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多吃蔬菜有利身體健康,西蘭花被列為美國癌症研究所(American Institute for Cancer Research)列為抗癌食物,到底西蘭花有甚麼營養價值呢?台灣營養師夏子雯日前就於Fac...

16:16 2021/01/26
【抗癌蔬菜】西蘭花有助抗癌降血壓 營養師拆解功效揭4類人不宜多吃

在經典韓劇《大長今》中,飾演「長今」李英愛好姊妹「連生」一角的韓國42歲女演員朴恩惠,當年美貌氣質廣受認同,有「韓國王祖賢」之稱。身處當紅期,朴恩惠卻在2008年嫁給年長4歲的企業家,10年間經歷流產...

16:14 2021/01/26
【韓劇女神】《大長今》「連生」凍齡美貌不變 42歲朴恩惠歷流產離婚今做堅強單親媽媽

手腳冰冷、面色蒼白的女生,可以飲湯暖身,改善情況。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁介紹一款湯水,有益氣補虛功效,有助暖身,亦適合氣血不足人士飲用。 ...

12:10 2021/01/26
【驅寒保暖】手腳冰冷面色蒼白 中醫推介益氣補虛湯水暖身【附做法】

近日氣溫不時驟降,在寒冷天氣下除了「烚吓烚吓」打邊爐外,最適合就是吃一些保暖食物暖暖身,譬如雞煲、羊腩煲、糯米飯及酸菜魚等。不過註冊中醫師陳泳豪認為,這類食品雖然有暖身功效,但並非所有體質適宜進食,要...

19:30 2021/01/22
【寒冬暖身】入冬天氣凍歎雞煲羊腩煲可保暖? 中醫拆解4大暖身食物宜忌

44歲台灣女星徐熙媛(大S)出道以來一直維持激瘦身材,直到為人母後為懷孕養生,產前體重曾暴增至近80公斤,而產後一段時間體重也沒有回落,令她頓覺沮喪。近日大S在網上公開近照,終於修身成功,外貌回春,甚...

16:50 2021/01/22
【明星減肥】44歲大S兩個月激減22磅變紙片人 徐熙媛公開極速魔鬼修身餐單

生活壓力大或會令人失眠。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,有時覺得難以入睡、多夢或半夜容易驚醒,睡醒後疲累得好像沒有睡過一樣,在中醫角度來看都屬於...

16:49 2021/01/22
【改善失眠】壓力大憂慮過多常失眠 中醫推介湯水養心安神好好睡覺【附做法】

台式飲品深受大人小朋友歡迎,但日前卻有一名台灣網民爆料,指在連鎖飲品店「迷客夏」點黑糖珍珠鮮奶時,目睹沖泡過程中加入紅茶。隨後又有另一名家長指,在被告知飲品中沒有加茶的情形下,曾讓罹患癲癇的7歲女兒連...

12:32 2021/01/21
【食用安全】台灣迷客夏黑糖珍珠鮮奶被爆含茶 女童連飲3個月後癲癇一個月發作5次

鄭欣宜(Joyce)日前與好友許廷鏗於香港開電視節目《30分鐘大放餸》做嘉賓,分享菜式期間,欣宜提到自己已奉行生酮飲食法9個月,透過戒澱粉質和糖份,就算不減食量,都可以瘦1個碼。 節目中,欣宜表...

12:24 2021/01/21
【減肥大作戰】鄭欣宜自揭奉行生酮飲食9個月 不減食量靠戒糖及澱粉瘦1個碼:食得好開心

民間為疾病起了五花八門的名字,甚或與性別扯上些關係,例如雄性禿、主婦手、媽媽手等。後兩者即使皆意指婦女群組及手部疾患,但所指疾病性質卻完全不同:主婦手是指接觸性皮炎,多見於家庭主婦因長期接觸清潔劑,以...

2021/01/20
怎知道患上媽媽手?

