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脂肪肝漸見普遍,香港中文大學過去的調查更發現,本港有近四分一人患脂肪肝,估計相關病患人數約100萬人。台灣營養師程涵宇便指出,肝臟脂肪量超過30%,肝硬化風險便會大增。想逆轉脂肪肝,更要健康飲食、減重...

今日 11:29
【KO脂肪肝】食慾不振腹痛響警號 10種食物逆轉脂肪肝

唇部保養非常重要。舒淇向來具有標誌性的豐滿嘴唇,近日卻有網民聚焦在她的唇紋上,認為她的唇部乾紋清晰,與以往的光滑豐潤相差甚大。其實唇紋某程度上反映身體健康狀況,如嘴角出現小皺紋,可能就要特別留意胃部健...

19:06 2022/11/28
【唇部健康】舒淇曬自拍唇紋極深 拆解唇紋健康的秘密

都市人精神壓力大,失眠早已成為常見的都市病!不過,原來除了「睡不著」之外,假如你經常睡到一半便醒來,又或者清晨時分醒來後難以再次入睡,這樣的情況每個星期持續3天或以上,你可能經已出現失眠障礙了。有台灣...

18:11 2022/11/26
【失眠警號】每周3天睡不好已列失眠大軍 醫生推7招培養睡眠好習慣

不少人減肥時都會選擇吃乳酪,但原味乳酪偏酸,未必人人喜歡。「Nutri Life 智悅營養顧問中心」旗下營養師為大家介紹9款果味高蛋白乳酪,低脂少糖,最適合不喜歡原味乳酪,又怕吃果味太甜的人士參考。 ...

17:25 2022/11/24
【超市大搜查】減肥可食低脂少糖乳酪 營養師推薦9款果味高蛋白乳酪

身體有不適切勿過度輕視。台灣一名男子有腰痠背痛的問題,被認為是常見勞損不適而走去按摩,但情況一直沒有好轉,最後確診是罹患上有「癌王」之稱的胰臟癌。 據台灣節目《醫師好辣》,外科醫師陳榮堅分享一宗案例...

12:29 2022/11/24
【癌症殺手】男子腰痠背痛按摩無效 腹痛終被揭患上3期胰臟癌

自疫情影響各國的經濟發展,不少商界領袖承受不少精神壓力。保柏環球今日發布了最新的環球高淨值人士健康狀況指數,探討年薪和可投資資產超過100萬英鎊(約940萬港元)的人士在未來12個月日常生活和工作時的...

17:33 2022/11/23
【健康增值】 12%CEO曾有自殘或傷害他人念頭 將加入大辭職潮尋Work-life balance 

現代人不健康飲食容易患上「三高」,引起心血管疾病。台灣一名65歲胖男被檢查出有3條血管堵塞,術後聽醫生囑咐多吃一款食物後,健康問題得到大幅改善。 最新影片: 台灣腎臟科醫師洪永祥在《健康好生活...

17:14 2022/11/23
【KO三高】胖男3條血管堵塞 吃一款食物減11磅改善「三高」

尖沙咀兩層高按摩新店「千尋」正式登陸尖沙咀山林道,兩層高的按摩店「千尋Massage」佔地 超過4000呎,店內有一幅台式與日式聯乘的畫作,畫中可以同時看到台灣茶園及富士山,即使未有出國的打算,也可以...

13:22 2022/11/23
【健康養生】日本x台灣主題按摩店登陸尖沙咀 頭療4步曲+6大身體按摩療程

都市人工作壓力大,作息不定時加上飲食不健康,都可以是加速衰老的原因。內地一名女子大學畢業後工作5年,日前在網上分享前後對比相,驚見無論是皮膚狀態及眼神都有著重大變化,原本青春亮麗的她變得雙目無神,使她...

12:42 2022/11/23
【工作過勞】大學畢業工作5年判若兩人 女生嘆職場壓力大皮膚變黃雙眼無神

今日是二十四節氣中的小雪,天氣漸冷,台灣中醫師黃胤誠推薦暖身養生食補,對抗寒氣。 最新影片: 黃胤誠醫師在Facebook專頁發文表示,進入小雪節氣代表已是冬天中央的季節(冬三月),大地寒氣會...

