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天氣炎熱,又是心思思想食雪糕雪條的時候。但夏日是修身熱門時機,想Keep Fit又想保持身段?TOPick整合了由營養師推介,在便利店或超市也能輕易買到的低卡雪糕雪條,卡路里由53至132千卡不等,適...

17:22 2022/06/26
【超市大搜查】減肥都可以食零食 營養師推介40款低卡雪糕雪條

壽司刺身一向深受港人歡迎,惟最近有一名港媽在網上分享,指自己在一間連鎖壽司店外賣盒裝刺身,卻發現刺身下有白飯在底部,令她無所適從。有網民笑稱是「海鮮丼」,也有人說笑是讓事主自製壽司才送飯,而事主後續也...

14:29 2022/06/26
【外賣刺身】港媽外賣刺身發現白飯墊底 獲壽司店回覆以飯取代蘿蔔點綴

醫生及病人間的溝通很重要,最近TVB資訊節目《東張西望》採訪了一名懷疑患上乳癌的女士,向尋求專科乳腺科醫生求診,經溝通後決定進行手術抽取組織化驗。惟術後女病人發現手臂劇痛,拆開紗布後發現大面積的乳房被...

12:43 2022/06/26
【東張西望】花10萬做微創手術抽組織驗乳癌 女病人半邊乳房被切去

萬萬想不到,茶葉原來含有蛋白質,根據世界衛生組織(WHO)的鑑定指出,茶葉的營養成分包括了蛋白質、脂肪、十多種維他命,還有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等近三百種有益成分,同時有保健和藥理作用。 影片推介:...

17:48 2022/06/25
【飲茶養生】茶能抑制細胞衰老 李韡玲:具抗氧化作用可延年益壽

失眠問題困擾不少都市人,經常眼光光等天光,若然翌日還要上班,實在令人相當頭痛。日本流行一種「愛麗絲睡眠法」,聲稱透過簡單6步,10分鐘便可輕鬆入睡,大家不妨一試。 這種「愛麗絲睡眠法」由一位日本漫畫...

17:32 2022/06/25
【告別失眠】日本大熱「愛麗絲睡眠法」 10分鐘輕鬆入睡告別失眠

不少人都有擠暗瘡、粉刺的習慣,但如果傷口受到感染,後果不堪設想。內地一名22歲女子因眉毛附近長了一顆痘痘,於是自己動手擠破,未料隔天醒來竟睜不開眼,整張臉嚴重腫脹,求醫後發現臉部感染,需要接抗生珉治療...

14:06 2022/06/25
【亂擠暗瘡】22歲女擠破眉毛暗瘡 翌日睜不開眼臉部嚴重腫脹

漂白水切勿亂噴!一名港女近日在網上發文,稱有師傅上門維修,自己在對方入屋時,即向其身上噴漂白水消毒,對方發嬲,她不明師傅生氣原因,反斥師傅無禮貌,引起網民熱議。 該名女子在facebook群組「家居...

12:40 2022/06/25
【食用安全】師傅入屋維修遭噴漂白水發嬲 化學專家:漂白水霧化或致肺部永久纖維化

很多打工仔為了省錢都會自備午餐,不過坊間有說法指進食隔夜菜會增加致癌風險。食安中心近日測試熟菜存放在雪櫃後其亞硝酸鹽含量的變化,結果發現經過一夜後,沒有檢出亞硝酸鹽,即使存放了三天,亞硝酸鹽含量仍然很...

11:20 2022/06/25
【食用安全】食安中心拆解隔夜菜致癌迷思 熟菜放雪櫃一日無檢出亞硝酸鹽【附保存剩菜貼士】

自第5波疫情緩和、本港經濟活動逐步重啟以來,疫情出現了意料中的輕微反彈,近日連續多天確診人數過千宗,亦出現若干源頭不明個案;與此同時,曾成功「清零」、並比香港早開始重啟步伐的澳門,近日亦出現染疫人數上...

2022/06/25
部署防疫第三道防綫 改善全民健康

女性話題似乎總離不開減肥,常見一些並不肥胖的女士也常說要減肥,而這可能是心理壓力造成。美國研究指,女性身材會受伴侶外表影響。伴侶外表帥氣,會讓女性更在意維持自己外表及身材,造成壓力。反之,若伴侶長得越...

