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踏入11月, 很多人感到壓力特別大,因為要應付追數丶為交稅而煩惱等問題。心理壓力大,有一個特徵是胸口好像有一無形石頭,壓在心上,上半身完全不能放鬆,影響所及,肩丶頸丶膊都會感到痛。 今次介紹3 個簡...

22:44 2022/11/11
【裏裏外外@iM網欄】好好運用雙手,紓緩肩頸膊痛

濕疹是頗棘手的皮膚問題,往往困擾住不少嬰幼兒,患者痕癢難耐之餘,照顧者更愛莫能助,心痛無比。郭太6歲大的細女Hazel,因自細患有濕疹而踏上類固醇上癮之路,苦尋不同療法也無效,多次想戒掉類固醇亦未成功...

17:45 2022/09/09
【兒童濕疹】6歲女患濕疹自卑不敢見人 戒類固醇大爆發靠脫敏治療好轉

濕疹是頗棘手的皮膚問題,往往困擾住不少嬰幼兒,患者痕癢難耐之餘,照顧者更愛莫能助,心痛無比。郭太6歲大的細女Hazel,因自細患有濕疹而踏上類固醇上癮之路,苦尋不同療法也無效,多次想戒掉類固醇亦未成功...

2022/09/07
6歲女患濕疹自卑不敢見人 戒類固醇大爆發 靠脫敏治療好轉

近期好多人談及脊椎問題,特別是頸椎健康如何影響個人活動。我有一學生也受到頸椎影響,原來她因為工作關係,無時無刻機不離手,日日低頭睇手機及電腦,又不注重運動,日積月累,令頸椎承受很大壓力,以致她經常頭痛...

01:33 2022/08/28
【裏裏外外@iM網欄】機不離手? 及早關注你的頸部健康

子女患濕疹,痛在父母心,林盛斌(Bob)囝囝林道申(Jaye Jaye)出世時患嚴重濕疹,差不多每15分鐘醒一次無法入睡,林盛斌憶述抗濕疹血淚史時,坦言全家壓力大,幸覓新治療,囝囝濕疹已好轉。 囝囝...

16:55 2022/08/04
【對抗濕疹】囝囝嚴重濕疹無法入睡 Bob憶述抗濕疹血淚史終覓新治療好轉

乳癌是香港婦女的頭號癌症殺手,現年57歲的Jenny,13年前發現患上乳癌HER2,先後諮詢7位醫生都建議她接受手術及化療,幸好抗癌之路獲丈夫、親人、教友及朋友同行支持,令她扭轉了人生的下半場,她決定...

11:00 2022/07/31
【抗癌之路】飲食沒節制零運動重達168磅 港婦患乳癌戒掉陋習成素食主義者

為了讓同學更深刻認識中華文化的精髓,愛秩序灣官立小學早前在校內舉辦了「中華文化體驗日」,學校校長崔家祥更特地找來專注本港中醫藥文化的推廣機構「天醫無縫」,為三年級同學進行半天的體驗活動,將學校變身現代...

2022/07/23
中醫館進駐小學校園 活動日全方位認識中醫藥

國際學術期刊自然醫學(Nature Medicine)刊登內地學者文章,內容直指官方應考慮於4月或5月逐步改變清零策略,中國現已具備與病毒共存條件,清零手段成本高昂、占用過多公共衛生資源。 自然醫學...

15:59 2022/04/07
內地學者權威期刊刊文 直指可以準備結束清零了

港大醫學院院長梁卓偉推算,本港至今已有逾440萬人感染新冠病毒,相信第五波疫情已過峰頂。然而,每日公布的確診人數仍然破萬,個別大廈在圍封強檢時的確診比率依然偏高,估計確診數字難以大幅回落。另一邊廂,接...

18:01 2022/03/22
【第五波疫情】港大推算440萬港人染疫! 全民分享「抗疫五色療方」強肺保健兼可減疫苗反應

第五波疫情持續惡化,至今已有3名嬰幼兒(年齡分別為4歲、3歲及11個月大)染疫後不治,令人惋惜。傳染力極強的變種病毒Omicron,對孩子的威脅更大,有見及此,港媽們除了居家抗疫,亦在群組分享各式「自...

