人無完美，但有些人卻竭力追求這空中樓閣，以至把重甸甸的壓力加諸於自己身上，難喘一口氣，結果身心都出了岔子。前保險理財策劃經理Emily Yu希望事事做到完美，讓旁人無可挑剔，結果情緒病找上門，病後方知...

「職場抑鬱症」最先是在日本提出的，屬於日本職場中常見的心理問題，「日本情緒障礙症協會」亦有參與這種病的研究。其實在《精神科診斷手冊》內並沒有「職場抑鬱症」這個病名，但臨床上和職場問題相關的情緒病並不罕...

【本報訊】去年本港出現多宗學童自殺個案，學童精神健康問題引起關注，政府亦因而建立三層應急機制，加強應對。 有中學校長表示，今年開學的學生情緒問題較去年穩定，但認為學生情緒問題仍值得關注，該校會加強班主...

開學一個多月，有中學校長表示，今年開學的學生情緒問題較去年穩定，不過認為學生的情緒問題仍值得關注。祟真書院校長區國年表示，教育局推出的「4Rs精神健康約章」，料可令學校長遠支援學生的方向。身兼新界西醫...

昨晚（2日）11時許，彩雲邨豐澤樓有居民報案，指發現1名男子倒臥在大廈地下天井位置，懷疑從高處墮下。警方及救護員接報到場，證實男子當場身亡。警方初步調查，相信26歲陳姓男事主從大廈走廊墮下，現場沒有檢...

全球各地包括南韓、新加坡、台灣等地均依據世界衛生組織的實施框架開展了ICOPE《長者綜合照護》指南 (下稱ICOPE)，近月香港也加入ICOPE的行列，為本地50歲以上的服務使用者提供多方位的健康篩查...

【性格／壓力／情緒問題／負面情緒／癌症】長期壓抑情緒，對身體可能是一種負擔。有台灣心理師引述外國研究，指出有7種性格特質的人士，與癌症有著較高關聯性，長期受這些性格特質影響或會增加罹癌機會。而本港心理...

【下腰背痛／強化核心／緊繃情緒／負面情緒／伸展運動／放鬆肌肉】有時負面情緒湧上時，不禁會感到腰背位置較疲勞，總是提不起勁。TOPick近日邀請到修畢佛學研究碩士的靜觀導師嘉嘉，教大家2個簡單腰部伸展動...

【洪朝豐／舌癌／淋巴癌／抑鬱／躁狂／情緒病】現年64歲的前DJ洪朝豐，因曾與已故名媛寶詠琴相戀名震一時，惟其後卻受情緒病所困，於2017年及2018年先後患上舌癌及淋巴癌。一度需要切舌保命的洪朝豐，其...

都市人壓力大，若經常情緒失控、失眠無胃口，小心是「鬱症」發病。註冊中醫師麥俊堅指出，情緒的起伏影響五臟健康，例如生氣時易頭痛、恐懼時易腹瀉尿頻等；若情緒抑鬱，則可能引起「鬱症」，主要有7種表現。醫師推...

開學第二日，即有學童輕生消息！今日（3日）早上8時08分，屯門建生邨一名少年墮樓身亡。建生邨裕生樓保安員巡經大廈一樓，發現簷篷有一名穿校服的少年倒臥現場，疑高處墮下。事主是一名中學男生，並身穿校服，警...

將軍澳有人墮海。警方今日（29日）早上8時35分接報，指將軍澳唐賢街對開海傍離岸約100米海面有人形物體漂浮。警方及救援人員趕至救起一名70歲姓張女子，她昏迷不醒，送往將軍澳醫院搶救後不治。警方於現場...

近年轉職心理輔導師的岑杏賢（Jennifer），除了事業轉跑道外，3年前更升呢人母，她活學活用，透露用心理學知識「迎戰」兒子Trouble 2階段，她說：「每日對我來說都是挑戰，但我覺得他好可愛！」 ...

資深女演員顧美華4年前跟馬浚偉合作舞台劇《生前約死後》，之後未有再於幕前演出，日前李純恩於社交網分享跟馬浚偉、顧美華以及黃錦江的合照，當中他寫道：「黃錦江從美國來香港開畫展，顧美華做東聚會，半途她『兒...

失眠困擾許多都市人，然而背後的成因可能非常複雜，更有機會是因情緒病而引發，如未有對症下藥，患者或會跌入惡性循環，加劇失眠及負面情緒。有精神科專科醫生提醒情緒病患者，過度服用安眠藥或會造成依賴並衍生戒斷...

