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【李敏鎬/男神/花樣男子/繼承者們/脹爆/水腫/金秀賢】憑著《花樣男子》、《繼承者們》韓劇走紅亞洲的韓國男神李敏鎬,近年外表似乎大走樣,前日(7日)37歲的他現身電影《普通的家庭》首映支持好友時,其脹...
【減肥 /肥妹/容貌焦慮/飲食/健康/容貌焦慮/飲食/】憑努力改變人生!台灣一名女子中學時重達132磅,某日因家人及朋友影響終下定決心減肥,最後靠2招成功脫胎換骨,加上工作後開始花更多心思於打扮及美容...
【減肥/更年期/月經/減肥餐單】更年期身體出現變化,生活可能亦要有所轉變!台灣一名年約50歲的女主管,平日對身材管理十分注重,踏入更年期後更努力節制減肥,惟體重卻不跌反增,一年內增重14公斤(約30磅...
【減肥/肥胖/體重/BMI/脾胃/健脾祛濕/湯水】身邊不少朋友都稱自己有減肥需要,究竟應如何判斷一個人是否肥胖?又該如何衡量自己的體重是否符合標準呢?最新影片推介:根據世界衛生組織建議,可以身體質量指...
【抗衰老/逆齡/專家/食物/早餐/飲食/皮膚】飲食得宜,外表及體能都可以年輕10歲?外國一名專家日前列出5類有效抗衰老食物,強調這些食物除了有多種保健效果外,亦有助改善皮膚老化問題,幫助大家抗老逆齡,...
【減肥/疝氣/肌肉/型男/肥胖/飲食/運動】健康是最好的整容方法!日本一名男子自高中畢業後便沒有再運動,直到30歲後患上疝氣後,才開始進行健身運動。多年過去,事主再於今年4月再展開一連串減肥計劃,5個...
【減肥/瘦身/操肌/肥胖/飲食/運動】只要有恆心!內地一名211磅肥爸爸,因為肥胖導致體態極差、外表亦非常顯老,曾想過減肥卻一直失敗。直到某日,女兒突然說出口的一句話,卻令他開始反思自己生活,最終下定...
【脂肪肝/肝硬化/肝病/都市病/糖尿病/護肝/乙型肝炎/肝炎】脂肪肝是常見都市病,嚴重恐惡化成肝硬化。台灣一名48歲男子在15年前就患有中度脂肪肝,但他不以為意,最近因出現吐血情形就醫,結果發現已轉變...
【心血管病/心臟病/猝死/死亡風險/不良習慣/睡眠不足/壓力/護心】現代人一些看似無關緊要的習慣,實際上對心血管健康影響極大,隨時增加患心臟病甚至心因性猝死機會。有醫生對此警示,要注意改善7種不良生活...
【隱形糖/高糖/糖分/飲食陷阱/減糖/戒糖/無糖/血糖/肥胖/心血管病】吃起來不甜的食物,也有機會含超高糖分!有台灣家醫科醫生指出,生活中有5種「隱形糖」容易被忽視,經常進食不利於血糖穩定,恐引發肥胖...
【白飯/麵/營養價值/熱量/減磅/血糖控制】白飯和麵是人的兩大主食,其營養價值亦大有不同。近日,台灣有醫生分享白飯和麵的營養價值,並比較兩者優點,提醒按照3個方法選擇白飯和麵有助減磅。最新影片推介:飲...
【減肥/瘦身/運動/增肌/腹肌/減肥飲食/網紅/韓國/Youtuber】最强復仇!擁有火辣「沙漏型」身材的韓國美女Youtuber Jini,中學時是一名重達220磅的肥妹,不愛運動且常常暴飲暴食,最...
【心跳/心臟病/護心/長壽/飲食/運動/三高】心跳慢的人可能更長壽!談及心臟病誘因,很多人都會馬上聯想到三高問題,但其實暗藏「第四高」——心跳。有研究指出,心率越低的人更長壽,其指標是以計算每分鐘的心...
【減肥/減肥秘訣/瘦身/男神/運動/肥胖/飲食/運動】只要有恆心!內地一名男子過去體重曾高達198磅,由於經常遭人恥笑,令他下定決定要努力減肥,最終透過兩招,成功在3個月極速瘦身、變身肌肉型男!事主笑...
汪明荃相隔7年再踏紅館開演唱會,個唱名稱就簡單稱為《阿姐》。「因為不想太多花巧,直截了當,大大方方便可。」她解釋。沒錯,因為一提娛樂圈的「阿姐」,沒有誰比汪明荃更為貼切。入行不經意已57年,繼續保持工...
【肥胖/肥胖人口/高血壓/脂肪肝/脂肪/血糖/減醣/運動】根據本港衞生署2020-22年度人口健康調查報告,15至84歲人士之中,有32.6%屬肥胖,22%超重,37.8%屬中央肥胖,而肥胖會衍生三高...
【糖尿病/飲食/醫生/血糖/醣/胰島素】飲食與健康息息相關!台灣有一家人集體罹患糖尿病,醫生經了解後,得悉這家人每餐都會吃3樣食物導致血糖飆高,誘發糖尿病,嘆指糖尿病可分3大成因,不少更可能是「吃出來...
【鍾欣潼/阿嬌/復胖/體重反彈/身形暴脹/瘦身/減肥/keep fit】女神疑似又復胖!現年43歲的鍾欣潼(阿嬌)不時因身形變化而成為網民熱議話題,在參加內地真人騷《乘風破浪3》時積極修身的阿嬌顏值重...
【糖尿病/初期/症狀/血糖/高危/病變/醫生】高危人士建議定期進行檢查!台灣家庭科醫生指出,初期糖尿病患者大多沒有明顯不適,大多病人都是經由體檢發現問題,而部分血糖已嚴重超標患者,可能已開始誘發出病變...
【秋分/二十四節氣/消滯/月餅/穴位/健脾湯水/中醫湯水】9月22日踏入二十四節氣秋分節氣,註冊中醫師林惠賢表示,此時空氣中水分減少,天氣漸漸變得清爽,健康及皮膚容易出現乾燥不適,加上適逢中秋節剛剛過...
許多人都追求工作與生活的平衡,但這一目標並不容易達到,CNBC引述哈佛大學醫學院教授Jeff Karp指出,讀者可以嘗試更易實現的「鐘擺生活方式」。將生活視作鐘擺運動Karp認為,不斷追求工作與生活的...
一年容易又中秋,一家團聚好日子之餘,也是個消費暢旺的節日。在國外,年底的消費旺季可能要在10月(加拿大)、11月(美國)的感恩節(Thanksgiving Day)開始,一直到聖誕節、新年。在中國,年...
【樽裝飲品/飲料/高糖/低糖/無糖/代糖/肥胖/心血管疾病/】不少人會喝樽裝飲品解渴,但市面上許多飲品都含有大量糖分,尚營坊澳洲註冊營養師Sylvia接受TOPick訪問時指出,過量攝取糖分容易造成肥...
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