要預防腎結石除了多喝水外，適當的飲食習慣亦十分重要。台灣一名男子平日有健身習慣，每日飲水量亦達到2至3公升，卻在約一個月前開始離奇腰痛，甚至出現血尿症狀。男子求醫後發現患上腎結石，而醫生就指出，他之所...

美容界有句話：「You are what you eat」，白嫩皮膚是吃出來的。但吃得不恰當，或適得其反。要保持青春健美一定有一些取捨，有規律的生活是美容的王道。長期食用肉食會使容顏在不知不覺中老去，...

不少健身人士都習慣飲用由蛋白粉所沖的飲料作增肌，成效雖顯著，但有中醫便提醒，當中暗藏健康風險，並分享曾有2位男患者因過度補充蛋白粉，為腎臟帶來不可逆轉的損傷。最新影片:據內地傳媒報道，杭州市腎臟病醫院...

全球約有三分之一的5歲以下兒童患有「維他命A缺乏症」（VAD），該症不但有可能導致失明，嚴重時更會致命。雖然不少食品都含有維他命A，但大多數都會在烹煮過程中被降解，使人體無法有效吸收。有大學研究團隊發...

衰老是人生必經歷程，但某些年齡原來是臨界點，一旦到某特定歲數，就可能會出現「斷崖式衰老」。台灣胸腔重症科醫師黃軒，日前在Facebook分享一篇題為《人在某個年紀後，你會忽發現自己，「老很快」？》的文...

坊間流傳食胎盤即紫河車有滋補養顏，甚至補身等「神奇功效」，今年先後有台灣藝人班傑將太太胎盤拿回家親自烹調，之後又有孫慧雪分享用自己胎盤製成粉紅藥丸補身！內地一名孕婦未卸貨，已被奶奶的姪女謀住她的胎盤，...

不少上班族都會飲咖啡提神，內地一名30歲女教師日飲最多5杯咖啡，某天清晨起床時意外摔倒，竟致右邊鎖骨骨折，經身體檢查證實患上骨質疏鬆症。醫生了解其生活後，發現她愛喝咖啡導致脫鈣，已被骨質疏鬆症無聲息地...

Pat是位想增重增肌的客人，她從事需要體力勞動的工程師工作。還記得她第一天踏入我的工作間，滿臉擔心的樣子問：「你看過我的醫療記錄，該知道我的血糖已到臨界點！為何你還安排我每餐吃一碗飯？我上網看過很多資...

最近政府全力催谷夜繽紛活動，香港人喜歡吃，夜市自然必不可少。開開心心邊走邊吃，不免將健康意識拋諸腦後，筆者在此提供妙方，讓大家在夜市吃出健康。 夜市琳瑯滿目的小吃，激起人們「每樣都想吃」的慾望，但一個...

要防新冠，防流感這類呼吸系統疾病，還是接受疫苗注射較穩妥，但打甚麼針，甚至重新考慮打不打針，仍是一個令人費煞思量、「to be or not to be」的問題。 由於預期近日至年底，新冠會出現另一高...

八木酒造部由第一代八木治兵衛於1831年創立，成立之初名為「丹波屋」，批發醬油和棉花為生，隔年才開始釀造清酒。「山丹正宗」的由來是「清酒的味道像名刀正宗一樣爽快與俐落」。為此八木酒造部創造了一款清酒來...

不少上班族都愛飲咖啡提神，但近日内地一名56歲鄭姓女子不慎跌倒後，痛到無法行走，求醫竟揭因其每天都要喝3杯咖啡，導致骨質疏鬆，所以輕輕一摔就嚴重骨折。最新影片推介：據《澎湃新聞》報道，56歲的鄭女士由...

康寧傑瑞製藥（09966）是一家中國領先的生物製藥公司，在雙特異性及蛋白質工程方面擁有全面整合的專有生物製劑平台。公司使命是通過運用特有的藥物發現及開發能力，為全球患者提供創新治療用生物製劑。公司成功...

如何簡易地增加正餐的營養密度？營養密度高的意思，是食物配搭含有很多種營養素，包括鐵質、鈣質、鋅質、碘質、維他命ABCD、鉀質等，並非沒營養的高脂肪高糖份高熱量的食物。 就如同，一個漢堡包有五百至六百卡...

脫髮對不少人來說是困擾，要減少脫髮，除了改善作息、紓緩壓力外，飲食上也要留意。日本醫療情報網站「Medical DOC」日前就公開一篇文章，提及造成男性頭髮稀疏（雄禿）原因眾多，改善問題首要之務就是從...

