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疫情下,要時刻保持家居衛生,廁所經常傳出臭味,暗藏大量細菌,應定期清潔,日本雜誌《LDK》測試市面7款廁所清潔劑,比較它們的去污力、附著力和易用程度,當中不少都可以在香港買到。 市面上各式各樣的廁所...

17:28 2022/05/16
【超市大搜查】日本《LDK》比拼7款潔廁劑 獅王連續3年獲評最佳去污力超強

「Yanbie,我可以吃魚油丸嗎?」與減肥戰友Fiona會面時,她劈頭便問。面對有關營養補充品的問題,我會先了解客人進食補充品的原因,才作出建議。Fiona表示,由於腳痛問題,朋友建議她嘗試吃魚油丸。...

17:24 2022/05/16
【食用安全】Omega-3有降血脂消炎功效 營養師推介含豐富Omega-3海鮮

疫情下,人們愈來愈關注身體健康問題。Google和三星(Samsung)近日宣布,將聯手合作,推出跨平台健康應用程式「Health Connect」。用戶可以在不同的Android設備和應用程式中同步...

17:15 2022/05/16
【強強聯手】Google夥三星 推跨平台健康應用程式Health Connect

我每日有做運動及拉筋的習慣,此外,還會拉耳朵,這個運動真係好得。 堅持運動及拉筋,保安康是其一,還為保住身形不使凸肚凸背,讓自己走路時不會寒背,腳步提不起勁,像個老人家。兩年前,一位七十多歲耳聰目明...

2022/05/16
拉耳朵紓緩肩頸背痛

喝奶茶等台式飲品要適可而止。廣西一名24歲男子因每日喝4杯奶茶,近日因腹痛、嘔吐求醫,檢查後發現血糖超標4倍以上,身體出現多種老年病,被送入深切治療部,險些喪命。 最新影片推介: 綜合內媒報道...

16:47 2022/05/13
【奶茶惹禍】24歲男日飲4杯奶茶血液呈牛奶狀 腹痛嘔吐血糖超標4倍入院險喪命

牛奶是許多人的日常飲品,近日英國牛津大學,聯合中國醫學科學院及北京大學的研究人員合作,以乳製品攝入與患癌風險增加有否關聯為主題,針對51萬人進行11年隨訪。 最新影片: 該項研究在醫學期刊《B...

16:44 2022/05/13
【牛津研究】飲牛奶恐增致癌風險 日飲50克牛奶乳癌風險增17%

減肥期間,難免會「口痕」想吃零食,但又怕有罪惡感?美國註冊營養師Grace Tam日前在Facebook專頁分享多款低卡零食,全部都可以在超市、百貨店買到。 美國註冊營養師Grace Tam在Fac...

15:49 2022/05/13
【超市大搜查】減肥食零食有罪惡感?營養師推介9款低卡零食

飛蟻、白蟻入屋,若處理不當,後患無窮!近日本港有市民發現家中天花板無故出現裂縫,發現是白蟻侵蝕石屎所致。有滅蟲專家指出,飛蟻脫翼後會進化成白蟻。遇見飛蟻、白蟻,若自行噴殺蟲劑,或致蟻患擴散。 最新影...

13:35 2022/05/13
【白蟻入屋】港婦住所天花板現裂縫驚揭白蟻入侵 專家:自行噴殺蟲劑可致蟻患擴散【附處理方法】

本港近日天氣不穩,持續多日下雨。有網民昨日就分享,在租住單位外牆發現滲水情形,牆身出現大水泡,已通知業主待進一步處理。每逢打風落雨,家居就有4個漏水黑點不得不防,TOPick綜合業者意見,歸納出家居漏...

09:30 2022/05/13
【家居漏水】租屋暴雨下外牆滲水現大水泡 專家分享4個黑點教家居漏水急救法

夏日將至,加上本港泳池及沙灘重開,又是與陽光玩遊戲的日子。但其實外出活動或戶外工作都必須注意防曬,除了不想曬到黑黝黝外,從健康角度,皮膚曬傷、過早衰老甚至是皮膚癌,都可能與猛烈的紫外綫有關。 把身體...

2022/05/13
減少紫外綫傷害 選擇防曬用品要略

夏天來臨,雪糕、雪條是不少大人和小朋友最愛的消暑食品,不過要避免墮入致肥陷阱,就要挑選較低卡的雪糕。「健營物理治療及營養中心」營養師黃倩雅(Cynthia)近日在Facebook專頁分享了10款低於1...

