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【減肥/瘦身/家務/日本】為了保持窈窕,不少女士絞盡腦汁,節食、做運動等在所不惜。不過,原來做家務都可以減肥。日本一個電視節目請來肥胖的女生做測試對象,發現她連續做家務3天,體重及腰圍尺寸都有顯著的變...
【減肥/便秘/瘦身/通便】便秘的成因有很多,就算健康飲食都可能會遇上便秘煩惱。台灣一名女大學生開始減肥1個月,體重和體脂都有平穩下降,惟伴隨便秘問題讓她非常煩惱。後來因為一次放肆飲食後,便秘問題居然迎...
【斷食/168斷食法/胃潰瘍/胃病/腸胃健康】近年坊間流行「168斷食法」(一天24小時內8小時進食,其餘16小時空腹),不少人對此躍躍欲試,期望可透過斷食減肥。不過有台灣醫生就坦言,長時間斷食對腸胃...
【睡眠窒息症/血糖/糖尿病/減肥/減重/飲食方法】睡眠差除了影響精神,更可能導致糖尿病!有研究發現,患睡眠窒息症的人未來患糖尿病風險高達35%;而要治療睡眠窒息症控制血糖,其中一個重要方法就是減重。有...
【減肥/胃痛/胃癌/癌症/斷食/節食】不少人減肥時都會嘗試「斷食法」,但不要小看飢餓感帶來的胃痛,很可能是疾病警號。台灣一名28歲微胖女子就因實行斷食法和出現胃痛的時間重叠,導致她理所當然以為胃痛是斷...
葉子楣(Amy)在今日(4月20日)接受新城《開心大派對》主持薛家燕、思敏及范振鋒訪問。家燕姐問到Amy當年是否墮入愛河受到男友反對而毅然引退?Amy坦言:「男人係咁自私,而且當年最高峰連拍13部戲,...
上星期教阿根廷探戈課,有學生明知自己腰痛,都要來上課。我問她為甚麼不休息一下,她說發現完全不動,痛得入心入肺;來跳舞,肌肉反而能放鬆。 這位學生未足六十,但體形較肥。正所謂:「有錢難買老來瘦」。除了因...
本欄上周4曾推薦Keep,短短四日,累計升幅超過25%,不知讀者有否跟買,小注買賺點少錢,蚊子再小也是肉啊。如買入的讀者,先恭喜你,但還要再提醒一下,該股炒味濃,並沒有足夠基本面支撐,宜短綫操作,現價...
【間歇性斷食/斷食/減肥/糖尿病/降血糖/酮酸中毒】不少人都會透過間歇性斷食來減肥,但要注意此方法並非人人適合,若本身為長期病患,更有可能會造成嚴重後果。台灣就有醫生分享病例,指一名54歲女子本身患有...
衞生署今日(16日)呼籲市民切勿購買或服用一款名為「Honey Q Level Up」的減肥產品,因該產品被發現含有未標示受管制及已禁用藥物成分。衞生署在市場監測期間,透過一個網上銷售平台獲得上述產品...
樂壇天后鄭秀文(Sammi)在前晚(4月14日)出席香港電影金像獎頒獎典禮,負責當最佳女主角的頒獎嘉賓,這次是她去年確診患新冠肺炎停工休養後,首度出席公開場口。休息了一段日子的Sammi雖然聲線仍有一...
【減肥/瘦身/厭食症/暴食症/飲食失調】減肥不能只著重數字上的變化,而是要先學會照顧好身體健康!台灣一名女子從小身材就比較圓潤,胃口偏大,總是被家人、鄰居和同學嘲「胖」,令她變得不自信,甚至罹患了厭食...
【減肥/keep fit/跳繩/頭痛/昏迷/腦出血/腦中風】不少人會為了減肥而控制飲食、戒吃某些食物,但也許更加需要注意是否有其他不良飲食習慣。越南一名26歲女子因為減肥而幾乎不吃肉,不料之後某次跳繩...
【方力申/游水/減肥/肌肉】方力申不時在社交平台分享生活和工作點滴,近年更自嘲「肥仔」,不吝嗇分享減肥方法。日前他曬出10年前一張肌肉照,憶述當年今日曾為一個廣告拍攝而「走火入魔」,以8字勸世別為減肥...
【哈佛大學/防癌/抗癌/蔬菜湯/減肥/三高/高血壓/大腸癌】前哈佛大學教授高橋弘醫生的著作《哈佛醫師的常備抗癌湯》備受注目,當中提到一款「抗癌蔬菜湯」,由4種常見的蔬菜烹調而成,做法簡單之餘亦價格相宜...
【駝背/圓肩/坐姿/壞習慣/胸大肌/運動/伸展動作】不少駕駛者和打工仔坐著時都習慣駝背及呈圓肩,養成壞習慣。本報近日邀請到伸展治療師顧問鄭振林(Boky),教大家2個主動式及2個被動式伸展動作,透過拉...
【減肥/瘦身/極速修身/減肥餐單】現年56歲的台灣女星伊能靜,因為保養得宜,一直都是公認的「美魔女」之一。近日有網民發現她似乎變瘦,而她其後亦在社交平台發文,坦言自己早前到韓國旅遊後體重飆升至56公斤...
【減肥/KEEP FIT/瘦身/極速瘦身/減肥餐單/婚前瘦身/準新娘/飲食/零運動】每位準新娘在婚前一定會進行身材管理,務求在人生大喜之日穿著婚紗展現最美一面。於月前新婚的「Nutri Life智悅營...
阿里(09988)在到了最危險的時候,馬雲退休五年,突發千字文打氣,資金吃下定心丸,股? 大漲之時,保持冷靜,想好下一步部署。現階段,投資策略仍是炒上落為主。解決問題的第一步,先承認問題的存在,作為阿...
【減肥/瘦身/運動/飲食】減肥瘦下半個自己,究竟需要多大毅力才可以做到?馬來西亞一名體重曾達330磅的女子,用了一年時間成功勁減近220磅(100公斤)的體重,瘦下大半個自己,震驚全網。最新影片:來自...
【沖涼/凍水涼/減肥/生育力/休克/猝死】隨著天氣逐漸變熱,不少人都會沖凍水涼舒緩身心,而且坊間認為沖凍水涼的好處多多。不過,台灣有醫生提醒,凍水涼並非人人適合,嚴重恐出現猝死的風險。最新影片推介:台...
【減肥/瘦身/運動/餐單】吃得健康多運動,不但可以瘦身,還能改善身體疾病!台灣一名女子多年來受卵巢多囊症困擾,經期異常同時又是易胖體質,令她感到相當困擾。為了身體健康和更加自信,她決心減肥,用2個月時...
自信的女人能改變命運。瘦身美容院Glam me Up創辦人張泳茵(Yandy)舉手投足充滿自信,走上街頭絕不怕別人眼光。Yandy看著舊照片坦言,自己由缺乏自信的學生,到加入電訊企業LG及華為面對群眾...
【營養素/補充劑/維他命/維他命B雜/維他命B群/疲勞】飲食習慣與健康息息相關!台灣一名30歲女子為減磅到診所求醫,期間透露自己經常感到疲勞,醫生經檢查後發現她出現明顯胰島素阻抗,加上維他命B群不足,...