OL每天早上起床換衣服上班的時候， 總會遇到某部分體型變化：不知怎麼了，上星期還稱身的襯衣，手臂好像變大了；大腿好像變粗了，褲管都顯得特別窄！OL可能已經擔心自己發胖了，但其實這並不一定是因為體重增加...

木耳、雪耳這種菇菌類食品向來很受歡迎，大眾普遍認為這類食品健康又富營養價值。不過每類食品都有利弊之處，今次請來註冊營養師謝詠瑩（Gloria）講解這類食品的營養價值，以及進食建議，讓大家食得安心。 ...

多吃蔬菜有益於身體健康，而營養師或醫生，亦時常建議要多吃深綠色蔬菜。台灣一名60多慢性腎衰竭患者，為了健康，三餐都吃芥菜，沒想到竟因此掛急診洗腎。醫生解釋，其實深綠色蔬菜是富含高鉀的蔬菜，雖然對一般人...

全球超過一半人口在城市居住，而隨著城市人口增長，交通、工程、運輸的基礎建設增加，也衍生出更多空氣污染和噪音問題。電器公司Dyson推出空氣淨化耳機「Dyson Zone」，除具備降噪功能外，更可進行空...

香港中文大學研究顯示持續服用降血壓藥物，可以降低2型糖尿病晚期腎病患者出現心腎併發症的風險。結果已刊登於國際醫學期刊《刺針》旗下的《eClinicalMedicine》。 停用RASi類藥物增末期腎...

常言道「多喝水」，但飲水也有一門學問，過量或可致水中毒。台灣毒理學專家招名威教授就分享水中毒的成因，症狀包括頭暈、嘔吐，嚴重能引發痙攣昏迷等，可危及生命。 最新影片： 台灣毒理學專家招名威教授...

很多人都試過半夜腳抽筋，突然痛醒，相當影響睡眠質素。有醫生指出，半夜抽筋可由9個原因所致，當中更可能與心血管疾病有關，建議6個方法改善抽筋問題。 最新影片： 台灣義大醫院預防醫學科科主任洪暐傑...

多吃蔬菜有益健康，不過烹飪方法出錯，有機會對腎臟及血壓造成風險！台灣家醫科醫師陳欣湄分享案例，一名中年男子每日吃蔬菜，卻在某次體檢報告中顯示血壓飆升至150數值，細問之下發現原來因烹飪時一個舉動惹禍。...

俄羅斯總統普京早前宣布加強烏克蘭軍事行動，甚至揚言不排除用核武。俄羅斯媒體報道指，聯邦政府最近推出招標，打算在4日內緊急採購價值最少500萬盧布（約67萬港元）碘片。據悉俄當局前兩年亦有公開採購碘片，...

中秋將至，一家人吃月餅、嘆大餐歡聚一堂是少不免的事。但節日過後，大吃特吃的債也要還。重口味、重鹹、加工食品吃太多，容易令身體水腫。營養師推介20款高鉀水果，幫助身體排鈉消腫。 最新影片： 台灣...

許多人覺得食物不夠味，都有落鹽習慣，但凡事最重要是適可而止。最近英國一項研究指出，在食物中添加並攝入過量鹽份，會增加早死機率達28%。 是項研究發布在《European Heart Journal》...

打工仔工作壓力大，生活節奏快，或多或少影響睡眠質量。眾所周知睡眠對健康很重要，尤其是疫情期間免疫力相當重要，一覺好眠對身心健康、消除疲勞恢復體力，提升免疫力，是不可或缺，換言之，睡眠不足或睡眠質素欠佳...

經常聽到戰友們有些很獨特的理論。 我看著芳芳的飲食記錄，問︰「你有否吃蔬果？」 她答︰「噢！忘記了。」 我立即再問︰「你的排便習慣正常嗎？」營養師很喜歡了解戰友的便便，畢竟，良好的排便習慣跟飲食...

經常聽到戰友們有些很獨特的理論。 我看着芳芳的飲食記錄，問：「你有否吃蔬果？」 她答：「噢！忘記了。」 我立即再問：「你的排便習慣正常嗎？」營養師很喜歡了解戰友的便便，畢竟，良好的排便習慣跟飲食...

對早產嬰兒來說，脫水很容易危及性命，因此醫生需每天對他們定期抽血，檢測體內電解質水平。不過，早產嬰兒本身就比較脆弱，經常進行侵入性抽血，絕非最理想做法。美國華盛頓州立大學（WSU）研究團隊發明了智能奶...

