減肥 下頁

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我正忙碌着準備晚上聚會的食物,將菠菜切好,刨好芝士碎,釀入燒烤菇中,Bonnie卻橫臥梳化上歎栗子。我不滿地說:「你躲懶的程度,比我的貓兒更甚。」 她說:「我今天全日上班,放工便跑過來!你卻不用跟戰...

2020/11/24
不一樣的堅果

女神張曦雯(Kelly)近日接連有《木棘證人》及《踩過界II》播出,人氣急升。熱愛毛孩的Kelly並因早前養狗而感夢想成真,因此昨日在社交平台突然發布多張20年前的靚女照,向網民公布喜悅心情,而張曦雯...

13:03 2020/11/23
【踩過界II】張曦雯報喜介紹家中新成員 Kelly晒童年照被指似長髮吳彥祖

做任何一件事,走向極端,並非好事。 與減磅戰友會面,或多或少,會遇上一些極端分子。她們為求目的,雖然未至於不擇手段,卻喜歡鑽牛角尖,兩個月前,跟珍尼花首次見面,已經感到她有強大完美主義的傾向。 當...

18:41 2020/11/20
【減肥陷阱】脂肪比例太低或致經期不準 黃凱詩:全戒油皮膚會變差

減肥並非只靠節食!韓國知名YouTuber Jini日前就拍攝影片分享自己的減肥方法。不說不知,目前身體窈窕的Jini以前可是220磅的胖女孩。她經過2年時間節食減肥,當中因錯誤的減肥觀念更一度令她患...

11:59 2020/11/20
【減肥大作戰】2年由220磅激減110磅變運動型美女 韓國YouTuber從厭食症悟出健康瘦身飲食法【附5招減肥秘訣】

今年已經50歲的工藤靜香,跟木村拓哉結婚20年且育有兩女,但保養得宜,偶爾在社交平台大曬泳衣照可見她身材依然fit爆。近日工藤靜香在個人帳戶發布了跟78歲媽媽的合照,網民驚覺原來工藤靜香遺傳了媽媽的最...

13:56 2020/11/19
【美魔女】50歲工藤靜香晒泳照騷長腿小蠻腰 兩孩之母零贅肉全靠一種食物

產後修身對媽媽來說是首要任務,原來近期一眾娛樂圈新晉靚媽能極速修身,不少是靠古法紮肚療法,如陳凱琳及楊茜堯(前名楊怡)等。年僅29歲的黃靖堯(Chafy),後生細女已是兩子之母。為了能爭取更多時間陪伴...

2020/11/18
不想錯過兩兒成長 90後媽媽轉行做紮肚師

做任何一件事,走向極端,並非好事。 與減磅戰友會面,或多或少,會遇上一些極端分子。她們為求目的,雖然未至於不擇手段,卻喜歡鑽牛角尖,兩個月前,跟珍尼花首次見面,已經感到她有強大完美主義的傾向。當日,...

2020/11/17
全戒油皮膚差

英國政府將全面禁止當地網站上,出現不健康食品的廣告,旨在助人控制體重。新冠病毒對癡肥人士危害較高,惟疫下人們有多種原因吃得不健康。 垃圾食品廣告 主攻兒童 英國政府將針對高脂肪、高鈉及高糖食品的廣...

2020/11/16
禁廣告助疫下減磅? 戒口靠自律

近幾年愈來愈多人問生酮飲食(ketogenic diet)是否真的對身體健康好好多,有些人因為減肥想使用這種飲食方法、有些則可能想減低糖尿病、高血壓風險或減低發炎性疾病而取用這種飲食方法。究竟這種飲食...

13:40 2020/11/14
【生酮飲食】拆解高脂低碳生酮飲食利與弊 醫生:死亡率因進食動物飽和脂肪急升

早前容祖兒在IG post跳繩爆汗的相片,更說每天跳會有減肥效果。其實跳繩動作簡單,如想更有效達至燒脂效果,可以透過不同難度的跳繩動作提升功效。迅康復康治療中心物理治療師Jonathan Ma教大家4...

2020/11/14
容祖兒熱捧跳繩減肥法 物理治療師教4招動作 跳甩脂肪

早前容祖兒在IG post跳繩爆汗的相片,更說每天跳會有減肥效果。其實跳繩動作簡單,如想更有效達至燒脂效果,可以透過不同難度的跳繩動作提升功效。 迅康復康治療中心物理治療師Jonathan Ma教大...

16:47 2020/11/13
【跳繩減肥】容祖兒熱捧跳繩減肥法爆紅 物理治療師教4招跳甩脂肪:跳繩燒脂更勝跑步

衞生署今日(12日)就銷售一款名為KiMiSo Dark Chocolate的減肥產品採取行動,該產品被發現含有未標示的西藥成分。行動中,一名59歲男子及一名28歲女子因涉嫌非法售賣第1部毒藥被警方拘...

18:37 2020/11/12
【減肥藥】兩人出售「KiMiSo Dark Chocolate」減肥產品 涉嫌含有未標示西藥成分被捕 

疫情影響下,忽然發覺,原來到戶外或健身室運動,不是必然可做到的事。人就是這樣,當失去時,才學會珍惜,這可能是疫情帶來的一個正面影響。 空腹運動或影響狀態 這幾天,多了戰友詢問關於運動的問題。琪琪問...

13:02 2020/11/12
【減肥陷阱】空肚做運動燒脂更佳? 營養師黃凱詩:或帶來吃得更多反效果

72歲的資深演員「老頑童」秦煌,於本月1日準備出席《踩過界II》記招時卻突然暈倒地上、右手骨折,馬上送院治理。當時傳出秦煌疑因心臟問題暈倒,於昨日出院的他親剖原因,提到因早前感坐骨神經痛,於是聽從建議...

10:23 2020/11/12
【秦煌入院】月初暈倒骨折入院 秦煌出院解釋因減肥過急體力不繼【有片】

國際級鋼琴家郎朗去年小登科,迎娶相差12年的德韓混血太太Gina Alice(吉娜愛麗絲)後,上個月再透露太太成功懷孕,即將榮升新手爸媽。近日,郎朗夫妻檔出席活動,懷孕6個月仍身材蔓妙的吉娜成為全場焦...

13:56 2020/11/11
【窈窕孕媽】郎朗老婆吉娜懷胎6個月仍保小蠻腰 營養師分享「肥胎不肥人」營養餐單

不少人都愛食台式飲品中的配料,其中Q彈的愛玉不但低卡,食後更有點飽肚感。香港科學館日前就在Facebook專頁分享自製愛玉的簡單方法,大家可以在家輕鬆自製健康愛玉啦! 科學館指出,愛玉是來自一種叫愛...

13:32 2020/11/11
【自製愛玉】飲品加愛玉低卡又微飽肚 香港科學館教0失敗自製Q彈愛玉

疫情影響下,忽然發覺,原來到戶外或健身室運動,不是必然可做到的事。人就是這樣,當失去時,才學會珍惜,這可能是疫情帶來的一個正面影響。 這幾天,多了戰友詢問關於運動的問題。琪琪問:「聽說空肚做運動,燒...

2020/11/10
空肚做運動

都市人是出了名的忙、忙、忙,忙於工作、忙於進修、忙於應酬,好客的還要忙於請客。於是,就出現了少運動愛坐着的情況。那天,在香港理工大學跟四、五十歲的人士,分享養生功課時,我也以示範方式教大家如何做簡單的...

2020/11/09
老來瘦