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靠一粒朱古力,溶化照顧壓力。李女士早年辭去工作,全力照顧媽媽,但爸爸身體今年突然轉差,有一段時間更失去活動能力要臥床,同時照顧父母,令她壓力瀕臨爆煲,在照顧中與父親常有磨擦,亦令她情緒幾近崩潰。李女士...

06:00 2022/10/26
【護老者支援】患癌父突然腰痛要臥床 58歲女兒照顧壓力瀕臨爆煲靠朱古力減壓

維港泳今日順利舉辦,有參賽選手年初患上脊椎疾病,雙腿一度失去知覺,透過游泳復健,更以半年時間由小學水平晉級至通過維港泳水試,游泳更令患病的她重拾自信,更希望以自身的經歷為女兒作榜樣。 39歲的陳頴恩...

16:36 2022/10/23
【維港泳】脊椎瘤婦以游泳復健更參賽維港泳 冀為3歲女兒作榜樣

肥胖問題困擾不少女生,尤其有不少媽媽產後身形巨變,自信心大減。年輕媽媽Vanessa如今擁有纖瘦緊實身形,體重維持約117磅及19-20%體脂率,迷人小蠻腰令人難以察覺她已是兩孩之母。但Vanessa...

18:53 2022/10/20
【活得健康啲】曾暴飲暴食以極端方式減肥 兩孩靚媽撇甩肥腩重拾少女身段

每日大家都至少會小便6至7次,其實大家知不知道小便的顏色可能是大病的先兆!?今日想和大家分享尿尿小錦囊。首先,會分享紅色的小便。 無痛血尿:如果是全段都是紅色的小便,甚至有血塊及小便時沒有痛楚,最擔...

12:49 2022/10/14
【膀胱癌】男女患膀胱癌比例是3比1 泌尿科醫生:小便出現無痛血尿或是先兆

香港人日常生活和工作繁忙,缺乏時間運動,同時積聚不少壓力。上班一族長期坐於辦公 室,如坐姿不良容易導致關節炎;年長一族亦可能面臨關節勞損痛症問題,影響日常生活和個人情緒。一向以 LOHAS「樂 活生活...

19:10 2022/10/11
【新一輪消費券】關節勞損點算好? 楊卓娜推薦保健按摩儀器品牌 Gemibee

不少女生每月都受經痛問題困擾,早前有港女於網上討論區發文,指自己經期不適,更因四肢無力而無法下床,故讓男朋友幫忙買東西吃,未料對方卻質疑她「扮嘢」,更直指她來月經時「變咗廢人咁」。帖文一出,大批網民批...

17:24 2022/09/13
【經痛困擾】港女經痛四肢無力無法下床  男友質疑「扮嘢」:嚟M就變廢人

可曾因腰胝受傷後或已接受治療,但即使輕量運動,腰臀無耐疼痛復發?或一向缺乏運動,縱然平常十分注意坐姿站姿,但為何會腿緊腰痛?根據一篇研究文章,疼痛原因可因為臀大肌失去活動能力所致。 臀大肌位置於臀部...

2022/08/24
「失憶」的臀大肌

口吃是說話不流暢而產生的一種障礙,言語治療師在診斷時會觀察小朋友有沒有一些臨床症狀,例如會不會不必要地重複或拖延一些字音、有不必要的停頓、說話有些沒有意義的字眼在內。嚴重的更會附帶一些行為,例如說話時...

2022/08/24
口吃問題

追求窈窕身型或者是大部份都市女性的終身事業,但是平日工作忙碌、缺乏運動時間,加上長期久坐、坐姿不正確,容易令腹部贅肉累積,甚或引致腰部酸痛,除了影響身型,更有健康的隱憂。日本大熱品牌VONMIE EM...

18:06 2022/08/23
【第二輪消費券】在家輕鬆瘦腰重塑迷人腰線 VONMIE EMS纖形塑身腰帶第三代(加熱版)

膀胱癌為本港癌症10大殺手,每年新增約400宗新症,常見在55至70歲的男士身上,男女患者比例約為三比一。有台灣泌尿科醫生早前便於其社文平台發文指,有煙民因血尿及排尿不順而求診,通過採集尿液及膀胱內窺...

