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內地《中青網》近日就「身材滿意度」訪問全國近8,000名大學生,近五成對當前身材不滿意,逾六成對身材問題感到焦慮,腿粗、有肚腩,以及影響審美的因素,是最主要的擔憂。逾八人成表示為身材作出過改變,大多數...

15:02 2021/05/08
過肥、腿粗、有肚腩 內地逾六成大學生為身材焦慮

阿嬌鍾欣潼早前參與內地真人騷《怦然心動20歲》,從上周宣傳片推出起,已可見阿嬌的指身形暴脹,全身發福不少。之後,鍾欣潼出席不同的活動也有被路人及粉絲拍下身形發胖的照片,但在阿嬌最新的微博就可見她分享新...

11:29 2021/05/08
【阿嬌暴肥】鍾欣潼騷靚相以示減肥成功? 網民勸勿過度P圖接受自我

乳酪廣受女士、小朋友歡迎,但你知道部份乳製品為了增加幼滑的口感,會添加乳化劑嗎?此前中大早前引述海外研究指,添加劑Carboxymethyl Cellulose(E466)及Polysorbate 8...

17:45 2021/05/07
【超市大搜查】添加劑E466或致無藥醫腸炎 盤點102款不含E466乳酪【附清單】

變種新冠病毒入侵社區,先後有多幢大廈居民送往檢疫中心隔離21日,如果被送到檢疫中心隔離,要準備甚麼?不少曾經在檢疫中心居住過的過來人都教路,「入營走佬袋」必備罐頭食物,例如午餐肉。不過午餐肉高脂、高鈉...

13:13 2021/05/07
【隔離檢疫】「隔離走佬袋」必備罐頭午餐肉 16款午餐肉脂肪+鈉含量大比拼【附清單】

衞生署今日(6日)指,早前根據情報,得悉有人透過社交媒體平台銷售聲稱為「燃脂片」但沒有標籤的減肥產品;經署方取得產品樣本作檢驗後,確認樣本含有《藥劑業及毒藥條例》第1部毒藥「西布曲明」,衞生署的調查仍...

18:09 2021/05/06
【網售禁藥】社交媒體售「燃燒片」含禁藥西布曲明 衞生署籲停止食用

「平日,我媽最愛逛街市,挽著大包小包回來,然後就動手下廚煲湯。這兩天,她竟主動提議買外賣,似乎是膝關節痛的問題嚴重了;我提議她去看醫生,她總是很抗拒。」Judy問我。 「我認為應先了解她膝關節痛的問...

16:34 2021/05/06
【減肥謬誤】膝痛減重少吃肉反令肌肉流失 營養師:或影響關節活動加速退化

改名為馬黎珈而的黎姿一向是凍齡女神的代表,現年49歲的她身為三女之母,樣貌身型仍保養得宜。昨日(5月5日),黎姿在小紅書上載短片,分享平日在家練習的瘦身操,教網民如何用8招練出人人豔羨的人魚線。 凍...

14:22 2021/05/06
【明星扮靚】8招簡易動作操出人魚線 凍齡靚媽黎姿親自示範瘦身操

對妻子的愛成為減肥動力!英國一名3孩爸爸,11年前摔傷後因長期在家中休養,缺乏運動令體重一度飆升至368公斤(810磅),嚴重影響到日常生活,而令他下決定心減肥的原因,是擔心「行房會壓死老婆」。經過多...

12:39 2021/05/06
【為愛減肥】重810磅怕行房壓死妻子 3孩爸爸狂減600磅變型男

近日,與戰友會面時,話題少不免與接種疫苗拉上關係。戰友張太一直有高血壓及高膽固醇的困擾,她說︰「家庭醫生說,希望我的血壓較穩定後,才考慮接種疫苗。我也同意他的建議,所以打算認真處理我的『兩高』問題。」...

17:59 2021/05/05
【KO膽固醇】麥片不一定等於燕麥 黃凱詩:降膽固醇要吃燕麥

女人不能胖,女人發胖是罪、美女發胖是大罪、美女名人發胖更是罪大惡極,沒人能原諒。 看過鍾欣潼近日接受內地電視節目訪問後,不禁嚇了一跳。印象中的阿嬌,是屬於容易肥胖類型,即使是不吃,單是呼吸也會發胖的...

2021/05/04
女人發胖是罪嗎?