17:34 2022/11/22
【養生食補】「小雪」轉冷宜吃5色食物 中醫教煮養生紫米飯補腎暖心

「我認為這個病,重新帶給我正面的人生,讓我現在可以重上正軌,過一些正常的生活模式。」回想自己四十多年人生路的起伏,崔建國的感悟是:抑鬱症帶給他的,不只是人生低谷,還有人生轉變的契機。 最新影片: ...

14:08 2022/11/22
【330故事館】港男靠單親母日打兩份工養大 戰勝抑鬱症盼報親恩:想做個稱職仔

出道42年、現年62歲的日本女星黑木瞳,早前應邀到台灣參加第59屆金馬獎一系列公開活動,先後身穿黑色西裝裙套裝及一襲螢光粉紅洋裝,配同色高跟鞋,亮相多個公開活動,其緊緻肌膚以及苗條的身材瞬即成為一眾媒...

13:19 2022/11/22
【不老女神】62歲黑木瞳亮相金馬獎 超逆齡生長公開5招保養

英格蘭昨日(21日)迎來B組首場分組賽,英格蘭以6:2大勝伊朗。一眾球迷除了關心賽事外,賽場也意外迎來另一焦點,就是前英格蘭隊長、有「萬人迷」之稱的碧咸(David Beckham)亦被拍到現身賽場觀...

12:35 2022/11/22
【世界盃2022】萬人迷碧咸曾歷脫髮危機 靠167元生髮噴霧重拾自信

日本最長壽老翁中村茂11月15日離世,享壽111歲。中村茂出生於1911年1月,曾經歷第二次世界大戰廣島原子彈核爆,為最年長的倖存者,生前居於廣島縣神石高原町的一間老人福祉中心。 最新影片: ...

15:42 2022/11/18
【長壽之道】日本最長壽男子逝世享年111歲 愛飲咖啡分享1個長壽之道

胃潰瘍有時未必伴隨胃痛,要小心日常飲食。台灣胃腸肝膽科醫師錢政弘分享案例,一名婦人排黑便,求醫揭患胃潰瘍大出血,醫生警告有2款食物特別傷胃需留意。 最新影片: 錢醫生日前在《健康2.0》節目表...

12:14 2022/11/18
【胃潰瘍】婦人排黑便求醫患胃潰瘍大出血 醫生警告:2類食物極傷胃

天氣寒冷,除了衣著保暖之外,也可從飲食入手。其中「薑」就是驅寒好幫手,而不同種類的薑,各具養生功效。TOPick就整合了中醫建議,介紹各種薑的功效及製法,教大家極速驅寒保暖法! 根據中醫醫學古書記載...

11:27 2022/11/18
【保暖大法】中醫教極速驅寒法 簡易製作生薑紅糖水持續暖身

不是每名女性的懷孕道路也是順利。内地一名婦人結婚7年懷孕不果,心急如焚的她只好將一星期的行房次數,增加至29次,希望一嘗「中獎」滋味,事件引起網民熱議。 最新影片推介 内地醫生醫生日前於其個人...

17:35 2022/11/17
【求子辛酸】女子結婚7年求懷孕一星期「行房29次」 醫生:懷孕機率更低

踏入11月,天氣漸見寒冷,正是打邊爐的好時機。但眾所周知,火鍋湯底及食材普遍是高脂高熱量,究竟如何可以食得飽又不想增磅?TOPick訪問了註冊營養師李珮璇(Wendy),解構打邊爐致肥陷阱及分享6個貼...

18:25 2022/11/15
【活得健康啲】打邊爐邪惡VS健康之選 營養師分享6大貼士食住瘦

特首李家超練習氣功多年,他昨日透露,因為練習氣功,自己頭髮常年烏黑濃密,從不染髮,是做了特首後,才有白頭髮。不少人聞言,都想知道李家超練的是何種氣功,能有此療效? 其實,早在今年初,李家超接受經濟日...

17:06 2022/11/15
何種氣功可保烏髮? 「大師」李家超親證兩種最有效

都市人工作繁忙,有人更會忙到忘記飲水。有牙醫便指出,身體一旦飲水不足,有機會衍生多種問題,如泌尿道容易發炎、生結石;口腔方面則會有4大危害,建議每天至少要喝水2000cc,以維護身體與口腔健康。 最...