17:44 2022/08/04
【膀胱癌】男子排尿不順有血尿確診膀胱癌 醫生揭4種尿液狀態要留心

「坐月坐得好,一世無煩惱」!不少準媽媽在懷孕期間,四出張羅為自己準備好產後護理,在坐月期間著重體內調理,從飲食方面入手,吸收更多營養,但往往因照顧初生嬰兒而忽略管理外表及身型,漸漸產生惰性,失去打扮的...

16:34 2022/07/20
【產後修護】奧思集團推出「產後四寶」一站式照顧產後媽媽所需

很多病人知道自己有椎間盤突出,便很擔心。香港港安醫院-司徒拔道骨科專科醫生吳洪光指出,其實這本身不是疾病,而是磁力共振檢查下的一個病理情況。脊椎之間的椎間盤因老化或壓力等原因,導致變形和突出,如果壓住...

18:29 2022/06/30
【久坐成病】長期姿勢不良椎間盤恐提早退化 骨科醫生拆解椎間盤突出成因+症狀

坐骨神經痛是老生常談的問題,但即使已經寫過不下10次,每隔一段時間也需要重新講一講,讓大家對這病有更多了解,因為不少人都會將普通的腰痛與坐骨神經痛混淆,但其實只要有適當的處理,就毋須被坐骨神經痛一直困...

2022/05/06
老生常談都要談的坐骨神經痛

冷品清涼消暑,不少年輕人無論冬夏都慣性喝冷飲、吃雪糕,或吃生食。但在中醫角度,常勸諭少進食生冷食物有多種原因,註冊中醫師陳嬿珺在Instagram專頁發文,解釋中醫常教病人忌生冷食物原因,及吃冷品時較...

17:40 2022/05/04
【生冷食物】長期吃生冷食物極傷身 中醫:宮寒可致不孕

疫情緩和,各工種逐漸全面復工、復課,長時間工作易出現過勞症狀,衍生「職業病」。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,中醫理論有「五勞」之說,久視、久卧...

13:23 2022/04/20
【職業病】工作過勞衍生「職業病」常疲倦易水腫 中醫推介潤肺生津茶療 按摩助活血

小林製藥對於不少港人而言是家傳戶曉的品牌,其消炎鎮痛按摩膏「安美露」是很多訪日遊客的必買品。不過疫情下訪日旅客盡失,小林製藥正計劃藉安美露攻內地市場。 小林製藥的產品包括安美露、退熱貼,在訪日遊...

14:00 2022/03/13
【疫市營商】小林製藥推出內地版「安美露」 攻中老年人市場有著數?

請原諒筆者小心眼,先行暴露被訪者今年踏入香港法定退休年齡,香港時裝教母劉天蘭(Tina)聳聳肩笑着回答:「創意不應去到65歲就要停吧!休息是需要,但不用退,自覺好幸運,細個開始接觸這行以創意掛帥的行業...

15:41 2022/03/03
【揚眉女子】幼年與金庸梁羽生為鄰見盡文化人  劉天蘭:創意不應去到65歲就停

本港疫情嚴峻,不少公司推行特別上班安排,容許員工在家工作,不過長期久坐不動,又少做運動、少拉筋,可能會導致盤骨前傾,久而久之演變成下交叉綜合症,引起腰、膝痛症,嚴重更可能出現雙腳麻痺。註冊物理治療師張...

17:49 2022/02/24
【KO痛症】在家工作久坐不動易患下交叉綜合症 專家教3招紓緩腰膝痛症下肢麻痺

在職媽媽要兼顧家庭及事業,經常要一心二用,忙碌得很。就像今天的主角Fanny Cheung,從前是化粧師及香薰治療師,後來因腰患決定放棄工作,更深明健康的重要性,於是決定創立Smartol天然健康產品...

2022/01/29
港媽因腰患放棄化粧工作 投資過百萬賣健康產品冀創一番事業

已習氣功逾廿年的李家超,說起習武心得,隨即娓娓而談。 原來,他早年深受腰痛困擾,遍尋名醫不果,先後鑽研7種氣功,鍛練身體,他稱,即使現時已無暇練功,亦能感受到在身體上運行的「氣感」。 李家超年約4...