14:37 2022/02/28
【第五波疫情 居家抗疫】3名嬰幼兒先後染疫離世! 芳療師港媽教你「精油抗疫三步曲」抗擊Omicron

第五波疫情持續惡化,至今已有3名嬰幼兒童(年齡分別為4歲、3歲及11個月大)染疫後不治,令人惋惜。傳染力極強的變種病毒Omicron,對孩子的威脅很大,有見及此,港媽們在群組分享各式「自救寶寶」錦囊,...

2022/02/26
嬰幼兒童 精油抗疫三部曲

第一步:強肺及呼吸道 建議配方一:建議在日間恆常開啟擴香機,以100呎空間為例,可加入約6滴精油。具淨化功能的精油如茶樹、檸檬、檸檬草、天竺葵等。當中,檸檬可振奮精神,令小朋友上網課時更投入,保持頭...

2022/02/26
【芳療師配方】抗疫三部曲 先強化後治療

確診數字再破頂!面對第五波疫情愈趨嚴峻,社區的隱形傳播鏈未斷,逾萬名輕症患者在家等足7日仍未入院,令家人及鄰居受感染的風險更高。有見及此,註冊中醫師兼香港大學龍虎山草藥園顧問楊根錨(楊藥師),特別為確...

2022/02/19
中醫推介「自癒茶飲」全民自救

確診數字再破頂!面對第五波疫情愈趨嚴峻,社區的隱形傳播鏈未斷,逾萬名輕症患者在家等足7日仍未入院,令家人及鄰居受感染的風險更高。有見及此,註冊中醫師兼香港大學龍虎山草藥園顧問楊根錨(楊藥師),特別為確...

18:00 2022/02/14
【第五波疫情|居家抗疫】逾萬輕症患者等入院須自救! 中醫界楊藥師獨家披露「三味自癒茶飲」免密切接觸者受感染

世上有兩種麻煩病人,一種是亂吃藥,一種是甚麼藥也不肯吃。 亂吃藥的人不用說了,一丁點不舒服就「自行處方」;即使沒病,也要去坊間買些補藥吃,難怪藥廠賺得盤滿缽滿了。這類病人,大多是上一輩的老人家,對科...

2021/09/15
不肯吃藥

譚仔雲南米線(譚仔)與時並進,力求創新,在今個炎炎夏日陸續推出多款創新美食,以迎合不同界別譚仔迷的喜好與需要。譚仔由即日起限量推出全新涼拌小食 - 「蒜椒雞腳筋」,創新人氣的蒜椒口味,香辣過癮,配上爽...

13:50 2021/08/25
譚仔雲南米線全新涼拌小食 「蒜椒雞腳筋」正式限定登場

失眠一直是許多人的困擾,往往尋求過許多方法,都未能解決經常要「數綿羊」的困局。有「純氧女聲」稱號的陳明憙(Jocelyn),昔日在美國讀書又或者現在成為創作歌手,都逃不過失眠的「魔爪」,試過許多方法,...

18:17 2021/08/04
【星二代】陳明憙失眠因禍得福變身音頻治療師 純氧女聲Jocelyn:找到命中註定的路

失眠一直是許多人的困擾,往往尋求過許多方法,都未能解決經常要「數綿羊」的困局。有「純氧女聲」稱號的陳明憙,昔日在美國讀書又或者現在成為創作歌手,都逃不過失眠的「魔爪」,試過許多方法,最後發現音頻治療最...

2021/07/29
陳明憙受失眠困擾意外找到自己的路 成為音頻治療師望助己助人

《賽馬會「從聲出發」社區音樂計劃》早前邀唱作歌手黃劍文(Kimman)跟長者齊齊玩樂器jam歌後,日前大會請來另一位創作女歌手陳明憙(Jocelyn)於到石硤尾賽馬會創意藝術中心,跟長者們分享音頻治療...

16:02 2021/07/27
陳明熹以音頻治療解決失眠問題 為長者獻唱分享療法心得

「純氧女聲」陳明憙(Jocelyn)今日推出新歌《聲之靜》,將音頻治療結合旋律,為樂迷帶來另類音樂新體驗。 Jocelyn曾經歷嚴重失眠,嚴重得出現焦慮,甚至腦袋不能停下來的苦況。嘗試不同的方法後,...

