疫情下，照顧長者或病患者的壓力不小。本港近日有調查指，逾8成護老者在疫情下出現抑鬱症狀，其中逾50%人出現中度至重度抑鬱狀況，更有近10%成人曾經常出現或近乎每日出現自殘或自殺的想法。抑鬱症除了令患者...

日本放寬旅遊限制，宣布將開放4個地區的「小型旅行團」，預計將從5月下旬開放入境觀光，雖然此次放寬未涵蓋香港，但究竟入境日本有何要求？需接種多少劑疫苗？而哪種疫苗才受到認可？不妨參考下文了解更多。 最...

敷面膜是很多女士護膚的指定動作，不過市面上不少選擇眾多，應該如何挑選一款既保濕又安全的面膜？本港消委會曾檢測40款保濕面膜，發現19款不含致敏物、防腐劑MIT等；生物科技公司「水中銀」（下稱水中銀）亦...

疫情持續，大眾更關心公共衛生，但最近有彩虹邨居民在網上發帖，指有鄰居亂放鞋出走廊，雖已向房署反映事件卻未見情況有改善，十分無奈，引來不少網民加入討論事件。 最新影片： 據Facebook群組「...

夏天將至，不少民眾面對炎熱天氣，家中陸續開冷氣睡覺，但長時間開冷氣最怕電費貴。開冷氣又想慳電？專家教大家慳電慳錢貼士，包括將氣溫調高1度、冷氣風扇配合使用等。 最新影片推介： 1. 氣溫調高1...

消委會測試市面30款香腸樣本，發現其中3款樣本含有內地及歐美禁用的獸藥代謝物，包括港人熱愛「厨師牌」雞肉腸及超市常見品牌「御品皇」蜜糖雞尾腸；可能導致動物關節軟骨退化，四肢變形。消委會已將測試結果轉交...

想食得健康，消委會測試發現市面有4款香腸相對低脂低鈉，讓市民可以選擇。不過，消委會同時發現香腸包裝的營養標籤準確度有待改善，超過3成樣本的營養素含量，與標示值的差距，超出2成的規定容忍限，其中「佳之選...

疫情下，要時刻保持家居衛生，廁所經常傳出臭味，暗藏大量細菌，應定期清潔，日本雜誌《LDK》測試市面7款廁所清潔劑，比較它們的去污力、附著力和易用程度，當中不少都可以在香港買到。 市面上各式各樣的廁所...

「Yanbie，我可以吃魚油丸嗎？」與減肥戰友Fiona會面時，她劈頭便問。面對有關營養補充品的問題，我會先了解客人進食補充品的原因，才作出建議。Fiona表示，由於腳痛問題，朋友建議她嘗試吃魚油丸。...

疫情下，人們愈來愈關注身體健康問題。Google和三星（Samsung）近日宣布，將聯手合作，推出跨平台健康應用程式「Health Connect」。用戶可以在不同的Android設備和應用程式中同步...

我每日有做運動及拉筋的習慣，此外，還會拉耳朵，這個運動真係好得。 堅持運動及拉筋，保安康是其一，還為保住身形不使凸肚凸背，讓自己走路時不會寒背，腳步提不起勁，像個老人家。兩年前，一位七十多歲耳聰目明...

喝奶茶等台式飲品要適可而止。廣西一名24歲男子因每日喝4杯奶茶，近日因腹痛、嘔吐求醫，檢查後發現血糖超標4倍以上，身體出現多種老年病，被送入深切治療部，險些喪命。 最新影片推介： 綜合內媒報道...

牛奶是許多人的日常飲品，近日英國牛津大學，聯合中國醫學科學院及北京大學的研究人員合作，以乳製品攝入與患癌風險增加有否關聯為主題，針對51萬人進行11年隨訪。 最新影片： 該項研究在醫學期刊《B...

減肥期間，難免會「口痕」想吃零食，但又怕有罪惡感？美國註冊營養師Grace Tam日前在Facebook專頁分享多款低卡零食，全部都可以在超市、百貨店買到。 美國註冊營養師Grace Tam在Fac...

飛蟻、白蟻入屋，若處理不當，後患無窮！近日本港有市民發現家中天花板無故出現裂縫，發現是白蟻侵蝕石屎所致。有滅蟲專家指出，飛蟻脫翼後會進化成白蟻。遇見飛蟻、白蟻，若自行噴殺蟲劑，或致蟻患擴散。 最新影...

