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衞生署接獲情報有本地賣家透過社交媒體平台銷售「2WEEKS」減肥產品,產品樣本經化驗後發現禁藥「西布曲明」,署方調查仍在繼續,又呼籲市民不要購買或服用有關產品。 衞生署表示,有關產品由本地賣家透過社...

18:19 2021/06/23
【禁藥減肥】本地網售「2WEEKS」減肥產品含西布曲明 衞生署籲停用

「早上做運動的話,燒脂效果會較晚上更好嗎?」Janet問道,我笑說︰「早上我們剛睡醒,就如電池儲滿電一樣;相反到了晚上,我們經過一天辛勞工作,體力或及不上早上,運動效果亦然;而且早上做過運動,新陳代謝...

17:33 2021/06/23
【減肥謬誤】誤以為運動前不吃早餐有效減肥 營養師:空腹運動無助燒脂

在城門河畔跑畢回家,汗流浹背,急忙補充水份,可是,久久未能降溫,靈機一觸,昨天在果欄買了一個小西瓜,急不及待拿出來切小粒,幫自己充一充電。 西瓜凍剛做好,門鈴響起,Bonnie說︰「我並非找你,過來...

16:29 2021/06/23
【減肥秘訣】西瓜水份達92%是減肥恩物 黃凱詩:運動後解渴降溫健康之選

現年40歲、3孩之母「洗米嫂」陳慧玲(Heidi),自丈夫洗米華(周焯華)跟Mandy Lieu撇清關係,專心做好爸爸,穩佔大婆地位的洗米嫂,在社交平台經常晒完美身段,力保最靚髮妻地位。 日前洗米嫂...

13:20 2021/06/23
【完美大婆】洗米嫂Heidi跟洗米華合體放閃 「烏鴉」張耀揚型爆現身搶風頭

飲水愈多愈好?近日有連登網民設計一部「飲水機」,每半小時有亮燈提示,提醒自己在夏天多喝水。本港有註冊中醫師指出,喝太多水有機會導致水中毒。另有放射科專科醫生指出,一小時內勿喝超過三杯水,否則可致電解質...

13:16 2021/06/22
【見字飲水】連登仔設計飲水機每半小時亮燈提示  醫生:1小時內勿飲多於3杯水

國家衛健委、市場監管總局等8部門聯合早前公布,定於今年年6月至12月在全國范圍內開展打擊非法醫美服務專項整治工作。此次行業整頓主要集中在醫美服務端,包括打擊非法開展醫美活動,規範醫美服務行為、打擊非法...

19:51 2021/06/21
愛美客快高長大 醫美行業火爆

「這個星期六,朋友們提議去吃西餐為我慶祝生日,我預先看過餐廳的餐牌,若我選三文魚是否合適?」Eva在手機上搜出餐牌的相片,並遞給我看,再說:「你說過牛扒之中,牛柳及西冷脂肪量較低,所以我也搞不清選牛扒...

2021/06/21
牛扒還是魚扒好?

牛油果被喻為「超級食物」(Super Food),含豐富的維他命E及單元不飽和脂肪,這些「好脂肪」可以降低壞膽固,維持心臟健康;牛油果亦含有水溶性纖維,可改善腸道健康。 日本電視台TBS節目曾進行實...

16:35 2021/06/20
【牛油果養生】連食10日牛油果紓緩肩頸肌肉痛 營養師兩招教食牛油果不致肥

不少人都喜歡刮痧保健,鄭秀文(Sammi)亦不例外。最近Sammi在社交網站上載一張自己刮痧後的照片,背部佈滿深色血痕,相當驚人。註冊中醫師指出,刮痧並非人人合適,刮痧後出現皮膚紅腫、疼痛是正常現象,...

17:33 2021/06/19
【天后刮痧】鄭秀文刮痧後背脊充滿血痕 瘀血顏色反映健康狀況

減肥都可以飲啤酒!「Nutri Life」營養顧問中心註冊營養師李珮璇(Wendy)近日在facebook專頁介紹7款低卡零糖、零卡零糖零酒精啤酒,適合想飲酒又怕肥的人士。另她接受TOPick訪問,講...