香港人愛吃粥,市面上有不少粥店或提供粥品的食肆,很多人也愛閒時在家煲粥,是大魚大肉後減輕腸胃負擔的好幫手。 事實上,粥品四季皆宜,部分有些簡易粥有養生美顏之效,而剛入夏的天氣,選對食材以粥入饌,更能...

2021/05/03
因應體質食粥 推介初夏降火寧心粥品

「這十多年來,喝奶茶我必定會走糖,汽水幾乎沒喝過,晚餐只吃一小碗飯,但不知為何體重愈見上升!」巴士上一位年約六旬的太太與友人閒聊。 「我認識一位教會朋友,她吃得十分清淡,但也患有高膽固醇,其實最重要...

2021/05/03
奶茶走糖有助減重嗎?

人氣偶像姜濤剛過22歲生日,未出道前的姜B曾是一名過200磅的肥仔,相信許多Fans「姜糖」及《全民造星》觀眾都應該知道。回顧姜濤的減肥史,他曾經用極端減肥的方式激減60磅,到後來慢慢領悟健康修身之道...

18:58 2021/05/02
【姜B減肥】曾重210磅被醫生警告會有糖尿病 姜濤4個階段減肥修身變萬人迷

香港人經常於Starbucks和Mc cafe兩間連鎖咖啡店買咖啡,而官方網站所顯示的11種咖啡營養成分,分別是美式咖啡、意式特濃咖啡、鮮奶咖啡、朱古力咖啡、意式泡沫咖啡、蜂蜜鮮奶咖啡、Flat Wh...

14:12 2021/05/01
減肥應避免飲哪種咖啡?咖啡熱量排名

香港人愛吃粥,巿面上有不少粥店或提供粥品的食肆,很多人也愛閒時在家煲粥,是大肉大魚後減輕腸胃負擔的好幫手。事實上,粥品四季皆宜,部分有些簡易粥有養生美顏之效,而剛入夏的天氣,選對食材以粥入饌,更能降火...

18:07 2021/04/30
【吃粥減肥】粥療可以美顏減肥防掉髮 中醫教按體質吃粥調養好體質【內附詳情】

「這十多年來,喝奶茶我必定會走糖,汽水幾乎沒喝過,晚餐只吃一小碗飯,但不知為何體重愈見上升!」巴士上一位約六旬的太太與友人閒聊。 友人說︰「我認識一位教會朋友,她吃得十分清淡,但也患有高膽固醇,其實...

11:57 2021/04/29
【減肥謬誤】飲奶茶走糖體重依然照升? 營養師:難減磅源自錯誤飲食習慣【內附建議】

春夏潮濕季節,加上女士們開始穿背心短褲迎接夏天,都很適合多吃消暑解渴的冬瓜,為身體消水腫,達至修身功效!湯水達人Natalie指冬瓜全身都是寶,教大家揀冬瓜及煲出鮮甜冬瓜湯。 點擊大圖了解蔬果殘餘農...

11:35 2021/04/28
【平價食材】冬瓜消暑解渴周身是寶 湯水達人教煲香甜冬瓜湯秘訣【附揀冬瓜貼士】

肥胖為健康帶來負面及沉重影響,大大增加患上各種慢性及代謝失調疾病機會,例如冠心病、高血壓、糖尿病及癌症等。身體健康者更容易獲得快樂人生,故此每個人也應好好管理自己體重。減重過程一步一腳印,當中絕無捷徑...

2021/04/28
減肥雞尾酒

現年45歲的蝦頭楊詩敏,在今年3月底離開工作8年的TVB,現正播出的《愛美麗狂想曲》是蝦頭的TVB告別作,且她佔戲甚重。鏡頭前的她亦狀態大勇,身型比以前清減不少。 早年,蝦頭在觀眾眼中的形象都是非常...

16:13 2021/04/27
【明星扮靚】蝦頭靠5招3個月減走35磅 楊詩敏以血型減肥法成功修身

近日,經典港姐「大美人」李嘉欣在個人社交媒體上載與老公許晉亨的照片,相中的李嘉欣露出纖腰,完全看不出已經50歲,大美人李嘉欣凍齡有道。 許晉亨配合交戲 李嘉欣在個人社交媒體分享兩張與老公許晉亨...

12:50 2021/04/27
【明星扮靚】李嘉欣罕有Bra Top上陣騷身材 大美人兩招瘦身成凍齡港姐【多圖】