誰說呷醋是情侶的專利？來自台灣的「醋頭家」酵醋手搖飲品專門店，為各位想健康養生但又喜歡喝手搖飲品的你，提供有益又美味的酵醋特飲！為慶祝將軍澳店開幕，由2023年4月1日開始，推出多重新店及全線優惠！ ...

身上出汗出得多，與皮膚表面的細菌接觸後就會產生汗臭味。而隨著年紀漸長，特別是年過40歲，亦會有其他味道出現，也就是我們平常所説的「老人除」。許多人認為，老人身上的味道是因為其衛生習慣不好而造成，但皮膚...

對於女士們來説，減肥最難減的部位莫過於小腹，很多人都會瘋狂做仰臥起坐，或不吃澱粉等方法來消除小腹上的肥肉，事實上這些方法都毫無用處，甚至可能帶來反效果。台灣營養師劉怡里表示，「補充蛋白質」才是正確瘦肚...

現年42歲的視后胡定欣雖然愛情仍未有著落，但其擔正的TVB劇集《廉政狙擊》所飾演的女強人一角，亦正亦邪的演技卻令不少網民眼前一亮。鏡頭前的定欣，總是給人一種「氣場強大」的感覺；但現實中，最近就有網民野...

今天（21日）是二十四節氣中的「春分」。有中醫指出，春分是補陽氣最佳時機，並建議在作息、穿衣、飲食、茶飲4方面入手，養肝排毒。 最新影片： 台灣合陀中醫診所在Facebook專頁發文指，春分一...

早餐是我們一天之中最重要的一餐，而健康的早餐應該包括各種富含纖維、蛋白質和健康脂肪等營養成分的食物，能為你開始新的一天提供能量。但如果吃不健康的早餐可能會使人變得遲鈍、肥胖，甚至增加患慢性病的風險。因...

近年人們愈來愈注重養生健康，盡量希望能在生活中減少攝取「醣量」。日本多間品牌最近亦推出「減醣電飯煲」，宣稱可以大幅減少米飯的含醣量。惟日本國民生活中心就進行了一項實測，發現多款「減醣電飯煲」與普通電飯...

長期飲凍飲、吹冷氣，女士們小心宮寒找上門！註冊中醫師古鎧綸接受Topick 訪問時便分享一宗案例，指一名年約30歲女士，與丈夫結婚後，久未成孕，於是前來求醫。經過望聞問切，他發現女子除了自小受經痛所困...

洗腎近年呈年輕化趨勢，而洗腎過去被認為一定是飲食過鹹所致。不過台灣腎臟科醫生洪永祥表示，吃太甜比吃太鹹更容易導致洗腎，且若一周喝飲料超過7次，則可能8年後就會出現腎衰竭。 糖尿病、高血壓、腎臟發炎是...

長輩常説吃魚好，原來多吃魚真的可以變聰明！台灣營養師高敏敏分享15種含豐富營養魚類，有助腦部發育、抵抗慢性病。 最新影片： 高敏敏在Instagram專頁發文解釋，魚肉的脂肪中含有很棒的Ome...

都市人壓力大，睡眠質素變差也是常發生的事。美國一項研究指出，有35%的人在一周內會至少半夜起床3次，研究指出原因有6種，除了飲太多水導致尿頻外，患上睡眠疾病如「睡眠呼吸中止症候群」都是原因之一。 最...

不少人減肥時都會擔心因吃得少，後續容易暴飲暴食，但原來減肥真的可以「飽住瘦」。TOPick訪問了專為女性而設的健身室「Zomate fitness」創辦人兼健身教練李芷慧（Zoe），了解她的keep ...

不少人都會食麵包做早餐，但麵包在烘焙製作過程中，或有機會產生致癌化學物「丙烯酰胺」（acrylamide）。想在食麵包過程中減低患癌風險？不妨參考以下5種方法食得安心。 最新影片： 何謂丙烯酰...

咖啡是不少人一日的開始，但有營養師就指出，不同種類的咖啡，熱量可差距甚遠。其中一杯Mocha的咖啡熱量，就是黑咖啡的62倍，每天飲Mocha，熱量不僅會一直向上堆，如以一天飲2杯來計算，一個月更可變肥...

騙徒手法匪夷所思。日本一名23歲女子，日前接獲一名聲稱是她上司的男子來電，表示接獲同事投訴其有體臭，要求女事主到卡拉OK內接受治療，最終事主慘被性侵。其後她向公司求證，才得知該名男子根本不是她的上司，...

