減肥 下頁

搜尋結果 600 個

不限時間


  • 不限時間
  • 最近 24 小時內
  • 最近 1 星期
  • 最近 1 個月
  • 最近 1 年
  • 自定範圍
  • -

    確定

    取消

不少人減肥期間嚴格戒口,口痕時都會忍住不吃零食。不過,仍有一些低熱量的零食,適合在減肥期間少吃解饞。Nutri Life智悅營養顧問中心註冊營養師近日在專頁發佈影片,帶大家到Donki搜集低卡零食,方...

今日 17:48
【超市大搜查】減肥都可以食零食 營養師推薦Donki 5款低卡零食

最近,男朋友沉迷於社交網絡中的榴槤關注組,每天追post研究不同產地和品種的榴槤,看食評之餘更努力地格價。 今天晚飯後,途經油麻地果欄,男朋友興奮地說:「時間尚早,不如到果欄逛一逛才回家吧!最近,有...

今日 17:46
【減肥大作戰】榴槤屬高脂肪高熱量水果 營養師:減肥期間只宜淺嘗榴槤

港人工作忙碌,為求效率,少不免會揀「快、靚、正」的即食麵作爲一餐。但市面上大部份即食麵脂肪含量都比較高,Nutroduction營養師為繁忙上班族推介5款低脂辛辣款即食麵,能吃得方便之餘也不怕過肥。 ...

今日 15:45
【超市大搜查】即食麵不一定邪惡致肥 營養師推介5款低脂辛辣即食麵

「江南美人」林秀香相隔11年再度攜手與「吻戲匠人」成勛合作談情,昔日的「妓生CP」更晉級為「新手父母」! 由「香勛」主演的愛情喜劇《我們從今天開始》正於「黃Viu煲劇平台」熱播,該劇講述視貞操為生命...

今日 13:16
【明星修身】韓星成勛為角色極速減10公斤 分享「階段性斷食」減磅方法

最近,男朋友沉迷於社交網絡中的榴槤關注組,每天追post研究不同產地和品種的榴槤,看食評之餘更努力地格價。 今天晚飯後,途經油麻地果欄,男朋友興奮地說:「時間尚早,不如到果欄逛一逛才回家吧!最近,有...

今日
減肥期間只宜淺嘗榴槤

港人常超時工作,經常至深夜才吃晚飯,吃完不過多久就睡覺。註冊營養師張雅媛建議晚餐可選擇的輕食料理,避免攝取熱量超標導致肥胖。 最新影片: 傳言有指睡前2、3小時吃晚餐容易致肥,脂肪積聚肚腩,註...

15:41 2022/05/22
【晚餐陷阱】港人常OT至深夜晚膳易致肥 營養師建議輕食料理控制熱量

不少港人熱愛台式手搖飲品,只要外出經過就想買一杯。然而不少茶飲的卡路里含量頗高,飲1杯隨時要跑1小時才能消耗。「臺北市食材登錄平台」歸納人氣茶飲店「一芳」各類茶飲的卡路里,按照最新數據,當中部分茶飲更...

13:18 2022/05/22
【台式飲品】台灣一芳茶飲卡路里大檢閲 鮮奶系列最高卡飲一杯近吃3碗飯

這日聽到屋外,傳來一下又,一下「揼揼聲」,好奇心走出外面看看。穆罕默德的媽媽,妹妹和大嫂坐在屋外,看見她們好似忙着,媽媽從乾葉子取走幼樹支,大嫂則將乾葉子一吓一吓揼成粉末。 疑惑地問媽媽這是甚麼?經...

08:25 2022/05/21
【當港女遇上摩洛哥小子@iM網欄】純天然可染髮 原材來自植物的Henna

天水圍有少年懷疑玩遊戲機意外跌倒,疑失救後當場死亡,現場消息指其當時所玩是任天堂Swtich的「健身環大冒險」遊戲。骨科專科醫生黃仕雄指,互動類遊戲多數要彈跳,加上雙手抓住健身環、眼看住電視,身體平衡...

18:41 2022/05/20
【運動安全】18歲男玩Switch遊戲跌倒失救 骨科專科醫生:雙手抓住健身環影響平衡

減肥講求意志恆心,台灣一名女網民最近分享瘦身經歷,指自己從14年前生完小孩後就變胖,去年年中她下定決心減肥,由原本體重77.2公斤(約170磅)減至61公斤(134磅),靠著控制飲食,在不運動的情形下...

