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失去親人、朋友的傷痛,真的可隨時間消散?歌手林二汶出道近20年,她與盧凱彤(Ellen)組成「at17」,其後拆夥作個人發展。相伴18年,摯友離世,二汶坦言失去對方是人生最大的傷痛。悲傷就是悲傷,她從...

16:25 2021/10/25
【對抗抑鬱】失去摯友為人生最大傷痛 林二汶:我沒給自己傷心時限

不少人日復日為工作、生活打拼,被壓力拖垮,抑壓情緒也不自知。為幫助大家紓壓、察看自己精神和心靈狀態,歌手林二汶現定期在社交平台開直播唱歌、聊天,甚至開設信箱讓大家談心事,隔空陪伴網民。她認為,「聊天是...

17:42 2021/10/21
【汶姨信箱】開live唱歌聊天陪伴網民 林二汶:勿對失意的人說「不要不開心」

我們每天都會經歷不同情緒。有時我們可以完全跟着情緒行動,有時卻需要額外調節,也許是平復興奮的心情,又或者是先放下上一刻的負面感覺,帶着歡樂和善意,迎接眼前的客人。 情緒調節是經學習而懂得,但某些信念...

2021/10/21
情緒調節

為鼓勵大眾專注溝通與身心靈健康,Talk Friday將於10月22日、29日一連兩個星期五,在全港10間食肆,包括銀杏館、Green Common、Classified等舉辦「為你送湯」活動,設立「...

16:51 2021/10/19
林二汶任快閃店長派湯打氣 免費派湯鼓勵大眾分享美食傾心事

人生中,總會遇上難關。今年36歲的單親媽媽Sandy,卻在同一時間面對一大堆困難:離婚、工作不如意,還要照顧只有兩歲的兒子,終因壓力太大患上情緒病。幸好她明白單親媽媽要堅強活下去養活孩子,於是把傷痛化...

16:49 2021/10/18
【創業自強】單親媽2萬元打造500萬生意時裝網店 離婚自強9年堅持獨力養子

夫妻計劃生育前,有不少事情需要考慮。近日有港女在網上分享,表示其媽媽非常渴望抱孫和湊孫,但奈何她患有情緒病,令港女擔心負面情緒會影響到小朋友,然而又不想媽媽抱有遺憾,遂詢問網民意見。 該名港女在「香...

12:01 2021/10/18
【生育難題】母患情緒病恨抱孫 港女猶豫應否生B:負面情緒可以傳染

由譚玉瑛、黎芷珊及蓋世寶主持的《童你一起長大了》常有大家主熟悉但久未露面的嘉賓,首集有「白殭屍」龍炳基,最新一集有「漢堡包」梁詠琳現身話當年。 在今晚(10月17日)播出的第3集《童你一起長大了》以...

12:14 2021/10/17
【童你一起長大了】梁詠琳錯愛夏韶聲患情緒病 回美國息影從商覓得真命天子

人生中,總會遇上難關。今年36歲的單親媽媽Sandy,卻在同一時間面對一大堆困難:離婚、工作不如意,還要照顧只有兩歲的兒子,終因壓力太大患上情緒病。幸好她明白單親媽媽要堅強活下去養活孩子,於是把傷痛化...

2021/10/09
離婚患情緒病 靠創業走出幽谷 單親媽媽網上賣衫 每年生意額五百萬

疫下世界各地愈來愈多兒童的精神健康出問題,本港教育局專家指,教師是識別和幫助高危學生的關鍵人物,促學校安排心理學家向教師作分享,並安排新入職教師接受「守門人」訓練。不過,單靠理論訓練並不夠,當局應與專...

2021/10/08
心理健康工具包 做好兒童「守門人」

我們常常都教導孩子要懂得控制情緒,但其實情緒這個問題會影響我們每一個人;要讓孩子懂得控制情緒,家長們也要好好處理自己的情緒,否則不但不能解決問題,子女更可能變成受害者。 我雖然鼓勵大家要發放正能量,...

