腰痛 下頁

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朝早起床落地一瞬間,萬箭穿…足既感覺,唔通係筋膜炎!? 足底筋膜炎典型症狀為:晨起著地足底針刺痛,行走數十分鐘後減輕,但久行又再加重,尤甚上落樓梯及下蹲時疼痛甚。 然而,足底痛的成因很多,除筋膜炎...

18:06 2021/03/03
【KO足底痛】足底痛不一定是筋膜炎 長期側睡翹腳坐可致骶叢神經受損

內地近年有非法生殖中介公司招攬女大學生賣卵,標榜微創無痛採卵,賣卵價格由年齡、學歷及外貌決定,每次最多可賺人民幣3萬元,成功介紹同學賣卵每單更可賺人民幣5000元。不少女生為賺外快心動,有人賺錢買最新...

13:38 2021/02/27
【黑市賣卵】中介招攬女大學生賣卵每次派3萬 標榜無痛無害17歲女生卵巢破裂

不少人都有翹腳的習慣,尤其在辦公室上班的打工仔,經常一坐下就慣性翹腳,長遠下來,可引發各種痛症。TOPick請來迅康復康治療中心註冊物理治療師李建邦(Arthur),拆解翹腳的壞處,並分享舒緩痛症的方...

16:57 2021/02/11
【活得健康啲】OL長期翹腳可致脊椎側彎 物理治療師教2個伸展動作舒緩痛症

剛剛過了疫情一周年,回想過去,因為要對抗疫情,相信大家做得最多的動作便是洗手,所以今次教大家幾個簡單的手部操,無論在家看電視或外出等車丶行街,都可以一路做。這幾個動作同洗手步驟都幾似,大家可以留意。 ...

08:30 2021/01/31
【裏裏外外@iM網欄】幾個簡單手部操,養生健康身體好

在辦公室坐一整天,若姿勢不正確易造成腰痠背痛和寒背,嚴重更會造成坐骨神經痛問題。擁有專業物理治療師資格的林景程,為TOPick分享3個在辦公室的錯誤動作和改善方法。林景程更親自傳受伸展運動,有助舒緩寒...

13:35 2021/01/11
【腰痠背痛】林景程擁有專業物理治療師資格 教伸展運動舒緩腰背痛【有片】

腰痛是城市人常見痛症,較難根治。瑜伽教練陳杏瑜感同身受,因年少時坐姿不良,得了S形腰,後來玩瑜伽令情況得以改善。今次她就教5個防腰痛的動作,都不太難,大家不妨試試。 陳杏瑜不諱言自己是愛睇手機的低頭...

2020/10/24
瑜伽教練教防腰痛招式

結婚3年的陳明恩於5月尾宣布有喜,可是由於她的父母於澳洲生活,為方便照料,故此陳明恩選擇於澳洲生B。因為現在疫情嚴重,她亦做足防疫措施上機,而當舞蹈員的丈夫鄭獻 (Eddy),為照料太太停工兩個月,早...

15:41 2020/10/23
【BB大晒】陳明恩疫情下飛返澳洲待產 獲丈夫體貼服侍笑言感覺像女王

坐姿站姿不正確,可導致脊柱側彎!內地一名19歲女生晨晨在一年前開始斜著身走路,坐姿亦歪歪斜斜,但挺直身時就會腰痛。結果照X光時,發現她脊柱呈「S」形,已側彎28度。 據《杭州日報》報道,19歲少女晨...

11:33 2020/10/16
【脊柱側彎】19歲少女行路高低膊坐姿「挨身挨勢」 X光揭脊柱呈「S」形側彎28度

減肥修身無捷徑!美國一名26歲單親媽媽由196磅減至112磅後,因為嫌腰部仍然很粗,沒有線條,故決定每日戴腰封18小時,而且愈穿愈小,目前穿15吋的腰封,導致被人稱為「怪胎」。 據《The Sun》...