17:57 2022/06/24
【減肥大作戰】美國研究指男友愈醜女友愈難瘦 伴侶愈靚仔或促女友積極減肥

隔代遺傳情況偶有發生,長相與父母差異大,或令自己懷疑自己是否親生子女。英國則有一對白人夫婦誕下黑人女兒,他們多年來對外宣稱是隔代遺傳。父親深信是罕見的醫學奇蹟,從沒質疑,而且十分疼愛女兒,惟女兒一直對...

17:36 2022/06/24
【隔代遺傳】白人夫婦誕黑人女兒信隔代遺傳 父親離世女兒驗DNA求證揭驚人真相

徐熙媛(大S)閃嫁韓國男星舊愛具俊曄,日前具俊曄就現身由劉在錫、曹世鎬主持的節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》,大方公開他跟大S的結婚照片,又講述二人當年分手原因及重逢經過,引發話題。 ...

17:12 2022/06/24
【星級保養】45歲大S婚照曝光被大讚凍齡 6大護膚秘訣魔鬼修身餐單全面睇

筆者最近看了超人氣韓劇《社內相親》,不少粉絲都知道社長姜泰武是害怕下雨天,有一次筆者和朋友聚餐的時候,被問及假如社長向我求診,我會怎樣處理他害怕下雨天的問題?又或是《社內相親》開拍第二季,假如加入心理...

17:08 2022/06/24
【特殊恐懼症】《社內相親》姜泰武害怕下雨天 醫生分析恐懼心理:父母雨天離世成童年創傷

不少人都有喝運動及能量飲品的習慣,但市面上許多產品都含有大量糖分,攝取過多糖可引致肥胖、蛀牙、代謝綜合症,更增加患心血管疾病的風險。TOPick曾檢視市面上常見的運動及能量飲品,整理出10款「非高糖」...

16:47 2022/06/24
【超市大搜查】高糖是肥胖高血壓元兇 10款「非高糖」運動及能量飲品

濕疹患者長期受皮膚問題困擾,實是難受。港大醫科生李懿(Claudia)自幼深受濕疹之苦,因而對醫學產生濃厚興趣,盼望找出方法幫助長期病患。她亦希望以病人第一身角度,研究醫學相關的創新科技,把醫學理論轉...

16:05 2022/06/24
【醫學創科】曾受濕疹困擾港大讀醫獲獎學金 23歲女生盼研醫學創科助長期病患

白晢皮膚是眾多女生夢寐以求,但太白可能未必是好事。台灣一個醫學資訊節目最近分享一宗病例,指一名年輕女子長期全身皮膚詭異發白,有次聚會上突然暈倒後住院40多天接受治療,其後證實她是嚴重貧血,並確診大腸癌...

13:52 2022/06/24
【癌症警號】年輕女子皮膚過白突貧血暈倒 揭患末期大腸癌一文看6徵狀

不少有皮膚問題人士,均有聽聞過「毛囊蠕形蟎」(Demodex folliculorum)。英國研究人員近日發表報告,指人類睡覺時,蠕形蟎蟲會在人臉上毛孔中不斷繁殖。此蟎蟲長期寄居人類皮膚,甚至勤洗臉也...

13:06 2022/06/24
【英國研究】毛囊蠕形蟎寄生面部不停繁殖 科學家公開顯微鏡下毛孔中蟎蟲

夏天各種各樣昆蟲出沒,成為家中不速之客,令人苦惱。近日台灣有網民發現,家中魚缸被蟑螂(曱甴)入侵,甚至騎著金魚在水中遊走,令她感到崩潰,為是否要放棄整個魚缸而掙扎。事主分享這條影片後,引發網民熱議,有...

12:38 2022/06/24
【曱甴出沒】飼主驚見小強騎金魚游水感崩潰 專家教輕鬆殺滅家居蟑螂方法

踏入夏天,各種昆蟲紛紛出動。內地一名女子早前在家中吃桃時,突然感覺嘴唇刺痛,一看發現有蜈蚣從果肉中鑽出,把她的嘴唇咬成「孖潤腸」。 根據內媒報道,江蘇省一名50多歲的林姓女子早前在家中吃桃,吃了幾口...

12:33 2022/06/24
【食用安全】大媽吃桃驚見蜈蚣鑽出被咬至「孖潤腸」 專家:被咬應即時清洗消毒傷口

台灣《ELLE》雜誌總編輯楊茵絜周二(21日)凌晨,因甲狀腺風暴引發心臟衰竭病逝,終年36歲。楊茵絜的死訊被公布後,家人好友紛紛發文悼念,而ELLE Taiwan亦有在Facebook發哀悼文。中文大...