17:28 2021/10/05
【情緒管理】教孩子控制情緒前 家長宜先學會釋放情緒

我們常常都教導孩子要懂得控制情緒,但其實情緒這個問題會影響我們每一個人;要讓孩子懂得控制情緒,家長們也要好好處理自己的情緒,否則不但不能解決問題,子女更可能變成受害者。 我雖然鼓勵大家要發放正能量,...

2021/10/05
釋放情緒

「香港開心D」平台公布2021年香港開心指數調查,指本港整體開心指數為6.44(10分滿分),超越過去兩年成績,對政治及社會、政府施政滿意度已回升至反修例風波前水平,但仍屬眾多外在範疇中最低分,港人抑...

15:52 2021/09/29
【開心指數】調查發現港人開心指數較去年微升 惟48%人有抑鬱症狀超疫情高峰期

這一陣子忙於在某間跨國企業中擔任情緒治療師和心理教練一職,為一班日理萬機的專業人士提供一個「情緒緩衝處」,好為他們在高壓環境下打打氣。事實上,相比於美加地區,輔導服務在亞洲仍然未算普及,很多人對它的用...

10:01 2021/09/24
【情緒有得傾@iM網欄】坦誠面對壞情緒 才是強者表現

在《香港81至86》系列演陳積、《真情》演陳大勝、《十月初五的月光》演全海景的資深綠葉顏國樑,退出幕前已久,近日接受好友鄧英敏的網上節目《老友鬼鬼》邀請任嘉賓,兩位老友話當年。 顏國樑重提當年放棄當...

16:21 2021/09/22
【老友鬼鬼】顏國樑因潘志文一句話放棄當差 綠葉王「陳積」轉行教太極

精神情緒問題易被忽略,而要病人在短短時間對醫護敞開心扉並非易事。醫管局已在全港主要急症室推行精神科諮詢會診服務,葵涌醫院精神科資深護師梁惠華透露,透過與患者閒話家常與患者建立互信,令他們敞開心扉吐真言...

2021/09/20
急症精神科諮詢會診 及時阻悲劇

長沙灣海麗邨地下一間麵包店發生傷人案,今日(19日)早上7時39分,一名男子持刀衝入店內向2名女職員揮刀狂斬,另一名男職員見狀立即上前阻止,混亂中3人均受刀傷,行兇者事後逃離現場,店內地下血跡斑斑,3...

13:20 2021/09/19
【持刀傷人】男子持刀衝入海麗邨麵包店斬傷3人 其後向警署自首疑有情緒病問題

新學年伊始,經過漫長暑假後要重新適應校園生活,對部分學生來說造成不少壓力。葵涌醫院精神科顧問醫生鄧振鵬表示,新學年的適應期一向會令部分學童產生情緒困擾,疫情令情況更嚴重,建議家長要適當關注子女的情緒,...

2021/09/13
專家:疫下開學 宜多留意學童情緒

假設獨留在一個全黑又安靜的環境,你覺得自己能堅持幾多分鐘?一名YouTuber就親身實測,獨留在有「世上最安靜房間」之稱的消音室。據消音室設計師建議,人不得留在該房間超過45分鐘,以免失去理智。但該Y...

13:49 2021/09/06
【真人實驗】YouTuber獨留「世上最靜房間」險崩潰 自述恐怖86分鐘:聽到血液流動及有幻覺

台灣發生一宗倫常慘案。一名剛從精神病院出院的19歲男子,日前在家中與母親爭執,並作勢攻擊。父親見狀上前阻止,在安撫兒子時反起衝突,遂以電話充電線錯手勒斃兒子。事後,父親因涉嫌殺人罪被捕,近日以25萬元...

12:00 2021/09/02
【家庭慘劇】19歲兒與母爭執作勢打人 父阻止起衝突充電線勒斃愛子

香港工時出名過長,公司為了節省成本,不斷讓員工加班,工作辛苦令他們熬壞身體。亦有人情緒上受不了,需要去看精神醫生。近日有網民於網上討論區發文詢問,有沒有人因為工作而患上了情緒病。 ...

