健康養生

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【更年期/煩躁/女士/中女/失眠】女性步入中年,身體上開始有些異樣的轉變,可能就是更年期的開端。一名內地女子最近覺得心浮氣躁,很容易動氣,對老公的態度更加有別於前,一舉手一投足就如「頂心杉」一樣。她列...

12:17 2024/07/18
更年危機|40歲中女失眠浮躁視老公如「頂心杉」 列10大徵狀惹網民共鳴:這就是更年期

【人瑞/長壽/長壽秘訣/養生/飲食習慣】要活得健康長壽原來可以好簡單!美國一名103歲的牙買加婦人行動自如,平日愛行超市買菜鍛鍊身體,並不時透過孫女在抖音上分享養生指南,因此又被稱為「牙買加奶奶」。她...

17:25 2024/07/17
長壽秘訣|一家5姊妹3個活到100歲 103歲婆婆分享獨門長壽飲食秘訣

Dan Buettner是長壽專家,身兼《國家地理雜誌》探險家及作家身份,在其著作中提出世上有五個「藍色區域」(Blue Zones),當地人的預期壽命超出全球平均預期,比美國人更長壽八年。這些地方分...

08:30 2024/07/16
退休心得|世上最長壽人士 不主動追求健康 專家:「人和」是延年關鍵
健康養生】的影片
3:28
10:00 2024/01/09
健康人生丨74歲林超英分享養生之道 談人生最奢侈的一次:買冷氣全家涼快
3:24
22:00 2023/11/06
【TOPick診症室】常捱夜可致不育?穿緊身褲恐殺精? 泌尿科醫生拆解3大迷思
3:34
10:00 2023/09/05
【活得健康啲】米線湯底+配料熱量大比拼 營養師教增肌減脂健康配搭

【老人味/體臭/脂肪/皮脂分泌】年過40竟飄出「老人除」?台灣一名男網民在網上分享經歷,表示和40多歲的女友首次接吻後,竟發現對方嘴中飄出「老人味」,甚至因此崩潰直言「想分手」。有醫生就曾解釋,「老人...

18:31 2024/07/12
老人味|30歲男首度與40歲女友接吻 驚覺對方「滿嘴老人味」想分手 醫生拆解成因+8招改善

【洋蔥/肝癌/致癌/護肝/研究】洋蔥在不同菜式中經常是配菜,但原來其營養價值可以那麼高!有研究指出,吃洋蔥可以有助減低患上肝癌風險達33%,有醫生指出,洋蔥有助疏肝排毒,每天吃這個份量就能夠達到功效!...

16:31 2024/07/12
飲食攻略︱每日吃洋蔥降肝癌風險33% 醫生拆解3大好處+理想食用份量【附營養師推薦3大低卡洋蔥料理】

【超慢跑/運動/肥胖/三高/中風】要健康不是口號,必須身體力行才可以擁有!內地一名女子向來不愛運動,導致40多歲就擁有如老人般的身軀,慢性病纏身。自從看到年紀相若的鄰居中風,女子下定決心重拾健康,開始...

16:05 2024/07/12
超慢跑︱女子不愛運動超慢跑4年 驚人改變甩慢性病如重生 專家教4大慢跑技巧能醫百病

【減肥/瘦身/肥胖/壓力/控制飲食】只要有恆心,就可以減肥成功!内地一名女教師原本體重為320斤(約353磅),是學生眼中最肥的老師。為了呈現更好的形象給學生,她決心減肥,2年激減150斤(約165磅...

12:37 2024/07/12
減肥大作戰|353磅小學女老師 兩年激減165磅脫胎換骨【多圖】

【港鐵/車廂/情緒失控/列車/屍殺列車】本港上演現實版《屍殺列車》?近日網上流傳多張照片,在港鐵車廂内雜物散落地下,一片狼藉,有目擊者指,當時一名男子突情緒失控大叫,其他乘客受驚衝向車尾,過程非常恐怖...

12:29 2024/07/12
網絡熱話|男子港鐵車廂突失控大嗌 數十人湧向車尾驚慌逃命乘客直擊震撼場面

【肝癌/癌症/癌症復發/抗癌方法/蔬菜汁/養生飲品】抗癌需要意志,也要飲食及生活習慣配合。台灣一名67歲醫科教授,先後兩度患上肝癌,進行過兩次開刀手術,其後又接受過近40次電療化療;為避免癌症再復發,...

19:17 2024/07/10
肝癌︱醫大教授患4期肝癌治療逾40次兩度開刀  靠1款抗癌飲品12年不復發

【日本/夏天/高溫/炎熱/中暑/熱傷害】日本近日受熱浪侵襲,天氣持續酷熱。據悉,東京都周二(9日)有106人中暑入院救治,東京監察醫務院當天報告指有11人死於中暑。據日本總務省統計,7月首周全國有9千...

