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都市人生活繁忙,睡眠時間猶為珍貴。美國心臟協會(American Heart Association)最近公布「生命8大關鍵」(Life's Essential 8),在2010年公布的7項指標中新增...

今日 19:13
【健康要訣】美國心臟協會公布8大長壽秘訣 成人每天要睡一定時數保心臟健康

高糖食物會增加罹患胰臟癌的風險!胰臟癌是本港第5號癌症殺手,台灣中央研究院證實,患上胰臟癌的關鍵在於「糖代謝異常」。有台灣營養師曾指出,除了甜食,烹煮鹹食時往往也加了很多糖,例如肉醬、肉燥飯,同樣屬「...

今日 18:25
【癌症殺手】本港第5號癌症殺手 進食高糖食物增患胰臟癌風險【附高糖食物名單】

都市人機不離手,甚至睡前都將手機放在床頭附近,網傳這類NG行為恐導致罹患腦癌,台灣醫生親解答案,並揭6種習慣超傷腦,2種頭痛要提高警覺。 台灣長庚大學神經外科教授魏國珍在《健康2.0》表示,頻率、高...

今日 18:11
【機不離手】 睡覺手機放床頭恐致癌? 醫生警告:2種頭痛要提高警覺

洗衣服是每個家庭不可避免的家務之一,有時清潔得太頻繁怕衣服縮短壽命又怕浪費資源,但太久洗一次又怕有衛生問題,究竟應該多少天洗一次才最理想?家務達人陳安祺分享最佳洗衫時間,並稱一個錯誤動作引細菌萬倍增長...

今日 18:01
【洗衫晾衫】幾耐洗一次衫最理想? 達人分享一個錯誤動作引細菌萬倍增長

即食麵方便又美味,深受不少人喜愛。然而,台灣衛生福利部食品藥物管理署(食藥署)今日(5日)公布,5款由印尼公司「MIE SEDAAP」生產的即食麵,被檢驗出農藥「環氧乙烷」超標,超過4噸產品被退運或銷...

今日 14:18
【食用安全】5款印尼即食麵被台灣驗出一級致癌物 專家:長期接觸環氧乙烷增患血癌風險

國家衛健委周二(5日)召開新聞發布會,介紹健康中國行動實施以來的進展與成效。會上公佈,內地人均預期壽命2020年提高到77.93歲,主要健康指標居於中高收入國家前列,《「健康中國2030」規劃綱要》2...

今日 14:07
內地人均預期壽命升至77.93歲 主要健康指標居中高收入國家前列

夏日熱辣辣,當然要開風扇消暑。日本雜誌《家電批評》近日搜羅了市面11款風扇,進行了8項測試,比拼它們的風力、耗電量、寧靜程度等項目,整理出最推薦的風扇排名。 《家電批評》雜誌是次進行了8項測試: ...

今日 14:02
【超市大搜查】日本雜誌評測11款風扇 風力+耗電量+寧靜程度大比拼

台灣女歌手朱俐靜於2020年確診患上乳癌,抗病多時,於本月3日病逝 ,享年40歲,消息震驚當地演藝圈。對本港女性而言,乳癌是第三位致命癌症。本港亦有不少藝人、名人曾患乳癌,包括在《愛回家之開心速遞》飾...

今日 12:44
【癌症殺手】女歌手患乳癌40歲病逝 醫生:一年內可由初期演變第4期【附症狀及防癌食物】

心臟病是都市隱藏殺手,澳洲悉尼大學科研團隊最近開發出一款微流體晶片裝置,透過滴血偵測方式,便能判斷檢測者患上心臟病及中風的風險,及早提出預警。 據悉尼大學公布,澳洲每年約有5萬5千人心臟病發作,並有...

今日 12:13
【澳洲研究】一滴血能預警中風心臟病 悉尼大學研發微流體晶片驗心血管病風險

炎炎夏日容易熱氣,不少市民會飲用涼茶降火,但哪款涼茶最有效?是否所有人都適合飲用?飲涼茶時需要注意哪些事?TOPick請教註冊中醫師何慧欣,為大家解答飲涼茶的迷思。 涼茶常飲,但究竟何謂涼茶?何醫師...