曾爆出外遇醜聞的68歲台灣作家兼名嘴苦苓（王裕仁），早前亮相《新聞挖挖哇》大爆受疾病纏身十年，受耳鳴困擾的他，耳邊經常聽到綿綿不絕的嗡嗡聲，非常吵耳。受耳患折磨近10年苦苓續說經醫生診斷，由於已過黃金...

本年二月份，香港心理衛生會發表一項問卷調查結果顯示，本港抑鬱困擾指數達至「臨床組別」上升至新高(11.1%)，較三年前升幅逾三成，令人關注。事實上，有需要人士較願意先尋求身邊朋友及家人協助，因此，我們...

去年年底至今年年初，藝術治療師梁靜韻（Gigi）發起「我想告訴你，其實我並不快樂。」學生情緒支援計劃，邀請學生以匿名方式，在白紙上寫寫畫畫，抒發年少心事。事隔數月，Gigi再籌辦「知道你不快樂，但我想...

【鄭中基/何慶湘/余思敏/何雁詩】鄭中基（Ronald）在8月3日發文表示與合作10年的經理人何慶湘終止合作，當中更指何慶湘「工作及道德操守有問題」，同時因情緒健康問題，完成演唱會後暫停休息。「鄭中基...

近年轉職心理輔導師的岑杏賢（Jennifer），除了事業轉跑道外，3年前更升呢人母，岑杏賢活學活用，早前接受TOPick訪問透露用心理學知識「迎戰」兒子Trouble2階段，她說：「每日對我來講都是挑...

我也遇過有抑鬱症的朋友，但我不曉得如何去開解他們。如果我說：「睇開啲啦！你要加油呀！」講完等於無講，等於去探訪一個絕症病人，說他氣色好好，就快可以出院一樣。精神科醫生說，對於有抑鬱症的人，比較理想的方...

【鄭中基／余思敏／何慶湘/抑鬱症／情緒病／壓力爆煲/飲酒／酒癮/戒酒／治療】鄭中基（Ronald）繼周六（3日）宣布與合作10年的經理人湘姐（何慶湘）終止合作後，今日再度發文自爆患上抑鬱症，更因為壓力...

朋友傳來消息，說日前我那篇《用呼吸降血壓》，獲精神健康急救課程的導師社工，在群組裏廣傳分享，非常多謝。其實，有一個日常簡易的放鬆方法，就是讓自己樣貌寬容一點。老實說，誰都討厭那些永遠黑口黑面的人。在今...

【巴黎奧運/體操/體操女王/Simone Biles/美國隊/金牌/心理問題/情緒壓力/性侵案/metoo/東奧退賽/】體操女王重返巔峰！巴黎奧運體操女子團體賽，美國隊獲得金牌。這塊獎牌也成為被喻為「...

【本報訊】躁鬱症影響全球1%至4%人口，遺傳風險可高於8成！中文大學醫學院最新研究發現，躁鬱症患者的子女，出現抑鬱或情緒問題的風險，分別高出3倍及4倍；而在青少年時期出現社交焦慮風險更高出6.5倍。 ...

筆者最近看了超人氣動畫 《玩轉腦朋友2》，故事以不同的情緒做主角，將各種各樣的情緒生動地活現眼前，情緒之間的角力又會引發不同的情緒反應。在會診期間，不少情緒病患者經常詢問筆者，在面對壓力時，我們應否壓...

金錢能買到幸福嗎？圍繞這個古老問題，答案和觀點已太多。但至少大家都認同，有錢能助人在短期內提升生活質素，能否改善長遠福祉，則視乎投資理財的方法和目標。不過，與坊間主流看法相反，就算擁有千萬甚至更高年薪...

YouTube頻道《試當真》去年拍攝紀錄片《EA EXAM真係驚》，追訪2023年DSE考生滕毅康從考「天才波」，至瘋狂補習4個月挑戰升大學的過程。事隔一年，網片變成電影《公開試當真》正式上映。有人形...

YouTube頻道《試當真》去年拍攝紀錄片《EA EXAM真係驚》，追訪2023年DSE考生滕毅康從考「天才波」，至瘋狂補習4個月挑戰升大學的過程。事隔一年，網片變成電影《公開試當真》正式上映；有人形...

香港地「你有壓力、我有壓力」，死頂不處理好容易爆煲。思覺基金公眾意識及教育基金副主席谷德昭（谷導）日前出席「情緒日記」博覽會，藝人唐詩詠、林德信、電台節目主持人阮子健亦到場支持，分享自己的情緒急救法。...