。「蘇安莎中醫診所」註冊中醫師、香港大學中醫內科碩士吳海琪最近就分享了一個案例，指一名4歲女童確診自閉...

不少專注力不足／過度活躍症（ADHD）的患者，都是在青少年階段才察覺的。曾有一位16歲的ADHD患者，他日常難以集中，亦較難控制衝動行為，做事不想後果，最後因偷竊被警察拘捕。及後他求醫，並接受藥物治療...

「面對排山倒海的任務，我感覺被壓得喘不過氣來，最終我什麼都無法完成。同時我發現每一次要開始一項新任務或新工作，對我而言是非常大的挑戰，我完全失去動力，我是否患有 ADHD Paralysis？」最新影...

《牧羊少年奇幻之旅》The Alchemist 有一句名言：「當你真心渴望某種事物時，整個宇宙都會聯合起來協助你完成。」When you want something, all the univers...

「你的孩子上堂非常不專心，很容易走神，經常玩手指和文具，時常忘記抄手冊，因此欠交功課，這樣成績當然不好，你會否考慮帶孩子做一些評估？」以上是一位老師約見家長時對學生的描述，作為家長當聽到老師有這樣的評...

【本報訊】中文大學醫學院調查發現，本港兩成半兒童及青少年在過去一年，受至少一種精神疾病困擾，近4%學童曾有自殺念頭，中學生更高達8.4%。政府精神健康諮詢委員會主席黄仁龍建議學校將學童精神健康放在首位...

香港中文大學醫學院今日（29日）公布由香港特別行政區政府前食物及衛生局委託進行的調查，了解本港6至17歲在學兒童及青少年的精神健康狀況。調查指，兩成半的兒童及青少年在過去一年受至少一種精神疾病困擾，近...

很多人早餐都會食麵包，貪其快靚正！但原來食麵包竟然壞處多多，有日本腸胃科醫生更建議大家停止早上吃麵包，有台灣的營養師就指出，要學童提升專注及記憶力，早餐應該包含以下3大種營養素的食材。最新影片推介:據...

11月中下旬又是考試測驗的日子！三軍未動糧草先行，考試猶如打仗所以事前必須醫飽個肚，才有力去迎接不同挑戰。早餐不只是醫肚這麼簡單，還要食得有「營」，兼且能夠提高集中力、增強記憶力及提高學習效率。「家營...

子女是SEN（Special Educational Needs，簡稱SEN），父母能接納他們的不足嗎？9：1的照顧分工吳剛是一位司機，個性內歛，喜歡不用與人接觸的工作。他女兒今年8歲，準備升讀小三，...

悠長暑假過後重返校園，一時之間難以適應規律的時間表實屬正常，但如果小朋友持續拒絕上學，甚至出現易怒、反叛等情況，有可能是專注力不足/過度活躍症（ADHD）。精神科專科何浩賢醫生表示：「ADHD學童抵抗...