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腦癌康復者陳偉文因外表的不一樣被污名化,小時被同學戲稱「獨眼龍」。初中時一度沉迷打機的他決心發奮讀書,考3次DSE入讀副學士再升讀中大,成長經歷令他關注情緒健康議題,創辦了組織「同行鳥」,盼大眾減少歧...

16:15 2022/01/18
【人道年獎】腦癌致面癱遭嘲笑「獨眼龍」 90後考3次DSE入中大關注情緒健康

長者退休後,最普及的健身活動可能是耍太極、練八段錦。但今年66歲的伍棟英,卻與老婆「齊齊」打跆拳道,5年以來已考獲黑帶二段的資歷,架起手刀來亦有板有眼。大學修讀哲學的他,理想是如李小龍般「將哲學精神融...

2022/01/13
66歲退休教師學跆拳道 5年獲黑帶 融哲思於武道中

每年12月至1月是節慶假期,全城也洋溢着高漲的節日氣氛,但在大時大節過後,往往都有一陣失落感。加上冬天天氣寒冷,特別容易讓人感到沒精打采,註冊輔導心理學家余鎮洋(Isaac)為我們解說,是否真的有假期...

2021/12/31
冬日假期後心情低落 是否患上季節性抑鬱症?

香港人生活節奏快,有時或會因壓力出現胃痛等不適,但這亦可能是精神病的先兆。有室內設計師因壓力致長期胃痛、頭暈,求診後才赫然發現自己患上抑鬱焦慮症及驚恐症,從此飽受情緒病困擾15年,其間她更遭受喪母之痛...

2021/12/29
設計師藉畫筆紓壓 走出抑鬱「迷宮」

朋友兒子患情緒病,在成長路遇上不少困難,可惜父母當時不知怎樣處理,以為把兒子送到外國讀書換個環境便可,怎知兒子的問題反而加深了,父母徬徨不知所措。 我建議先找學校的心理輔導處。在網上查看,該校輔導處...

2021/12/29
凡事要有底綫

香港人生活節奏快,有時或會因壓力出現胃痛等不適,但這亦可能是精神病的先兆。有室內設計師因壓力致長期胃痛、頭暈,求診後才赫然發現自己患上抑鬱焦慮症及驚恐症,從此飽受情緒病困擾15年,期間她更遭受喪母之痛...

00:05 2021/12/29
【正能量】胃痛揭患精神病 室內設計師靠藝術治療走出傷痛

王力宏與李靚蕾婚變事件近日備受矚目,有些人邊留意,邊覺得自己很八卦,其實有時從八卦中也學到些東西,像我就學到了Gaslighting這個詞語,到處找資料和大家分享。 李靚蕾發文曾提到Gaslight...

2021/12/23
Gaslighting 如何對付「點煤氣燈」的人?

《萬千星輝頒獎典禮2021》將於下月2日舉行,TVB在昨日(12月20日)各獎項的最後五強名單,當中姜麗文(Lesley)憑《愛‧回家之開心速遞》連打入「最愛歡迎女角色」、「最佳女配角」,以及「飛躍進...

12:36 2021/12/21
【萬千星輝頒獎禮】姜麗文提名連中三元 演《開心速遞》菲傭搶鏡奪女配呼聲高 

教師友人最近處理一件事件。她班上的一位女生乘人不覺,把一些同學的筆記本偷走。起初幾位失主以為自己大意亂放而丟失,後來大家覺得事有蹺蹊,於是暗中觀察,赫然發現有人刻意偷竊。 「是你偷了她們的筆記本嗎?...

2021/12/21
偷竊

政府統計處今日(17日)公布2019年8月至2020年12月進行的殘疾人士及長期病患者統計調查結果,顯示於2020年有約534,200名居住於院舍及住戶內的殘疾人士,佔全港人口的7.1%;長期病患者有...

17:06 2021/12/17
【統計數字】本港長期病患者有約179萬人 佔全港人口24.1%

在TVB台慶劇《十月初五的月光》內,新版祝君好由港姐何依婷(Regina)飾演,這劇正是她入行4年來首度擔正的作品。 可是這位「新版祝君好」於劇集播出初期遭受相對激烈的負評洗禮,是因為這是她的「考牌...