15:10 2020/09/26
【最細腰圍】196磅媽媽激減84磅後嫌腰粗 日帶18小時15吋腰封「縮腰」

誰說孕婦不可做瑜伽?明星如林芊妤、陳凱琳懷孕期間仍練習瑜伽,改善腰背痛、腳抽筋問題。梵姿瑜伽的孕婦瑜伽導師Andie教授5組簡易全孕期瑜伽動作,除了可紓緩孕婦懷孕期間的腰背、肩頸不適,亦有助胎兒轉到正...

18:31 2020/09/07
【孕婦瑜伽】導師親授5組簡易全孕期瑜伽 改善腰背肩頸不適助轉正胎盤【有片】

香港的學童保健計劃將脊柱側彎納入重點監察項目之一,脊骨向單側側彎成C型或雙側側彎成S型,同時側彎並超過10度以上者,即可診斷為脊柱側彎。每當保健計劃發現學童出現初期脊柱側彎即會記錄在案,若側彎於一定時...

13:18 2020/09/07
【脊柱側彎】脊骨側彎逾10度即患脊柱側彎 把握18歲前改善側彎黃金期

雖然水果有益又香甜,但水果亦有偏性,進食過多反令個別體質會有不良反應。註冊中醫陳家信接受TOPick訪問時指,近日多見長風癩及尿道炎的個案,都是與飲食不節、曾食水蜜桃、芒果、菠蘿等濕熱水果有關,建議市...

09:50 2020/08/31
【濕熱水果】芒果水蜜桃較濕熱可致尿道炎及風癩 中醫:宜相隔數天進食每次半份

簡單來講,陽虛體質的特點可以用一個字概括:凍。大家在生活當中或者工作場合有時需要握手,偶爾你會發現對方伸出來的手凍冰冰,那就是陽虛體質的表現之一:陽虛體質的人不單單是冬天手凍,一年四季雙手都凍。夏天大...

16:42 2020/08/19
【體質大不同】中醫解構陽虛體質成因 冷氣太凍會傷陽氣常覺疲倦怕凍

劉海東,今年86歲,但聲如洪鐘,步履穩健,一點老態也沒有。1994年,從筲箕灣官立工業中學(現改名為筲箕灣東官立中學)校長的崗位退下來,就開始每周義教太極。如此積極,全因從中學時代,已領略太極強身健體...

15:58 2020/08/14
前筲東校長退休義教太極結師生緣 練站樁改善體質病痛少埋身

程可為在TVB劇《那些我愛過的人》中飾演患亞氏保加症的古希晨醫生(馬貫東飾)的媽媽歐麗馨,在《那些我愛過的人》中,麗馨對兒子的過分保護令新抱書文(連詩雅飾)自覺成為局外人,原來麗馨背負一段沉重的過去。...

12:56 2020/07/04
【那些我愛過的人】「御用媽打」教固執兒子做老公之道 68歲程可為從不推Job半生貢獻演藝【有片】

腰腿痛是十分常見的都市病,若腰痛及腿痛經常同時發作,很有可能跟坐骨神經痛有關。 坐骨神經是人體最長的一條神經,由腰椎第四節至骶椎第三節神經根為起始,支持整個下肢的神經,而坐骨神經痛的主要表現為腰腿疼...

09:57 2020/07/03
【坐骨神經痛】腰腿痛同時發作或患坐骨神經痛 中醫教兩招緩解疼痛

中國人傳統上對死亡感到忌諱,寧願避而不談,事實上人死後的軀殼,對醫學發展有重要的作用,選擇在死後捐獻出他們的身體,就是「大體老師」,有助醫生解開不同疾病之迷。好似李氏夫婦,李太的丈夫李志明近年因患膽管...

08:00 2020/06/23
【大體老師】膽管癌病人離世後捐遺體 妻子盼研新療法救回更多性命

不論男女老少都總有經歷過麻痺的難受,像有千萬支細針在身體不斷跳動,雖然總有痺完的一刻,但時間或長或短,過程間總令人心裡不安。 常見的腳麻多見於盤坐或卧地過久後,血流受阻,神經失養,發為麻痺。有不少病...

11:59 2020/05/19
【KO痛症】手腳麻痺可能是頸椎錯位先兆 中醫教1分鐘自我檢查【內附方法】