「曾經有一段真摯的愛情擺在我眼前,我沒有去珍惜,等到失去才後悔莫及。」這句出自電影《西遊記大結局之仙履奇緣》的對白耳熟能詳,戲中飾演紫霞仙子的朱茵,一雙漂亮大眼,一顰一笑也足夠經典。49歲的朱茵最近為...

19:10 2021/01/19
【真女神】49歲朱茵重演經典角色「紫霞仙子」 網民:唔講根本認唔到係朱茵

大便肯定是人體廢物,排出身體當然是最正常不過的事。不過現代人標榜大便充滿濕毒,不加快排出身體恐怕就會傷身。其實排便的規律最好一天一次,定時更好。兩天一次也不是大問題,一日兩次也可以,中醫更重視大便的顏...

16:54 2021/01/19
【紓緩腹瀉】體質敏感情緒焦慮易腹瀉 中醫教改善方法養好脾胃

飲凍飲會傷害脾陽,如果你很喜歡飲凍飲,我建議你要每天做1小時運動,曬曬太陽,彌補自己的陽氣,否則日久積累寒濕,會腸胃消化不良,也會容易大肚腩。我們常常看到喝啤酒的人會有啤酒肚,原因就是凍飲在喝的時候很...

14:32 2021/01/18
【喝凍飲】7歲男童常喝凍飲致陰囊痕癢 中醫:長期飲易致肥引發敏感腸胃炎

金城武初戀女友、現年52歲的林葉亭,擁有凍齡美貌;育有兩子的她保養有法,獲網民大讚「根本是少女」。 林葉亭一直對時尚產業感興趣,近年在台灣建立服飾品牌,分店多達60多家。縱然業務忙碌,她對於保養仍不...

18:45 2021/01/17
【凍齡女神】金城武初戀52歲林葉亭是美魔女 與兒子似姊弟分享4招凍齡秘訣

近日天氣寒冷,不少市民也開動暖風機禦寒,但長時間使用亦會引發不適症狀。TOPick為此請教註冊中醫師陳俊傑,他指出,天氣乾燥,加上經常打邊爐,使用暖風機、暖水袋或暖包,近期咽喉乾痛、眼乾眼膠多、早上鼻...

11:42 2021/01/16
【皮膚乾燥】長時間用暖風機眼乾口乾鼻乾咽乾 中醫教3招減少及紓緩不適症狀

第四波疫情持續,宅在家的日子也要勤練體魄,保持一定的運動量。物理治療師鍾惠文博士提議用椅子做體操,無論是關節活動及伸展,以至肌肉鍛練,只要每天騰出半小時利用一張椅子,甚至Netflix追劇也可照着做,...

2021/01/16
物理治療師教路 家居椅子操做伸展及鍛練肌肉

雖然減少外出用膳可有效控制體重,但天氣漸趨寒冷,難免會少做運動,食飯也會食多點來保持身體溫暖。不少人都會擔心起食越肥,可以如何改善?今集《靚太廚房》請來在 「心然營養中心」註冊營養師Carman講解低...

16:52 2021/01/15
【靚太廚房】東芝新推低醣磁應電飯煲 營養師推介有營藜麥午餐食譜【附食譜】

不論穿多少衣服或蓋多少張被子依然手腳冰冷,體內寒氣不斷湧出?註冊中醫陳頌茵在Facebook專頁分享,其實大家可從手腳冰冷了解自己的體質,並採取更合適的茶飲驅寒! 首要分清「寒性」或「熱性」體質。 ...

13:17 2021/01/15
【手腳冰冷】著N件衫蓋N張被仍然手腳冰冷 中醫教分辨體質飲茶驅寒

天氣寒冷,大家也紛紛出動保暖內衣、暖包等各種方法禦寒。若買了一大堆暖包,用不完,放著放著就過期,應該丟棄嗎?因暖包缺貨,台灣一名女子近日找出過期9年的暖包,在網上表示「威力依然強力」。其他網友見狀,亦...

12:17 2021/01/15
【保暖大法】過期暖包不要丟棄 女子用過期9年暖包威力依然強大【附7款暖包持久力】