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【慢性病/肥胖/脂肪肝/膽結石/心律不正】肥胖是萬病之源,內地一名200磅男子5年前做體檢,發現自己身患4種慢性病,決定養成跑步習慣。沒想到恆常的跑步習慣,卻讓他的慢性病逐一痊癒,甚至連最棘手的膽結石...
原有近60年歷史的元朗戲院,在2020年低調結業後清拆,而近日再有新部署。用地最新向城規會申請放寬發展密度,以重建單幢式物業,日後將提供72伙住宅及安老院舍等設施。元朗戲院舊貌原為元朗戲院的用地,地盤...
移民潮影響之下,各行各業都面臨人手短缺,那麼一個好的僱主,該如何挽留人才?不少僱主可能簡單地以為提高薪金就有足夠的吸引力。但最新的調查顯示,僱員愈來愈重視健康福利。後疫情的世界,更多人明白平衡工作與生...
【耳朵/特徵/心血管健康/心肌堵塞/心臟病/腦中風/心血管堵塞】根據衞生防護中心資料,心血管疾病在香港是導致死亡和疾病的主要原因,2022年便錄得10,655宗相關登記死亡個案。台灣就有醫生分享3種簡...
【咳嗽/湯水/氣溫/感冒/過敏/潤肺/健脾/止咳】近日氣溫回暖兼潮濕,惟天文台表示,今明兩日將有一股偏東氣流影響沿岸地區,氣溫將再次下跌9度。氣溫不穩、忽冷忽熱易誘感冒及過敏,令不少人咳嗽難癒。有見及...
點解日日做運動都減不到一磅?首先要認清,出汗不等於可以減肥,排走汗水只可減低水份,降低的磅數很快打回原形,要真正做帶氧運動才有效。此外,身體內部也要解決以下四點,才能令脂肪遠離:最新影片:一、脾虛濕困...
下午五時許,戰友琪琪來電,說:「今天外出工作,早了放工,現已在尖沙咀,可以上來見你嗎?」我說:「現在已預約會面的戰友較多,或許要等一會兒。」她回應:「沒問題,不如我先吃晚飯,晚點才來見你。」我立即阻止...
【斷食法/168斷食法/減肥/瘦身/美國心臟學會】近年時興「168斷食法」(一天24小時內8小時進食,其餘16小時空腹),不少人都會用此法減肥修身。但美國心臟學會(American Heart Ass...
【停經/月經/更年期/熟女】常言道,女人40一枝花,正值人生巔峰之際,身體卻跟她開了一個大玩笑。一名內地事業型女強人職場得意,正當她即將步入40歲之時,卻迎來停經的壞消息。回望過去,她後悔之前沒有好好...
剛踏入春分,在二十四氣節中春分時節天氣慢慢轉暖,雨水相對增多,而且空氣非常潮濕。「濕」除室外環境,身體的「濕」影響更大,包括身體困倦乏力、頭身重墜、提不起神、食慾不振、大便不成形等,也就是中醫常說的「...
【春分/節氣/潮濕/濕疹/春困】今日(20日)踏入二十四節氣的春分節氣,氣溫時凍時熱,且潮濕的海洋氣流影響,受濕度亦將高居80%以上。註冊中醫師陳嬿珺接受訪問時表示,春分節氣植物生長、氣溫變化不定,易...
【初老/早衰/90後/00後】歲月逼人,年過25歲就開始漸露老態。一名90後港女有感近年身心老得很快,感覺自己體力大不如前,心態上亦變得麻木、失去動力。加上職場和家庭方面的壓力,讓她感到焦慮。最新影片...
【胃病/胃痛/胃酸倒流/消化不良】民以食為天,如果吃得不好,心情亦會大受影響。一名營養師曾受胃病纏身,持續胃脹胃痛半年,終於決心改變以往不良飲食和生活習慣,悟出自己一套養胃原則。經真人實測後,推薦同受...
【手機/售後保用/保用期/故障/消委會】手機是都市人日常生活不可或缺的隨身物件,不過總會有意外損壞或老化故障等情況出現,故此手機品牌的售後保養服務非常重要。消費者委員會(消委會)於本月14日分析了6大...
