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許多女士,頭頂、背部給冷風吹了十分鐘左右,就會出現頭暈、頭痛,甚至打噴嚏的情況,這是體質問題,中醫稱之為外感風寒,證明你正處於亞健康狀態,抵抗力不足。 最新影片: 營養專家建議,要增強抵抗力,...

今日 17:51
【強身護膚】吹冷氣頭暈頭痛屬外感風寒 李韡玲:多攝取蛋白質增強抵抗力

牛油香滑可口,經常會搭配麵包意粉食用,但部分市面上發售的包裝牛油、植物牛油,就曾通過消委會測試,驗出含污染物3-MCPD及基因致癌物環氧丙醇。究竟有哪款牛油是可安心食用?而選擇牛油時又有甚麼地方需要留...

今日 16:12
【超市大搜查】不含基因致癌物及污染物 8款無毒牛油安全食用清單

擔心薯仔放太久會發芽,又怕菜心、蔥會變乾?買新鮮蔬菜回家煮食,沒辦法一次過吃完,可怎樣保存,延長保質期。Viu節目《Viu Food》近期一集,教大家用簡單的工具保存6種蔬菜,包括葉菜類、薯仔、蔥、番...

今日 16:11
【食用安全】6種蔬菜簡易保鮮方法 一招防潮避免薯仔發芽

很多上班族或小朋友,都會食包裝蛋糕做早餐,不過其實包裝蛋糕含有不少糖分。TOPick檢視市面85款包裝蛋糕,發現96%都屬於「高糖」,最高糖的一款每100克更含42.2克糖,即約8.4粒方糖。註冊營養...

今日 12:45
【超市大搜查】食高糖蛋糕易倦眼瞓不宜做早餐 85款包裝蛋糕僅3款屬「非高糖」

愛要及時,最近有網民分享與媽媽的一段往事,賺人熱淚。網民憶述6歲時因頑皮而被老師懲罰,媽媽教導他「做錯事要承擔後果」,到他回校後才發現忘記穿上毛衣,此時媽媽趕至為他加穿衣裳。直至20年後媽媽因患癌怕冷...

今日 12:03
【愛要及時】港男憶6歲時媽媽為他穿衣保暖 20年後兒子再為癌母穿最後一次衫

新冠疫情下,不少人對科學的態度,令人想起昔日不乏類似事件,卻不斷重複出現。其實,善用科學,可免重蹈覆轍。 現在,不少廣告仍吹噓魚油丸的功效,標榜奧米加3的效能;又云,人體不能製造此類脂肪酸,故此須吃...

今日
科學何用

星期六早上,鼻敏感發作,比平日早起,我致電Bonnie:「有興趣吃一頓豐富早餐嗎?」她興奮地說:「難得你有好心情,樂意奉陪。」我問:「吃西餐好嗎?」她一口答應,但卻有要求:「沒問題,但你可以今日不做營...

18:42 2022/05/25
【早餐陷阱】英式早晨全餐暗藏高脂陷阱 營養師教健康飲食貼士降膽固醇

長者很多時眼矇,可能覺得是退化問題以致看不清,但有否想過有機會是由於眼睛病變而患上眼疾呢? 最新影片推介: 眼疾症狀 首先,要分辨視力是突然下降還是慢慢下降,視力影響是中間範圍、整個畫面,...

17:57 2022/05/25
【治療眼疾】青光眼VS黃斑病VS白內障 眼科醫生教分眼疾症狀+處理方法

昨日提及肝不夠健康,會發出的四個明顯訊號,今日續談六個不那麼明顯的訊號: 一、梅核氣:咽喉附近有異物如梅核阻塞之感覺,無疼痛、不礙飲食,乃因情緒致肝氣鬱結。肝鬱脾就虛,脾虛則痰濕,痰有分有形與無形,...

17:25 2022/05/25
【肝臟健康】小腹長痘痘或是肝操勞透支 6個肝臟轉差的不明顯訊號

樊亦敏(Amy)近日正式「回歸」《愛回家之開心速遞》,由於Amy瘦身成功,不少劇迷大讚「三太」白天娥變得又靚又索。樊亦敏早前接受無線娛樂新聞台節目《星光路上》專訪,她謂不應受身型問題所困難,Amy說:...