明星要維持幕前形象，總是要保持纖瘦身材。一名台灣女藝人曾分享，自己的體重達60公斤（132磅），嘗試過各種減肥偏方，甚至一天猛吞45粒減肥藥，需入急症接受治療。最終，她悟出一個最適合自己的減肥方法，就...

不少都市人飲食不正常、工作壓力大，都會產生便秘問題。台灣一名女網民日前在網上發文，分享自己食了「乳酪香蕉」的組合後，第2天排便竟「順暢到不行」。對此，她在網上發文詢問：「為了順利排便，大家有什麼撇步？...

「早洩」和「陽痿」是男士們最難以啓齒的性功能障礙，有統計更指有1至3成男性受到此困擾，即使是血氣方剛的年輕男士，也會遇到同樣的問題。台灣有中醫師表示，6個壞習慣是男生們每天都會做但卻「渾然不知」，從而...

快餐一般會被視為致肥食物，但美國就有一名男子試驗「麥當勞減肥法」，連續100日、一日三餐只食麥當勞餐，結果成功在一星期後減近5公斤，引起網絡熱話。 最新影片： 根據《每日郵報》報道，美國田納西...

減肥除了運動，還要控制飲食，而「食住瘦」更是減肥人士最嚮往的減肥方式。為此，營養師分享了6種有效幫助改善體質及能量代謝的食物，減肥時跟著吃，就能輕鬆遠離脂肪。 最新影片推介： 營養師張宜婷近日...

人隨著年紀增長，身體機能也會逐漸衰退。但台灣有醫生卻分享，一位100歲的老翁前來醫院進行腹部超聲波檢查時，沒有肝纖維化、脂肪肝，肝臟完全呈「正常」狀態，甚至比28歲年輕人的肝臟更健康，紋理清晰細緻，而...

42歲蔡依林（Jolin）自1月完成個人演唱會的工作後，便一直處於養尊處休狀態，日前更飛往到冰島旅行，與友人到當地名勝「藍湖溫泉」，大浸溫泉浴，並將相關泳裝照與一眾粉絲大方分享。相片中，只見Jolin...

口罩令解除，不少人都開始重新悉心打扮儀容，但除了注意外表，管理口腔口氣問題也很重要。營養師Charlene在IG專頁「annyeong.healthylife」推薦吃8種食物，能有助改善口臭問題，ke...

上年紀從來不是停止運動的藉口。一名已97歲高齡的婆婆老當益壯，更獲健力士世界紀錄封為「 全球最高齡」體操選手，相當勵志。 最新影片： 綜合媒體報道，來自德國的「體操嫲嫲」Johanna Qua...

飲食要小心，馬來西亞一名女子先後飲下凍咖啡及冰茶後，出現手腳麻痺、呼吸急促、面癱等症狀，一度無法說話，被緊急送院，疑似是「咖啡因中毒」。 最新影片： 據馬來西亞媒體《詩華日報》報道，女子Jan...

陳法拉自早年離開TVB後，發展似乎愈來愈好，除了成功躋身荷李活發展，與梁朝偉合拍Marvel大作《尚氣與十環幫傳奇》；又成功收獲愛情，與法籍老公於2019年成婚後，2年後又誕下愛女「小米妮」，組織3口...

從冬季到春季，天氣變化較大，不論是氣溫還是濕度的差距，都令皮膚狀態變得不穩定。在中醫角度中，春天以風邪為患，身體容易出現與風邪有關的病症，例如風疹（蕁麻疹）等。另外天氣越來越潮濕，所以與濕邪相關的問題...

排便基本上是每日都會做的事，但如果顏色、形狀有異常就要小心。台灣輔仁大學附設醫院胃腸肝膽科醫師林暘朝，日前分享自己常常在用餐時，收到民眾傳來的便便照，擔心是否排「黑便」。而他亦提醒民眾，如果觀察到黑便...

有脫髮問題要及早治療。一名38歲女士原有脫髮傾向，髮量不多，某日突然出現6處斑禿，嚴重影響外觀。後來經過3個月中醫治療，不僅痊癒且白髮減少，令患者重拾好心情。 最新影片： 註冊中醫師彭子芯分享...

便秘是不少都市人通病，究竟如何解決這擾人問題? 營養師李婉萍於網站分享，指出首先要了解便秘所屬型態，如「有便意上不出來」、「糞便乾硬」、「糞便黏性強」等3類型，不同型態均有不同對應方法。除了常見的多喝...