對素食者來說，豆類可是蛋白質的主要來源，黑豆也不例外，同等份量的黑豆含有的蛋白質比紅豆及鷹嘴豆還多！黑豆的營養價值豐富，含有大豆異黃酮、多酚、多種維他命及礦物質，包括鐵質和鈣質。最新影片：黑豆7大益處...

減肥要找到適合自己的減肥方法。台灣百萬YouTuber「魚乾」日前拍片，分享自己成功減肥的經歷，在2個月内成功減15磅，體脂亦下降5%，臉頰和身型都變瘦，整個人看起來都更加精神和漂亮。最新影片推介：台...

不少人都有白髮煩惱，台灣有營養師最近就在社交平台分享，即使長出白頭髮也可以黑回來，公開了9種讓白頭髮黑回來的營養，關注頭髮健康的人士不容錯過。最新影片：台灣營養師程涵宇最近在Facebook專頁分享「...

開學至今已經有一個多月，不少學校即將進入測驗周，想子女獲得好成績未必要靠死操卷，專心上課及提高記憶力，吸收課堂知識更重要。如何提高專注力，首先要從一份營養豐富的早餐入手，早餐對於學童在學習上十分重要，...

秋風一起，又進入食大閘蟹的季節，不少「蟹迷」已蠢蠢欲動。有港男在網上發文稱，日前在酒樓食大閘蟹，限時2小時內6個人一共進食245隻，最後埋單人均$561。帖文曝光後震驚一眾網民，擔心食蟹過量會產生健康...

歐盟證券監察機構周二(17日)表示，至少到2024年底，投資者才會受到歐盟加密資產市場規則的保護，即使到那時，他們仍應做好賠光所有錢的準備。歐盟是世界上第一個批准一整套監管比特幣等加密資產市場規則的司...

最近遇見半年沒見面的朋友，見她瘦了一個圈，但面容憔悴，以為她患病了。慰問之後，才知道，她開始了生酮飲食減肥。近年不少名人為追求體態美，紛紛在網上分享他們的生酮飲食食譜（Keto Diet）和菜單。生酮...

可持續發展成市場趨勢，越來越多人飲植物奶，近年市場出售的植物奶有不同款式，如杏仁奶、豆奶、燕麥奶等，但植物奶的營養價值能否取代傳統奶類？今期消委會調查，檢測了市面39款植物奶，並就其營養素及食用安全測...

消委會測試市面5類共39款預先包裝植物奶，以豆奶樣本的平均蛋白質含量較高，以1杯240毫升平均5.8元的豆奶，蛋白質含量相當於1杯平均6.5元的低脂奶，性價比較高。 消委會比較39款植物奶，包括豆奶、...

植物奶近年備受追捧，很多乳糖不耐症人士都會將其作為牛奶的替代品。消委會測試近日測試市面39款植物奶，其中有6款獲得總評4.5星。最新影片：消委會在超級市場、百貨公司等不同的零售點搜集了39款預先包裝植...

植物奶雖然種類繁多，但在營養角度而言，卻未必能完全取代牛奶。消委會測試市面上5類共39款預先包裝植物奶，發現若無添加營養，不論鈣或蛋白質，椰子奶含量最低，分別飲用約125杯和34杯才能攝取與1杯低脂奶...

一旦提起膠原，就會使人想到膠原蛋白，這二者間有甚麼關係呢？其實，膠原蛋白即是膠原，是哺乳類動物和人體中一種非常重要的蛋白質，植物組織中並沒有這種蛋白質。名稱來自希臘語Kolla，意即膠水。它有很強的伸...

想在家享用快捷健康餐，其實一點也不難，只是我們要有點準備。 很多人認為，罐頭都是不健康的。非也！問題在於，你是否懂得選擇。首先，我想跟大家介紹我最愛的沙甸魚罐頭。要吃得健康，你可以選無添加油的，很多品...

據世界衞生組織統計，全世界每6秒就有一人死於腦卒中（中風）或因腦卒中而永久致殘。全世界每年有1,500萬人罹患卒中，其中有500萬人死亡，還有500萬人落下殘疾。 最新的全球疾病負擔研究（GBD）顯示...

「我已服食益生菌，還是受便秘纏繞，朋友推薦了一款網上售賣的韓國supplement，她就是服用這產品便解決了便秘問題。不如你幫我看看這產品適合我嗎？」減磅戰友Betty苦惱問道，並遞上此品牌的資訊。 ...