肌肉痠痛

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時下流行參與不同的運動訓練,既可強身健體,也可紓緩壓力。但無論是新手、又或是久經訓練的朋友,每當遇到強度較高的訓練時,身體總有機會出現不同程度、令人懊惱的痛症。這些問題容易令人惆悵,質疑應否繼續運動訓...

2021/03/24
真的受傷了?

現時醫生處方藥物時須逐次化驗,病人基因會否對藥物產生敏感,導致治療時間增加。港大醫學院兒童及青少年學系臨床副教授鍾侃言表示,99.6%收集的港人基因數據對最少一種藥物過敏,包括治療膽固醇和心臟病等本地...

09:00 2021/03/09
【基因檢測】港大發現99.6%港人基因對最少一種藥物過敏 倡記錄病人對本地36種常用藥物基因測試增處方藥成效

手指「卡住」難以郁動,屈曲後要用另一隻手指大力推,啪一聲才伸得直?你可能患上彈弓指。初期會有紅腫熱痛,後期雖然痛楚減退,但活動幅度隨之大大減少。忽視的話,更有機會導致肌肉萎縮,大把手尾跟! 「彈弓指」...

2021/01/11
病情分4級病徵各不同 忽視彈弓指可致肌肉萎縮

新冠肺炎疫苗研發再傳喜訊,美國藥廠Moderna周一(16日)公布疫苗測試初步數據顯示,在第三階段臨床實驗中,疫苗有效率達94.5%,比輝瑞藥廠(Pfizer)及德國BioNTech所研發的研苗有效率...

11:42 2020/11/17
【新冠疫苗】Moderna疫苗94.5%有效 有望年底供應2000萬劑予美國

做運動要適可宜止!內地一名22歲少年因為上化妝攝影班遲到,而被老師罰連做200下深蹲,結果肌肉持續酸痛,3日後尿液顏色,最後確診橫紋肌溶解症。 據《1818黃金眼》報道,22歲的小湯報了一個化妝攝影班...

12:11 2020/09/11
【過量運動】被罰連做200下深蹲後尿液變色肌肉酸痛 22歲少年確診橫紋肌溶解症

新型冠狀肺炎病毒(新冠肺炎)疫情肆虐全球。有康復者發現,即使病毒檢測結果呈陰性後,仍受病徵困擾。有研究指,康復者要完全消滅體內病毒,需時至少一個月。 以前任職私人健身教練的赫奇科克(Shelby He...

16:29 2020/09/02
【新冠肺炎】康復者仍被病徵纏繞 消除體內病毒需最少30天

筋骨酸痛要忍一忍口,否則有機會加重症狀!註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook表示,遇上筋骨酸痛,中醫除了開藥、用針灸等方法治理,患者也需戒口配合。她指出,筋骨...

10:58 2020/08/24
【筋骨酸痛】筋骨酸痛戒口清單 中醫:生冷油膩4類食物會加重症狀

英國有研究顯示,新冠肺炎有6種不同的發病類型。研究成果或可讓醫生根據患者的早期病徵,分辨誰較可能是重症患者,及早準備提供治療。 腹部呼吸系統病徵 入院率最高 倫敦大學國王學院近日以人工智能方式,分析美...

2020/07/21
英研究:6發病類型 助分辨重症

內地由陳薇院士領銜的軍事科學院軍事醫學研究院研製的重組新冠病毒疫苗,正在武漢進行一期臨床試驗。受試者之一的漁具店店主陳凱表示,注射疫苗後第二天出現發低燒、精神差、頭暈、肌肉痠痛等症狀,到晚上減退;不過...

20:25 2020/03/23
【新冠肺炎】疫苗測試大揭秘:打完針發低燒頭暈肌肉痛後好轉

OL要在辦公室坐一整天,若坐姿不正確,很易腰痠背痛、「滑鼠手」、「網球肘」。TOPick向脊骨神經科醫生王漢榮了解:何謂錯誤及正確的坐姿,以及紓緩痛症的方法。他指,長期維持錯誤坐姿,輕則引致「寒背」、...

16:47 2020/03/16
【錯誤坐姿】脊醫拆解辦公室最錯姿勢 坐姿錯易致肩膊痛+頸痛+背痛+滑鼠手+網球肘【附紓緩方法】

腰痠骨痛,未必與工作操勞有關。起床後感到腰痠背痛,可能是睡姿不正確。仰睡、側睡、側趴,趴睡,哪個睡姿才正確?TOPick向脊骨神經科醫生王漢榮了解何謂錯誤的睡姿,以及紓緩腰痠背痛的方法。 錯誤睡姿:趴...

21:00 2020/02/27
【改善睡姿】腰痠骨痛未必工作過勞 脊醫拆解常犯錯誤增加腰椎壓力元兇【附紓緩方法】

「媽媽手」並非只有媽媽才會患上,許多機不離手的低頭族都是高危人群。台灣一名45歲的女性,因工作關係長時間使用電腦及手機,日前她如常單手用手機時,竟發現右手大拇指腕部突然刺痛,更一度無法用力、移動,求醫...

10:44 2020/01/08
【KO媽媽手】女子長期單手用電話拇指腫痛無法用力 醫生教1招自測肌腱滑膜炎

渣打馬拉松將於下月9日舉行,對新舊跑手也好,除了裝備、技巧上的準備,專注力、呼吸和心態同是重要的一環。要知己知彼,賽前須知要注意外,以靜觀練習可讓跑手調整心理狀態。 NRC Master Coach ...

12:59 2020/01/05
【渣馬備戰】跑馬拉松首重專注力 跑步教練:靜觀練習助協調跑步節奏【內附練習教學】

普遍都市人生活勞碌,工時長、常加班,不論各行各業,均常出現肌肉疲累或痠痛的情況。惟不少人都難以抽時間去做專業按摩,故家中有一部專業的按摩機就更加重要。OGAWA推出的2滿足分體式膝腿足按摩腳機,為你帶...

2019/12/27
OGAWA 2滿足 全方位紓解疲勞

做運動要適可而止!台灣南投一名26歲張姓OL,在健身室狂踩1小時單車機,結果翌日開始出現肌肉酸痛、雙腿腫脹,屙茶啡色尿,她求醫後確診患橫紋肌溶解症,險變腎衰竭。本港有醫生坦言,過度運動可至橫紋肌溶解症...

10:44 2019/09/13
【運動陷阱】26歲OL狂踩單車機1小時屙茶啡色尿 患橫紋肌溶解症險腎衰竭

不論任何年齡,做運動要適可而止!19歲少女日前與朋友比賽深蹲1000次,結果隔2日後便出現肌肉酸痛,尿還變了茶色。她深感不妙到醫院求診,結果確診橫紋肌溶解症,險變腎衰竭。 據《重慶晚報》報道,19歲的...

10:58 2019/07/29
【瘦身陷阱】19歲少女狂做深蹲1000下肌肉酸痛 排茶色尿險腎衰竭

邁進50歲後,人生也過了一半,腰痠背痛膝頭無力逐漸埋身,其實非必然。學者指出只要恒常進行肌力訓練,強身健體,可減慢肌肉和骨骼退化,腰背挺直昂然過渡人生下半場。 香港浸會大學(浸大)許士芬博士體康研究中...

2019/06/28
中老年維持肌肉量 緩減肩頸背膝關節退化