戰友碧琪說︰「怎樣可以勸服戒澱粉的朋友，重拾正確的飲食，鄰座同事戒澱粉減肥，身體每況愈下。」我說︰「並非易事，畢竟，她們心中已有既定的想法。」她說︰「但我天天吃粉麵飯，瘦得精神爽利。」我說︰「或者，你...

潮流興起了人魚綫和健碩腹肌，不少男藝人即使年近五十仍狂操肌肉，誓要踢走大肚腩。很多人踏入中年，身形便開始走樣。有研究指出女性在三十八歲、男性在四十四歲，是最高危的發福時期。為甚麼人到中年特別容易發福？...

戰友碧琪說：「怎樣可以勸服戒澱粉的朋友，重拾正確的飲食，鄰座同事戒澱粉減肥，身體每況愈下。」我說：「並非易事，畢竟，她們心中已有既定的想法。」她說：「但我天天吃粉麵飯，瘦得精神爽利。」我說：「或者，你...

瑞士製藥公司羅氏（Roche，瑞士：ROG）公布，與美國減肥藥研發公司Carmot Therapeutics簽署買賣協議，同意以27億美元（約210億港元）收購Carmot，若Carmot完成特定指標...

減肥前後真可判若兩人。日本一名年輕議員高峰期曾重逾115公斤，但年前受女兒提醒後決心減肥，經過節食與健身配合下成功減磅搣走近40公斤。他近日入境台灣時就因為面容與護照相片相差太遠而被質疑，最後要出示多...

早前有一位年逾60的客人找我算命，以我所認知，他去年已正式退休，而且還擁有不錯的經濟條件，所以他找我算命的確有點好奇。他之所以找我算命，是想看看自己有沒有好運行，可以再做多幾年，希望在職場上再展光芒。...

癌症是港人的頭號殺手，近五年間，平均每年奪去近一萬五千人的性命。防癌於未然，適時檢查、及早發現，有助降低風險及增加治癒的機會。部分人過往可能擔心檢查費時失事而卻步，但其實新的醫療服務已經可以讓市民可以...

香港約有6-12%的育齡女士患多囊卵巢症，並受月經周期不穩、Androgen賀爾蒙高、胰島素抗阻、慢性無排卵等困擾。通常更伴隨高血脂、血糖和血壓，更易患上代謝症候群和糖尿病。高體脂率的女性，其實可以透...

晚間的夜行活動，除了跟貓主子玩耍外，就是看一小時多的劇集，好讓腦袋抽離一下現實。不過，煲劇時，便是吃零食的高危時段，有時，其實我們會分不清到底是「口痕」，還是晚餐吃不夠。最新影片推介：蔣祖曼專訪Bon...

上星期，可憐的我患上重感冒，雖然沒有發燒和嚴重的喉嚨痛，但可惡的咳嗽和鼻水交替出現，只能服藥臥床休息。我致電Bonnie求救︰「放工後……要來我家……照顧三毛……我打敗仗。」只是三兩句說話，卻不停咳嗽...

今年第四季以來，港股中的醫療保健板塊表現明顯跑贏其他行業及大市（圖一）。醫療保健股表現如此優越，主要是由GLP-1類藥物（這是一種藥物，最初獲批用於治療糖尿，其後亦可用於減重）展現出龐大潛力與前景所帶...

記者：譚志偉...

晚間的夜行活動，除了跟貓主子玩耍外，就是看一小時多的劇集，好讓腦袋抽離一下現實。不過，煲劇時，便是吃零食的高危時段，有時，其實我們會分不清到底是「口痕」，還是晚餐吃不夠。 Bonnie問：「我感到有點...

周末，相約朋友Rebecca到Karmen家，探訪她兩隻幼貓咪，牠們十分活潑逗趣，貪玩又親人！ 由於Kamen家附近開了新式的荳品專門店，Rebecca嚷着要去試馳名的8.6特濃芋泥豆乳和粢飯。她強調...

美容界有句話：「You are what you eat」，白嫩皮膚是吃出來的。但吃得不恰當，或適得其反。要保持青春健美一定有一些取捨，有規律的生活是美容的王道。長期食用肉食會使容顏在不知不覺中老去，...

相信大家對南瓜都不陌生，我本人更是南瓜愛好者，很多南瓜料理如南瓜濃湯、南瓜甜品、冷盤、烤焗南瓜等我都非常喜愛。每當處理南瓜的時候，都需要丟掉入面的南瓜籽，但其實不單單是南瓜有益健康，南瓜籽（pumpk...