今日 10:57
【活得健康啲】3類人飲涼茶愈飲愈傷 中醫解構7款涼茶功效+飲用宜忌

飲能量飲品也會中毒?今年4月,墨西哥一名6歲男童因誤飲能量品中毒,呈現腦死狀態。究竟兒童可否飲用能量飲品?飲後對健康可有影響?「米施洛營養師」最近在其facebook專頁講解能量飲品含有的成分,並指出...

19:14 2022/07/04
【能量飲品】兒童日飲1罐能量飲品咖啡因超標 營養師警告:長期飲影響腦發育心律血壓

不同顏色食物有不同營養價值,「營養生」(Negimen)近日就介紹了「彩虹飲食法」,以進食7色蔬果五穀食物來吸收多元營養素,提升免疫力及抗氧化能力,關注健康的人士不容錯過。 最新影片: 「營養...

19:14 2022/07/04
【彩虹飲食法】7色食物防癌強心抗氧化 營養師解構彩虹飲食法

在香港第五波疫情期間,市民已習慣留在家中和減少與他人接觸,當疫情退卻,從解封到恢復正常生活,這個過程本身就讓市民感到焦慮,由於部份市民已經適應了在家工作、網上授課或家居隔離,並過着更簡單的生活,因此突...

19:06 2022/07/04
【社交恐懼】WFH後回到辦公室焦慮不安 精神科醫生拆解「解封後的焦慮」

都市人因飲食不定時、多肉少菜的飲食習慣,而導致腸胃不適的情況十分常見,嚴重者甚至因此患上大腸癌。台灣有醫生稱,曾有患者稱不抽煙不喝酒業不愛吃肉,但卻確診大腸癌。該名醫生直言,現時愈來愈多證據顯示,50...

19:03 2022/07/04
【癌症殺手】男子不抽煙不喝酒確診大腸癌 醫生警告1類食物少吃為妙

不少家長外出時都會攜帶保溫杯飲水,不過,保溫杯若長時間沒有清洗,杯口含菌量可大幅超越女廁地板。台灣有醫生指出,保溫杯簡單用水沖洗易長「生物膜」,萬一由此攝入致病菌,會影響身體健康。 最新影片: ...

17:43 2022/07/04
【食用安全】保溫杯簡單用水沖洗易長「生物膜」 消委會教清洗貼士殺菌除臭

本港知名作家、電影編劇倪匡昨日(3日)在家中病逝,享年87歲。2019年他曾公開表示罹患皮膚癌,並透露多次求醫,曾被醫生診斷為濕疹,因年事已高,最終他決定放棄治療。皮膚科專科醫生胡惠福受訪指,有一種罕...

13:36 2022/07/04
【皮膚癌】倪匡曾患皮膚癌症狀似濕疹 醫生估計屬罕見癌症教留意3大分別

夏日炎熱,不少人喜歡食雪糕雪條,內地網民近日稱,雪糕品牌「鐘薛高」旗下一款海鹽口味的雪條,在31的室溫下放置近1小時後,仍然沒有完全融化,質疑該款雪條是否有添加劑。「鐘薛高」及後解畫,稱因添加一種原材...

12:19 2022/07/04
【食用安全】雪條31℃下放1小時仍維持現狀 商家解畫因添加一種原材料

炎炎夏日下返工返學逼車,對不少人都是「試煉」。有網民日前就進行實測,接連數天在長沙灣港鐵站不同位置測量溫度,最高溫達31.8C,而車廂內也錄得26.4C,引來不少同區居民留言附和,紛紛表示長沙灣站範圍...

12:17 2022/07/04
【酷熱天氣】市民實測長沙灣港鐵站一周氣溫 最高錄31.8度有乘客不適險暈倒

市民進食蔬菜前,都會先仔細清洗,避免農藥殘留。不過,近日有女生用洗衣機洗菜,此「妙計」引起爭議,認為這方法非常不衞生,更可能導致食物中毒。 最新影片: 綜合外媒報道,美國女生Ashley在Ti...

10:57 2022/07/04
【食用安全】女生用洗衣機洗沙律菜55分鐘 專家:洗衣機超多細菌比馬桶更污糟

筆者在會診期間經常會遇上不同的情緒病患者,有很多抑鬱症患者她們非常執著於過去所發生的悲痛,充滿著憤怒和抑鬱的情緒,就像電影《奇異博士2:失控多重宇宙》中的奇異博士和紅女巫,他們各自失去不同的東西,而變...