17:13 2021/06/18
【減肥大作戰】減肥都可以飲啤酒 營養師推介7款低卡零糖+零卡零糖啤酒

曾跟李克李克勤合唱大熱K歌《合久必婚》的Jolie C陳逸璇 (前名陳苑淇),久違多年再在樂壇出發,即將推出Hi Fi靚聲碟,首支主打歌《不再分離》亦派台。出道至今仍保持不俗身段的Jolie,向TOP...

17:00 2021/06/18
【明星減肥】陳逸璇分享塑身秘訣 靠一種運動保苗條再戰樂壇

學歷與戀愛資歷沒有必然關係,善於交際、曾年賺3億日圓的「日本第一牛郎」Roland日前接下一個特別任務,要將一名從未拍過拖、外表似足宅男的24歲東大畢業生,改造成知名男藝人竹野內豐般的型男,目標誓要成...

14:00 2021/06/17
【宅男大翻身】日本第一牛郎改造24歲東大A0高材生 打造竹野內豐系型男誓要出Pool

夏日炎炎,最佳的蔬菜是瓜類,苦瓜、絲瓜、冬瓜、節瓜,都是當造季節。冬瓜主要產於夏季,叫做冬瓜,是因為冬瓜成熟時,表面會有一層霜狀粉末。在保存冬瓜時,這層白霜能防止微生物侵害,對冬瓜有保護作用,如果抹掉...

2021/06/16
冬瓜薏米排骨湯

下午茶時段,約了友人在咖啡店閒聊,我還沒吃午餐,柯打了一客藍莓乳酪貝果,脫脂奶卡巴仙奴當然少不了。友人問侍應︰「你們有杏仁奶嗎?」答曰︰「只有豆奶,可以嗎?」她點頭。 我問︰「你有奶類敏感嗎?我記得...

13:35 2021/06/15
【減肥謬誤】誤以為杏仁奶熱量低適合減肥飲用 營養師黃凱詩:營養較遜且六成熱量來自脂肪

「這個星期六,朋友們提議去吃西餐為我慶祝生日,我預先看過餐廳的餐牌,若我選三文魚是否合適?」Eva在手機上搜出餐牌的相片,並遞給我看,再說:「你說過牛扒之中,牛柳及西冷脂肪量較低,所以我也搞不清選牛扒...

13:35 2021/06/15
【瘦身秘訣】減磅按四大原則慎選肉類部位免致肥 營養師:選對烹調方法亦有助瘦身

人們大多認為,只有超重的人才需要擔心肥胖心臟的影響,但現實是,瘦人有時也會有這種危害生命的風險。根據美國心臟病學學院的一項新研究,心臟周圍過多的脂肪積聚會增加心力衰竭的危機,女性比男性機會更高。 美...

13:00 2021/06/14
【健康增值】心臟脂肪積聚肥瘦都有風險 3方法預防「肥心」

夏日炎炎,很多人為了健康不想飲汽水及果汁,都會轉飲乳酪飲品。但你知道市面部份乳酪飲品其實未必如你想像中成份天然嗎?TOPick搜羅市面66款乳酪飲品,發現有9款都添加了Carboxymethyl Ce...

10:59 2021/06/14
【超市大搜查】逾一成乳酪飲品含E466或致無藥醫腸炎 57款不含E466乳酪飲品完整名單

疫情下市民注重健康飲食,素食需求大增。樂活博覽及亞洲素食展2021昨於會展開幕,不少入場人士購買素肉及蔬菜等,以便在家煮食,花費由500元至逾千元不等。展商均指,首日反應理想,素肉及全素減肥食品受歡迎...

2021/06/11
市民重健康 素肉全素減肥食品受捧

北韓領袖金正恩身體狀況一直備受關注,接近1個月沒公開露面的他,上周六再度現身透過官媒發佈新聞照,卻意外發現身形、臉部疑似變得消瘦。有外媒更從金正恩所戴價值約9萬元的名錶分析,指金正恩的腕表扣得更緊,相...

10:53 2021/06/10
【金仔減肥】金正恩神隱近1個月身形消瘦雙下巴減少 9萬元名錶揭示疑似減肥成功

北韓自新冠肺炎疫情爆發以來鎖國多時,北韓領袖金正恩也減少公開露面。北韓官媒早前發布金正恩開會的照片,有外媒發現金正恩較去年同期明顯變瘦,但反而引起外界專家對北韓政局的憂慮。 金正恩嚴禁外國文化侵入 ...

15:51 2021/06/09
金正恩瘦了?專家憂慮與北韓政局有關(多圖)