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歐洲國家盃曲終人散,對我來說,最大的得着,是發現自己仍然非常熱愛睇波。潮流不斷改變、人生也不斷轉變,試問有幾多年少時的興趣能堅持到今天?老實說,基於大部分球賽都在深夜上演,我在球壇的活躍程度已大不如前...

20:23 2024/07/19
退休生活|一生只為生計和家庭打拼 退休後無所事事淪落與老伴罵戰

肥胖是糖尿病、心腦血管疾病、骨關節疾病等多種慢性病的重要危險因素。據《Diabetes, Obesity and Metabolism》資料顯示,2023年內地整體超重人群佔比34.8%、肥胖人群佔比...

19:28 2024/07/18
身脂減 身價升 新法共享

《聲夢傳奇2》亞軍黃洛妍(Janess)參賽時有「大魔王」之稱,歌藝備受讚賞之外,她更是一位小提琴高手,15歲已遠赴奧地利學琴。不過黃洛妍身形略胖,外貌又相對平凡,甚至被狠批醜樣。惟去年中黃洛妍努力瘦...

16:02 2024/07/17
聲夢小花丨微胖身形兼樣子平平曾遭狠批 黃洛妍成功瘦身派福利圖
減肥】的影片
4:22
08:00 2024/06/17
20多歲女噴香水落護墊除臭致腋下發炎 醫生拆解體臭成因+5大改善建議
3:13
08:00 2024/06/09
Healthy Life丨大隻中醫師教3招鍛煉胸肌 透過阻力訓練 強效增肌減脂
0:25
12:37 2024/06/03
拆解體臭迷思2:食肉獸易有體臭?

2023年以來,除了AI,最火爆的投資賽道非GLP-1(治療糖尿病的新一代藥)莫屬。全球減肥藥市場規模在未來10年料將達到千億美元,對減肥藥市場而言,可謂「得減肥藥者」得天下。美股禮來(美:LLY)去...

18:54 2024/07/16
減肥神藥 需求熱過AI?(附港股美股選股)

【運動/最佳運動時間/燃燒脂肪/增肌/降血壓/運動時段/美國研究】打工仔生活繁忙,相信不少人都習慣下班後才運動,保持身體健康。有台灣醫生引述美國研究指出,女性在早上運動能夠有效燒脂、晚上則能夠增肌,而...

16:26 2024/07/16
運動養生|研究揭「最佳運動時間」 女性腹部脂肪狂減2倍 一個時間更利男士降血壓

Dan Buettner是長壽專家,身兼《國家地理雜誌》探險家及作家身份,在其著作中提出世上有五個「藍色區域」(Blue Zones),當地人的預期壽命超出全球平均預期,比美國人更長壽八年。這些地方分...

08:30 2024/07/16
退休心得|世上最長壽人士 不主動追求健康 專家:「人和」是延年關鍵

【雞蛋/營養/營養吸收率/蛋黃/水煮蛋/食用份量/安全雞蛋測試】雞蛋有豐富營養,應該點食先最有益健康?營養師建議,雞蛋不同吃法都影響營養的吸收率,因此大推一種煮食方法及建議成人每日最佳食用份量,讓雞蛋...

18:27 2024/07/15
雞蛋營養︱雞蛋點食最有營養? 營養師大推「1款煮法」+ 食用份量營養吸收率高達99%

【減肥/三高/膽固醇/高血壓/肥胖/飲食/運動/毋需服藥/不捱餓/餐單】不少人在減肥的時候都會選擇控制飲食,甚至捱餓、減少食物攝取量,但原來會造成反效果?有台灣醫生就分享自身經歷,指自己高峰時期曾一度...

17:31 2024/07/15
減肥大作戰|196磅醫生1年半激減30磅全靠2大減肥原則 無須服藥遠離「三高」

戰友Janet說:「下星期約了班姊妹,在將軍澳海傍踏單車後吃西餐,記得你提過,比目魚和銀鱈魚較高脂,我特意選了間有白身魚柳吃的餐廳!」 我說:「大部分白身魚柳確是比較低脂,例如龍脷魚柳、盲曹魚、鱸魚、...

2024/07/15
吃魚等如健康?

2012年落選港姐陳婉衡(Alycia)向來身材出眾,而且她也十分大方,無論是做節目或個人社交平台都不時騷驕人身段。而且陳婉衡先前好身材外,後天也非常努力,早擁有健身教練牌照的Alycia十分勤力做運...