17:19 2022/05/20
【減肥大作戰】靚媽生女後肥足14年決心瘦身 靠減醣16/8斷食零運動一年減36磅【附一日餐單】

由吳謹言、許凱主演,以明朝為時代背景的古裝劇的《尚食》,近日在TVB熱播。集結了美食、傳統文化及宮鬥等元素,加上劇集由內地著名製作人于正率領《延禧攻略》班底打造,因此劇集被譽為美食版《延禧攻略》。 ...

16:36 2022/05/20
【尚食】宮廷式瘦身素食餐單大公開 跟子衿炮製簡易醋溜素黃魚

近年越南菜餐廳越開越多,成為不少港人外出進食時的選擇。不過,一些菜式看似輕盈無負擔,實際上仍存在熱量陷阱,需要小心選擇。註冊營養師Dietitian Vivian在Facebook專頁發文,拆解越南餐...

16:10 2022/05/20
【食用安全】越式蒸粉卷撈檬多油高鈉 營養師拆解越南菜熱量陷阱

一般減肥新丁最常遇到的問題,有一半以上都是為食,當然,這個不難明白,如非喜歡吃,又怎會發胖,不過,這種喜歡吃的心態,是可以改寫的,最重要的,是找到引致愛吃問題的核心。 最新影片: 久減不瘦一:...

17:34 2022/05/19
【瘦身秘訣】口痕暴吃零食難瘦身 營養師推介3招減低飢餓感

TVB節目日前趁母親節推出《日日媽媽聲》第二輯,繼續由余安安、羅敏莊及陳凱琳擔任主持。當中余安安分享身兼父職的單親媽媽生活,多年來獨力照顧兩名女兒,如今女兒已嫁為人妻並成為媽媽,余安安靠住凍齡美貌及F...

15:31 2022/05/19
【明星扮靚】62歲余安安被封「最靚外婆」 靠4大宗旨維持體重不超過120磅

薯片深受小朋友喜愛,但家長購買時須留意食物標籤,因部分鹹食薯片含有甜味劑,長期攝取甜味劑,或致肥胖症,以及影響腸胃健康。TOPick近日搜查市面上42款薯片,結果發現,其中20款薯片不含甜味劑,22款...

11:39 2022/05/19
【超市大搜查】鹹食薯片含有甜味劑易致肥 20款不含甜味劑薯片清單

燕瘦環肥,往往早有一套既定俗成的標準。90後女子組合Chaya的兩位女生,就覺常被主流審美觀排擠在外,但她們深信追夢之路不應該只有一度門。成員Carmen和Circle自小就喜歡唱歌和表演,之後在歌唱...

16:10 2022/05/18
【追夢少女】唱歌6年因身型屢受忽視 「肉肉女孩」Chaya堅持信念變模特兒

很多OL開始注重飲食健康,午膳減少外出進食而選擇帶飯。一些常見的餸菜選擇如煎雞翼、雲耳炒枝竹、涼瓜炒腩肉等,甚至再加一碗約260kcal份量的白飯。新西蘭註冊營養師張雅媛(Tunice) 指出,若為減...

13:01 2022/05/18
【帶飯攻略】OL帶飯揀枝竹熱量直逼500卡 營養師分享帶飯餸菜健康之選

近年大碼時裝興起,掀起對於以往追求纖瘦身型的反思。英國球星碧咸妻子Victoria受訪時表示,女性追求纖瘦已是過時的想法,認為應該忠於自己的身材去穿著。Victoria更表示,老公更喜歡現時更有線條美...

08:05 2022/05/18
碧咸嫂批「求瘦」已過時 稱老公現時更愛自己

天妮傳送了一個興奮的表情包到『為食姊妹群組』,說:「終於等到這一天了!我們6人很久沒有一起出外用餐,難得放寛了堂食的限聚令,不如就相約下星期六一起吃晚飯吧!」 怎料,Kitty一句狠狠地回應:「不了...