11:00 2021/08/30
【職場熱話】上班導致有情緒病 打工仔寧不要錢想要健康 網民:份糧包埋㗎 睇開啲啦

北角一間酒店發現一名男子胸口插刀身亡。昨日(29日)傍晚時分,酒店職員巡房發現一名年約60歲男住客昏迷房間中,於是報警求助。警方接報後,到位於油街23號的「港島海逸君綽酒店」,發現男子胸口插有一把刀,...

09:48 2021/08/30
【屍體發現】6旬漢伏屍港島海逸君綽酒店房間 胸口插刀身亡

運動有助減壓,緩解情緒。女子跳唱組合HotCha於2014年拆夥,成員黎美言(Winkie)感到迷惘,曾患情緒病兩年,不敢見人。直到再打泰拳,她開始能紓緩壓力,是運動令她走出低谷。目前她既是泰拳教練,...

10:54 2021/08/27
【星級教練】由HotCha拆夥到開設拳擊舞蹈學校 黎美言患情緒病打泰拳紓壓走出低谷

香港撒瑪利亞防止自殺會表示,長者自殺個案增加,情緒健康堪憂。孤獨長者無論身體與心理健康風險皆較常人大,市民宜參與或自發組織關懷社區內孤獨長者,發揮鄰里精神。 逾45%長者 稱缺乏生存意義 撒瑪利亞...

2021/08/18
與長者「保持通話」 減疫下孤獨感

關子祺是香港威爾遜氏症協會創會主席,他確診之路顛簸得多。 由於無相關家族史,他一直不知罕見病已埋身。於2000年21歲正讀大學二年級的子祺患上情緒病。「求醫時醫生指我的性格及年紀有焦慮抑鬱的情緒病也...

11:20 2021/08/16
【罕見病】碩士生患威爾遜氏症遭誤診情緒病 銅上腦影響神經徵狀似柏金遜症

本港一項研究發現,女性無家者人數大增,需要大量支援。女性無家者情況較為複雜,亦面對不少獨特問題,例如情緒問題與依賴他人,本地宜借鑑海外提供以家庭為單位的宿舍服務。 7年倍升至11% 實際人數更多 ...

2021/08/16
女性無家者增 情緒支援須重視

本港有調查發現,大部分家長與學生在疫下多了衝突與摩擦,嚴重者出現自殘與暴力傾向。家長宜多關注個人心理健康,透過自我關懷爭取喘息空間,調節負面情緒。 與子女衝突增 嚴重者會自殘 據獅子山青年商會及家...

2021/08/12
疫下摩擦增 自我關懷免困獸鬥

近日與香港的舊友視頻,其中一個繞不過去的話題是移民。朋友詳述了自己獨自作出移民決定的艱難,例如丈夫同意子女離港,但自己卻放不下高薪厚職,認為老婆跟子女出國就可以了,令友人覺得缺乏支持。另一邊廂,年事已...

2021/08/09
是誰想移民?

不經不覺2021年已過一半,相信各行各業老闆和主管都會跟下屬開會作檢討,回顧過去,展望將來。 表現優異的同事當然會被鼓勵和加以表揚,至於表現較為遜色的同事可能因為擔心被降職,開會時明顯看得出眼神空洞...

10:15 2021/07/20
【一時佳話@iM網欄】成就的動力 追求快樂Vs逃離痛苦

為甚麼要寫感恩日記?因為感恩讓我能把焦點放在每天中順利進行的數百件事,而不是出錯的那三、四件事。我有項專長,我擅長找到自己的缺點。當我聽見100個讚美和一個侮辱時,我只會記得那個侮辱。研究指出,世上有...

2021/07/14
感恩日記

台灣發生一宗倫常慘案。一名30歲無業母親,疑因2歲兒子不肯睡覺哭鬧不停,一時難忍情緒用手掩蓋兒子口鼻,導致他窒息死亡。據報男童母親有情緒問題,需長期服藥。警方將涉事母親拘捕並起訴她殺人罪。 錯手...

11:20 2021/07/10
【家庭慘劇】疑不滿2歲兒哭鬧不停 30歲無業母手掩兒口鼻致窒息亡