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冬日天氣乾燥,除了皮膚護理外,頭髮往往變得乾旱難梳,因此洗頭護髮也很重要。日本美容雜誌《LDK the Beauty》近日出版的一期中,邀請皮膚專家分享8大洗頭護髮重點,由揀選洗頭水、洗髮吹頭程序要點...

今日 12:38
【冬日護髮】防止頭髮毛躁打結斷髮 日本雜誌《LDK》教8大洗頭護髮秘訣

到肉檔買豬肉,順便閒聊兩句。旁邊一位穿戴整齊的太太(應該係啩)也在等着買豬肉。見我面帶笑容,一副平易近人的樣子(哈哈),立即答訕問我如何可以有一頭溜順濃密的頭髮。我轉身答道,「梳頭。每日用小木梳梳頭。...

12:25 2019/12/12
【養生秘訣】頭髮濃密順溜的秘訣 李韡玲:早晚用小木梳梳頭

食得多容易食滯,加上都市人壓力大,很多時候都會因此而引致胃痛。TOPick請教了註冊中醫陳俊傑,解構胃痛成因,並指出市民應減少難消化的食物,以免引致胃痛。 陳醫師指, 大吃大喝會容易出現飽滯,加上壓...

15:30 2019/12/10
【胃痛折磨】胃部不適影響工作 中醫教按兩個穴位快速KO紓緩減低痛楚

一返工就眼瞓相信是不少打工仔的常態,有無想過返工就可以瞓覺呢?有「返工眼瞓症」的人有福了!近日印度一間為人解決睡眠困擾的初創公司,正於網上進行公開招聘,尋找「很會睡」的員工。 名為「Wakefit」...

2019/12/10
招募「很會睡」的人 初創冀關注睡眠健康

小孩時代的提子乾是一大盒的,都是舶來品,應該是「地捫」吧!都以紅提子乾為主。近二十年加了方便裝,小小一盒,方便放在手袋、背包,想要吃就有得吃。這總比吃其他零食如話梅、八仙果等等有益吧!因為紅提子乾有補...

13:05 2019/12/09
【腰痠背痛】白提子乾加Gin酒食用 每天10幾粒紓緩腰痠背痛

踏入冬季流感高峰期,本港公立醫院候診者激增,內科病房床位再度供不應求。為預防中招,除了要注意日常個人衛生、多加衣裳外,也可從飲食上入手,以下數款防流感食療湯水,針對不同體質,固本培元,不妨參考一下。 ...

12:13 2019/12/09
【防流感湯水】冬季流感高峰期 中醫推介9款食療湯水

最近出山演TVB劇《多功能老婆》的黃錦燊,依然儀態瀟灑,有型又高學歷的黃錦燊,與太太趙雅芝結婚以來都零緋聞,公認是圈中模範夫妻。 黃錦燊和趙雅芝因為在1981年合演劇集《女黑俠木蘭花》而發展感情,並...

15:50 2019/12/07
【多功能老婆】黃錦燊讚太太趙雅芝持家有道 70歲型爸與兒子一同健身

寒冷天氣警告生效,天文台今早(6日)錄得最低氣溫12.7度,是入冬以來的最低紀錄。天文台預測未來一兩日仍然天氣寒冷,風勢頗大。周六(7日)早上最低氣溫12度。按分區氣溫顯示,明早8時打鼓嶺9度,上水1...

12:10 2019/12/06
【黑心羽絨】直擊羽絨背後的血腥真相 鵝隻被活拔毛留血淋淋傷口

食無定時加上暴飲暴食,可令腸胃無法負荷,出現進食後胃脹、胃氣等胃痞症狀,置之不理更可能出現胃潰瘍及胃炎等併發症。TOPick向註冊中醫師許素宜請教,推介2款緩解胃脹食療。 許醫師表示,胃氣脹是指經常...

