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國家衛健委、市場監管總局等8部門聯合早前公布,定於今年年6月至12月在全國范圍內開展打擊非法醫美服務專項整治工作。此次行業整頓主要集中在醫美服務端,包括打擊非法開展醫美活動,規範醫美服務行為、打擊非法...

今日 08:00
愛美客快高長大 醫美行業火爆

「這個星期六,朋友們提議去吃西餐為我慶祝生日,我預先看過餐廳的餐牌,若我選三文魚是否合適?」Eva在手機上搜出餐牌的相片,並遞給我看,再說:「你說過牛扒之中,牛柳及西冷脂肪量較低,所以我也搞不清選牛扒...

今日
牛扒還是魚扒好?

牛油果被喻為「超級食物」(Super Food),含豐富的維他命E及單元不飽和脂肪,這些「好脂肪」可以降低壞膽固,維持心臟健康;牛油果亦含有水溶性纖維,可改善腸道健康。 日本電視台TBS節目曾進行實...

16:35 2021/06/20
【牛油果養生】連食10日牛油果紓緩肩頸肌肉痛 營養師兩招教食牛油果不致肥

不少人都喜歡刮痧保健,鄭秀文(Sammi)亦不例外。最近Sammi在社交網站上載一張自己刮痧後的照片,背部佈滿深色血痕,相當驚人。註冊中醫師指出,刮痧並非人人合適,刮痧後出現皮膚紅腫、疼痛是正常現象,...

17:33 2021/06/19
【天后刮痧】鄭秀文刮痧後背脊充滿血痕 瘀血顏色反映健康狀況

減肥都可以飲啤酒!「Nutri Life」營養顧問中心註冊營養師李珮璇(Wendy)近日在facebook專頁介紹7款低卡零糖、零卡零糖零酒精啤酒,適合想飲酒又怕肥的人士。另她接受TOPick訪問,講...

17:13 2021/06/18
【減肥大作戰】減肥都可以飲啤酒 營養師推介7款低卡零糖+零卡零糖啤酒

曾跟李克李克勤合唱大熱K歌《合久必婚》的Jolie C陳逸璇 (前名陳苑淇),久違多年再在樂壇出發,即將推出Hi Fi靚聲碟,首支主打歌《不再分離》亦派台。出道至今仍保持不俗身段的Jolie,向TOP...

17:00 2021/06/18
【明星減肥】陳逸璇分享塑身秘訣 靠一種運動保苗條再戰樂壇

學歷與戀愛資歷沒有必然關係,善於交際、曾年賺3億日圓的「日本第一牛郎」Roland日前接下一個特別任務,要將一名從未拍過拖、外表似足宅男的24歲東大畢業生,改造成知名男藝人竹野內豐般的型男,目標誓要成...

14:00 2021/06/17
【宅男大翻身】日本第一牛郎改造24歲東大A0高材生 打造竹野內豐系型男誓要出Pool

夏日炎炎,最佳的蔬菜是瓜類,苦瓜、絲瓜、冬瓜、節瓜,都是當造季節。冬瓜主要產於夏季,叫做冬瓜,是因為冬瓜成熟時,表面會有一層霜狀粉末。在保存冬瓜時,這層白霜能防止微生物侵害,對冬瓜有保護作用,如果抹掉...

2021/06/16
冬瓜薏米排骨湯

下午茶時段,約了友人在咖啡店閒聊,我還沒吃午餐,柯打了一客藍莓乳酪貝果,脫脂奶卡巴仙奴當然少不了。友人問侍應︰「你們有杏仁奶嗎?」答曰︰「只有豆奶,可以嗎?」她點頭。 我問︰「你有奶類敏感嗎?我記得...

13:35 2021/06/15
【減肥謬誤】誤以為杏仁奶熱量低適合減肥飲用 營養師黃凱詩:營養較遜且六成熱量來自脂肪

「這個星期六,朋友們提議去吃西餐為我慶祝生日,我預先看過餐廳的餐牌,若我選三文魚是否合適?」Eva在手機上搜出餐牌的相片,並遞給我看,再說:「你說過牛扒之中,牛柳及西冷脂肪量較低,所以我也搞不清選牛扒...