14:31 2022/05/25
【開心速遞】樊亦敏有自信不看重身材 不介意定型演師奶:師奶好可愛!

天氣反覆無常、壓力大也會致濕疹發作。皮膚又痕又乾,平日宜吃甚麼紓緩?「Nutri Life」註冊營養師謝詠瑩(Gloria)推介5類食物,濕疹患者平日宜多吃,有助減少發炎、滋潤皮膚,加速傷口癒合。但她...

13:44 2022/05/25
【對抗濕疹】天氣反覆濕疹發作又痕又乾 營養師推介5類食物助抗炎潤膚修復傷口

密實袋是儲存食材的好幫手,日本雜誌《LDK》近日測試了市面9款密實袋,比拼它們對於保持食物的新鮮度、味道,以及整體使用感,找出最佳密實袋,當中部分品牌可在香港買到。 《LDK》是次搜羅了IKEA、T...

12:29 2022/05/25
【超市大搜查】日雜《LDK》比拼9款密實袋 IKEA性價比高保鮮度佳

不少人喜歡收藏乾貨食材,日前有網民就分享家中收藏的花膠相片,呈深褪色狀。網民表示該批花膠已存放了42年:「舊老花膠好似血燕顏色」,一時引來網民熱烈議論,有人質疑是否仍可食用,也有網民好奇為何花膠會變如...

12:07 2022/05/25
【滋補食材】港人收藏花膠42年變血燕色 消委會教分常見花膠品種

濕疹發作極痕癢,壓力、飲食也是誘發因素。本港一名28歲女子患濕疹十多年,因工作壓力、食物敏感致復發,雙腳出疹,痕癢、灼熱,搽類固醇後反趨嚴重。其後,她轉而求診中醫,接受治療3周後,紅疹消褪,重見白滑肌...

18:44 2022/05/24
【對抗濕疹】工作壓力大致濕疹復發  28歲港女中醫治療3周回復白滑肌【附食療】

婦女十月懷胎責任重大,分娩後更可能出現身材走樣,多了個小肚腩的困擾,若產後六個月仍是「腹肚難收」,則可能出現腹直肌分離,需要求醫檢查醫治。腹直肌分離除影響腹部肌肉功能,引致痛症,亦因肚皮璧鬆弛有礙外觀...

18:44 2022/05/24
【產後修身】產後肚腩難收腰背痛或腹直肌分離 醫生:急於做sit up可致惡化需求醫

韓國一位YouTuber「꾸밍」在2020年患上末期卵巢癌,2年來一直在頻道上分享抗癌歷程,不少網民都紛紛為她打氣。不過,近日她上載影片,面容憔悴地表示自己恐剩下1周至1個月的生命,希望以影片向觀眾作...

12:28 2022/05/24
【最後告別】21歲YouTuber患末期卵巢癌 臥床憔悴拍最後影片:恐剩1周可活

人體內五臟六腑有甚麼狀況,皆從身體有迹可尋。例如肝不夠健康,有幾個地方會發出訊號: 一、眼白發黃:肝開竅於目,故夜睡會眼睛乾澀。極端的病例是黃疸型肝炎或者淤膽型肝炎,有眼白全都發黃的現象。但即使沒有...

18:42 2022/05/23
【肝臟健康】眼白發黃恐罹患黃疸型肝炎 4個肝臟轉差的明顯訊號

不少人減肥期間嚴格戒口,口痕時都會忍住不吃零食。不過,仍有一些低熱量的零食,適合在減肥期間少吃解饞。Nutri Life智悅營養顧問中心註冊營養師近日在專頁發佈影片,帶大家到Donki搜集低卡零食,方...

17:48 2022/05/23
【超市大搜查】減肥都可以食零食 營養師推薦Donki 5款低卡零食

踏入夏季,又是榴槤當造的時節。有網民日前就分享,在九龍灣一間連鎖超級市場買「金掌」榴槤,外表漂亮,打開外殼卻看不到果肉,令事主即時發笑,也引來其他網民分享買榴槤的經驗之談。 最新影片: 據Fa...

17:07 2022/05/23
【時令水果】超市買榴槤打開無果肉 專家教3招教揀靚榴槤

心腦血管疾病有年輕化趨勢,20歲出頭也會心臟病發!香港大學醫學院內科學系榮譽臨床教授、心臟科專科醫生蕭頌華表示,本港每年急性心臟病個案約有1萬宗,搶救不治最年輕者僅20多歲。曾有一名青年因突然氣促、胸...

