不少打工仔缺乏運動，經常久坐辦公室，容易造成筋骨痠痛，但原來可招致更嚴重的後果。內地一名26歲女子因腰部不適，因而開始慢跑健身，但痛症卻蔓延至膝蓋位置，最終經針灸推拿科醫師接診，發現她患上的竟是「死臀...

除了流感病毒之外，也要小心多種病毒襲來。近日台灣流感疫情升溫，有醫生就分享一日在門診內接診到的病人，共驗出6種病毒，直言「真是太誇張了，什麼病毒都有」。最新影片：台灣小兒科醫師陳信宏上周四（21日）在...

近日香港夜經濟成為熱話，而K11 MUSEA與星光大道合作舉辦的尖沙咀文化海濱市集「星光夜市」已於上周五（22日）正式開羅，並將於一連4個周五、六晚上舉行。其中一檔出售燒賣的小食店，因定價20元卻只有...

含糖飲料多喝無益。內地一名35歲男子日前在上班時突然雙目失明，緊急送院檢查，發現他竟患上嚴重糖尿病，導致視網膜病變剝離。醫生細問得知，這全因他的高糖飲食習慣所致。最新影片：根據内地媒體《都市報道》片段...

秋分和春分都是指陽氣和陰氣在地上和地下是均等的，秋分陽氣開始由地上轉入地下，形成地上陽氣漸少現象，天氣會開始慢慢轉涼轉凍。我們要適應天氣開始轉涼但仍舊日間炎熱的溫差，調整穿衣，防止外感。最新影片：秋季...

現代人工作壓力大，容易對身體健康造成很大影響。台灣有一名40歲男子因「瞓捩頸」求醫，惟吃了藥後不但無好轉，症狀還愈來愈嚴重。結果醫生檢查發現，其血管大小是正常人的一半，且已經有點硬化。但因男子持續受到...

很多人都愛到果欄買新鮮又抵的生果，不過掃貨之餘要量力而「食」。日前一名獨居港男到果欄興奮掃貨，買回整整一雪櫃的提子和香桃，引起網民熱議。最新影片：港男在Facebook「果欄夜遊行 約大家去分箱」群組...

長期失眠會嚴重影響精神，務必重視問題。一名19歲男子就受失眠困擾長達2年，求助中醫後發現了問題源頭，徹底解決失眠。中醫師亦教大家6個穴位按摩法，改善失眠。最新影片：註冊中醫師陳洁麗向TOPick分享個...

很多人在減肥時控制飲食，經常令自己吃不飽，但原來這種方法會讓人「愈減愈肥」！有營養師就拆解其中原因，並推崇減肥應「飽著瘦」，還會帶來6大好處。最新影片：台灣營養師陳怡錞在Facebook專頁發文，表示...

血糖是人體健康的一大指標，即使血糖值未達到糖尿病標準，但血糖偏高也可能提高致癌、心血管疾病和大腦萎縮等風險。日本一名90歲名廚，在40多歲時確診糖尿病，靠自己研發的洋葱湯成功控制血糖，且不再復發。最新...

網上有很多不同的減肥法，但想要瘦下來就要找到屬於自己的方法。台灣一名女子曾屢次減肥失敗，甚至一度患上暴食症。最終她靠獨創的減肥法，從原本的63kg（約138磅）減至48kg（約105磅），且成功減脂不...

尿頻是一大困擾，日前有一名年輕男網民分享，自己患上「膀胱過度活躍症」。據其自述，他的生活作息十分健康，有定期做運動的習慣，飲食上也沒有特別，所以對自己得病成因感疑惑。最新影片：一名男網民日前在連登討論...

心臟病是隱形殺手，而台灣有醫生分享案例，指一名有心肌梗塞病史的患者，曾因突然病發而送院，需放心臟支架救命。而這幾年覆診，病人的三高及體重都控制得很好，而他開心透露，原因是一每餐必吃一種菜。最新影片：據...

每個人都有自己的睡眠習慣，有些人就喜歡穿襪子睡覺。英國一項研究發現，近2成人有著襪睡覺的習慣，但有70%人不會在睡前換上新襪，而穿了一整天的襪子有可能沾上蟑螂糞便細菌，這些細菌可能會轉移到寢具上，令人...

不少港人炒飯都喜愛加豌豆粒，而吃快餐時則會選擇甜粟米粒做配菜。消委會測試市面上較常見的24款預先包裝冷凍甜粟米粒及豌豆粒樣本，比較不同牌子產品的售價、食用分量、膳食纖維及維他命含量等項目，其中有9款豌...