【糖尿病/睡眠/失眠/養生】要預防糖尿病,除了注意飲食,原來睡眠不足也會有很大影響!一項瑞典研究發現,睡眠不足會增加罹患2型糖尿病的風險,就算飲食健康、多吃蔬果,也沒辦法彌補。最新影片:《美國醫學會期...
【失眠/睡眠/糖尿病/都市病】睡眠作息與健康生活息息相關,而睡前一個小習慣,竟然可引致糖尿病危機。台灣有醫生曾分享,並引述一項美國研究,指出「習慣開燈睡覺」便會在不知不覺間傷害代謝,影響健康,從而增加...
【潮濕天氣/袪濕湯水/中醫/湯水/食療】本港近期天氣潮濕,身體容易感到睏倦。這時飲袪濕湯,也要留意自己的體質是否適合,否則有機會「愈飲愈攰」!最新影片:註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在Instagra...
【染髮/皮膚癌/痣/黑色素瘤】不少人都有染髮習慣,但近日浙江寧波一名65歲女子,從10多年前開始染髮,直至半年前在染髮時,感到頭頂有刺痛,且2個月未癒合,遂前往醫院檢查,結果發現患上基底細胞癌。最新影...
不少人早餐都會揀食麵包,但日本有腸胃科醫生就曾指出,麵包難消化;而早餐吃麵包更易對人體健康形成3大禍害,包括會令血糖暴增,亦會擾亂自律神經,因此建議早餐不宜食麵包。最新影片:據《PRESIDENT O...
近日氣溫忽冷忽熱,受東北季候風影響,近日氣溫大上大落之餘,天氣多雲有陣雨,濕度持續高企。有見及此,烹飪導師及食療專欄作家芳姐分享一款五指毛桃牛大力栗子花豆湯,幫助大家在濕氣纏身的日子裡健脾滲濕、抗疲勞...
耳水不平衡好影響生活,時而頭暈突然發作數分鐘, 「天旋地轉」無法站立。時而耳鳴一整日導致失眠,甚至作嘔作悶、耳痛、聽力減退都有機會出現。除了服藥,其實還可按穴位急救,另按體質對症下藥治療兼調理,以防再...
【胃痛/胃潰瘍/胃病/藥】台灣前女主播王瀞文長期受胃潰瘍困擾,最近因胃痛不止前往醫院檢查,結果竟發現有胃息肉及3個胃潰瘍傷口。她表示自己平時清淡飲食,不煙不酒,導致長期胃病,相信是年輕時吃太多藥所致。...
耳水不平衡很影響生活,時而頭暈突然發作數分鐘,「天旋地轉」無法站立。時而耳鳴一整日導致失眠,甚至作嘔作悶、耳痛、聽力減退都有機會出現。除了服藥,其實還可按穴位急救,另按體質對症下藥治療兼調理,以防再受...
【驚蟄/節氣/潮濕/濕疹/天氣預報】3月5日踏入二十四節氣的驚蟄節氣,近日氣溫時凍時熱,惟驚蟄節氣期間將受東北季候風影響,天氣預報料周四(7日)至周六(9日)氣溫又將回落至最低17°C,期間多雲、有幾...
【日本/東京/千葉縣/地震/能登地震/旅遊/旅行】計劃近日到日本東京旅行的市民要注意,距離東京都約47公里的千葉縣外海在3天內發生多次地震,提醒大家務必要注意安全。有專家警告,月內可能會發生日本氣象廳...
【咳嗽/止咳/湯水/茶療/寒冷天氣/乾燥】本港最近天氣寒冷,周五(3月1日)天文台錄得市區氣溫下降至12度左右,並預測未來一兩日早上仍然寒冷。天氣寒冷乾燥,身體容易出現感冒、咳嗽等不適,喉嚨失去黏膜保...
人生沒有多少個10年,健康才是一個人最大的財產。內地一名女強人10年來醉心在職場上打拼,任職管理層,年薪過50萬,卻賠上健康。10年間,她患上多種慢性病,薪金只用來支付醫藥費,生活不是工作就是生病。因...
婚後如何維繫兩夫妻感情亦是一門學問。一名港妻抱怨丈夫婚後「貨不對版」,放縱飲食身形大走樣。丈夫懶理健康的態度不但影響夫妻感情,其中一個擾人的生活習慣讓兩人關係更為疏離,導致妻子萌生離婚念頭。最新影片:...