12:25 2022/06/24
【甲亢危機】台灣ELLE總編輯楊茵絜36歲猝逝 甲亢可致心臟衰竭解構6大徵狀

進食蔬菜前先清洗是例行事,最近有一名男網民就分享,自己在淘寶網購了一款洗菜機,大讚好用。帖文引來網上熱烈討論,不少網民認為洗菜機功效不大。究竟清洗不同蔬菜有何技巧?TOPick就整合專家意見,歸納出正...

10:48 2022/06/24
【洗菜神器】港男淘寶網購洗菜神器 7成蔬菜殘留農藥專家教洗菜貼士

人口老齡化是中國政府近年關注的重點,加上新冠疫情持續在各省爆發,為解決基層診斷和醫療服務能力不足等問題,中國醫療體系轉型變得更迫切。 德勤(Deloitte)發表《2030中國健康生態體系》報告預測...

2022/06/24
內地醫療轉型提速 邁智慧健康管理

疫下家長情緒壓力增,中大醫學院與香港兒科基金調查發現,有2成家長情緒壓力指數甚高,料與經濟原因及長時間照顧子女等有關,而當家長壓力大時,兒童的快樂指數亦急跌至最多3成半。香港兒科基金會建議家長多留意自...

2022/06/24
2成家長壓力大 兒童快樂指數急跌

年紀漸長,體能下降,步履蹣跚似是難以避免,惟美國有線電視新聞網CNN引述一項研究,長者年復一年的步態緩慢,可能是認知能力下降的早期迹象,這警號勿視作平常,身心體弱可增加迷路、跌倒及其他殘疾的風險。 ...

2022/06/24
CNN:從步速揭示認知障礙

於母親節交出母親節咭後,到了六月父親節的前幾天,我拿著琳琳交託給我的父親節咭,以拜訪新家為藉口去到琳琳父母的家。與琳琳媽媽夾好時間,刻意的遇到琳琳爸爸。寒暄過後,我拿出收藏了七年的父親節咭。大家可以想...

18:58 2022/06/23
【紓緩童路】13歲獨生愛女肺癌病逝7年 港爸從不拜祭突收父親節咭嚎哭

能夠成功懷孕,過程可謂要「過五關斬六將」。想成功,男性就要多吃生蠔?無線節目《健康100錯》請來婦產科專科醫生陳億仕拆解生育5大迷思,例如吃生蠔是否可以壯陽、勃起是否就代表有生育能力、用指定性交動作可...

18:44 2022/06/23
【生育迷思】成功勃起未必等於有生育能力 婦產科醫生拆解生育5大迷思:有仔要趁嫩生

想健康,必須遠離高果玉米糖漿(High Fructose Corn Syrup, HFCS),它是人工合成果糖,極為邪惡;但它就在我們左近:汽水、糖果、果汁飲品、台式手搖飲品、果占、班㦸窩夫糖漿等。玉...

18:09 2022/06/23
【食用安全】日飲至少兩罐汽水患脂肪肝 利嘉敏:想健康須遠離邪惡人工果糖

早前第5波疫情來襲,不少家庭相繼確診而必須隔離生活。一名港爸最近就在網上分享自己的經歷,表示疫情下全家「中招」,期間與小朋友分開生活近一個月,令他相當掛心孩子。甚至因過於憂慮,而使這名爸爸情緒開始失控...

17:37 2022/06/23
【情緒健康】疫情下全家確診分開隔離一個月 港爸憂心子女情緒失控患焦慮症【附焦慮症徵狀】

踏入夏天,又是蚊蟲出沒的季節,想預防蚊叮蟲咬,就要準備好驅蚊產品。日本雜誌《MONOQLO》最近搜羅了市面8款驅蚊劑,測試它們的驅蚊效果、防水性及使用感,找出最強的驅蚊產品。 《MONOQLO》是次...

17:35 2022/06/23
【超市大搜查】夏天蚊叮蟲咬痕癢難當 日本雜誌比拼8款驅蚊劑

消委會早前測試市面28款預先包裝方包樣本,發現方包鈉含量較2018年測試結果稍高,食用2片(共約80克)攝入的鈉,已佔世衞建議一般成人每日攝取上限約22.6%。註冊營養師Gloria早前推薦了4款高纖...

14:13 2022/06/23
【超市大搜查】4款M&S高纖麥包推薦 營養師教揀健康麵包標準