民以食為天，怕通脹，最怕當然是食品通脹，節衣容易、縮食難，因此，到基本食品如小麥等也出現供應少、價格升的時候，問題可就大了。 糧食價格能否穩住回落，很依賴看種植不可或缺的原料——肥料。肥料價一天不下...

警方昨日(23日)下午在黃大仙以涉嫌煽惑他人意圖造成身體嚴重傷害及製造爆炸品拘捕3人，被捕人年齡介乎31至63歲。警方指，未知涉案人士是否打算在特定日子，如七一回歸日發動襲擊，仍正調查事件。 網絡安...

自全球爆發新冠肺炎疫情，愈來愈多人關注生活健康，包括維他命在內的營養補充品銷量激增。但原來常見的營養補充品，與個別處方藥同時服用，會有致命風險。以下列出4種常見營養品服用禁忌，熟悉更多藥物知識。 美...

夏日炎炎，不少人都愛吃水果消暑。西瓜其實是一個不錯選擇，註冊營養師Dietitian Vivian拆解其營養價值，在西瓜看似很高糖很高卡路里的背後，一碗其實只佔約45kcal，相等於一個奇異果的熱量。...

中共中央政治局委員、國務院副總理劉鶴近日出席全國保障物流暢通促進產業鏈供應鏈穩定電視電話會議並部署多項重要舉措，要求努力實現「民生要托底、貨運要暢通、產業要循環」，會議要求： 要改善物流從業人員工...

中共中央政治局委員、國務院副總理劉鶴近日出席全國保障物流暢通促進產業鏈供應鏈穩定電視電話會議並部署十項重要舉措，要求努力實現「民生要托底、貨運要暢通、產業要循環」。會議要求，要改善物流從業人員工作生活...

隨著戰爭破壞及傷亡程度持續惡化，歐洲面臨更龐大的輿論及民意壓力，並全面擴大對俄制裁，除了油氣之外，連煤炭都開始提上日程。 歐盟準備對俄新制裁：禁止煤炭進口，限制鉀肥進口，制裁更多寡頭及其家人，禁止...

春季潮濕天氣來臨，容易導致家中木製器具發霉。而廚房中的砧板及筷子是家家戶戶所必備，在每日的飲食中都需要接觸；但若潮濕天氣下不留意衛生，則容易發霉滋生毒素，很可能將致癌物質吃下肚。 最新影片： ...

藥無論中西，都是用於治病，即是生病才會服藥。要打好個底，不能靠藥。東方醫學的食療概念，是以日常飲食作滋補強身，即「醫食同源」。我覺得這個智慧非常棒，上醫治未病，平時在日常生活養生，總比有事才看醫生好。...

化肥供需缺口難以填補，可以作為供應鏈能否修復的關鍵觀察點，在供應緊張問題未解決之下，北美化肥股將繼續強勢。 市場預期地緣風險會在一兩周內消散，期貨遠期曲綫顯示商品供需會大幅好轉，雖然這樂觀預期並無實...

第五波疫情累計逾98萬人確診，市民確診後普遍出現免疫力下降，感覺身體虛弱，甚至有康復者出現氣管敏感、肺活量不足等後遺症。究竟有咩食物可以加快身體復原？本港Nutroduction營養師日前在社交平台發...

持續兩年多的新冠疫情，令農產品供應鏈出現瓶頸。俄羅斯與烏克蘭的軍事衝突，更導致生產化肥的天然氣成本上升，化肥價格因而大幅上調。加拿大每年約生產全球39%鉀肥，美國農民採用的鉀肥大部分正來自加國。於去年...

發燒、咳嗽、腹瀉等是確診Omicron後常見症狀。在日本，有醫生建議發燒感冒時飲寶礦力水特，有助復原。寶礦力水特的另類功效？本港家庭醫生接受TOPick訪問時指，發燒、感冒菌入腸時飲用，有助補充所流失...

4男涉於2019年8月於沙田被警方搜出藏有24枝行山杖及10枝球棒，隨後警方再於一工廈搜出爆炸品。4名男子被控管有爆炸品等共6罪，今（3日）於沙田裁判法院提堂。被告暫時毋須答辯，裁判官將案件押後至4月...

俄烏戰火猛燃，作為重要商品供應國的俄羅斯如被全面制裁，環球商品通脹將再掀新升浪，最值博的押注為農產品及肥料。 俄羅斯全面入侵烏克蘭，引發環球金融市場巨大波動，俄很大機會面臨全面的金融及出口制裁，與俄...