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人工智能(AI)技術大行其道,應用場景一再擴大。本港有研究團隊就將AI技術融入設計範疇,製成人工智能光纖布料。除應用於服裝設計外,更研究應用於「多感官治療(Multi-sensory Therapy)...

今日
AI光纖布 冀助預防認知障礙

新冠疫情持續逾2年,港人在家庭工作及社交生活均受影響。新生精神康復會早前進行網上問卷調查,發現近6成受訪者表示持續的疫情對他們的社交活動能力帶來嚴重影響,惟僅4分之1人表示曾使用心理健康服務。新生會推...

17:34 2022/07/28
【心理健康】疫下6成受訪者社交活動能力受影響 新生會推免費網上心理治療平台

幸福肥相信大家不陌生,但孤獨肥大家聽過嗎?台灣精神科醫生陳炯鳴以醫學研究及個人臨床觀察指出,「孤獨會造就孤獨肥」,稱一個人吃飯比較容易胖,並分析當中原因。 台灣精神科醫生陳炯鳴近日在《醫師好辣》節目...

14:38 2022/07/18
【孤獨肥】孤獨會造就「孤獨肥」 精神科醫生:一個人吃飯容易胖

家有過度活躍症(ADHD)孩子,對家長來說是一個挑戰,尤其是日常中無論起居飲食、學習、參與課外活動,孩子鬧別扭時,有時未必一時三刻可以平復。 美國有線電視新聞網(CNN)深明ADHD父母需要,提出7...

2022/07/15
過度活躍症孩子 減少鬧情緒的7個實用方法

筆者在會診期間經常會遇上不同的情緒病患者,有很多抑鬱症患者她們非常執著於過去所發生的悲痛,充滿著憤怒和抑鬱的情緒,就像電影《奇異博士2:失控多重宇宙》中的奇異博士和紅女巫,他們各自失去不同的東西,而變...

09:00 2022/07/04
【抑鬱症】紅女巫溫黛被抑鬱所困? 精神科醫生拆解抑鬱症患者陷入過去癥結

疫情下的生活壓力確實沉重,特別是家長往往會因親子溝通、管教等問題,而出現不同程度的壓力。香港大學社會工作及社會行政學系黃富強教授指,在近來的「香港兒童家長親職壓力及抗逆力」調查中,有過半數家長出現輕度...

2022/07/02
五成家長呈抑鬱症狀 五常法提升抗壓能力

ADHD(專注力不足/過度活躍症) 的兒童,他們的顳葉及額葉 (控制人的注意力及抑制衝動區域),以及大腦化學物質異常,所以導致情緒易有失控情況。ADHD兒童情緒失控,爸媽好頭痛! 「哎吔!你哋睇下個...

17:49 2022/06/14
【關注SEN】ADHD兒童情緒難控無法專注 專家分享情緒爆發拆彈法

早前一名行為治療師在為不足3歲女童上課期間,大聲喝罵致女童大哭。其後治療師所屬的「善思成長發展中心」就事件致歉,並與涉事治療師終止合作。事件引起公眾關注,TVB節目《東張西望》昨邀請受害女童母親講述事...

11:04 2022/06/07
【東張西望】3歲女童遭治療師狂鬧留陰影 半夜發惡夢扎醒打媽媽

學業繁重、工作前景未明令不少年輕人產生情緒困擾。香港賽馬會慈善信託基金捐助港大和6間非牟利機構推出「賽馬會平行心間計劃」,為12至24歲青年提供多元化情緒支援服務。有曾受情緒困擾而質疑自己的青年一度產...

00:05 2022/05/28
【情緒支援】賽馬會平行心間計劃助青少年走出情緒困擾 青年不堪壓力萌輕生想法靠情緒日記重拾自信

【本報記者黃穎津報道】不少港人常受失眠困擾。港大和6間非牟利機構推「平行心間」計劃,改善青少年睡眠質素。有學生應考DSE時持續失眠,甚至影響成績,參加活動後終「一覺到天光」。港大研究員提醒,失眠或增患...

