情緒病 下頁

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當香港以至世界各地的人,因疫情不能見面須隔離在家時,手作工藝師Carrie Pau以小巧纖細、色調柔和的手勾花飾物,把春天帶到室內。數年前她受情緒困擾,也曾把自己與人隔絕,是手作工藝把她那黑白世界填上...

14:04 2020/04/03
【正能量】手作人以工藝跨過情緒低谷 抗疫期創作手勾花帶出快樂信息

新冠肺炎疫情迅速蔓延,不少家長因而感到束手無策,甚至擔心、不安及恐懼,當家長忙於撲口罩、買搓手液望保障家人的健康時,不能忽略自己與孩子的情緒需要。衞生署就著預防肺炎及呼吸道傳染病發布有關「心理防疫篇」...

18:23 2020/03/31
【齊心防疫】家長在疫情下容易忽略孩子負面情緒 衞生署推心理抗疫小貼士

新冠肺炎疫情持續多月,近日亦有「第二波」社區爆發的迹象。面對疫情,不少人都會覺得不安,亦憂慮感染情況。到底哪類人較易受情緒困擾,怎樣的情況才算患病?由精神科專科醫生一一解釋疑團。 精神科專科麥永接醫...

2020/03/30
疫情引焦慮恐慌 沙士康復者易憶起創傷

新冠肺炎疫情持續多月,近日亦有「第二波」社區爆發的跡象。面對疫情,不少人都會覺得不安,亦憂慮感染情況。到底哪類人較易受情緒困擾,怎樣的情況才算患病?由精神科專科醫生一一解釋疑團。 精神科專科麥永接醫...

16:09 2020/03/27
【新冠肺炎】憂慮疫情致壓力或惹災難式負面想法 沙士康復者易被新聞或關鍵字勾起當年創傷

新型冠狀病毒疫情(COVID-19)全球持續蔓延,世界衞生組織(WHO)於3月11日宣布定性為「全球大流行(pandemic)」,而香港亦面臨第二波疫情的衝擊。 復課仍然遙遙無期;增加不少家長的擔心...

2020/03/26
疫情添壓抑 5招助保持樂觀

美國休士頓大學社工系的研究教授Brene Brown,致力研究人類的脆弱、勇氣、價值感及自卑感。她耗六年傾聽數千個故事,並進行數百個面談,為的是研究一個題目:那些確認自己是有價值、活得很有滿足感的人,...

2020/03/25
真正的強大

深水埗近日發生虐殺白鴿事件,令人心痛,亦反映疫情或加劇人們負面情緒,外國亦有擔憂家庭暴力因疫情而增加。疫情當下要注意個人情緒,以免心理健康惡化。 網上有傳一名男子徒手虐殺一隻白鴿、並隨即棄屍的照片,...

2020/03/24
求助疏導疫下情緒 防虐畜家暴增

疫情的爆發,凸顯人對死亡的恐懼。死亡本就是這麼近、那麼遠…… 很多情緒病患也有驚恐發作的時候,他們都對身體的徵狀非常敏感,心跳、氣促、頭暈、心悸這些對他們而言,就是死亡逼近的徵兆。其實,不少驚恐初患...

2020/03/23
死亡的威嚇

「親愛的,外面沒有別人」,是台灣身心靈作家張德芬在很多心靈勵志類著作裏都有提到的金句,意思是每個人的所思所想、所見所聞,和因而獲得的感受與感悟,都是自己主觀意識的產物。 人物和事情只是存在,但每個人...

2020/03/19
世界是主觀的

世界有好多類人,有的「天跌落嚟當被冚」(我肥碌應屬此類);有的凡事超級憂慮,乜都「船頭驚鬼、船尾驚賊」。呢呢,由去年六月開始,後一類人,真真無好日子過,直至今天,仍活在惶恐不安中。 我最怕呢班友仔不...

2020/03/17
正牌大喊十

上星期借朋友的夢境,述說情結的所在,但還有下文。其實夢境含義豐富,除了浮現問題,也會帶來出路。在此再借那夢境解說。 在夢中,夢者來到一處要選擇去路。路只有兩條,一方是去奔喪的家,另一方是去宴樂派對。...

2020/03/10
夢中的出路

天氣潮濕多霧,容易令人心情鬱悶。註冊中醫師梁尹倩表示,花茶有助疏肝解鬱、寧心安神,她在網上介紹多款花茶,分別適合體質偏熱、偏寒人士飲用。 梁尹倩中醫師在facebook「CheckCheckCi...

21:18 2020/03/08
【趕走春困】春天潮濕易抑鬱 中醫推介熱底寒底人士飲花茶提神抗鬱

根據早前中大公共衞生及基層醫療學院所發表調查:98%受訪者對疫情焦慮平均指數為8.82分,到達臨界點。再堅強的香港人,在抗疫的日子裏,或許也會感到精神勞累,繼而影響身心。 推動精神健康的非牟利社會服...

2020/03/07
疫情令港人焦慮達臨界點 專家教紓緩情緒小貼士

當代資本主義社會的一項特點,是我們—由政治領袖、企業家、知識分子,到市民、僱員、學生—需要面向一個不確定的未來。這種不確定性就是當代社會的特點,轉變可以來得很快,而轉向更從來就沒有甚麼保證或完全的把握...

2020/03/05
群眾恐懼惡性循環 可有解藥?

【本報訊】警方拘捕一名無業男子,涉嫌上周三(2月26日)半小時內發生4宗在港鐵站內外縱火案件有關。 據悉,男子家住沙田,疑因搭錯車洩憤,在黃大仙、彩虹及九龍灣站月台燒垃圾桶廢紙引起火警。警方將其扣查...

2020/03/02
港鐵站4宗縱火案 51歲男被捕稱為快感

焦慮的反應往往源於面對未知而產生的失控感,就像沒有明天的將來,叫人忐忑不安。面對疫情,我們會擔心自己或身邊人的健康,甚至擔憂香港醫療系統的能力及社區的安危 。 恰當的焦慮可令我們提高自我保護意識,如...

16:49 2020/02/28
【新冠肺炎】終日擔心受感染頭痛失眠 臨床心理學家解構疫症引發情緒危機

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情持續,災後心理輔導協會料約8成市民都對疫情有恐慌情緒,形容現時本港為「災區」,建議政府加強心理支援服務;協會又推出《心靈口罩》電子書教導市民面對焦慮,建議市民多溝通和少責備。 ...

2020/02/28
電子書《心靈口罩》 教市民面對焦慮

新冠肺炎疫情持續,部分家長或會在家工作,同時兼顧工作和育兒,心理上也需要調節。臨床心理學家余欣泉指出,夫婦在這階段宜密切溝通,以免令大家的期望錯配,另外,不妨在家中明確設計出工作間,以顏色提示孩子的活...

2020/02/22
在家工作慎防壓力 避重就輕化解孩子憂慮