減肥 下頁

搜尋結果 600 個

不限時間


  • 不限時間
  • 最近 24 小時內
  • 最近 1 星期
  • 最近 1 個月
  • 最近 1 年
  • 自定範圍
  • -

    確定

    取消

不少女生都渴望擁有完美身段,而本港一位YouTuber日前就邀請了友人分享極速瘦身秘訣。影片中的主角結合了「生酮飲食法」及「16/8斷食法」,在短短半年內成功減去50磅,而減肥期間只間中做輕量運動,之...

17:25 2021/10/24
【減肥大作戰】少女生酮飲食法極速瘦身 不捱餓半年減50磅無反彈【附飲食秘訣】

原來,現在流行每日只吃兩餐,即是早餐和晚餐。一日吾友佩兒到我家來集合,一起去西貢朋友家晚飯。甫進屋,她已經軟坐在玄關的椅子上,一邊大叫好肚餓,當時是黃昏五點半,離預定的晚飯時間尚早。如果吃過午餐的話,...

2021/10/22
一日三餐其實是兩餐

重回面授課堂,本學期我教授的主題之一是「工作的未來」(The Future of Work),這亦是我參與的多個項目和課程的一個關鍵題目。然而同學們提得最多的不是課程內容,而是為甚麼我可以成功修身。皆...

2021/10/22
拒絕拖延 培養好習慣應對改變

許多年前,為了增進減肥的功效和速度,於是但凡甚麼減肥茶、減肥水,都一個勁地試。結果,當然不成功,還發現它們有被人誇大其詞。近年,終於找到最有效、對身體最有益的茶水,那是白開水,我每天都飲許多杯。 據...

2021/10/21
燃燒體內多餘脂肪

近年貝果(bagel)熱潮興起,論是早餐或下午茶,大家都會選擇享用貝果,雖然原味貝果本來屬於健康的穀類食物,不過當中使用的餡料,可能會令整體卡路里變高,本港有註冊營養師分享9款不同餡料的貝果卡路里,當...

17:43 2021/10/20
【減肥大作戰】9款貝果熱量大比拼 營養師:bagel屬高升糖指數食物

澳洲一名22歲空姐喜愛吃快餐,長期暴飲暴食加上甚少運動,導致體重激增至95公斤,胖到連家人也幾乎認不出,令她下定決心減肥,在1年內減掉30公斤,回復fit爆身形,她更在社交平台大方分享減肥過程,相當勵...

12:11 2021/10/20
【減肥大作戰】愛吃快餐「肥到阿媽唔認得」 210磅空姐1年減66磅回復火辣身材

人到中年,必須設法不讓自己虎背熊腰,這是一個很科學的保健方法。 西醫的說法是,脊柱中有脊髓,而分布於全身的神經,是從脊髓分支出來的,大腦則通過脊髓和神經網絡,指揮全身活動。如果脊椎因負荷(脂肪)過重...

2021/10/20
脊骨健康百病不侵

藝人江若琳與前經理人寰宇藝人管理有限公司的合約糾紛案件今(18日)於高院續審。江若琳今午於庭上續作供指,2004年與寰宇簽約後,兩年間因繼續讀書而沒有工作。江又指當時簽約後,公司指因其牙齒「唔靚」,「...

17:38 2021/10/18
【涉違合約】江若琳指公司曾建議「剝哂成棚牙植牙」 庭上哭訴曾遭經理人掟玻璃杯

因為主持TVB節目《日日有食神》而為人認識的食神韜韜(梁文韜),除了他出眾的廚藝外,韜韜的肥胖身形,特別是其巨肚最令觀眾難忘。在2005年,韜韜曾透露當時他的腰圍達48吋。 韜韜從事飲食業,不免吃得...

15:58 2021/10/17
【減肥秘訣】食神梁文韜減掉約130磅 韜韜揭減肥秘訣:1個月減4磅

食飽飯別急著做運動,否則可致腸扭轉。內地一名女子選擇晚飯後落街跑步運動減肥,豈料有日突然覺得下腹劇痛,入院求醫。檢查後發現其與子宮粘連的小腸系膜呈近270度扭轉,腸管呈黑紫色,壞死腸管長約25厘米。 ...