19:14 2019/12/05
【KO胃氣脹】脾胃虛弱引致消化不良 中醫推介2款食療紓解胃氣脹

娛樂圈中,發哥周潤發喜歡行山外,還有已淡出影壇多年的紅姑鍾楚紅。紅姑現在除偶爾在公開活動上亮相外,不時會行山郊遊。鍾楚紅熱愛大自然,非常關注天然山徑損壞,以及注意被過度人工化的問題,她更親身到現場考察...

15:21 2019/12/04
【環保女神】鍾楚紅關注山徑修復問題 59歲紅姑公開護膚心得

寒冬將至,天氣變得乾燥,加上身體活動又少,更加需要湯水調養。有「平民燕窩」之稱的桃膠,具有滋陰生津功效,秋冬期間食用可以改善身體缺水情況。究竟桃膠應如何烹調?又該配搭甚麼食材?TOPick請來註冊中醫...

17:44 2019/12/03
【平民燕窩】桃膠改善秋冬皮膚缺水KO暗瘡 中醫推介2款養顔桃膠食療

曾經有朋友遇上關節炎、偏頭痛等痛症,苦不堪言,但又怕不斷吞服止痛藥,遲早上癮,成了藥物依賴。 同時大家都知道「是藥三分毒」,絕對是多吃無益的,於是,我教他們用以下方法來紓緩痛症。 首先把適量生薑粉...

16:38 2019/12/03
【驅寒養生】生薑粉是居家必備養生之寶 薑粉蜂蜜茶消除感冒

到Helen郭倩雯家,吃她姐姐親手烹調的私房菜,當中一道是黃薑飯,座上客之一的Gary連廣生與太太Lily馬上拍掌讚好。原來,好多年前,Gary曾患鼻竇炎,醫生的處方是類固醇藥物。Gary吃了好一陣,...

13:29 2019/12/03
【鼻竇炎】黃薑飯的養生功效 鼻竇炎男子連續半年食黃薑飯痊癒

一講起黃薑,說話就多。我家長期使用純正黃薑粉,一大包,從專賣東南亞食品及香料店買回來的。久不久,我便會用來煲片糖黃薑水當茶飲。為甚麼用片糖?一來是因為它未經精製夠純樸,二來是片糖有解毒養膚的功效。 ...

12:57 2019/12/03
【手腳冰冷】40+婦女長期手腳冰冷 每日吃黃薑飯不再做「雪女」

打工仔曾否因睡眠不足而打瞌睡?究竟小睡片刻是偷懶抑或有助提升生產力?美國聯邦政府總務管理局(General Services Administration)本月初發布一項指令,禁止所有人在聯邦大樓中睡...

2019/11/27
美7千萬人睡眠障礙 應否讓員工小睡?

不少人會在網上自我診病,容易產生所謂網絡疑病症,沒病變有病,澳洲近日有學者發現可在網上為此類人士提供支援。本港約1成人常懷疑自己有病,身邊人應予以開導。 【延伸閱讀】 自行Google症狀 惹不必...

19:00 2019/11/23
網上搜尋症狀以為自己有病?小心患上「網絡疑病症」

很多女性挑選「返工鞋」時,都以款式為首要考慮,有很多「愛靚唔愛命」的女士們,抱着「鞋子着久了,便會越來越舒服」的錯誤心理,每日折磨自己雙腳。 千萬不要用以上藉口去挑上班鞋,尤其是看起來斯文得體的...

12:21 2019/11/21
OL腰椎痛或因長期穿高跟鞋

接觸催淚煙後,不少人皮膚會出現灼熱疼痛,或痤瘡樣丘疹,有的甚至伴膿頭及水疱。為此,義工組織「義醫同行」的中醫在Facebook分享一外用療方,有助減緩灼痛,排出熱毒,消散皮疹。 皮疹外治法 材料:...

11:46 2019/11/21
【催淚彈】接觸催淚煙後皮膚灼痛出疹 中醫教中藥外敷減緩排毒