讀者伍小姐問： 本人38歲，現職行政主任，月入38,000元。最近身體抱悉，醫療花費大，雖有公司團體醫療及個人醫保雙重保障，但面對醫療通脹仍覺保額不足，所以有加保想法。最擔心是帶病投保會增加額外不保甚...

【中醫/改善失眠/改善睡眠質素】中醫學認為，失眠屬於「不寐」、「不得臥」、「目不瞑」等病證範圍，輕者難以入睡，或時寐時醒，重者徹夜不眠。病位在心，但與肝膽、脾胃、腎功能失調亦密切相關。若肝失條達，氣鬱...

【腎中毒／排毒／尿毒／水腫／尿毒症／洗腎】皮膚痕癢、下肢水腫等情況可能是腎臟中毒的警號！有台灣中醫師指出，除了忍尿會導致毒素在腎臟內累積，其實有一類飲食習慣都會影響腎功能，令腎臟堆積毒素，而當腎臟累積...

【水果／心肌梗塞／蔬果】凡事都不宜過量！台灣一名40歲女子因胸悶心悸入院，驚揭患上急性心肌梗塞，醫生事後了解詳情，得悉女子為健康每日食足9份水果，導致體內三酸甘油脂長期過高，疑因此誘發心肌梗塞。醫生強...

【膽固醇／坏膽固醇／三高／高血壓／高血糖／高膽固醇／飲食習慣／糖分】膽固醇超標與飲食習慣有關。台灣一名30歲男子因懷疑自己患有「三高」，於是前往求醫，檢查發現膽固醇超標。惟男子服藥後膽固醇反而升高，醫...

【減肥／疝氣／肌肉／型男／肥胖／飲食／運動】健康是最好的整容方法！日本一名男子自高中畢業後便沒有再運動，直到30歲後患上疝氣後，才開始進行健身運動。多年過去，事主再於今年4月再展開一連串減肥計劃，5個...

【日本／酒店／遊日／旅行】遊日必睇！日本是港人熱門旅遊勝地，惟近日有一間日本連鎖酒店卻在社交平台上，分享了旅客入住時一大貼士，並指出若果想避免不必要麻煩，必須注意這個地方，否則隨時會引來嚴重後果。最新...

【糖尿病／糖尿病風險／精製澱粉／高糖飲品／膳食纖維】根據醫管局，目前本港約有70萬名糖尿病患者，佔總人口約10%，數目持續急劇上升。台灣初日診所減重專科醫生陳威龍指出，大部分市民的日常生活和飲食習慣其...

【方文琳／食道癌／癌症／失聲／吞嚥困難】59歲台灣女星方文琳日前自揭罹患食道癌，近日她有份主演的舞台劇《時光の手箱：我的阿爸和卡桑》將在台中進行演出，亦是她公布患癌消息後首次公開露面。她分享自己的抗癌...

【大便顏色／便秘／大便／癌症／出血／痔瘡／胰臟癌】排便後勿立刻沖走！大便是身體的排泄物，透過觀察大便的形狀和顏色，就能夠及早發覺健康問題。台灣有醫生指出，不同顏色的大便象徵不同健康狀況，當中以一種顏色...

【減肥／瘦身／操肌／肥胖／飲食／運動】只要有恆心！內地一名211磅肥爸爸，因為肥胖導致體態極差、外表亦非常顯老，曾想過減肥卻一直失敗。直到某日，女兒突然說出口的一句話，卻令他開始反思自己生活，最終下定...

【脂肪肝／肝硬化／肝病／都市病／糖尿病／護肝／乙型肝炎／肝炎】脂肪肝是常見都市病，嚴重恐惡化成肝硬化。台灣一名48歲男子在15年前就患有中度脂肪肝，但他不以為意，最近因出現吐血情形就醫，結果發現已轉變...

【整容／整形／手術／抽脂／呼吸困難／心臟衰竭／心臟病】愛美是女人天性，但倘若賠上性命就得不償失。巴西一名24歲女子，日前疑難抵整容手術折扣優惠，接受了一連串長時間「馬拉松式」整容，8小時内分別進行了6...

【猴痘／病毒／性接觸／HIV／傳播鏈/感染/潛伏期/死亡率/傳播途徑/預防】本港新增1宗猴痘病毒感染個案！衞生署日前發出公告，有名43歲男子在9月開始發病，求診後確診感染猴痘，現情況穩定並入住瑪嘉烈醫...

【中風／腦出血／高血壓／三高／汽水／果汁／咖啡】喝水能夠防中風？最新研究指出，每天喝7杯水或以上，能夠降低中風風險。然而，喜歡喝飲料的人士要小心，每天喝超過兩杯，中風機率亦相對遞增。換言之，喝得越多，...