14:14 2021/10/16
【飯後運動】女子食飽飯後落街跑步突然下腹劇痛 求醫揭腸扭轉270度部分壞死

小食多滋味,多食壞肚皮。燒賣細細粒,但其實鈉、脂肪含量都不算低,食得多容易攝取超標。TOPick記者從各大超市、網上購物平台搜羅50款品牌的燒賣,發現燒賣的鈉、脂肪含量差異甚遠,當中鈉含量可差5.6倍...

16:36 2021/10/15
【超市大搜查】50款燒賣脂肪+鈉含量大比拼 營養師教揀燒賣健康小貼士【附完整名單】

飲食對糖尿病人而言,有着舉足輕重的影響。一型糖尿病相對不太常見,而且無法預防;二型糖尿病更為普遍,主要與生活方式有關,例如肥胖、飲食無節制和久坐不動所致,而大約80%的二型糖尿病是可以預防的。BBC英...

14:00 2021/10/14
【健康增值】8成二型糖尿病可靠飲食預防 營養師分享10個控制飲食貼士

受熱帶氣旋「圓規」影響,不少市民留家開餐,少不免會揀「快、靚、正」的即食麵。雖然市面上大部份即食麵脂肪含量都比較高,但Nutri-Pro營養師Amy Tsang就精選了9款較為低脂的即食麵,並附上3大...

12:28 2021/10/13
【超市大搜查】打風必備公仔麵之選 一文睇9款相對低脂即食麵

每個月,總會到花墟走一趟,物色些小盆栽,為露台小花園粉飾一番。 自從學會栽種後,生活上就多了點樂趣。原來,植物能讓人放慢速度,因為植物的成長是急不來的。我正在種植太陽花,由種子開始,等了約四天,樹苗...

15:36 2021/10/12
【減肥方法】網絡熱傳沖繩檸檬汁有效減肥 營養師黃凱詩拆解瘦身魔法原理

每個月,總會到花墟走一趟,物色些小盆栽,為露台小花園粉飾一番。 自從學會栽種後,生活上就多了點樂趣。原來,植物能讓人放慢速度,因為植物的成長是急不來的。我正在種植太陽花,由種子開始,等了約四天,樹苗...

2021/10/12
沖繩檸檬

去年參加《衝上雲霄大選》奪冠入行的前國泰港龍機長麥大力(Derek),除了高英俊外,更有爆肌好身材,不過原來麥大力本身是肥仔一名,現時他擁有的好身段,是靠後天努力的血汗成果。 最新影片推介:冼靖峰+...

13:32 2021/10/10
【明星扮靚】麥大力少年時原來是肥仔 分享成功減肥操肌關鍵

女生結婚都想成為美麗新娘子,英國一名35歲女生早年被男友求婚,可是她不敢結婚,因為有感自己太胖,體重近380磅,難以想像穿上婚紗時的模樣,她決心減肥,由控制飲食做起,再配合運動,3年間成功減去逾200...

19:16 2021/10/08
【減肥大作戰】378磅肥妹不敢穿婚紗結婚 3年減一半體重如願化身美麗新娘

飲食對糖尿病人而言,有着舉足輕重的影響。一型糖尿病相對不太常見,而且無法預防;二型糖尿病更為普遍,主要與生活方式有關,例如肥胖、飲食無節制和久坐不動所致。 好消息是,大約80%的二型糖尿病是可以預防...

12:36 2021/10/08
【糖尿病】從飲食控制糖尿病 BBC分享10個實用貼士

周五,約了Bonnie吃晚飯。我早到了尖沙咀,致電她︰「我到了,你在哪裏?」她支吾以對︰「有……些事……處理中,待會兒見。」便掛了綫,古古惑惑的,應該又在購物。 良久,她拿着一大袋戰利品前來,從商舖...

11:54 2021/10/08
【皮膚保養】不解決飲食問題護膚品也無補於事 營養師黃凱詩:減吃一類食物令肌膚更緊緻

《魷魚遊戲》爆紅,連帶劇中飾演「曹尚佑」的39歲朴海秀,也被網民翻出舊照熱烈討論。有網民發現,朴海秀於2017年左右,留著一頭極短的髮型,頭髮相對稀疏,髮際線偏高,甚至呈現M字額,與現時的形象相比況如...

18:09 2021/10/07
【脫髮危機】《魷魚遊戲》朴海秀震撼舊照曝光 髮際線倒退呈M字額瞬間老10歲【多圖】

向來駐顏有術的「毛姐」毛舜筠,一點也不像快將踏入60歲。毛姐素來注重健康飲食,與陳宇琛及其太太、前有線電視主播林佑蔚(Camille)樂於在網上分享有營食譜,其中公開一道「紫椰菜花大蔥湯」就具備抗炎、...

