雖然不是女人，不能夠直接明白經前綜合症是什麼一回事，但身邊總有一些同事或朋友會受到這綜合症的影響而導致嚴重腹痛，而需要食消炎止痛藥， 甚至不能工作或上學等等。 子宮內膜在經期時會剝落，血液內的發炎指...

「今天奶奶又煲了豬膶水要我喝！」Cindy說。「奶奶說我經常手腳冰冷，要多喝豬膶水，我也感激她的心意，單單喝湯水還可接受，但我不太喜歡吃豬膶；我叫她也吃一點，她說自己年紀大，豬膶含高膽固醇不宜吃。」 ...

多家券商看好康哲藥業（00867）進軍皮膚醫美及大健康業務，料將成為公司未來增長亮點。康哲去年底開展大健康業務，目前已上綫11個品牌的58款產品。管理層目標今年底增加到300款產品。公司近期收購皮膚公...

想為身體祛濕？註冊中醫師梁尹倩在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，除了薏米外，還有其他健脾祛濕的豆類，各有不同屬性，大家可配合體質，挑選最適合自己的豆類食用。她介紹煲祛濕湯水時常...

壓力大、飲食習慣多肉少菜的人士，也容易增加患痔瘡機會。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，痔患無分男女，工作忙碌、壓力大、久坐人士，飲食習慣多肉少菜...

提起養顏，不少人也會想起燕窩、雪耳，惟近年桃膠、雪燕、雪蓮子等食材也成為熱門之選。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，這些吃起來黏黏稠稠的食材，感覺...

上周草就《好好睡覺》一文，友儕間迴響不少，紛紛有感而發。老實說，現在已非十八廿二，莫說通宵達旦，即使睡遲兩、三個鐘，翌日照鏡一看那個精神面貌，真係自己都打個突，之後就算再瞓幾多小時、敷幾多面膜都補唔番...

山斑魚，又稱為七星魚，與生魚同科，其性格兇猛，動作迅速，因山斑魚的魚頭扁平，所以又被稱為蛇頭魚，但此魚與蛇無關。山斑魚在淡水魚之中，營養價值比生魚還高，是廣東人煲魚湯之珍品。山斑魚含豐富蛋白質，能促進...

杜鵑花開，又是考試季節時。除今個月尾中學文憑試DSE開鑼，這月份也是各中、小學的測驗及考試旺季。學生們埋頭苦幹溫習時候，坊間不時有以形補形補腦之說，當中孰真孰假，以及在這「搏殺」之時有何飲食宜忌須知，...

杜鵑花開，又是考試季節時。除今個月尾中學文憑試DSE開鑼，這月份也是各中、小學的測驗及考試旺季。 學生們埋頭苦幹溫習的時候，坊間不時有以形補形補腦之說，當中孰真孰假，以及在這「搏殺」之時有何飲食宜忌...

有「韓劇女王」稱號的韓國女演員孔孝真，周日（4日）剛過41歲生日（韓國年齡42歲），她在IG罕有曬出母女合照答謝媽媽，卻意外因母親的凍齡外貌而引起大批網民熱烈議論。 1980年出生的孔孝真剛在4...

肩頸痛是許多都市人通病，尤其白領一族久坐office，放工自然會感到頸椎肩膀麻痺疼痛。脊骨神經科醫生王俊華受訪表示，部分人長時間坐姿不當，頸椎等同長期負載著一個12磅保齡球，久而久之就會出現痛症。 ...

人生若有三分一時間在睡夢中度過，要睡得好，一個稱心滿意的枕頭是不能缺少的。 棉花、乳膠、聚酯纖維、記憶棉；仰臥型、側睡型；護頸、去頭風……應有盡有。價錢由幾十元甚至幾千元不等。怎樣選擇，其實並不困難...

護膚是女人的終生事業。61歲藝人惠英紅演技了得，對於保養皮膚也有自己一套心得，最近她在小紅書分享多年來養生美顏秘訣。 去除頸紋 惠英紅在小紅書表示，不少網友也...

減肥一定要節食？日本一名80後女子在twitter分享自身減肥經驗，體重高達72kg（約158.4磅）的她不減食量，靠減醣控制碳水化合物攝取量，並玩健身環（Ring Fit），一年後體重輕了30公斤（...

假如皮膚出現黑斑、色素沉澱，可能是某些疾病的警號。台灣一名婦人嘴內、手指長出許多詭異黑斑，醫生認為可能消化道出現問題，遂為她進行檢查，結果發現婦人確診大腸癌二期，而她身上的黑斑是「黑斑息肉症候群」的症...

腳臭，雖然穿上鞋子令臭味得以蓋掩，但這種不可告人的秘密，是不少人的難言之隱。又或者抱着這不是大病的心態，使問題拖得一日得一日，沒有尋求根治之法。 事實上，日常生活中如能多做一些：認真清潔雙腳、鞋子輪...

在香港，我們每天都面對一個問題，就是過重。坊間有16-8的減肥方法，也有生酮飲食法。哪個方法較適合自己呢？ 最近生產後的美女同事問我，體重增加了20磅，減來減去也是原地踏步。「醫生，生酮飲食值得一試...

「棉花」變了新聞熱詞之際，台灣也曝光一宗涉及棉花的奇聞。一名身形纖細的15歲女生，身高、體重、BMI（身高體重指數，Body Mass Index）數值均正常，但只因家長隨意一句「你太肥」，竟就極力減...

近年「三高」（高血壓、高血糖、高膽固醇）患者有年輕化趨勢，註冊中醫師馬琦傑表示，部分人30歲出頭已有血壓或血糖偏高問題。他在其facebook專頁介紹一款行氣活血、疏肝解鬱的湯水，有助預防血栓。 過...