13:35 2021/06/15
【瘦身秘訣】減磅按四大原則慎選肉類部位免致肥 營養師:選對烹調方法亦有助瘦身

人們大多認為,只有超重的人才需要擔心肥胖心臟的影響,但現實是,瘦人有時也會有這種危害生命的風險。根據美國心臟病學學院的一項新研究,心臟周圍過多的脂肪積聚會增加心力衰竭的危機,女性比男性機會更高。 美...

13:00 2021/06/14
【健康增值】心臟脂肪積聚肥瘦都有風險 3方法預防「肥心」

夏日炎炎,很多人為了健康不想飲汽水及果汁,都會轉飲乳酪飲品。但你知道市面部份乳酪飲品其實未必如你想像中成份天然嗎?TOPick搜羅市面66款乳酪飲品,發現有9款都添加了Carboxymethyl Ce...

10:59 2021/06/14
【超市大搜查】逾一成乳酪飲品含E466或致無藥醫腸炎 57款不含E466乳酪飲品完整名單

疫情下市民注重健康飲食,素食需求大增。樂活博覽及亞洲素食展2021昨於會展開幕,不少入場人士購買素肉及蔬菜等,以便在家煮食,花費由500元至逾千元不等。展商均指,首日反應理想,素肉及全素減肥食品受歡迎...

2021/06/11
市民重健康 素肉全素減肥食品受捧

北韓領袖金正恩身體狀況一直備受關注,接近1個月沒公開露面的他,上周六再度現身透過官媒發佈新聞照,卻意外發現身形、臉部疑似變得消瘦。有外媒更從金正恩所戴價值約9萬元的名錶分析,指金正恩的腕表扣得更緊,相...

10:53 2021/06/10
【金仔減肥】金正恩神隱近1個月身形消瘦雙下巴減少 9萬元名錶揭示疑似減肥成功

北韓自新冠肺炎疫情爆發以來鎖國多時,北韓領袖金正恩也減少公開露面。北韓官媒早前發布金正恩開會的照片,有外媒發現金正恩較去年同期明顯變瘦,但反而引起外界專家對北韓政局的憂慮。 金正恩嚴禁外國文化侵入 ...

15:51 2021/06/09
金正恩瘦了?專家憂慮與北韓政局有關(多圖)

2018年港姐冠軍陳曉華(Hera),去年首次亮相劇集《迷網》已擔綱演第二女主角,之後接拍《食腦喪B》、《七公主》及《異搜店》等,成新一代力捧花旦。 不過,昨日(6月8日)陳曉華就分享近月因暴飲暴食...

15:28 2021/06/09
【明星扮靚】港姐陳曉華暴食增重10KG 兩個半月減6KG重塑小蠻腰【多圖】

夏日炎炎,一方面要減肥一方面又想食雪糕,實在令人難以取捨!註冊營養師詹佩鳳(Katrina)就此推介16款較低卡的雪糕、雪條,達至減肥都可以食雪糕! Katrina於Facebook專頁「營養師 K...

12:16 2021/06/09
【超市大搜查】夏天減肥都可以食雪糕 營養師推薦16款低卡雪糕雪條【附名單】

近日,與戰友傾談的話題莫過於跟接種疫苗有關,特別是戰友中,有部分正服用降血壓藥或一直受高血壓困擾的,她們會擔心疫苗的副作用問題,所以,都希望血壓可以穩定些才決定打針。 我說︰「減輕體重的確能改善高血...

17:33 2021/06/08
【降血壓】從飲食吸收鈣鉀鎂降血壓 營養師黃凱詩推介高血壓人士必食餐單

ViuTV破格選美節目《造美人》昨晚(7日)播出第一集,7位登場佳麗中有5位成功晉身下一回合,包括暫時最靚的2號Kathy(張育玲)、馬虎健身教練3號AB(劉兆汶)、被指似KLau的人母4號Miko(...

12:32 2021/06/08
【造美人】五位率先入圍佳麗私照曝光 「OK」改造難度如穿梭機卻成黑馬【多圖】

你細細個有無受過「隔離珠女叻過你」的精神折磨,「施虐者」通常是父母,尤以後者居多。吾母是中文老師,第一堂課我的字寫得潦草歪斜,慘不忍睹;死黨珠珠則一手靚字,妙筆生花。阿媽一見,頓覺顏面掃地,當堂氣炸。...

15:54 2021/06/07
【公關大娜移@iM網欄】武將比文將「更襟鬧」 用激將法小心火候