19:04 2024/07/14
宅男女神丨陳婉衡3個月激減10kg 修出朱古力腹肌瘦身不瘦胸【多圖】

‧美國減息預期升温,新經濟股之一的生物醫藥股料獲提振。 ‧結合夏季減肥瘦身需求增,有望造就減肥概念熱潮,減肥股關注度提升。 ‧股份優先關注信達生物(01801)、聯邦制藥(03933)等。 美國減息預...

2024/07/13
減息減肥通殺 神藥股單共賞

信達生物(01801)與美國禮來公司共同開發的大熱門新減肥藥瑪仕度肽(Mazdutide),在最新實驗中展現48周減重及脂肪肝降低效果優異,減重效果優於同類競爭者,數據進一步驗證了公司在胰高血糖素樣肽...

2024/07/13
信達生物新減肥藥增收入

聯邦制藥(03933)亦有研發降低體重及控制肥胖藥物,配合去年以來海外需求回升,帶動主要業務中間體與原料藥產品量價齊升,股價自2022年底以來反覆向上,近月股價回試8元水平,短期若8元關不失可於該水平...

2024/07/13
聯邦制藥新藥上市待批

MIRROR成員呂爵安(Edan)的妹妹呂蕙如(小如豬),在2022年DSE以6科39分的優異成績,獲港大牙醫學士課程取錄,現已為Year 2學生的她,不時分享生活照,顯然看到她瘦身成果有功,更是愈大...

18:37 2024/07/12
MIRROR成員丨呂爵安胞妹「小如豬」瑜伽服騷修身成果 Edan反應極大作出一舉動【多圖】

【即食麵/添加劑/酸度調節劑/抗氧化劑/增味劑/味精/心血管疾病/卡路里/低鈉/超市大搜查】即食麵方便又美味,是不少家庭常備的「儲量」,惟市面上的即食麵含有多種添加劑,且含鈉量或卡路里較高,不宜多食。...

17:07 2024/07/12
超市大搜查|營養師拆解即食麵常見添加劑 推介13款較健康即食麵

【超慢跑/運動/肥胖/三高/中風】要健康不是口號,必須身體力行才可以擁有!內地一名女子向來不愛運動,導致40多歲就擁有如老人般的身軀,慢性病纏身。自從看到年紀相若的鄰居中風,女子下定決心重拾健康,開始...

16:05 2024/07/12
超慢跑︱女子不愛運動超慢跑4年 驚人改變甩慢性病如重生 專家教4大慢跑技巧能醫百病

【減肥/瘦身/肥胖/壓力/控制飲食】只要有恆心,就可以減肥成功!内地一名女教師原本體重為320斤(約353磅),是學生眼中最肥的老師。為了呈現更好的形象給學生,她決心減肥,2年激減150斤(約165磅...

12:37 2024/07/12
減肥大作戰|353磅小學女老師 兩年激減165磅脫胎換骨【多圖】

【減肥/瘦身/月經/經期/運動/燃脂/代謝/補鐵食物/高蛋白/營養師】許多女生來月經前後,都會減少運動,害怕加劇經痛。但有營養師就破解迷思指出,在經期前後做對事、吃對食物,反而可以加倍瘦身!最新影片:...

12:19 2024/07/12
飲食攻略︱來月經不宜做運動?營養師破解經痛迷思 教把握「黃金燃脂期」吃4類飲食+運動助加倍瘦身

【即食麵/添加劑/抗氧化劑/類雌激素/荷爾蒙/致癌風險/E320/E321】即食麵是家家戶戶必備的糧食,惟市面上部分即食麵含有抗氧化劑E320(BHA)、E321(BHT),會影響人體荷爾蒙分泌,甚至...

10:19 2024/07/11
超市大搜查|抗氧化劑影響荷爾蒙增患癌風險 35款不含類雌激素即食麵名單

【減肥/瘦身/雪糕/雪條/低卡/低脂/營養師/超市大搜查】最近天氣異常炎熱,想消暑難免會想吃冰凍甜品!但對於減肥人士來講,又擔心雪糕雪條會致肥,點算好?greenutss營養師團隊就為大家推薦了12款...