減肥方法層出不窮，但也要用對方法才能生效。台灣就有女醫生分享減肥經歷，指出自己體重曾高達80公斤（約176磅），甚至在街上被誤以為是孕婦，經歷多次減肥失敗後，她最終靠2個飲食方法成功減走25公斤（約5...

香港約有百分之六至十二的育齡女士患多囊卵巢症，並受月經周期不穩、Androgen賀爾蒙高、胰島素抗阻、慢性無排卵等困擾。通常更伴隨高血脂、血糖和血壓，更易患上代謝症候群和糖尿病。 高體脂率的女性，其實...

我的許多朋友為了迅速減肥，都出盡八寶，其中一種方法是山楂片煲茶飲，飲時放入一茶匙蜂蜜以沖淡一下山楂的酸味。山楂之所以被認為能減肥，因為它含有的解脂酶，能促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌。而且酸的食物...

蔬菜是不少減肥人士的減脂之選，但台灣有醫生指出，若一日三餐只吃蔬菜減肥，潛藏3大陷阱恐令脂肪囤積，增加肥胖風險。最新影片推介：台灣減重專科醫生劉伯恩在《華人健康網》發文表示，大部分人認為蔬菜的水分含量...

近年來，正念冥想（Mindfulness Meditation）愈來愈受歡迎，有證據顯示，每天做一點冥想練習，可以大大改善睡眠、調節情緒、增強免疫力，甚至減輕疼痛反應！為甚麼一種看似只針對心靈的練習，...

現代人經常上班久坐，缺少日常運動，導致腰圍愈來愈大。台灣有醫生則指出，腰圍越大，壽命也會越短，而腰圍是衡量人體肥胖程度以及檢視内臟脂肪堆積的重要指標。最新影片推介：台灣胸腔重症科醫生黃軒昨日（16日）...

馬國明與湯洛雯（靚湯）早前到法國拍攝婚照，一對新人將於12月底在東南亞舉行小型婚禮，「馬湯聯婚」一切從簡，只宴請80位賓客出席。即將成為「馬太」的靚湯，先後與不同朋友搞婚前派對。繼與姊妹團到韓國影婚前...

逛超市也算是都市人的餘閒活動，畢竟這裏滿載着生活必需品，不過，對於正積極減磅的戰友而言，謹記只可在飽肚的情況下逛超市，否則，在大量食物的刺激下，你定必買下大堆不必要的零食。 午飯後，打算到商場逛一逛才...

產後身形走樣是每個媽媽都害怕面對的事，但只要有毅力，絕對可以克服變身美魔女！內地一名25歲年輕靚媽，生產後因荷爾蒙失調及捱夜湊B，不但身型暴脹，更幾乎患上產後抑鬱，仿若老了10歲。而最終她憑著堅毅信念...

都市人近年愈來愈注重健康，推崇無糖飲食。TOPick搜集了市面常見的22款無糖飲品，發現當中大部分均含有甜味劑。而甜味劑作為一種糖以外的食物添加劑和甜味的化合物，雖不含卡路里，但經常攝取亦存在一定食用...

「上年自己用低碳飲食減了二十磅，可是最近的驗身報告顯示壞膽固醇高。」Cindy擔心地說。 「這取決於你減肥期間和現時所吃食物的質素。若果熱量攝取多於消耗，便可達到減磅，即使如此，若飲食含高飽和脂肪和反...

42歲前港姐亞軍朱慧敏（Queenie）於2021年與養和醫院心臟科專科醫生陳良貴結婚，於10月31日宣布順利誕女，與醫生老公榮升新手爸媽。正在坐月期間的Queenie已極速復工開直播帶貨，並透露新手...

人心肉造，僱主與女傭之間，除了是契約或合作關係，也可以是親人關係。親切的僱主李嘉嚀視女傭蘇米為家中一份子，她更趁着蘇米生日，為她精心策劃了一連串的慶祝活動，驚喜一浪接一浪，令蘇米感動得流下熱淚。30歲...

新手媽媽產後忙於湊BB，導致睡眠不足，沒有時間打理自己外表，變得又肥又殘。一名育有2孩的港媽在網上討論區大呻，自己才30歲出頭，有次出街更被阿姐級便利店職員以「阿嬸」稱呼自己，頓時晴天霹靂，故上網徵詢...