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【春分/節氣/潮濕/濕疹/春困】今日(20日)踏入二十四節氣的春分節氣,氣溫時凍時熱,且潮濕的海洋氣流影響,受濕度亦將高居80%以上。註冊中醫師陳嬿珺接受訪問時表示,春分節氣植物生長、氣溫變化不定,易...
【初老/早衰/90後/00後】歲月逼人,年過25歲就開始漸露老態。一名90後港女有感近年身心老得很快,感覺自己體力大不如前,心態上亦變得麻木、失去動力。加上職場和家庭方面的壓力,讓她感到焦慮。最新影片...
【胃病/胃痛/胃酸倒流/消化不良】民以食為天,如果吃得不好,心情亦會大受影響。一名營養師曾受胃病纏身,持續胃脹胃痛半年,終於決心改變以往不良飲食和生活習慣,悟出自己一套養胃原則。經真人實測後,推薦同受...
【手機/售後保用/保用期/故障/消委會】手機是都市人日常生活不可或缺的隨身物件,不過總會有意外損壞或老化故障等情況出現,故此手機品牌的售後保養服務非常重要。消費者委員會(消委會)於本月14日分析了6大...
【糖尿病/睡眠/失眠/養生】要預防糖尿病,除了注意飲食,原來睡眠不足也會有很大影響!一項瑞典研究發現,睡眠不足會增加罹患2型糖尿病的風險,就算飲食健康、多吃蔬果,也沒辦法彌補。最新影片:《美國醫學會期...
【失眠/睡眠/糖尿病/都市病】睡眠作息與健康生活息息相關,而睡前一個小習慣,竟然可引致糖尿病危機。台灣有醫生曾分享,並引述一項美國研究,指出「習慣開燈睡覺」便會在不知不覺間傷害代謝,影響健康,從而增加...
【潮濕天氣/袪濕湯水/中醫/湯水/食療】本港近期天氣潮濕,身體容易感到睏倦。這時飲袪濕湯,也要留意自己的體質是否適合,否則有機會「愈飲愈攰」!最新影片:註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在Instagra...
【染髮/皮膚癌/痣/黑色素瘤】不少人都有染髮習慣,但近日浙江寧波一名65歲女子,從10多年前開始染髮,直至半年前在染髮時,感到頭頂有刺痛,且2個月未癒合,遂前往醫院檢查,結果發現患上基底細胞癌。最新影...
不少人早餐都會揀食麵包,但日本有腸胃科醫生就曾指出,麵包難消化;而早餐吃麵包更易對人體健康形成3大禍害,包括會令血糖暴增,亦會擾亂自律神經,因此建議早餐不宜食麵包。最新影片:據《PRESIDENT O...
近日氣溫忽冷忽熱,受東北季候風影響,近日氣溫大上大落之餘,天氣多雲有陣雨,濕度持續高企。有見及此,烹飪導師及食療專欄作家芳姐分享一款五指毛桃牛大力栗子花豆湯,幫助大家在濕氣纏身的日子裡健脾滲濕、抗疲勞...
耳水不平衡好影響生活,時而頭暈突然發作數分鐘, 「天旋地轉」無法站立。時而耳鳴一整日導致失眠,甚至作嘔作悶、耳痛、聽力減退都有機會出現。除了服藥,其實還可按穴位急救,另按體質對症下藥治療兼調理,以防再...
【胃痛/胃潰瘍/胃病/藥】台灣前女主播王瀞文長期受胃潰瘍困擾,最近因胃痛不止前往醫院檢查,結果竟發現有胃息肉及3個胃潰瘍傷口。她表示自己平時清淡飲食,不煙不酒,導致長期胃病,相信是年輕時吃太多藥所致。...
耳水不平衡很影響生活,時而頭暈突然發作數分鐘,「天旋地轉」無法站立。時而耳鳴一整日導致失眠,甚至作嘔作悶、耳痛、聽力減退都有機會出現。除了服藥,其實還可按穴位急救,另按體質對症下藥治療兼調理,以防再受...
【驚蟄/節氣/潮濕/濕疹/天氣預報】3月5日踏入二十四節氣的驚蟄節氣,近日氣溫時凍時熱,惟驚蟄節氣期間將受東北季候風影響,天氣預報料周四(7日)至周六(9日)氣溫又將回落至最低17°C,期間多雲、有幾...