2022/05/11
港大NGO合推計劃 助青少年改善失眠

不少港人常受失眠困擾。香港賽馬會慈善信託基金資助港大和6間非牟利機構推「賽馬會平行心間計劃」,改善青少年睡眠質素。有學生應考DSE時持續失眠,甚至影響成績,參加活動後終「一覺到天光」。港大研究員提醒,...

00:05 2022/05/11
【改善失眠】港大及機構推「平行心間」改善青少年睡眠質素 研究員籲一周出現2次失眠應及早求助

課程將介紹音樂治療的概念,利用音樂元素去實踐一些非音樂行為治療,例如改善專注力、語言溝通能力、肢體協調、社交及提升個人的自我形象等,適合專業人士及家長修讀,導師亦會教授可配合治療常用的音樂活動及樂器介...

2022/02/12
音樂治療證書課程

對某種行為、事物情有獨鍾是人之常情,就算盲目熱愛達致瘋狂程度,也未必構成上癮行為。皆因上癮行為並不是以次數來定義,關鍵是當事人沉溺於行為背後帶來的興奮感、滿足感,在明知嚴重影響生活、人際關係的情況下,...

12:43 2021/12/30
【心理健康】粉絲瘋狂追星課金撐偶像 心理治療師解構追星成癮

對某種行為、事物情有獨鍾是人之常情,就算盲目熱愛達致瘋狂程度,也未必構成上癮行為。皆因上癮行為並不是以次數來定義,關鍵是當事人沉溺於行為背後帶來的興奮感、滿足感,在明知嚴重影響生活、人際關係的情況下,...

2021/12/30
上癮行為拖垮日常生活 解決法:助患者理解正確信念

在亞洲人的傳統觀念中,人們對於「心理治療」普遍心存偏見,甚至有排斥的心態。心理治療被污名化,儼然非一朝一夕,這與流傳千年的文化和人們對心理疾病的認識有關。華人西醫在外國非常受華人的歡迎,預約覆診隨時要...

2021/12/20
無招勝有招

CNN美國有線電視新聞網引述一項新的臨床試驗發現,接受認知行為睡眠訓練,指出只要改掉壞習慣,讓身心為一夜好眠做好準備,有助預防失眠的老年人患上抑鬱症。 眾多研究已表明,美國加州大學洛杉磯分校醫學博士...

19:00 2021/12/12
【健康增值】訓練正確睡眠習慣可減低患抑鬱症機會 睡不着應起床活動

踏入冬季,除氣管、肺部、呼吸、皮膚等外在生理病況增多外,有一種情緒病與冬季息息相關,稱「季節性情緒失調」(Seasonal Affective Disorder,簡稱SAD),誘因是日照時間變短,人體...

16:19 2021/12/06
【冬日抑鬱】失去社交興趣胃口不佳易倦 或患上「季節性情緒失調」宜多曬陽光

踏入冬季,除氣管、肺部、呼吸、皮膚等外在生理病況增多外,有一種情緒病與冬季息息相關,稱「季節性情緒失調」(Seasonal Affective Disorder,簡稱SAD),誘因是日照時間變短,人體...

2021/12/06
季節性情緒失調

睡眠與抑鬱症息息相關:抑鬱症患者容易早醒,或不能沉睡,每晚都多次醒來,醒來後仍覺疲倦;睡眠不足精神差、精神委靡更難酣睡,兩者也可說是互為因果。 CNN美國有線電視新聞網引述一項新的臨床試驗發現,接受...

2021/12/03
CNN:睡眠訓練可預防抑鬱症

毒品禍害甚遠,阿文自17歲開始幾乎每日吸食大麻,令他的記憶力出現明顯減退,2年後更因藏毒被捕,期間需要還押壁屋,最後被判感化令18個月;黃女士的兒子亦因販毒被判11年監禁,令她出現明顯抑鬱徵狀。2人參...