18:38 2022/05/17
【營人物語@iM網欄】瘦住食居酒屋

現年48歲陳煒在TVB劇集《雙生陌生人》飾演賢妻淑女,大部分造型以密實斯文look亮相,盡顯大家閨秀的千金風範。 昨晚(5月16日)《雙生陌生人》劇情講到由馬德鐘一人分飾兩角,扮演「高收成」的替身「...

16:24 2022/05/17
【明星扮靚】48歲陳煒美魔女秘密大公開 煒哥5招駐顏方法貼地又簡單

便利店有售各種食物,不少學生及上班族為求方便快捷,都會在便利店買早餐。不過,一小件蛋糕搭配一盒飲品,熱量卻隨時超標。Aranth安曼營養註冊營養師Angela在Instagram專頁發佈影片,搜集出便...

13:38 2022/05/17
【早餐陷阱】蛋糕配朱古力奶一餐超500卡路里 營養師分享便利店早餐陷阱

去年參選港姐的陳懿德(Rachel)現年23歲,身高168.5CM的她,現時體重108磅,可以說是Fit到爆!但過往其實她是肥妹仔一名,曾經肥到132磅,而面試港姐時則是她體重的人生高峰期,當時已經穿...

10:27 2022/05/17
【懶人減肥】接近零運動懶人減肥快速減去24磅 陳懿德:Fit過選港姐

甲:「我太太想減肥,所以每天都去騎馬。」 乙:「有成績嗎?」 甲:「那匹馬一個月瘦了二十磅。」 責任編輯:葉翠華 ...

2022/05/17
減肥

一般減肥新丁最常遇到的問題,有一半以上都是為食,當然,這個不難明白,如非喜歡吃,又怎會發胖,不過,這種喜歡吃的心態,是可以改寫的,最重要,是找到引致愛吃問題的核心。 最容易處理的,就是吃不飽所引致的...

2022/05/17
餅乾加芝士

有「日本國民女神」之稱的綾瀨遙最近主演的日劇《前男友的遺書》,開播以來好評不斷,劇集現已在「黃Viu煲劇平台」上架。 今次有別以往可愛正直的角色,綾瀨遙在新劇飾演見錢開眼的精英律師,貪錢演技不但被觀...

15:34 2022/05/16
【明星瘦身】綾瀨遙曾暴肥至127磅 日本國民女神4招3個月減17磅【內附詳情】

「Yanbie,我可以吃魚油丸嗎?」與減肥戰友Fiona會面時,她劈頭便問。面對有關營養補充品的問題,我會先了解客人進食補充品的原因,才作出建議。Fiona表示,由於腳痛問題,朋友建議她嘗試吃魚油丸。...

2022/05/16
Omega-3有降血脂消炎功效

鄭欣宜(Joyce)上月宣布舉行人生第二次紅館個人演唱會,連計加場將於6月10至12日舉行一連三場的《Between Us演唱會2022》。Joyce把演唱會命名為《Between Us》是想帶出兩個...

2022/05/16
她和我們之間的秘密 鄭欣宜迎接35歲後人生轉變

藝人洪永城(Tony)與老婆梁諾妍(Inez)的愛情結晶於去年12月出世,由於Inez是開刀關係,就算坐完月都不能即刻運動修身,一向是健康運動型靚女的她,因為懷孕而暴肥了27磅,不過其實她在懷孕期一向...

18:06 2022/05/13
【產後減肥】健康飲食勤做運動 梁諾妍2個半月減14磅:千祈唔好放棄自己

近年,椰菜花飯大受歡迎,除了是具有降低患癌風險的健康食材外,它比米飯更低卡及高纖,而且一樣有飽肚感覺。美食Blogger Joyce在Facebook專頁J.miAka 寵愛宅分享煙肉蝦粒椰菜花炒飯食...

16:21 2022/05/13
【靚太廚房】美食Blogger教椰菜花代替米飯更飽肚 自製低卡高纖煙肉蝦粒椰菜花炒飯

減肥期間,難免會「口痕」想吃零食,但又怕有罪惡感?美國註冊營養師Grace Tam日前在Facebook專頁分享多款低卡零食,全部都可以在超市、百貨店買到。 美國註冊營養師Grace Tam在Fac...

15:49 2022/05/13
【超市大搜查】減肥食零食有罪惡感?營養師推介9款低卡零食