17:03 2022/11/10
【飲水迷思】飲水不足可致蛀牙口臭 醫生揭4大口腔危機

今日(7日)是二十四節氣的立冬,標誌著冬季的開始,天氣漸冷。湖南中醫藥大學第一附屬醫院內科曠惠桃教授表示,立冬養生,當以防寒為要務,特別是早晚氣溫較低,要在衣食行方面把好關。 寒冬時節,須及時添加衣...

15:54 2022/11/07
立冬防寒為重 中醫推薦三款藥膳助保暖驅寒養生

不良飲食習慣往往被認為是引致便秘的原兇。一名28歲女子向醫生求助,指自己平日飲食清淡,但經常有便秘問題,各種解決方法亦屢試不果。故她為了能解決便秘,就進食大量蔬菜,但仍不見效,甚至惡化成兩星期沒有大便...

13:01 2022/11/04
【KO便秘】28歲女子飲食清淡卻便秘2周 營養師揭2個生活習慣所致

不少女性最大願望是成為一名母親,現年40歲的台灣女星羅巧倫,今年3月曾透露由於卵巢早衰的關係,卵子庫存量較少,導致凍卵失敗,但求子心切的她表示會繼續嘗試。直到日前羅巧倫再在Facebook上指出,她再...

17:36 2022/11/03
【卵巢早衰】台女星一年取卵4次求子心切 內出血無卵可取求醫再幫一次

「打邊爐」可算是香港人摯愛,可是對痛風患者而言或不是一件美事。痛風人士飲食上諸多限制,一旦體內過多「嘌呤」致尿酸過高引發痛風發作,苦不堪言。註冊營養師李珮璇(Wendy)接受TOPick訪問時表示,其...

15:55 2022/11/03
【痛風火鍋】火鍋湯底如「嘌呤池」引痛風 營養師推薦痛風人士火鍋清單

脫髮問題無論男女都會造成外觀上困擾,胡亂使用坊間售賣的生髮產品,更有機會愈用愈衰!一名29歲港男頭油問題嚴重,加上工作壓力大,頭頂出現「斑禿」跡象。即使用盡各種生髮產品,情況均無改善。 最新影片: ...

13:48 2022/11/03
【脫髮危機】29歲港男壓力大現「斑禿」 中醫推薦溫胃涼血食療改善脫髮

熱帶風暴尼格愈來愈接近香港,天文台考慮在正午12時至下午2時之間發出8號烈風或暴風信號。受尼格影響,不少市民留家開餐,少不免會揀「快、靚、正」的即食麵。雖然市面上大部份即食麵脂肪含量都比較高,但也有較...

19:00 2022/11/01
【打風救星】颱風必備公仔麵 營養師推介9款相對低脂即食麵

香港人工作繁忙,令晚餐時間愈來愈遲。外國有研究就指出,原來晚上7時食飯已經算遲,下午5時才是最佳晚餐時間,不但容易消化食物,更可降低身體對零食的慾望,幫助減肥。 最新影片: 根據英國媒體《鏡報...

17:38 2022/11/01
【哈佛研究】下午5時是晚餐最佳時間 助減肥降食慾避炎症

張繼聰主演的電影《飯戲攻心》票房長紅,截至周日(10月30日)已衝破7200萬元。為了答謝觀眾,身型一向Fit爆的張繼聰,就在社交平台公開大肚腩肥肉相,引來粉絲圍觀熱議。其實阿聰過往為拍戲,曾在兩年內...

16:32 2022/11/01
【減肥大作戰】《飯戲攻心》票房破7200萬肉照找數 張繼聰6嚿腹肌是如何煉成的

古天樂出道近30年,一直以來都以出眾外貌與精湛演技虜獲不少支持者,現已年過50的他依然非常有型,與出道相比更多添「男人味」。台灣營養師高敏敏最近就分享了古天樂多年來保持有型的秘訣,由飲食拆解古天樂的不...

18:19 2022/10/28
【不老秘訣】52歲古天樂堅持斷食10年 「23:1斷食法」定期吃一種食物

現年60歲的影帝梁朝偉,早前與老婆劉嘉玲到日本旅行拍拖放鬆。嘉玲不時在社交平台分享遊玩的照片,相片亦可見梁朝偉皮膚狀況極好,臉上鮮有皺紋,完全不似「登陸」(滿60歲)人士。其實梁朝偉素來注重健康,早在...

18:17 2022/10/27
【凍齡男神】60歲梁朝偉最新相曝光再回春 養生20年沙律蕎麥麵做正餐