18:07 2021/12/13
【十月初五的月光】何依婷做好本份問心無愧 Regina向媽媽傾訴心事抒發情緒

踏入冬季,除氣管、肺部、呼吸、皮膚等外在生理病況增多外,有一種情緒病與冬季息息相關,稱「季節性情緒失調」(Seasonal Affective Disorder,簡稱SAD),誘因是日照時間變短,人體...

16:19 2021/12/06
【冬日抑鬱】失去社交興趣胃口不佳易倦 或患上「季節性情緒失調」宜多曬陽光

踏入冬季,除氣管、肺部、呼吸、皮膚等外在生理病況增多外,有一種情緒病與冬季息息相關,稱「季節性情緒失調」(Seasonal Affective Disorder,簡稱SAD),誘因是日照時間變短,人體...

2021/12/06
季節性情緒失調

小說及電影影響一整代的人,每當說起某某電影,大家總不約而同分享自己當時的感受及回憶。例如銀髮族談到《Casablanca》,大家總會談及其令人沉醉的主題曲;或是八十後說起《哈利波特》,有的講魔法特技,...

2021/12/01
催狂魔的秘密

鄭俊弘與何雁詩結婚已約一年,兩人婚後不時於IG晒恩愛,回望4年前二人初認愛時,何雁詩與鄭俊弘的情路也幾經波折。 早前何雁詩接受陳志雲網上節目《Stephen.傾》訪問,席間重提當日被指摘為第三者介入...

17:06 2021/11/27
【千帆過盡】何雁詩剖白當年背負做第三者惡名 傷害鄭俊弘前度感悔疚:我唔係人

前港姐李珊珊淡出幕前9年,李珊珊前年11月首次公開患上驚恐症達兩年之久,當中更於fb直播中分享患病的心路歷程,日前李珊珊於個人社交平台發帖交,雖然她已戰勝病魔,但透露每次出門因緊張至肚瀉,她以過來人身...

11:46 2021/11/27
【積極抗病】受驚恐症折磨出門前恐懼至肚瀉 李珊珊學習平靜面對:不帶半點情緒如常操作

患癌從來不是一個人的事,它有時像漣漪,產生的影響一圈一圈向外擴展和伸延。 前列腺癌康復者崔鉅勳,好不容易走出癌症幽谷,妻子卻證實患上抑鬱症。幸二人從舞蹈中獲得力量,執子之手,身與心回復喜樂。 丈夫...

2021/11/25
癌症夫抑鬱妻 舞出正能量人生

老友J因公幹必須飛美國一趟,回港後要接受二十一日強制隔離檢疫。某日收到其WhatsApp求救:「感覺如坐監,與世隔絕,人都癲!」於是馬上安排視像通話好言慰解。 他告知酒店日常:「晨起等送早餐,鈴響不...

13:18 2021/11/24
【酒店隔離】「躺平」21日如坐監 利嘉敏3大貼士捱過「人都癲」日子

花是不少女生心頭好,花不僅令人快樂,還是心靈救藥。80後網上花店M Florist創辦人Ken來自基層家庭,年輕時不喜歡讀書,當年會考零分,又誤交損友加入黑社會,在朋輩影響下一度沉迷毒海,幸終迷途知返...

16:55 2021/11/19
【創業追夢】公屋出身會考零分誤入歧途沉淪毒海 80後港男迷途知返為愛妻開網上花店

小孩出生原是高興的事,一名港爸卻大呻老婆忙於湊仔而忽略自己。該名港爸昨日在「連登討論區」發文,指小孩出生後與老婆爭執變多,對方只顧湊B,無暇關心自己,令他感難受。 老婆產後只顧湊仔 港爸在文中指出...