19:05 2024/07/10
遊日注意︱日本1周近萬人中暑 東京錄39.2℃一日11人熱死

【中醫/政府資助中醫/中醫流動車/醫療機構/社區機構】隨著中醫需求日漸上升,不少醫療及社區機構都推出「中醫流動車」,為行動不便的長者及有需要人士提供醫療服務。為了讓大眾更加清晰,TOPick整合了政府...

18:51 2024/07/10
流動中醫車2024|全港流動中醫車最平$40起 地點/收費/服務一覽

【胃癌/熱水/飲食危機/致癌】一杯水都可以致癌?一名70歲婦人突然確診胃癌,發現致癌原因與一個飲食習慣有關。有專家指出,長年飲用熱飲增加罹患胃癌或食道癌機會,同時亦建議避免2大飲食地雷,從良好飲食習慣...

14:07 2024/07/09
胃癌風險︱女子突罹胃癌 揭長年愛喝一種飲品有關 醫生警告2大飲食地雷易致癌【附胃癌症狀+高危因素】

【猝死/猝死徵兆/昏迷/暈倒/心臟病/急救/黃金拯救時間】旺角昨日(8日)晚上11時許,警方接報稱,位於彌敦道763至767號一間麥當勞餐廳,有男客人因感到不適走進快餐店休息,隨即陷入昏迷,送院急救後...

11:30 2024/07/09
猝死危機|旺角麥當勞有客人猝死曾稱不適陷入昏迷 醫生:5分鐘内黃金拯救時間【附10大猝死徵兆】

【養生/湯水/消暑/祛濕/防流感/食療湯水/飲食攻略】夏季天氣炎熱潮濕,又正值流感高峰期,身體較為容易受各種問題困擾。為此,小編整理出30款分別有祛濕、消暑及防流感功效的湯水,供有需要人士參考。最新影...

12:38 2024/07/08
飲食攻略|30款養生湯水合集 消暑/袪濕/防流感【內附食譜】

【正能量/好人好事/暖心司機/香港精神/長者跌倒】好人好事值得讚揚!近日網上流傳一段車Cam影片,佐敦一名婆婆懷疑在過馬路時不慎跌倒,坐在馬路中間無法站起,有途人和司機上前查看婆婆的情況,其中司機更用...

12:22 2024/07/08
好人好事|佐敦婆婆馬路中心跌倒 暖心司機「公主抱」救起網民激讚:香港精神

【潮濕天氣/濕重/祛濕/湯水/祛濕湯水】香港天氣潮濕,春夏季尤甚;不少港人也有濕重的問題,而濕氣重容易令人出現頭痛、水腫、多面油、無食慾、睡眠質素欠佳等問題。有見及此,TOPick整理出10款中醫師推...

12:02 2024/07/08
祛濕湯水|濕重易致頭痛水腫睡眠差 中醫推介10款湯水健脾祛濕

【減肥/瘦身/平台期/便秘/排便/益生菌/腸胃健康】減肥要用正確態度和方法!內地一名196磅女生決心減肥,居然零運動只節食4個月,一口氣減掉60磅。為了突破體重平台期,她開始接觸跑步,吃水煮餐,連天生...

18:16 2024/07/05
極端減肥︱196磅女生零運動4個月勁減60磅 嚴重便秘每月僅排便1次終覓暢便良方

【日本/夏天/高溫/炎熱/中暑/熱傷害】如果近日有去日本旅遊,務必要注意降溫,避免中暑!日本氣象廳發出公告指,昨日(4日)於靜岡市錄得攝氏39.3度,打破自1940年有觀測以來最高溫紀錄,並預料日本廣...

14:05 2024/07/05
遊日注意|日本逾260人中暑1人器官衰竭亡 靜岡市錄39.3°C創84年高溫紀錄

【LDK/保濕化妝水/化妝水/保濕/美妝/超市大搜查】不少女士在化妝時都會用上保濕化妝水,為肌膚進行保濕、保持角質水分。日本雜誌《LDK the Beauty》近日以3大標準評測18款保濕化妝水,比較...

17:04 2024/07/03
超市大搜查丨《LDK》比拼18款保濕化妝水 5款奪A級高效保濕最平$74

【内地/香港/酒店/滑倒/崩牙/破相/服務態度/香港旅遊/遊客】不少内地遊客都會趁假期到香港遊玩,不過,近日有一名女網民在網上發文分享指,日前入住香港一間酒店時,穿上酒店提供的一次性拖鞋,卻因拖鞋太滑...