最新影片：【胃酸倒流/心血管病/飲食習慣/胸悶/壓力/胃病治療】香港學童除了要應付學校的功課外，不少父母亦會安排子女上補習班及興趣班，務求增加子女的競爭力。隨著香港學童的競爭力逐漸上升，不少父母擔心子...

【子宮肌瘤／腫瘤／癌症／婦科病／婦科檢查／子宮切除】女士們有小肚腩可能是警號！台灣知名網紅鋼琴老師「我是江老師」早前密鑼緊鼓籌備音樂會，但卻在開騷前5天，發現腹部長出超巨型子宮肌瘤，連醫生也被嚇倒。她...

【長壽習慣／長壽飲食／長壽秘訣／睡眠／運動／養生／血糖／糖尿病／胰島素對抗】要「養生防老」，原來要從20歲開始實踐。美國有醫學博士指出，長壽關鍵皆有先天和後天因素，故此建議從20歲開始養生，就最能夠奠...

【婦科病／陰道炎／念珠菌／皮膚癌／癌症／白斑／陰道痕癢／更年期】不少女士飽受念珠菌或陰道炎困擾，陰道痕癢不但令人尷尬，若不妥善處理更有可能是罹癌先兆。台灣有婦產科醫生指出，不少女士誤以為只有感染才會導...

【川越美和／玉女歌手／孤獨死／精神病／心臟衰竭】日本90年代玉女歌手川越美和，在2007年突然閃電引退。退圈後的她日子過得十分潦倒，後來更飽受精神病困擾，最終於2008年被發現陳屍家中，終年僅35歲。...

【哈佛認證/超級食物／防癌／降膽固醇/抗炎/】健康要從飲食入手。台灣有醫生分享，經哈佛醫學院研究，認證5大超級食物可抗發炎，還可以有效防癌，降膽固醇。最新影片推介：抗炎食物｜發炎物質與攝入食物有關台灣...

【肌肉痠痛／發燒／細菌感染／敗血症】放入雪櫃的食物，食用前建議先加熱。內地一名女子日前在收工後，從雪櫃中取出一盤熟牛肉食用，未料翌日開始出現發燒無力等不適，入院後證實感染李斯特菌，繼而引發敗血症。醫生...

【肌肉痠痛／肌肉緊繃／穴位按摩／穴位按壓／肌肉放鬆／中醫養生】不少人做完運動後，都會感到肌肉痠痛又緊繃，穴位按摩亦能夠幫助放鬆肌肉、加速復原。TOPick近日邀請到香港中醫藥管理委員會註冊中醫師徐澤昌...

【高踭鞋／經痛／痛經／中醫／調經／婦科病】不少女性都會面臨經痛，惟經痛成因良多，除了患病、前列腺素變化外，飲食、穿著及情緒問題等亦與經痛息息相關。今次註冊中醫師林冠傑就為大家拆解經痛6大成因，以及多種...

【皇家加勒比郵輪/海洋燦爛號/郵輪/不明病毒/腸胃疾病/痛症/病因】旅輪出現神秘疫情！皇家加勒比郵輪「海洋燦爛號」（Radiance of the Seas）日前於阿拉斯加航行時，爆發不明病毒，船上至...

感染腦膜炎雙球菌有機會產生聽力受損、痙攣發作及永久性腦部損傷，世界腦膜炎大使魯道夫．里斯卡拉（Rodolpho Riskalla）就感同身受，他因一次感染而致殘，幸他未有放棄，更登上殘奧舞台圓夢。為了...

【飲食攻略／飲食習慣／傷腦／護腦／高糖／高油脂／胰島素／糖尿病／肥胖】眾所周知，不健康的飲食習慣會影響身體健康，但也會令大腦造成物理性傷害！台灣重症科醫生黃軒在其Facebook專頁指出，過往有研究發...

【肺癌／腫瘤／免疫治療／化療／莫樹錦】四十多歲不應是患癌年齡，長年不煙不酒仍患癌，實在不公平，何況是小細胞肺癌，這惡瘤一般只在年長吸煙者身上發生。多番治療，先用化療把腫瘤縮細，再進行強力同步化療加放療...

【張致恒／Steven／區燕雯／雯雯／欠債／還錢／討債／輕生／情緒健康】前藝人張致恒（Steven）與太太區燕雯（雯雯）自結婚以來一直面臨財務困境，雯雯數年來亦多次在社交平台上公開批評丈夫，兩人更一度...