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雖然不是女人,不能夠直接明白經前綜合症是什麼一回事,但身邊總有一些同事或朋友會受到這綜合症的影響而導致嚴重腹痛,而需要食消炎止痛藥, 甚至不能工作或上學等等。 子宮內膜在經期時會剝落,血液內的發炎指...

今日 18:55
【月經之苦】經前綜合症可致便秘腹痛出暗瘡 女醫生實測茹素一個月成功改善症狀

「今天奶奶又煲了豬膶水要我喝!」Cindy說。「奶奶說我經常手腳冰冷,要多喝豬膶水,我也感激她的心意,單單喝湯水還可接受,但我不太喜歡吃豬膶;我叫她也吃一點,她說自己年紀大,豬膶含高膽固醇不宜吃。」 ...

今日
豬膶低脂肪補鐵首選

多家券商看好康哲藥業(00867)進軍皮膚醫美及大健康業務,料將成為公司未來增長亮點。康哲去年底開展大健康業務,目前已上綫11個品牌的58款產品。管理層目標今年底增加到300款產品。公司近期收購皮膚公...

2021/04/17
康哲新動力:醫美+大健康

想為身體祛濕?註冊中醫師梁尹倩在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,除了薏米外,還有其他健脾祛濕的豆類,各有不同屬性,大家可配合體質,挑選最適合自己的豆類食用。她介紹煲祛濕湯水時常...

16:32 2021/04/16
【祛濕豆】祛濕必備食材 中醫推介7種健脾祛濕豆:黑豆適合任何體質

壓力大、飲食習慣多肉少菜的人士,也容易增加患痔瘡機會。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,痔患無分男女,工作忙碌、壓力大、久坐人士,飲食習慣多肉少菜...

16:30 2021/04/16
【通便水果】壓力大多肉少菜易生痔瘡 中醫推介火龍果木瓜6款水果潤腸通便

提起養顏,不少人也會想起燕窩、雪耳,惟近年桃膠、雪燕、雪蓮子等食材也成為熱門之選。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,這些吃起來黏黏稠稠的食材,感覺...

09:48 2021/04/16
【美顏護膚】中醫解構6種食材養顏功效 桃膠有助排毒主要功效非養顏

上周草就《好好睡覺》一文,友儕間迴響不少,紛紛有感而發。老實說,現在已非十八廿二,莫說通宵達旦,即使睡遲兩、三個鐘,翌日照鏡一看那個精神面貌,真係自己都打個突,之後就算再瞓幾多小時、敷幾多面膜都補唔番...

2021/04/15
你還剩下多少電?

山斑魚,又稱為七星魚,與生魚同科,其性格兇猛,動作迅速,因山斑魚的魚頭扁平,所以又被稱為蛇頭魚,但此魚與蛇無關。山斑魚在淡水魚之中,營養價值比生魚還高,是廣東人煲魚湯之珍品。山斑魚含豐富蛋白質,能促進...

19:10 2021/04/14
【保健湯水】老少咸宜簡易無腥味魚湯 番茄薯仔山斑魚湯滋陰補脾益胃【附做法】

杜鵑花開,又是考試季節時。除今個月尾中學文憑試DSE開鑼,這月份也是各中、小學的測驗及考試旺季。學生們埋頭苦幹溫習時候,坊間不時有以形補形補腦之說,當中孰真孰假,以及在這「搏殺」之時有何飲食宜忌須知,...

14:16 2021/04/09
【溫書醒腦法】DSE開考在即咖啡提神易上火 中醫教食療+按穴助考生醒腦寧神【內附食譜】

杜鵑花開,又是考試季節時。除今個月尾中學文憑試DSE開鑼,這月份也是各中、小學的測驗及考試旺季。 學生們埋頭苦幹溫習的時候,坊間不時有以形補形補腦之說,當中孰真孰假,以及在這「搏殺」之時有何飲食宜忌...

2021/04/08
莘莘學子溫書考試時 中醫教醒腦寧神之法

有「韓劇女王」稱號的韓國女演員孔孝真,周日(4日)剛過41歲生日(韓國年齡42歲),她在IG罕有曬出母女合照答謝媽媽,卻意外因母親的凍齡外貌而引起大批網民熱烈議論。 1980年出生的孔孝真剛在4...