13:33 2022/05/23
【心腦血管病】20歲青年氣促胸痛揭心臟病發血管閉塞 港大研風險評估工具冀助及早發現

全球多個國家近日接連發現「猴痘」(monkeypox)感染個案,繼世界衞生組織(World Health Organization,WHO)周六公布在12個國家發現92宗確診個案及28宗懷疑個案後,再...

12:22 2022/05/23
【猴痘病毒】猴痘席捲英美等16國死亡率可達10% 一文睇潛伏期及感染徵狀

香港去年逾2,000人輪候換腎,但只有約70人獲捐腎,其中接受活體腎移植的只有15人。有患腎衰竭37年的患者,先後兩次獲家人活體捐腎,形容很感恩,「生命有take two、take three」,又指...

2022/05/23
「生命有take three」兩妹捐腎患者重生

有良朋美餚,我就好疏肝;廣東話「疏肝」,係形容心情愉快、鬱結紓解。然而,疏肝也可從中醫氣機角度解釋:要心情愉快,肝氣不能鬱;氣滯乃人體氣機失調一種,即指氣在某臟腑周邊流通不暢、有鬱滯不通的病理狀態。若...

2022/05/23
疏疏肝

因為拇指中了彈弓手的魔咒,起初以為是碰撞後的結果,痛了三、四天,拇指屈曲時還有「咯」的一聲,醫生告知那是彈弓手,幸好不算嚴重。 這段期間,盡量不「勞動」左手之外,還戴上護指套,再加久不久的按摩,按着...

2022/05/23
按摩手指護五臟得秀髮

英國政府計劃將合法購買煙草的最低年齡,由目前的18歲上調至21歲,更計劃向煙草商徵收新稅。英國政府希望加快實現無煙化社會,在2030年達到目標,屆時吸煙人士僅佔英國5%人口。 【猴痘症】12國錄逾9...

19:15 2022/05/22
英國擬提高合法買煙年齡至21歲 盼2030年僅5%人吸煙

不少港人熱愛台式手搖飲品,只要外出經過就想買一杯。然而不少茶飲的卡路里含量頗高,飲1杯隨時要跑1小時才能消耗。「臺北市食材登錄平台」歸納人氣茶飲店「一芳」各類茶飲的卡路里,按照最新數據,當中部分茶飲更...

13:18 2022/05/22
【台式飲品】台灣一芳茶飲卡路里大檢閲 鮮奶系列最高卡飲一杯近吃3碗飯

情緒、壓力也可導致禿頭!本港一名37歲女子因為親人離世、工作壓力這雙重打擊導致脫髮,並持續了2年多。因一直無法走出傷痛,情況惡化,脫髮嚴重,甚至需要剃光頭。因久未改善,她求診中醫,服中藥約2個月後,終...

18:36 2022/05/20
【治療脫髮】面對親人離世工作壓力致嚴重禿頭 37歲港女服中藥2個月髮再生【附食療】

不少人喜歡食提子,原來提子富含量營養,常見的紅提、黑提、紫及青提子當中,均有不同功效,註冊營養師張雅媛(Tunice)早前接受TOPick訪問時,拆解每種提子獨特功效。 註冊營養師張雅媛(Tunic...

17:28 2022/05/20
【提子功效】提子可提升腦部及護眼抗衰老 一文看清4款提子獨特功效

減肥講求意志恆心,台灣一名女網民最近分享瘦身經歷,指自己從14年前生完小孩後就變胖,去年年中她下定決心減肥,由原本體重77.2公斤(約170磅)減至61公斤(134磅),靠著控制飲食,在不運動的情形下...

17:19 2022/05/20
【減肥大作戰】靚媽生女後肥足14年決心瘦身 靠減醣16/8斷食零運動一年減36磅【附一日餐單】

近年越南菜餐廳越開越多,成為不少港人外出進食時的選擇。不過,一些菜式看似輕盈無負擔,實際上仍存在熱量陷阱,需要小心選擇。註冊營養師Dietitian Vivian在Facebook專頁發文,拆解越南餐...

16:10 2022/05/20
【食用安全】越式蒸粉卷撈檬多油高鈉 營養師拆解越南菜熱量陷阱