【日本/東京/千葉縣/地震/能登地震/旅遊/旅行】計劃近日到日本東京旅行的市民要注意,距離東京都約47公里的千葉縣外海在3天內發生多次地震,提醒大家務必要注意安全。有專家警告,月內可能會發生日本氣象廳...
【咳嗽/止咳/湯水/茶療/寒冷天氣/乾燥】本港最近天氣寒冷,周五(3月1日)天文台錄得市區氣溫下降至12度左右,並預測未來一兩日早上仍然寒冷。天氣寒冷乾燥,身體容易出現感冒、咳嗽等不適,喉嚨失去黏膜保...
人生沒有多少個10年,健康才是一個人最大的財產。內地一名女強人10年來醉心在職場上打拼,任職管理層,年薪過50萬,卻賠上健康。10年間,她患上多種慢性病,薪金只用來支付醫藥費,生活不是工作就是生病。因...
婚後如何維繫兩夫妻感情亦是一門學問。一名港妻抱怨丈夫婚後「貨不對版」,放縱飲食身形大走樣。丈夫懶理健康的態度不但影響夫妻感情,其中一個擾人的生活習慣讓兩人關係更為疏離,導致妻子萌生離婚念頭。最新影片:...
2月19日踏入二十四節氣的雨水時分,近日氣溫經過短暫回暖,但隨著另一股東北季候風抵達,天文台預測本周後期氣溫將會下降。註冊中醫師陳嬿珺接受訪問時表示,雨水是二十四節氣中的第三個節氣,標誌著春季到來,此...
為了工作放棄健康,值得嗎?一名90後內地女患卵巢癌,曾經歷復發但因為一原因而放棄化療,最終更患上情緒問題。她回望當初坦言感到後悔,表示學會「不再把自己當工具」。最新影片:為工作果斷放棄後續化療32歲內...
勿忽視身體小傷口,有可能是健康響起警號。一名內地媽口腔裡反覆出現潰瘍,後來更出現發燒等症狀。到醫院檢查後發現患上血癌,一度被醫生指最壞情況恐只剩3個月命,幸最後獲弟弟捐出骨髓才得以續命,並靠3大養生習...
減肥成功與否在於能否持之以恆,內地一名男子童年時已經身型肥胖,至婚後體重更一度高達約264磅,身體出現四高、脂肪肝等問題,於是毅然決定認真減肥。最終在運動及兩大飲食原則配合下,他短短在1年內成功減下約...
Dan Buettner身兼《國家地理雜誌》探險家及作家身份,也是一名長壽專家,著有探討幸福之道的書籍《The Blue Zones of Happiness: Lessons From the Wo...
今日(4日)踏入二十四節氣的立春時分,天文台表示今日較為溫暖潮濕,預計周一(5日)稍涼,農曆新年前有幾陣雨,氣溫逐步下降,除夕市區最低11°C。註冊中醫師原穎欣接受訪問時表示,立春代表冬去春來,標誌著...
過左立春即代表已踏入龍年,新一年預祝大家事事順利、身體健康!聖誕節元旦過後短短一個月而家又到農曆新年,大家食左咁多大餐,係時候食素排排毒。素食者可以將身體體內既負擔減輕, 減輕腸胃負擔 ,屍體中的細胞...
心臟病猶如計時炸彈,一旦病發後果可大可小。一名內地女傭在工作期間突然心臟病發,事前毫無病徵,甚至做身體檢查亦沒發現異樣。女僱主得悉其病況後,三思後忍痛作出一個決定,事後反思自己是否太冷血。最新影片:過...
今日(20日)踏入二十四節氣的大寒時分,天文台預料一道冷鋒將會形成並在今晚至明日(21日)早上橫過廣東沿岸,明日早上顯著轉涼,周一(22日)稍後進一步轉冷,周二(23日)及周三(24日)風勢頗大及有幾...
無論你賺到幾多錢,沒有好的身體也是徒勞。人到中年,身體難免機能下降,或是忙於應酬難離煙酒,或是投身工作難以抽身鍛煉做運動——這些壞習慣,卻在一步步將你推進死亡。近日,美國營養學會的一項研究顯示,不運動...