【糖尿病／血糖／控糖／飲食調整／逆轉糖尿病】糖尿病是「都市人殺手」之一，但透過飲食調整也可以穩定血糖，從而改善病況。台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁中指出，分享3個有助穩定血糖的方法，透過改善...

【周潤發/發哥/糖尿病/血糖/控糖飲食/穩定血糖/跑步/飯後習慣】現年69歲的影帝周潤發（發哥）熱愛跑步行山，經常被市民野生捕獲。不過，儘管生活作風非常健康，快將登七的發哥同樣面對著疾病威脅：他曾自揭...

【寒露／節氣／二十四節氣／水果／乾燥／中醫／茶飲／食材／養生】本月8日踏入二十四節氣寒露節氣，此時氣溫開始下跌、氣候變得乾燥容易受寒，加上中秋過後不少人喜愛吃大量水果，過分吸收水份及生冷寒涼食物，加重...

【汽水／可樂／護齒／蛀牙／牙醫／牙齒敏感】飲食及生活習慣不良，除了影響健康外，亦可能令牙齒受損！內地一名35歲男子平日極愛飲可樂，加上口腔衛生習慣不佳，近期牙齒開始出現痠痛不適、一口牙齒亦出現變化，表...

【失眠／抑鬱症／睡眠障礙／睡眠／助眠】失眠原來可以分為多個不同種類？荷蘭有研究人員分析逾200名失眠患者及70多名熟睡者磁力共振掃描（Magnetic Resonance Imaging, MRI），...

【亞洲／城市／最友善城市／台灣/香港/排行榜/旅遊／遊客／旅行】日本、韓國眾所周知是國際旅遊勝地，尤其是日本更深得港人喜歡，放假一定會花時間「返鄉下」。近日由國外網站做了一項調查選出「亞洲最友善的城市...

【消委會/臘腸／高鈉／高脂／高糖／致癌物／塑化劑／】在秋冬季節，不少港人都愛吃臘味煲仔飯、糯米飯、蘿蔔糕等，臘腸是當中不可或缺的食材。消費者委員會早前測試了市面30款預先包裝及非預先包裝臘腸樣本，結果...

【清潔用品/二甲苯/毒性氣體/猝死/化學物質/二甲苯】使用清潔用品要小心！英國一名57歲男子早前在家中接觸清潔用品後，竟引致心臟驟停，最終不幸離世。據了解，懷疑肇禍原因與清潔用品中含有一種名叫二甲苯化...

【車神／舒麥加／世界冠軍／F1車神／Michael Schumacher／Gina-Maria／滑雪意外】德國「車神」舒麥加（Michael Schumacher），自2013年在法國滑雪意外受傷重創...

【日本／黴漿菌肺炎／肺炎支原體／病毒／細菌／感染／病例／抗生素／抗藥性／傳染病／症狀/傳播途徑/預防】遊日注意！日本近日爆發黴漿菌肺炎，首都東京的感染人數已連續2周創新高，甚至已有部分患者對抗生素產生...

【AI / 寵物 / 健康監測 / 香港初創】難以判斷「毛孩」異狀，永遠是飼主的痛。有香港初創利用人工智能（AI）技術，檢測寵物糞便照片，從而判斷寵物的腸胃健康、偵測早期疾病徵狀，讓寵物更健康、更長壽...

讀者伍小姐問： 本人38歲，現職行政主任，月入38,000元。最近身體抱悉，醫療花費大，雖有公司團體醫療及個人醫保雙重保障，但面對醫療通脹仍覺保額不足，所以有加保想法。最擔心是帶病投保會增加額外不保甚...

【中醫/改善失眠/改善睡眠質素】中醫學認為，失眠屬於「不寐」、「不得臥」、「目不瞑」等病證範圍，輕者難以入睡，或時寐時醒，重者徹夜不眠。病位在心，但與肝膽、脾胃、腎功能失調亦密切相關。若肝失條達，氣鬱...

【腎中毒／排毒／尿毒／水腫／尿毒症／洗腎】皮膚痕癢、下肢水腫等情況可能是腎臟中毒的警號！有台灣中醫師指出，除了忍尿會導致毒素在腎臟內累積，其實有一類飲食習慣都會影響腎功能，令腎臟堆積毒素，而當腎臟累積...

【水果／心肌梗塞／蔬果】凡事都不宜過量！台灣一名40歲女子因胸悶心悸入院，驚揭患上急性心肌梗塞，醫生事後了解詳情，得悉女子為健康每日食足9份水果，導致體內三酸甘油脂長期過高，疑因此誘發心肌梗塞。醫生強...

