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多吃蔬菜有利身體健康，西蘭花被列為美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research）列為抗癌食物，到底西蘭花有甚麼營養價值呢？台灣營養師夏子雯日前就於Fac...
在經典韓劇《大長今》中，飾演「長今」李英愛好姊妹「連生」一角的韓國42歲女演員朴恩惠，當年美貌氣質廣受認同，有「韓國王祖賢」之稱。身處當紅期，朴恩惠卻在2008年嫁給年長4歲的企業家，10年間經歷流產...
手腳冰冷、面色蒼白的女生，可以飲湯暖身，改善情況。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁介紹一款湯水，有益氣補虛功效，有助暖身，亦適合氣血不足人士飲用。 ...
近日氣溫不時驟降，在寒冷天氣下除了「烚吓烚吓」打邊爐外，最適合就是吃一些保暖食物暖暖身，譬如雞煲、羊腩煲、糯米飯及酸菜魚等。不過註冊中醫師陳泳豪認為，這類食品雖然有暖身功效，但並非所有體質適宜進食，要...
44歲台灣女星徐熙媛（大S）出道以來一直維持激瘦身材，直到為人母後為懷孕養生，產前體重曾暴增至近80公斤，而產後一段時間體重也沒有回落，令她頓覺沮喪。近日大S在網上公開近照，終於修身成功，外貌回春，甚...
生活壓力大或會令人失眠。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，有時覺得難以入睡、多夢或半夜容易驚醒，睡醒後疲累得好像沒有睡過一樣，在中醫角度來看都屬於...
台式飲品深受大人小朋友歡迎，但日前卻有一名台灣網民爆料，指在連鎖飲品店「迷客夏」點黑糖珍珠鮮奶時，目睹沖泡過程中加入紅茶。隨後又有另一名家長指，在被告知飲品中沒有加茶的情形下，曾讓罹患癲癇的7歲女兒連...
鄭欣宜（Joyce）日前與好友許廷鏗於香港開電視節目《30分鐘大放餸》做嘉賓，分享菜式期間，欣宜提到自己已奉行生酮飲食法9個月，透過戒澱粉質和糖份，就算不減食量，都可以瘦1個碼。 節目中，欣宜表...
「曾經有一段真摯的愛情擺在我眼前，我沒有去珍惜，等到失去才後悔莫及。」這句出自電影《西遊記大結局之仙履奇緣》的對白耳熟能詳，戲中飾演紫霞仙子的朱茵，一雙漂亮大眼，一顰一笑也足夠經典。49歲的朱茵最近為...
大便肯定是人體廢物，排出身體當然是最正常不過的事。不過現代人標榜大便充滿濕毒，不加快排出身體恐怕就會傷身。其實排便的規律最好一天一次，定時更好。兩天一次也不是大問題，一日兩次也可以，中醫更重視大便的顏...
飲凍飲會傷害脾陽，如果你很喜歡飲凍飲，我建議你要每天做1小時運動，曬曬太陽，彌補自己的陽氣，否則日久積累寒濕，會腸胃消化不良，也會容易大肚腩。我們常常看到喝啤酒的人會有啤酒肚，原因就是凍飲在喝的時候很...
金城武初戀女友、現年52歲的林葉亭，擁有凍齡美貌；育有兩子的她保養有法，獲網民大讚「根本是少女」。 林葉亭一直對時尚產業感興趣，近年在台灣建立服飾品牌，分店多達60多家。縱然業務忙碌，她對於保養仍不...
近日天氣寒冷，不少市民也開動暖風機禦寒，但長時間使用亦會引發不適症狀。TOPick為此請教註冊中醫師陳俊傑，他指出，天氣乾燥，加上經常打邊爐，使用暖風機、暖水袋或暖包，近期咽喉乾痛、眼乾眼膠多、早上鼻...
第四波疫情持續，宅在家的日子也要勤練體魄，保持一定的運動量。物理治療師鍾惠文博士提議用椅子做體操，無論是關節活動及伸展，以至肌肉鍛練，只要每天騰出半小時利用一張椅子，甚至Netflix追劇也可照着做，...
雖然減少外出用膳可有效控制體重，但天氣漸趨寒冷，難免會少做運動，食飯也會食多點來保持身體溫暖。不少人都會擔心起食越肥，可以如何改善？今集《靚太廚房》請來在 「心然營養中心」註冊營養師Carman講解低...
不論穿多少衣服或蓋多少張被子依然手腳冰冷，體內寒氣不斷湧出？註冊中醫陳頌茵在Facebook專頁分享，其實大家可從手腳冰冷了解自己的體質，並採取更合適的茶飲驅寒！ 首要分清「寒性」或「熱性」體質。 ...
天氣寒冷，大家也紛紛出動保暖內衣、暖包等各種方法禦寒。若買了一大堆暖包，用不完，放著放著就過期，應該丟棄嗎？因暖包缺貨，台灣一名女子近日找出過期9年的暖包，在網上表示「威力依然強力」。其他網友見狀，亦...