18:08 2024/07/10
超市大搜查︱減肥都可以食雪糕 營養師推介12款100kcal以下雪糕雪條

女神拍拖了!現年40歲的鄧麗欣(Stephy)近期狀態大勇,繼4月中以超低胸造型靚絕金像獎後,4月底月去旅行時更來個性感大解放,穿上三點式大騷蜜桃臀!原來女神愈戰愈勇,全因為有愛情滋潤,與六呎型男已拍...

17:18 2024/07/10
鄧麗欣拍拖|40歲鄧麗欣愛情滋潤狀態大勇 Stephy全靠4大秘訣身材更勝從前

【孕婦/懷孕/外送平台/步兵/外賣員】有沒有想過當外賣送到家門時,一開門發現外賣員竟然是個「大肚婆」?一名港媽懷孕8個月,卻走去做外送平台「步兵」,更不怕酷熱天氣,一日甚至能做6張外賣訂單,讓網民不禁...

18:58 2024/07/09
孕婦注意︱港媽懷胎8個月做「步兵」 一日接6單外賣:累並快樂【附孕婦運動4大禁忌】

【歐國盃/足球賽/宵夜/零食/薯片/反式脂肪/冠心病/中風/安全清單/0反式脂肪薯片/睇波】歐洲國家盃2024進入四強階段,決賽將於本港時間周一凌晨3時開賽。有營養師建議大家,在購買例如薯片等「睇波零...

17:38 2024/07/09
超市大搜查︱睇波食薯片反式脂肪可致冠心病中風 60款「0」反式脂肪薯片清單

警方今日(9日)呼籲市民,提供一名在天水圍失蹤女童的消息。16歲女童林昕葶,於6月23日晚上離開位於洪福邨的住所後便告失蹤,她的家人7月4日向警方報案。她身高約1.65米,體重約50公斤,瘦身材,尖面...

16:36 2024/07/09
少女失蹤|天水圍16歲少女離開住所失蹤 屋企人籲幫幫眼

【減肥/瘦身/血型/飲食法/血型瘦身飲食法/飲食攻略】不少人會透過調整飲食習慣和運動來減肥,但原來血型亦是一大關鍵?台灣就有營養師根據外國學者研究的「血型瘦身飲食法」,指出不同血型有各自適合的飲食瘦身...

12:44 2024/07/09
飲食攻略|「4大血型減肥法」瘦得更快 O型可吃1種肉、A型忌食乳製品

【營養師/體臭/體味/臭狐/異味/汗味】夏熱天時,不少人擔心自己出汗飄出難聞異味。台灣營養師高敏敏在其Facebook專頁中指出,坊間不少人為了解決狐臭問題而嘗試各種偏方,例如生薑濕敷、辣椒水擦拭等,...

19:02 2024/07/08
KO臭狐|夏天忌吃5種食物易誘發體臭 營養師推介3種水果助淡化異味

《東張西望》女神輩出,梁麗翹(Nicole)早已穩佔其中一席,雖然Nicole育有一子一女,但無論樣貌和身形都保養得宜,不過女神也曾有過身材焦急,她於最新一集《靚太安樂窩》,就透露誕下第一胎時,由於未...

18:08 2024/07/08
靚太安樂窩|產後復工被嫌胖每天哭著回家 梁麗翹靠泰拳重拾健康體態【有片】

Tim:「這個月,我自行減肥,沒吃肥豬肉、雞鵝也沒吃皮了,並隔天到公園慢跑三十分鐘。首月的確減了五磅,但之後便『卡關』了。知道你幫我朋友Jack減了四十磅,我特意記錄了自己近半個月的飲食情況,麻煩你看...

2024/07/08
肉類的隱藏脂肪

活得健康長壽,是不少人的期盼,飲食是重要一環,烹調有營膳食、計足卡路里攝取量,更有不少人輔以營養補充劑及保健養生產品,「落足火力」為健康籌謀。 但其實花盡心思,有無想過簡單才是王道?CNN(美國有線電...

2024/07/06
CNN:地中海飲食 助女性延年益壽

【減肥/瘦身/平台期/便秘/排便/益生菌/腸胃健康】減肥要用正確態度和方法!內地一名196磅女生決心減肥,居然零運動只節食4個月,一口氣減掉60磅。為了突破體重平台期,她開始接觸跑步,吃水煮餐,連天生...

18:16 2024/07/05
極端減肥︱196磅女生零運動4個月勁減60磅 嚴重便秘每月僅排便1次終覓暢便良方