13:17 2024/07/03
網絡熱話|内地女住香港酒店著即棄拖鞋滑倒跌崩牙 流血不止怒批職員太冷漠

「中年好聲音2」譚輝智繼早前成為「雪肌蘭魚宝鯊魚丸」代言人後,上周五(28/6)再獲委任成為「雪肌蘭魚宝腦の源DHA」代言人,並願望成真為雪肌蘭獻唱首支個人電視廣告歌,可謂雙喜臨門。當日譚輝智更現身雪...

11:25 2024/07/03
雪肌蘭丨譚輝智再當代言腦の源DHA 首唱電視廣告歌獲家人撐場

【日本/長壽/蛋白質/運動/體檢/血管年齡/逆齡/長壽秘訣/養生秘訣】養生方法可以很簡單!日本一名93歲婦人做體檢發現身體年齡只有36歲,讓大眾非常驚訝,而更驚喜的事情是婦人的血管年齡更僅有20歲,絕...

18:18 2024/07/02
長壽秘訣︱93歲婆婆體檢超驚人血管年齡僅得20歲 公開養生之道沖涼必做1事

【好人好事/無家者/善事/派飯】做善事幫到他人又令自己感到開心,何樂而不為?在香港土身土長的印度人Nick,於4年前創辦了一所慈善機構,每晚都會準備飯盒和生活物資,免費派給無家者和有需要人士。他更表示...

16:15 2024/06/28
好人好事|土生土長印度裔港人 4年自費派晚飯盼助無家者重覓工作

【松野太紀/腦出血/腦中風/金田一/犬夜叉/離世/金田一配音員/金田一聲優/金田一一】日本知名聲優松野太紀近日腦出血離世,終年56歲。松野太紀曾擔任多部知名動畫的配音員(聲優),包括《金田一少年之事件...

12:00 2024/06/28
巨匠殞落|《金田一》聲優松野太紀腦出血離世終年56歲 醫生:4大腦中風特徵要留心

【夏天/高溫/炎熱/中暑/熱衰竭/熱傷害】近期天氣非常炎熱,大家務必做好降溫消暑及防曬措施,避免中暑。台灣胸腔及重症專科醫生黃軒在其Facebook專頁中指出,人體在高溫環境下容易不知不覺受到熱傷害,...

14:18 2024/06/27
中暑危機|醫生拆解熱傷害4種先兆 1種情形竟是最大危機

【長壽食物/長壽/延壽】現代人普遍壽命都比以前更長,如何在退休後維持健康及良好的生活?台灣胸腔暨重症專科醫師黃軒,近日就分享了6種長壽食物,其實並非保健食品和仙丹靈藥,而只是一些日常會吃到的食物。最新...

13:57 2024/06/27
飲食攻略︱6種平價長壽食物越吃越健康 醫生推介1種魚宜多食

【早餐/麵包/血糖/控糖】不少人早餐都會食澱粉類食物,但選對食物也很重要。台灣家醫科醫師李思賢就分享,澱粉也有「快速澱粉」以及「慢速澱粉」之分,選對「慢速澱粉」食物有助減慢血糖上升、減輕胰臟負擔;相反...

12:17 2024/06/27
飲食攻略︱醫生揭早餐選對1類麵包 有助穩定血糖降心血管病風險

【私處感染/念珠菌/大腸桿菌/洗衣習慣】不少女士習慣手洗內衣褲,但如果選錯清潔用品,可能會導致感染!台灣一名婦產科醫生分享個案,有名年輕女子向他求診,透露自己私處有異常分泌物,並總是傳出難聞異味,導致...

12:16 2024/06/26
念珠菌|20多歲女私處散發腐臭味 求診揭全因1洗衣習慣所致

【體味/異味/老人味/個人衛生】炎炎夏日,大家要保持良好個人衛生,避免身體和衣物發出難聞異味。有港女在網上發文表示,最初與男朋友認識時就已經覺得他身上有一股獨特的氣味,本來都不覺得臭,但拍拖一段時間後...

18:55 2024/06/24
老人味丨初識男友帶「煙肉蛋味」 港女日久揭真相崩潰:佢身上好大老人除

【咖啡/咖啡因/延長壽命】一日之計在於晨,不少都市人的早餐飲品,都由一杯咖啡開始。但究竟早上飲咖啡的最佳時機是何時?一天上限又是多少?美國就有醫生分享飲咖啡5大貼士,並引述研究指出,每日飲咖啡有助延年...

18:16 2024/06/20
咖啡養生|研究揭飲咖啡有助延壽 早上第1杯咖啡最好這時間飲【附22款無毒咖啡名單】