本港近日天氣不穩，持續多日下雨。有網民昨日就分享，在租住單位外牆發現滲水情形，牆身出現大水泡，已通知業主待進一步處理。每逢打風落雨，家居就有4個漏水黑點不得不防，TOPick綜合業者意見，歸納出家居漏...

夏日將至，加上本港泳池及沙灘重開，又是與陽光玩遊戲的日子。但其實外出活動或戶外工作都必須注意防曬，除了不想曬到黑黝黝外，從健康角度，皮膚曬傷、過早衰老甚至是皮膚癌，都可能與猛烈的紫外綫有關。 把身體...

夏天來臨，雪糕、雪條是不少大人和小朋友最愛的消暑食品，不過要避免墮入致肥陷阱，就要挑選較低卡的雪糕。「健營物理治療及營養中心」營養師黃倩雅（Cynthia）近日在Facebook專頁分享了10款低於1...

日本知名諧星上島龍兵驚傳死訊，據當地媒體報道，上島龍兵周三（11日）凌晨被發現在家中上吊，送院後證實已沒有心跳呼吸，終年61歲。上島龍兵死訊傳出後，令不少人大感震驚，亦引起外界對藝人心理健康的關注。在...

夏天炎熱多雨，是各種昆蟲肆虐的季節，要擊退曱甴、螞蟻等昆蟲，殺蟲水是其中一個好幫手。TOPick曾搜羅市面上4款常見的殺蟲水，比較它們的成份，並請來專家拆解殺蟲水滅蟲的效能，以及分享預防昆蟲入屋的貼士...

早前第五波疫情肆虐，不少人康復後都出現「長新冠」後遺症，出現肌肉痠痛、腹瀉或痰多咳嗽等徵狀。為了增強抵抗力預防染疫，同時讓復元中的人士調理身體，TOPick整合了多位註冊中醫師推介的湯水食譜，可作參考...

買海鮮也是一門學問。本港一名女子近日在魚檔買魷魚，切開後，驚現每隻魷魚裡面也有數條細魚，總數多達33條，曾擔心「呃秤」，認為是被人塞進去的，故上網發文求問，但其推斷被網民嘲笑。香港海鮮聯合總會主席李彩...

不少人喜歡喝奶茶，但小心飲過量損健康。近日廣西柳州市一名24歲的男生小覃（化名），因每天習慣喝4杯奶茶，導致全身多個器官受損險喪命，醫生也嘆「24歲的怎麼就得了60多歲的人才有的病？」 據《柳州晚報...

衣物要洗得乾淨，一款潔淨效能強的洗衣產品至為重要，除了洗衣粉之外，近年洗衣液、甚至洗衣膠囊大行其道，日本雜誌《LDK》近日測試了18款洗衣液和洗衣膠囊，比拼其去污力、除臭力、使用感、性價比，以及防污能...

這兩年在家抗疫，晚餐不愛外賣，因就算再好的餐館菜式，放在餐盒焗住、非即時趁熱享用，味道必大打折扣。我愛美食，若兩個人忙完工作回到家，只是彼此對住啃飯盒，實在神傷。那時晚市未放寬，吃外賣吃到一個點，我忍...

近日天氣不穩，又是飛蟻傾巢而出之時。飛蟻脫翼會進化成白蟻，倘若入屋大量繁殖，後果不堪設想。TOPick綜合了專家意見，總結4招應對飛蟻的方法，不妨參考。 一到雨天飛蟻便來襲民宅，最近有網民在網上討論...

千禧世代的年輕人對拍拖的定義可能有著不同的見解，不過根據心理學家Zick Rubin指出，「愛情」，主要包含：在意對方的需求、想要被對方關心及互相分享彼此的想法；而 「喜歡」則主要包含：對對方有好的評...

雨水弄濕鞋子，長時間「罨住」雙腳，有機會誘發「香港腳」！本港皮膚科專科醫生陳厚毅表示，鞋子濕水時已滋生細菌，若長期處於潮濕狀態，容易感染細菌或真菌。 最新影片推介： 天文台預測，一道低壓槽會在...

本港近一星期將有狂風雷暴，濕漉漉天氣影響脾胃，令人易患濕重，小朋友也可能因此出現「食慾不振」。註冊中醫馬琦傑醫師在Facebook專頁發文，建議家長可為小朋友進行睡前按摩，改善不適。 最新影片： ...

夏日炎炎，不少人都愛吃水果消暑。西瓜其實是一個不錯選擇，註冊營養師Dietitian Vivian拆解其營養價值，在西瓜看似很高糖很高卡路里的背後，一碗其實只佔約45kcal，相等於一個奇異果的熱量。...