17:00 2021/07/09
陳明憙受失眠啟發創作 考取音頻治療師結合旋律寫歌

不少人都喜歡刮痧保健,鄭秀文(Sammi)亦不例外。最近Sammi在社交網站上載一張自己刮痧後的照片,背部佈滿深色血痕,相當驚人。註冊中醫師指出,刮痧並非人人合適,刮痧後出現皮膚紅腫、疼痛是正常現象,...

17:33 2021/06/19
【天后刮痧】鄭秀文刮痧後背脊充滿血痕 瘀血顏色反映健康狀況

有機食品在疫情裏愈來愈受歡迎,有公司推出健康食品小班教學,向大眾分享健康食品知識,同時為品牌增加曝光率。 上水風味! 本地氈酒夏天新搞作 夥農場推四季桔氈酒 【】 於 2006 年創辦的「嗎哪有機...

18:58 2021/06/16
【有機食品】健康食品小班教授養生知識 增加品牌曝光做好口碑!

剛知悉好友的母親得病,致電慰問。「有甚麼地方我可以幫忙嗎?」 「我媽有腦退化,我不打算讓她知道病情。」伯母的癌症屬第三期。 「不做任何電療或化療?」「不想,媽媽已經八十多歲,我不忍心她因為要接受治...

2021/04/21
時至皆歸盡

恭喜發財、牛轉乾坤、龍馬精神、如意吉祥!今日年初三「赤口」,好多人不外出拜年,留在家中,吃得多了,自然要郁動郁動,做做運動。 新年我們最操勞的莫過於脾胃,吃多了,肚子脹了,所以今次教大家如何利用疏化...

08:32 2021/02/14
【裏裏外外@iM網欄】新春新氣象 健康迎新歲

作者:Suren Shrestha 出版:楓樹林 作者生於尼泊爾,曾留學美國,現在是頌缽這古老技藝的知名傳承者。據本書,頌缽療法是:「敲打頌缽時,其震動會在體內製造出具有療癒和放鬆效果的曼陀羅,影...

2020/12/03
《頌缽療癒入門:源自尼泊爾的古老療癒藝術》

11歲的Casey自幼受濕疹困擾,更同時患哮喘和食物敏感,人仔細細已經歷數次呼吸困難、緊急送院。身為兩子之母的Jojo歷盡照顧辛酸,伴兒子走過多個危急關頭,她從無怨言、不喊累也沒哭過。 出生1個月,...

18:46 2020/10/28
【濕疹困擾】哮喘兒兼患濕疹盡試偏方全無效 好媽媽不氣餒自學2招照顧法紓緩

80後的前中學英文老師葉子芯 (芯芯),8年前誕下長子晉仔,10個月大時被確診為腦性癱瘓(腦癱),屬中度智障、左邊身體傷殘,有機會終身走不到路,芯芯接受不到更曾想過自殺,幸天生性格樂觀的她很快便想通,...

16:38 2020/10/09
【非常媽媽】腦癱兒被診斷中度智障不良於行 教師媽媽8年密集治療創奇迹助兒入讀主流學校【有片】

話說近年有不少人都熱衷自然療法,而肝膽排毒已經是流傳已久,此方法出自於暢銷書《神奇的肝膽排石法》以及《癌症不是病》的作者,德國的安德烈莫瑞茲,(阿育吠陀醫學醫師,阿育吠陀為印度傳統醫學),用調節生活飲...

15:48 2020/08/23
【自然養生】肝膽排毒出來的結果千奇百怪

濕疹難治,不少人患上濕疹都會被處方類固醇,但長期使用類固醇可能會導致眼睛白內障。外國一名女子Anita,自5歲患有濕疹,一直用醫生處方的外用及內服類固醇、抗生素、各種藥物,甚至自然療法對抗濕疹,但效用...

16:23 2020/07/08
【對抗濕疹】患嚴重濕疹長期用類固醇致白內障 女子決心戒類固醇捱過皮開肉裂日子

「唔該大家攞晒你哋身上嘅西藥出嚟,今日我哋玩一個鬥多西藥嘅遊戲。」好事之徒在損友視像吹水大會上,提出一個很荒謬但又幾搞笑的比賽。一眾損友踴躍響應,紛紛在背囊、公事包,甚至西裝袋,掏出了一袋又一袋、一盒...

2020/04/22
自然療法