【膽固醇／坏膽固醇／三高／高血壓／高血糖／高膽固醇／飲食習慣／糖分】膽固醇超標與飲食習慣有關。台灣一名30歲男子因懷疑自己患有「三高」，於是前往求醫，檢查發現膽固醇超標。惟男子服藥後膽固醇反而升高，醫...

【減肥／疝氣／肌肉／型男／肥胖／飲食／運動】健康是最好的整容方法！日本一名男子自高中畢業後便沒有再運動，直到30歲後患上疝氣後，才開始進行健身運動。多年過去，事主再於今年4月再展開一連串減肥計劃，5個...

【日本／酒店／遊日／旅行】遊日必睇！日本是港人熱門旅遊勝地，惟近日有一間日本連鎖酒店卻在社交平台上，分享了旅客入住時一大貼士，並指出若果想避免不必要麻煩，必須注意這個地方，否則隨時會引來嚴重後果。最新...

【糖尿病／糖尿病風險／精製澱粉／高糖飲品／膳食纖維】根據醫管局，目前本港約有70萬名糖尿病患者，佔總人口約10%，數目持續急劇上升。台灣初日診所減重專科醫生陳威龍指出，大部分市民的日常生活和飲食習慣其...

【方文琳／食道癌／癌症／失聲／吞嚥困難】59歲台灣女星方文琳日前自揭罹患食道癌，近日她有份主演的舞台劇《時光の手箱：我的阿爸和卡桑》將在台中進行演出，亦是她公布患癌消息後首次公開露面。她分享自己的抗癌...

【大便顏色／便秘／大便／癌症／出血／痔瘡／胰臟癌】排便後勿立刻沖走！大便是身體的排泄物，透過觀察大便的形狀和顏色，就能夠及早發覺健康問題。台灣有醫生指出，不同顏色的大便象徵不同健康狀況，當中以一種顏色...

【減肥／瘦身／操肌／肥胖／飲食／運動】只要有恆心！內地一名211磅肥爸爸，因為肥胖導致體態極差、外表亦非常顯老，曾想過減肥卻一直失敗。直到某日，女兒突然說出口的一句話，卻令他開始反思自己生活，最終下定...

【脂肪肝／肝硬化／肝病／都市病／糖尿病／護肝／乙型肝炎／肝炎】脂肪肝是常見都市病，嚴重恐惡化成肝硬化。台灣一名48歲男子在15年前就患有中度脂肪肝，但他不以為意，最近因出現吐血情形就醫，結果發現已轉變...

【整容／整形／手術／抽脂／呼吸困難／心臟衰竭／心臟病】愛美是女人天性，但倘若賠上性命就得不償失。巴西一名24歲女子，日前疑難抵整容手術折扣優惠，接受了一連串長時間「馬拉松式」整容，8小時内分別進行了6...

【猴痘／病毒／性接觸／HIV／傳播鏈/感染/潛伏期/死亡率/傳播途徑/預防】本港新增1宗猴痘病毒感染個案！衞生署日前發出公告，有名43歲男子在9月開始發病，求診後確診感染猴痘，現情況穩定並入住瑪嘉烈醫...

【中風／腦出血／高血壓／三高／汽水／果汁／咖啡】喝水能夠防中風？最新研究指出，每天喝7杯水或以上，能夠降低中風風險。然而，喜歡喝飲料的人士要小心，每天喝超過兩杯，中風機率亦相對遞增。換言之，喝得越多，...

最新影片：【胃酸倒流/心血管病/飲食習慣/胸悶/壓力/胃病治療】香港學童除了要應付學校的功課外，不少父母亦會安排子女上補習班及興趣班，務求增加子女的競爭力。隨著香港學童的競爭力逐漸上升，不少父母擔心子...

【子宮肌瘤／腫瘤／癌症／婦科病／婦科檢查／子宮切除】女士們有小肚腩可能是警號！台灣知名網紅鋼琴老師「我是江老師」早前密鑼緊鼓籌備音樂會，但卻在開騷前5天，發現腹部長出超巨型子宮肌瘤，連醫生也被嚇倒。她...

【長壽習慣／長壽飲食／長壽秘訣／睡眠／運動／養生／血糖／糖尿病／胰島素對抗】要「養生防老」，原來要從20歲開始實踐。美國有醫學博士指出，長壽關鍵皆有先天和後天因素，故此建議從20歲開始養生，就最能夠奠...