2022/01/21
腰痛困擾多年 鑽研氣功打通穴位

大欖隧道發生交通意外。警方今早(10日)8時5分接報,指在大欖隧道往荃灣方向,有的士撞到一輛私家車,的士司機報稱腰痛送院治理。現場交通一度受阻。 最新影片推介:【湊得輕鬆啲】3大性格培養成就十優女兒...

10:05 2022/01/10
【交通意外】大欖隧道的士撞私家車 交通一度受阻

照腦在現今社會十分普遍,偶爾會發現令人嚇破膽的「陰影」,病情未定前更是讓人寢食難安。腦內出現陰影的原因有很多,水囊便是其中之一。這類水囊的體積可大可小,男女老幼都有機會患上,有時會引起症狀,但也可能毫...

2022/01/07
大腦常見的囊腫

你也許會問,如果小便出現的血色是真血的話,怎麼辦?為甚麼會有血尿? 醫生說,這是一種常見的泌尿系統臨床徵狀,發生的原因一般分有:尿道感染、尿道結石、膀胱癌、前列腺肥大、意外造成的創傷、劇烈運動、藥物...

17:05 2021/12/22
【小便出血】女性易尿道感染 解構感染初期症狀

梳化是最舒適的存在,許多人外出回家都會選擇癱在梳化上休息。但原來,錯誤坐姿可對身體造成極大負荷,台灣職能治療師黃彥鈞就講解了4個錯誤坐姿,不只可造成腰痠背痛、脊椎側彎,更可引發腰胸椎間盤突出,不可不防...

12:52 2021/12/06
【梳化坐姿】梳化4大錯誤坐姿越坐越傷身 專家:可致脊椎側彎椎間盤突出

上兩回提過的中風和腫瘤是腦科急症的常客,其實頸骨腰骨保護住的脊髓神經,亦可能出現需要緊急治理的情況,譬如馬尾神經綜合症,嚴重時可以導致大小二便失控,必須要盡快做手術為神經減壓,避免神經受損造成永久性的...

2021/12/03
腦科急症常識:脊髓神經

對一般人來說,枕頭高低的選擇已不容易,生怕過高過低引致頸部痠痛,肩頸痛患者更急不及待換去新枕頭,期望對疼痛病情會有些幫助。另一邊廂,市場上枕具琳瑯滿目,可選擇不同形狀、物料枕頭,甚至配搭睡眠監測器,可...

14:05 2021/11/10
【一夜好眠】枕頭過高過低可引致頸部痠痛 中醫教揀合適枕頭

人到中年,必須設法不讓自己虎背熊腰,這是一個很科學的保健方法。 西醫的說法是,脊柱中有脊髓,而分布於全身的神經,是從脊髓分支出來的,大腦則通過脊髓和神經網絡,指揮全身活動。如果脊椎因負荷(脂肪)過重...

2021/10/20
脊骨健康百病不侵

蘇樺偉出生時黃疸病上腦,導致痙攣、腦痲痺及嚴重弱聽。他努力克服障礙,成為田徑運動員,並於殘奧取得多面金牌。在跑道上堅持了21年的他,退役後在香港殘奧會工作,幫助同路人。最近其奮鬥故事改編成電影《媽媽的...

18:33 2021/10/13
【專訪蘇樺偉】退役五年腰患未癒享受殘奧會工作 蘇樺偉 :盼香港運動員有更好成績

女士天生愛美,買手袋方便襯衫又時尚,但林林總總的隨身物品重量加起來,可比保齡球還重!如孭袋姿勢不正確,分分鐘「出事」! 今集《活得健康啲》請來骨科專科醫生嚴永藝講解手袋超重如何影響我們身體,及教大家謹...

10:26 2021/10/05
【活得健康啲】辦公室OL手袋易超重孭到高低膊 骨醫教你謹慎挑選袋款擺脫背痛

2019年本港新增逾3.5萬宗癌症個案創新高,其中新症增幅最高為前列腺癌,有2,532人確診,按年增14.9%,在本港整體最常見癌症中排名第4,在男性最常見癌症中排名第3。 根據醫管局癌症資料庫數字...

2021/10/05
2532人確診前列腺癌 年增14.9%最高