18:28 2021/04/07
【韓劇女神】韓國女星孔孝真41歲生日 IG曬凍齡母女合照激似兩姊妹

肩頸痛是許多都市人通病,尤其白領一族久坐office,放工自然會感到頸椎肩膀麻痺疼痛。脊骨神經科醫生王俊華受訪表示,部分人長時間坐姿不當,頸椎等同長期負載著一個12磅保齡球,久而久之就會出現痛症。 ...

12:32 2021/04/07
【KO肩頸痛】久坐Office頸椎如承受12磅保齡球 脊醫教5招簡易動作紓緩肩頸痛

人生若有三分一時間在睡夢中度過,要睡得好,一個稱心滿意的枕頭是不能缺少的。 棉花、乳膠、聚酯纖維、記憶棉;仰臥型、側睡型;護頸、去頭風……應有盡有。價錢由幾十元甚至幾千元不等。怎樣選擇,其實並不困難...

2021/04/07
夢幻枕頭

護膚是女人的終生事業。61歲藝人惠英紅演技了得,對於保養皮膚也有自己一套心得,最近她在小紅書分享多年來養生美顏秘訣。 去除頸紋 惠英紅在小紅書表示,不少網友也...

10:35 2021/04/06
【美顏護膚】61歲惠英紅公開凍齡美顏秘訣 兩招KO雙下巴+頸紋【附DIY天然面膜教學】

減肥一定要節食?日本一名80後女子在twitter分享自身減肥經驗,體重高達72kg(約158.4磅)的她不減食量,靠減醣控制碳水化合物攝取量,並玩健身環(Ring Fit),一年後體重輕了30公斤(...

15:58 2021/04/05
【減肥大作戰】不用節食一年減30kg 80後肥妹減醣+玩健身環練出腹肌【附飲食貼士】

假如皮膚出現黑斑、色素沉澱,可能是某些疾病的警號。台灣一名婦人嘴內、手指長出許多詭異黑斑,醫生認為可能消化道出現問題,遂為她進行檢查,結果發現婦人確診大腸癌二期,而她身上的黑斑是「黑斑息肉症候群」的症...

17:45 2021/04/02
【第2號癌症殺手】女子口腔手部現詭異黑斑 確診大腸癌二期長40粒瘜肉

腳臭,雖然穿上鞋子令臭味得以蓋掩,但這種不可告人的秘密,是不少人的難言之隱。又或者抱着這不是大病的心態,使問題拖得一日得一日,沒有尋求根治之法。 事實上,日常生活中如能多做一些:認真清潔雙腳、鞋子輪...

2021/04/01
死皮多汗無認真洗腳 足履健康無腳臭

在香港,我們每天都面對一個問題,就是過重。坊間有16-8的減肥方法,也有生酮飲食法。哪個方法較適合自己呢? 最近生產後的美女同事問我,體重增加了20磅,減來減去也是原地踏步。「醫生,生酮飲食值得一試...

17:33 2021/03/31
【生酮飲食】港男生酮飲食加劇皮膚發炎 胸部連乳頭長滿凸起濕疹

「棉花」變了新聞熱詞之際,台灣也曝光一宗涉及棉花的奇聞。一名身形纖細的15歲女生,身高、體重、BMI(身高體重指數,Body Mass Index)數值均正常,但只因家長隨意一句「你太肥」,竟就極力減...

16:41 2021/03/31
台15歲女生誤信「吃棉花減肥」偏方 竟一年吃掉棉被塞腸

近年「三高」(高血壓、高血糖、高膽固醇)患者有年輕化趨勢,註冊中醫師馬琦傑表示,部分人30歲出頭已有血壓或血糖偏高問題。他在其facebook專頁介紹一款行氣活血、疏肝解鬱的湯水,有助預防血栓。 過...

10:24 2021/03/26
【三高年輕化】「三高」患者最年輕30歲 中醫推介湯水預防血栓中風【附做法】