09:00 2022/07/04
【抑鬱症】紅女巫溫黛被抑鬱所困? 精神科醫生拆解抑鬱症患者陷入過去癥結

沖涼是一件很簡單的事,也是一件很舒服的事。疲憊不堪時去沖個涼、頭昏腦脹時去沖個涼,一瞬間人又生龍活虎過來了。不過,聽養生專家說:「話不可以亂講,涼也不可以亂沖的。」沖涼當然要分時分候分情況,不然對身體...

22:17 2022/07/03
【養生保健】食飽或飯後不宜立即沖涼 影響食物消化容易胃痛

有人只想活到七老八十,也有人期望長壽健康。近日英國有科學家聲稱發明「長生不老藥」 ,指新藥有望在10年內上市,更形容人類活到200歲不是夢,引起醫學界討論。 最新影片︰ 綜合外國傳媒報道,英國...

15:41 2022/07/02
【延長壽命】聲稱發明長生不老藥可破壞衰老細胞 英國科學家︰活到200歲不是夢

明治果汁軟糖一向標榜使用100%果汁,不少人喜歡進食。日本節目早前請來明治員工,講解軟糖的製作過程,公開一包提子軟糖差不多用上一整串提子,而且全無人造色素,可以安心食用。 日本TBS電視台節目《ジョ...

13:22 2022/07/02
【食用安全】明治果汁軟糖製作過程全公開 無人造色素使用100%果汁

長期進食過多高鈉食物,會增加患高血壓、胃癌等疾病的風險。台灣台中一名88歲婦人,去年起持續胃痛脹氣,且伴隨嘔吐症狀,求醫確診罹患胃癌。經查詢,該婦人日日幾乎食一種食物,醫院分析患胃癌原因與飲食習慣有關...

12:24 2022/07/02
【癌症殺手】女子餐餐吃一種食物持續胃痛脹氣 求醫確診患胃癌

疫情下的生活壓力確實沉重,特別是家長往往會因親子溝通、管教等問題,而出現不同程度的壓力。香港大學社會工作及社會行政學系黃富強教授指,在近來的「香港兒童家長親職壓力及抗逆力」調查中,有過半數家長出現輕度...

2022/07/02
五成家長呈抑鬱症狀 五常法提升抗壓能力

最近,Re:Fresh電子精神健康支援自助平台與社福界機構和大學合作進行研究,發現自疫情爆發後,綫上精神健康服務平台使用率增加差不多6成,升幅突顯香港市民更需要關注自身精神及情緒健康。為尋找別開生面的...

19:00 2022/07/01
【精神健康】3大徵兆自測精神健康 綫上虛擬畫廊提供自療新方法

身體殘障、沒自理能力,不等於只能被照顧。現年23歲、嚴重智障的Jason因先天小腦發育不全,16個月大仍不懂爬行,無法言語,走路、學習能力也受影響。為把握黄金治療期,Lilian決心辭職,一面照顧,一...

16:50 2022/07/01
【不離不棄】嚴重智障兒天生小腦得一半不懂說話 母親放棄院舍宿位:不想他等人照顧

良好的睡眠質素對身體很重要,有些人習慣開著電視睡覺,不過美國一項研究發現,光線會影響睡眠質素,睡覺時房間就算只有微弱光線,例如開著電視機、手機等,都有機會增加患糖尿、肥胖、高血壓等疾病的風險。 綜合...

16:11 2022/07/01
【美國研究】開電視睡覺可影響睡眠質素 恐增糖尿病高血壓風險致早逝

糖早已被視為壞孩子,可引致肥胖、心臟病和糖尿病,現今再加判一罪,就是可能引致肝癌。 最新影片: 美國近30年發現,女性肝癌有所增加,反之,引致肝癌常見因素,包括乙型肝炎和酗酒,在女性卻有下降趨...

16:05 2022/07/01
【高糖陷阱】女士日飲一次含糖飲料患肝癌風險增78%  莫樹錦:已戒飲含糖飲品多年

港人喜愛飲茶,一餐能品嘗到多款中式點心。不過,中式點心一般含較高脂肪,吃太多也容易引起健康問題。營養學家@misssbeetroot 參考「食物安全中心」資料,整理10餘款熱門中式點心營養圖鑑,推薦5...

15:51 2022/07/01
【致肥陷阱】8款熱門點心高脂高鈉 營養師推薦5款低脂健康之選