18:51 2021/10/06
【毛姐教煮】毛舜筠分享紫椰菜花大蔥湯 5種材料抗炎美顏預防心血管病【內附做法】

不少明星為追求美態及纖細的身材,會選擇各式各樣的減肥方法,日前有一名女歌手曾「吃蟲卵減肥」,更導致猛爆性肝炎要送醫就診。 據《東森新聞》報導,在台灣一名歌手楊上昀,日前到台灣的東森節目「醫師好辣」分...

13:47 2021/10/06
【極端減肥】曾重達逾200磅被嘲「粉紅豬」 女星為減肥瘦身吞蟲卵致肝炎

產後修身是很多媽媽的難題,台灣一名網紅兼直播拍賣主在2年前懷孕生子,體重一度飆升至93公斤(約205磅),整個孕期胖了40多公斤。產後她努力減肥,花了2年時間,身形比懷孕前更苗條,她坦言自己靠飲食控制...

12:16 2021/10/06
【產後修身】產後身形暴漲遭網民嘲諷 25歲網紅媽媽靠飲食瘦身大減110磅【附餐單】

Netflix《魷魚遊戲》近日大熱,劇集更成首部登上美國Netflix單日榜冠軍的韓劇,刷新Netflix有史以來的韓劇紀錄,《魷魚》演員如李政宰、朴海秀等演員都人氣急升。而演女主角「姜曉」的模特兒鄭...

16:39 2021/10/04
【魷魚遊戲】「姜曉」原是世界頂級模特兒 鄭浩妍長年20吋螞蟻腰塑身秘密【多圖】

台灣知名歌手周杰倫概念股「巨星傳奇」申請在香港上市。該公司專注在社交電商如微信等,銷售健康管理產品及護膚產品,3年來的主要收入更為「魔胴防彈咖啡」。而在其官網可見,魔胴防彈咖啡聲稱健康減脂飲品,成份包...

13:14 2021/10/02
【減肥商機】防彈咖啡切合都市人減肥需求而暢銷 美企去年營收逾7億

全球面對糧食及環境污染問題,香港一間生物科技公司研究微藻培植,從中提煉豐富植物蛋白。甲茵科技創辦人兼行政總裁張遴琪表示,微藻除了含豐富蛋白質,還可以代替肉類,是味道可口的植物性食物,純素和素食者適合食...

13:52 2021/09/30
【生物科技】香港首間生物科技公司研究微藻培植 含豐富植物蛋白可加強健康

「好開心好開心!肚腩終於細了。」Bonnie興奮地說。 我左右望望她的腰間︰「我看不出有甚麼分別。」 她笑說︰「感覺良好便行。」 我奇怪地問︰「飲食上不覺得你有任何分別……噢!近日你還多吃了月餅...

13:42 2021/09/30
【便秘問題】益生菌有助KO肚脹便秘 營養師黃凱詩:攝取益生元食物利益生菌正常繁殖

今集《靚太廚房》請來4孩媽媽蜘蛛女鄭麗莎(Lisa)教我們做西芹炒蝦仁,又跟大家分享修身及育兒心得。西芹炒蝦仁這款家常小菜十分簡單,即使廚藝不精的人士也能成功挑戰,而且大約30分鐘使可煮好,方便下班趕...

12:59 2021/09/27
【靚太廚房】4孩媽媽蜘蛛女教整西芹炒蝦仁 鄭麗莎公開減肥修身秘訣

「上次你介紹的那款焗薯片,我在超級市場也找到了!」Grace說。 我笑道:「對!這款薯片也常見,而且小包裝的分量,就不怕停不了口會過量進食。」 Grace疑惑地問:「我還沒吃,想先帶來給你看有否買...

2021/09/27
標籤並不只看卡路里

一名人夫身因身材過胖,決意要開始瘦身。在短短幾個月內就狂掉約32公斤(約70.4磅),身邊朋友紛紛恭喜他瘦身成功,但沒想到真相竟是他的妻子長期在他的飲食中下毒,企圖殺害其丈夫。 據《每日郵報》報導,...

12:44 2021/09/26
【狠下毒手】身材過胖人夫以為成功狂減70磅 真相竟是被17年愛妻狠下毒手