15:05 2021/11/07
【夫妻之道】老婆生仔後只顧湊B日日放負 港爸呻工作受氣無人安慰

疫情下學生身心健康令人關注。香港青年協會最新調查發現,逾半受訪中學生出現抑鬱情緒表徵,有近5成學生壓力指數達7至10分高水平;青協「關心一綫」過去一年處理近2萬宗與情緒相關學生求助,按年增近3,000...

2021/11/03
中學生壓力瀕爆煲 逾半有抑鬱表徵

失去親人、朋友的傷痛,真的可隨時間消散?歌手林二汶出道近20年,她與盧凱彤(Ellen)組成「at17」,其後拆夥作個人發展。相伴18年,摯友離世,二汶坦言失去對方是人生最大的傷痛。悲傷就是悲傷,她從...

16:25 2021/10/25
【對抗抑鬱】失去摯友為人生最大傷痛 林二汶:我沒給自己傷心時限

不少人日復日為工作、生活打拼,被壓力拖垮,抑壓情緒也不自知。為幫助大家紓壓、察看自己精神和心靈狀態,歌手林二汶現定期在社交平台開直播唱歌、聊天,甚至開設信箱讓大家談心事,隔空陪伴網民。她認為,「聊天是...

17:42 2021/10/21
【汶姨信箱】開live唱歌聊天陪伴網民 林二汶:勿對失意的人說「不要不開心」

我們每天都會經歷不同情緒。有時我們可以完全跟着情緒行動,有時卻需要額外調節,也許是平復興奮的心情,又或者是先放下上一刻的負面感覺,帶着歡樂和善意,迎接眼前的客人。 情緒調節是經學習而懂得,但某些信念...

2021/10/21
情緒調節

為鼓勵大眾專注溝通與身心靈健康,Talk Friday將於10月22日、29日一連兩個星期五,在全港10間食肆,包括銀杏館、Green Common、Classified等舉辦「為你送湯」活動,設立「...

16:51 2021/10/19
林二汶任快閃店長派湯打氣 免費派湯鼓勵大眾分享美食傾心事

人生中,總會遇上難關。今年36歲的單親媽媽Sandy,卻在同一時間面對一大堆困難:離婚、工作不如意,還要照顧只有兩歲的兒子,終因壓力太大患上情緒病。幸好她明白單親媽媽要堅強活下去養活孩子,於是把傷痛化...

16:49 2021/10/18
【創業自強】單親媽2萬元打造500萬生意時裝網店 離婚自強9年堅持獨力養子

夫妻計劃生育前,有不少事情需要考慮。近日有港女在網上分享,表示其媽媽非常渴望抱孫和湊孫,但奈何她患有情緒病,令港女擔心負面情緒會影響到小朋友,然而又不想媽媽抱有遺憾,遂詢問網民意見。 該名港女在「香...

12:01 2021/10/18
【生育難題】母患情緒病恨抱孫 港女猶豫應否生B:負面情緒可以傳染

由譚玉瑛、黎芷珊及蓋世寶主持的《童你一起長大了》常有大家主熟悉但久未露面的嘉賓,首集有「白殭屍」龍炳基,最新一集有「漢堡包」梁詠琳現身話當年。 在今晚(10月17日)播出的第3集《童你一起長大了》以...

12:14 2021/10/17
【童你一起長大了】梁詠琳錯愛夏韶聲患情緒病 回美國息影從商覓得真命天子

人生中,總會遇上難關。今年36歲的單親媽媽Sandy,卻在同一時間面對一大堆困難:離婚、工作不如意,還要照顧只有兩歲的兒子,終因壓力太大患上情緒病。幸好她明白單親媽媽要堅強活下去養活孩子,於是把傷痛化...

2021/10/09
離婚患情緒病 靠創業走出幽谷 單親媽媽網上賣衫 每年生意額五百萬

疫下世界各地愈來愈多兒童的精神健康出問題,本港教育局專家指,教師是識別和幫助高危學生的關鍵人物,促學校安排心理學家向教師作分享,並安排新入職教師接受「守門人」訓練。不過,單靠理論訓練並不夠,當局應與專...

2021/10/08
心理健康工具包 做好兒童「守門人」