16:52 2021/11/30
【遠離毒品】青協調查:青年吸食大麻比例急增 最小販毒年齡僅為13歲

作者:Kristen LaMarca 出版:本事 年初劉俊謙主演的戲劇《午睡》談到「清醒夢」,當時已有很多人問甚麼是「清醒夢」,但大部分觀眾都說不出所以然。終於有出版社繙譯相關著作,清醒夢是指做夢...

2021/09/16
《清醒夢療法》

據統計推算,每10個人有一個受抑鬱症影響,不少人覺得此症棘手難癒,病人情緒低落如旋渦般無時或已。事實上,如今治癒抑鬱症已有各種方法,不少患者走過疾病陰霾,像以下Alice的經歷。 抑鬱症復元人士Al...

2021/09/02
過渡18年抑鬱症低谷 康復者:接受治療靠自己走出深淵

不少成年人在日常生活中的行為模式和心理狀態,其實受著「童年陰影」的影響而不自知。從專業角度來看,人在幼童時期擅於模仿,所以大部分人的童年陰影都是源自4至5歲時在原生家庭的不同經歷,有些人的童年陰影甚至...

17:20 2021/07/13
【童年陰影】女生童年遭非禮告知母親反被斥勿多事 催眠治療師:童年陰影可回溯到3歲

早前藝人余文樂透露曾因工作壓力患上驚恐症,突然在飛機上覺得害怕,並感到呼吸困難;前港姐李珊珊也表示與驚恐症搏鬥長達8年之久,驚恐症是否城市人容易患上的疾病?心理輔導學家余鎮洋,教我們了解何謂驚恐症及驚...

2021/06/18
反覆無故出現驚恐突襲 患驚恐症影響日常生活

近日,衞生防護中心呼籲市民,在接種疫苗前後要減低焦慮和恐懼,以免出現「血管迷走神經性昏厥」(Vasovagal Syncope)。據中心解釋,血管迷走神經性昏厥是一種反射性昏厥的現象。當身體或心理對某...

08:45 2021/04/12
【有「情」人@iM網欄】接種疫苗前後唔好太焦慮!恐懼與血管迷走神經性昏厥

中文大學與香港大學的一項預防失眠計劃取得成效,未來會在學校推廣,協助青少年應對失眠問題。 兒童失眠情況嚴峻,可造成惡性循環,外地更在學校推睡眠教育,助兒童認識健康睡眠的重要性與方法。 兩大認知行為...

2021/03/08
學校教睡眠 讓學生睡得夠睡得好

睡眠充足對身心健康至關重要,但青少年因考試壓力、青春期變化,可致失眠。為改善青少年失眠問題,本港兩間大學與加拿大一間大學合作,推出「預防失眠」計劃,發現接受認知行為治療的青少年,失眠風險大減7成,總睡...

2021/03/05
青年認知行為治療 失眠風險減7成

不少香港人受失眠問題影響,嚴重或可引致情緒病。中大醫學院精神科學系系主任榮潤國表示,長期失眠會增加患情緒病風險2至3倍,亦會造成日間疲勞,免疫系統失調、新陳代謝會減慢,因此有必要正視。 有中三學生平...

14:26 2021/03/04
長期失眠患情緒病風險增2至3倍 中大專家教4招改善失眠

青春期是成長關鍵時期,生理心理社交上會經歷重大的轉變,有研究顯示,10至36%青少年會在此階段出現失眠徵狀。為應對青少年失眠問題,中大、港大及加拿大一間大學合作,為121名受失眠困擾的中學生推「預防失...

14:23 2021/03/04
中三學生每周失眠兩次數綿羊愈數愈精神 中大港大合推認知行為治療大減7成失眠風險

據說現任美國總統拜登,年幼時飽受口吃之苦。註冊言語治療師鄭穎賢( Wincy)表示,孩童時如患口吃,會比平常人多3至4成有社交恐懼或焦慮症。 面對患有口吃的兒童,家長該如何面對,不妨聽專家解說。 ...

14:29 2021/02/04
【兒童健康】言語治療師剖析口吃癥狀 錄音回聽教咬字助改善口吃情況