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共 122 個符合條件的搜尋結果

很多女性挑選「返工鞋」時,都以款式為首要考慮,有很多「愛靚唔愛命」的女士們,抱着「鞋子着久了,便會越來越舒服」的錯誤心理,每日折磨自己雙腳。 千萬不要用以上藉口去挑上班鞋,尤其是看起來斯文得體的...

12:21 2019/11/21
OL腰椎痛或因長期穿高跟鞋

接觸催淚煙後,不少人皮膚會出現灼熱疼痛,或痤瘡樣丘疹,有的甚至伴膿頭及水疱。為此,義工組織「義醫同行」的中醫在Facebook分享一外用療方,有助減緩灼痛,排出熱毒,消散皮疹。 皮疹外治法 材料:...

11:46 2019/11/21
【催淚彈】接觸催淚煙後皮膚灼痛出疹 中醫教中藥外敷減緩排毒

前一期我講面骨,上一期我講瘦面,唔好比面面俱「完」;今期我有頭有尾,繼續有頭有面。俗語說︰「死要面子活受罪。」「人爭一口氣,佛爭一炷香。」要面子,會造成心裏有包袱,你愈在意,它愈沉重。愛面子是為了掩蓋...

11:39 2019/11/21
【有頭有面】死要面子活受罪 陳淑蘭:愛面子是掩飾内心脆弱

近年,愈來愈多人喜歡做瑜伽,覺得可以放鬆身心。瑜伽講求陰陽平衡,鍛練肌肉控制和力量的同時,也能使心靈平靜和放鬆。瑜伽導師Victor Chau擁多年經驗,為IRIS課程設計總監之一。他指瑜伽最講求持續...

10:44 2019/11/20
瑜伽達人 每日勤練5分鐘可顯瘦

中國經濟拉車的主力,現在公認連續五年都是消費。 在其他「新動能」尚未到火候之際,很多注意力都放在消費上了,說得學究一點是發掘消費潛力,說得新潮一些是要推動消費升級,其實對市場來說,最實在是找尋商機,...

2019/11/19
盤點雙十一 發掘新商機

英偉亮醫生一直堅持跑步,已跑過不下20多次馬拉松,香港外地也有。「盡量日日跑,珍惜晨光時間,清晨五、六時跑到九點。無人騷擾不用理會工作,大家行家吹水,這是我最享受的時光。」。 他說這幾年跑步不再追求...

2019/11/13
跑步助思考工作

在一片黃土中策馬奔馳、吸著香煙的牛仔,是許多人對香煙品牌「萬寶路」的集體回憶。而首任萬寶路香煙電視廣告代言人Robert Norris,上周日在美國已離世,終年90歲。這位初代萬寶路代言人是真正的「牛...

12:24 2019/11/12
【集體回憶】萬寶路一代牛仔從不吸煙90歲離世 為子女辭任香煙廣告

衛生署指大腸癌是第二位本港致命癌症,而近年大腸癌的發病率大幅上升。大腸癌患者在飲食上要十分自律,因為稍為亂吃,有機會令病情火上加油,註冊中醫師呂兆陞分享大腸癌患者宜吃和忌吃的食物。 呂醫師鼓勵大腸癌...

10:59 2019/11/12
【抗癌食譜】大腸癌術後飲食調理 中醫:奶製品會加重腸胃負擔要忌食

在東京酒店房內,Bonnie躺在床上,左手拿着北海道風味薯片,右手握着限定杏仁朱古力,吃得津津有味。我感到奇怪,說道:「兩小時前,我們才吃過和牛燒肉大餐,該仍然飽着,真不明白你為何仍在吃零食。」 「...

2019/11/12
睡眠不足體重增

冬天是進補好時機,上熱下寒體質人士容易手腳冰冷及長暗瘡,痰濕體質人士容易疲累、水腫,可以怎樣進補?TOPick請來註冊中醫師彭淑儀,推介適合進補的食材及湯水。 彭醫師表示,冬天出汗較少,體力消耗減少...

17:13 2019/11/11
【冬天進補】上熱下寒痰濕體質進補秘訣 中醫推介湯水KO暗瘡水腫

缺乏維他命C會引致牙根黏膜出血、牙齒鬆脫、皮膚乾燥、脫皮、容易皮下出血及瘀傷。嚴重的缺乏維他命C,又會使傷口延遲癒合、容易受到感染及身體疼痛。 攝取過多或致腹瀉 含有豐富維他命C的食品,包括柑橘類...

13:00 2019/11/09
解構維他命C與皮膚關係

果肉和花朵顏色主要是由類胡蘿蔔素(Carotenoids)和花青素(Anthocyanins)所造成的,除了起色素作用,類胡蘿蔔素原來也是重要的抗氧化劑,與維他命C及E和黃酮類化合物皆能抑制氧化激發的...

2019/11/08
類胡蘿蔔素對皮膚的好處

容易手腳冰冷的女生,要進食合適的食材暖身!TOPick請來註冊中醫馬琦傑推介6款食材,並教大家煲「雙豆補腎茶」,驅寒養血,適合手腳容易冰冷、氣虛人士。 6款驅寒補腎的食材 中醫馬琦傑表示,冬天適宜...

17:34 2019/11/07
【驅寒補血】不再手腳冰冷 中醫推介雙豆補腎茶驅寒養血

入秋是柿子當造期,不少人購買柿子時,會留意到有些柿子表面沾上白色粉末,令人懷疑可能是存放太久導致發霉,又或是殘留在表皮上的農藥,但究竟事實是如何?近日就有日本節目,邀請果農解構白色粉末真身,真相不僅大...

12:05 2019/11/07
【生活智慧】柿子佈滿白粉是發霉?日本節目拆解白色粉末真身

心血管疾病不只是長者的問題,不健康的飲食習慣,也會令增加年青一代患病的風險。世界衛生組織的報告指出,80%冠心病及腦中風也與不健康的飲食習慣,缺乏運動有關。註冊中醫師何慧潔及「Nutrilife營養顧...

11:09 2019/11/07
【解構都市病】降低壞膽固醇預防心血管病 營養師中醫推介降血脂湯水

想改善三高問題,預防心血管疾病,就需要從飲食入手。據衛生署資料,若脂肪積聚,令血管硬化、收窄、阻塞及功能受損,有機會引發心臟病、高血壓及腦中風等。註冊中醫師何慧潔及「Nutrilife營養顧問中心」註...

10:16 2019/11/07
【解構都市病】降低膽固醇改善三高 營養師中醫推介低卡低脂肉燥飯

減肥也有黃金時期?台灣有中醫師表示,經期後的新陳代謝情況會比較好,建議把握這段黃金時期,於餐前飲暖水,促進新陳代謝;並介紹飲用決明子普洱茶,促進脂肪的代謝。 台灣中醫師羅珮琳出席電視節目《醫師好辣》...

12:31 2019/11/06
【減肥大作戰】經期後=瘦身黃金時期 中醫分享餐前飲暖水消脂減磅秘訣【內附詳細解說】

朋友說,我最愛講「人老腳先衰」。對呀,所以常常勤力要多做「浸腳」這個運動,就算家裏忘記了買薑粉或艾粉,也必須用熱水來浸腳,十五至二十分鐘就夠了,已經可以保平安。 腳底有很多穴位與我們的內臟息息相關,...

2019/11/06
腳與樹根