專注力不足 下頁

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一早回到公司,就要準備15分鐘後的會議。這時,看到十數封新電郵,就按進去檢視一下。咦?原來公司客戶享有新年糕點優惠。疫情下,這個新年究竟會怎樣呢……「同事開會啦!」才驚覺自己一直在遊魂,甚麼都沒有準備...

2021/01/21
上一秒專注,何以下一秒分心

年輕人的觀念愈來愈開放,導致出現了不少年輕爸媽,但其抗壓能力成疑。美國一對年輕小情侶因意外懷孕,16歲成為年輕爸媽,其後決定投身做YouTuber幫補家計。今年5月,二人再誕一女,但小爸爸疑難抵湊女壓...

18:41 2021/01/05
【年輕爸媽】16歲誕女當新手爸媽做YouTuber賺錢 年輕爸爸難抵養家壓力上吊輕生

家有特殊學習需要(SEN)小朋友,家長不但要自學,也要控制自己情緒。港媽Kathy的女兒在小四時確診專注力不足,加上同時有讀寫障礙問題,母女關係曾經一度因學習壓力而出現張力,需要媽媽幫忙學習。Kath...

11:12 2020/12/31
【筆迹分析】筆迹分析有助了解孩子情緒及個性 寫字細可能反映孩子內向怕羞

家有特殊學習需要(SEN)小朋友,家長不但要自學,也要控制自己情緒。育有一名SEN孩子的家長Kathy,女兒在小四時確診專注力不足,加上同時有讀寫障礙問題,需要媽媽幫忙學習。Kathy表示,小朋友面對...

15:46 2020/12/30
【SEN孩子】SEN女兒學習障礙陷入親子困局 港媽學筆迹分析了解女兒内心改善關係

最近看見一篇報道,馬來西亞有一位17歲、喜歡以畫畫來溝通表達的自閉症女孩賈米拉。賈米拉母親知道,向自閉症女兒解釋疫情並不容易,於是與女兒收看新聞頻道,希望令她明白疫情威脅及前線醫護人員的辛勞。賈米拉將...

17:50 2020/12/19
【SEN孩子】心理學家分享3個小錦囊 與特殊需要孩子「童」心抗疫

專注力不足及過度活躍症(ADHD)患兒難專注、難安坐,令家長頭痛不已;有沒有想過,試試中醫的方法作治療?有中醫指出,除了針灸和草藥,小兒推拿可以有效紓緩ADHD症狀,而小兒推拿最佳年齡為6歲以下,是針...

2020/11/07
ADHD煩躁難專注 小兒推拿助紓緩

那些運動較適合ADHD小朋友的需要?Chloe指出,有嚴謹規則的運動如跆拳道、武術、芭蕾舞、花式溜冰、體操等,都是非常適合ADHD小朋友;另外,較新穎的運動如攀岩、騎越野單車、激流泛舟、玩滑板等等也是...

2020/10/08
ADHD宜參與有嚴謹規則運動

患有專注力不足/過度活躍症(ADHD)的兒童難以集中注意力和抑制衝動行為,怎樣給ADHD兒童的腦袋有充足養份?職業治療師林楚翹(Chloe)指出,ADHD兒童的治療方向通常包括藥物治療、行為療法或兩者...

2020/10/08
ADHD兒童易衝動難專注 家居運動有助感覺統合

疫情下學生多以網上授課方式上課,但對於專注力失調及過度活躍症(ADHD)學童而言較難適應,復課在即亦有學校會採用「網課」形式。有調查發現疫情下,逾4成ADHD兒童上網課最長只有10分鐘專注力,醫生提醒...

00:00 2020/09/21
【復課準備】ADHD學童通常在12歲之前發病 港媽:女兒病情像心電圖波浪反覆

全港中小學將於9月23日分階段復課,學生與學校闊別多月終於能回到學校,不少家長為了讓孩子專心上課,勢必準備不同的食物,幫助他們補腦、提高記憶力等。然而,家長們卻忽略在日常生活中水份對孩子的重要性。TO...

12:41 2020/09/17
【飲出專注力】身體缺水影響兒童情緒記憶力迅速下降 研究:飲300毫升水專注力提升25%

經過漫長的暑假及網上教學後,全港中小學及幼稚園於9月底分階段復課,學生終於可以回到校園上課。除了要教子女如何在學校「避疫」,回到學校如何能夠專心上課,以及提高記憶力,吸收課本的知識。TOPick育兒節...

16:33 2020/09/14
【提高專注力】「疫假」玩散心做功課遊魂錯漏百出 3分鐘簡單健腦操提升專注力

明治果汁軟糖有濃郁的果汁味及彈牙口感,在日本軟糖市場佔有率最高,是日本人非常喜愛的「國民零食」。日本節目日前請來明治的員工,講解軟糖的製作過程,公開一包提子軟糖差不多用上一整串提子,而且全無人造色素!...

13:09 2020/09/14
【安全糖果】明治果汁軟糖製作過程全公開 無人造色素使用100%果汁【內附安全糖果清單】

患有專注力不足及過度活躍症(ADHD)的學童,其專注力、活躍程度、情緖控制等方面,或較同齡孩子有明顯差異,因而對其學習成長、社交生活造成障礙。台灣有研究發現,ADHD與兒童愛飲食高糖、高油類食物有關,...

17:40 2020/09/10
【專注力失調】高糖及高油食物可加劇ADHD病情 台研究:5類營養食物可改善病情

醫學上其實沒有「拖延症」這個診斷,然而,拖延行為是十分普遍的社會現象,有研究結果指出,約20%的人會慣性拖延工作,引發不同程度的行為、情緒和人際的問題。 為何人會拖延? 1.情緒問題 研究發現拖...

11:20 2020/09/05
戒掉拖延症你會更成功 臨床心理學家教你4個方法

新學年雖然如期開學,但受疫情影響要改為網上教學,部分學校網上課堂時間跟足學校時間表,從早上8時上到中午12時,甚至下午兩時半。但不少爸爸媽媽都發現,子女在家中上網上課堂坐不定,學習效率也不高,TOPi...

17:26 2020/09/02
【提高專注力】子女家中上網課坐不定經常游魂 心理學家分享4個步驟上課更專心

育有兩名女兒的職業治療師Chloe,在大女兒開學在即,模擬實體教室環境,讓孩子調整返學心態和提升專注力。她謂小朋友遙距學習時,沒有老師在身邊,容易分心,故要多用視覺提示方法,讓她集中。 而她會安排一...

2020/08/27
家長:規劃工作枱文具助專注

下周便開學了,由於疫情關係,學校課堂需轉用網上形式進行,對年幼的孩子來說,在家作長時間的網上學習是很大的挑戰,需要家長提供足夠的支援以幫助他們維持專注。專家建議家長可作家居調適,以及透過遊戲讓孩子學習...

2020/08/27
家居遊戲學專注 為開學做足準備

9月開學在即,教育局已宣布新學年將不設面授,人人需在家對著屏幕開學。不少家長已陸續收到學校通告關於開學安排,要用Zoom上課最少半日,有學校更安排由上午8時Zoom到下午3時,中間雖設休息時間轉堂及午...

17:14 2020/08/21
【開學安排】小一開學在家著校服「返8放3」 Zoom足全日港媽憂孩子變大近視