香港「四大天王」之一劉德華出道40多年來一直保持帥氣，62歲的他演唱會上竟還曬出8舊腹肌，讓不少人好奇「不老男神」的凍齡秘訣。而日前，劉德華就在影片中曝光了私下每日享用的超自律餐單，引起話題。最新影片...

糖尿病與飲食息息相關，一名年僅22歲的女子過去6年來，每天都飲4罐碳酸飲料，結果被診斷出患上糖尿病。最新影片：綜合馬來西亞媒體報道，女事主Aisyah Shakura Ahmad Taridi在未被診...

好有毅力！一名台灣女生從小體型偏胖，中學三年級時被查出患多囊卵巢症。為了身體健康，她下定決心減肥，2年後成果超驚人。最新影片：事主在網絡論壇Dcard發文分享減肥歷程，表示自己從小被阿嬤餵大，飯量多的...

酸梅湯可以消滯，近日竟成為内地爆紅的養生飲品，「花10元去中醫館配酸梅湯」的話題一度登上平台熱搜榜，大批網紅跟風前往藥房執藥，甚至有人將酸梅湯湯包做成火鍋湯底，讓藥房的酸梅湯供不應求。最新影片推介：綜...

減肥想飲台式飲品，很多人會選擇無糖茶底，再加一款配料增加口感；但營養師提醒，就算茶底是無糖，添加配料中的精製糖糖份和熱量都不容小覷，分分鐘攝取超標！最新影片：台灣營養師高敏敏在Instagram專頁發...

吃對早餐非常重要！美國癌症學會旗下4位癌症專科醫生，早前分享了各自私心推薦早餐菜單，更指再多加一物可更有效防癌醒腦。最新影片：美國電視《Today Show》綜合4位癌症專科醫生，包括史隆凱特琳癌症紀...

不少女士都受經痛困擾，大部分人可能會選擇吃止痛藥以緩解症狀。不過，英國一名39歲媽媽因深受經痛困擾，在一次睡覺前吃下止痛藥後，竟在夢中停止呼吸，被緊急送往醫院後仍宣告不治。最新影片推介：據《鏡報》報道...

厭食或暴食，其實均屬於飲食失調。本港精神科專科醫生歐陽國樑接受TOPick訪問時分享案例，指一名約20歲的女大學生由於減肥成癮，控制飲食過度，從而出現暴食現象，但又因此她更加控制自己的飲食，導致同時患...

痔瘡是不少成人面對的問題，但是否有方法可避免？台灣就有醫生指出，所有成人都有可能長出痔瘡，平時應做好護理，以穩定排便、攝取適量蔬果、維持血管彈性等方式保護肛門，並指出應避免久坐馬桶，從排便開始到結束不...

暑假完結，學生們是時候調整生理時鐘，每天早點上床睡覺，以確保開學時有充足的休息。中醫學有經絡養生的時間概念，根據人體的生理時鐘和經絡的活躍程度，每個經絡在一天內的不同時段會呈現不同狀態。子時（晚上11...

天氣炎熱，乘搭公共交通工具或者在人潮擁擠的地方，除了經常會聞到汗臭，長輩身上有時亦會飄出一陣難以言喻的「老人除」。台灣就有醫生指出，這種氣味是隨著年齡增長而出現的體味變化，多發生在40歲以上人士，並教...

炎炎夏日出一身汗以為很正常，但出汗部位、汗液多少、甚至味道，都能反映健康警號。TOPick訪問註冊中醫師陳嬿珺，拆解汗液與汗臭奧秘。最新影片：汗液種類陳醫師介紹，中醫主要將汗分為這4大類，包括：自汗：...

麥當勞今日（4日）宣布，今晚6時起暫停供應咖啡，停售包括凍/熱優質濃香咖啡及優質即磨咖啡。消息一出引來網民熱議，有人留言查詢：「點解要停咖啡」、「有冇人知咩原因冇coffee?」有人就表示：「還我即磨...

超強颱風「蘇拉」襲港，市面出現搶購潮，街市、超市食品貨架多被搶購一空，但也有例外。有網民昨日（8月31日）就拍到，在超市一排貨架上幾乎空無一物，惟獨剩下燈籠椒，引起網上一陣熱議。最新影片：有網民Kin...

台灣資深美食作家陳鴻今年8月初發表新書，在記者會上突然自爆之前「報細歲」，今年其實已經60歲，令眾人大感震驚，皆因他多年來保養得宜，外表一直維持逆齡狀態。陳鴻就表示，自己之所以能夠凍齡，其實全靠1個習...