18:47 2022/05/12
【超市大搜查】夏天食雪糕透心涼 營養師推介10款低於100卡雪條

日本知名諧星上島龍兵驚傳死訊,據當地媒體報道,上島龍兵周三(11日)凌晨被發現在家中上吊,送院後證實已沒有心跳呼吸,終年61歲。上島龍兵死訊傳出後,令不少人大感震驚,亦引起外界對藝人心理健康的關注。在...

14:33 2022/05/12
【情緒健康】日本知名諧星上島龍兵自縊身亡 拆解抑鬱徵狀1分鐘自測是否患病

夏天炎熱多雨,是各種昆蟲肆虐的季節,要擊退曱甴、螞蟻等昆蟲,殺蟲水是其中一個好幫手。TOPick曾搜羅市面上4款常見的殺蟲水,比較它們的成份,並請來專家拆解殺蟲水滅蟲的效能,以及分享預防昆蟲入屋的貼士...

13:18 2022/05/12
【超市大搜查】夏天雨季殺到昆蟲出沒 4款殺蟲水成分效用比拼

早前第五波疫情肆虐,不少人康復後都出現「長新冠」後遺症,出現肌肉痠痛、腹瀉或痰多咳嗽等徵狀。為了增強抵抗力預防染疫,同時讓復元中的人士調理身體,TOPick整合了多位註冊中醫師推介的湯水食譜,可作參考...

13:04 2022/05/12
【湯水食療】增強抵抗力紓緩痰咳 10款中醫推介止咳潤肺湯水

買海鮮也是一門學問。本港一名女子近日在魚檔買魷魚,切開後,驚現每隻魷魚裡面也有數條細魚,總數多達33條,曾擔心「呃秤」,認為是被人塞進去的,故上網發文求問,但其推斷被網民嘲笑。香港海鮮聯合總會主席李彩...

12:41 2022/05/12
【食用安全】港婦切開魷魚驚見33條細魚憂呃秤 專家:並非魚販故意塞進去

不少人喜歡喝奶茶,但小心飲過量損健康。近日廣西柳州市一名24歲的男生小覃(化名),因每天習慣喝4杯奶茶,導致全身多個器官受損險喪命,醫生也嘆「24歲的怎麼就得了60多歲的人才有的病?」 據《柳州晚報...

11:42 2022/05/12
柳州男子每日飲4杯奶茶險喪命 醫生:24歲人60歲身體

衣物要洗得乾淨,一款潔淨效能強的洗衣產品至為重要,除了洗衣粉之外,近年洗衣液、甚至洗衣膠囊大行其道,日本雜誌《LDK》近日測試了18款洗衣液和洗衣膠囊,比拼其去污力、除臭力、使用感、性價比,以及防污能...

10:36 2022/05/12
【超市大搜查】18款洗衣液+洗衣膠囊大比拼 《LDK》推薦2款A+評級去污力超強

這兩年在家抗疫,晚餐不愛外賣,因就算再好的餐館菜式,放在餐盒焗住、非即時趁熱享用,味道必大打折扣。我愛美食,若兩個人忙完工作回到家,只是彼此對住啃飯盒,實在神傷。那時晚市未放寬,吃外賣吃到一個點,我忍...

18:18 2022/05/11
【減肥大作戰】利嘉敏輕鬆減肥三餐食到飽 避開高糖陷阱一星期腰瘦2吋

近日天氣不穩,又是飛蟻傾巢而出之時。飛蟻脫翼會進化成白蟻,倘若入屋大量繁殖,後果不堪設想。TOPick綜合了專家意見,總結4招應對飛蟻的方法,不妨參考。 一到雨天飛蟻便來襲民宅,最近有網民在網上討論...

18:02 2022/05/11
【昆蟲出沒】打風落雨飛蟻大軍來襲 專家教4招防入屋繁殖變白蟻

千禧世代的年輕人對拍拖的定義可能有著不同的見解,不過根據心理學家Zick Rubin指出,「愛情」,主要包含:在意對方的需求、想要被對方關心及互相分享彼此的想法;而 「喜歡」則主要包含:對對方有好的評...

17:13 2022/05/11
【心理健康】愛情經歷是人生成長的一部份 心理學家教4步驟關心失戀子女

雨水弄濕鞋子,長時間「罨住」雙腳,有機會誘發「香港腳」!本港皮膚科專科醫生陳厚毅表示,鞋子濕水時已滋生細菌,若長期處於潮濕狀態,容易感染細菌或真菌。 最新影片推介: 天文台預測,一道低壓槽會在...

17:08 2022/05/11
【雨季之苦】雨水罨到腳臭易發炎有香港腳 醫生:鞋子濕水令細菌真菌增加

本港近一星期將有狂風雷暴,濕漉漉天氣影響脾胃,令人易患濕重,小朋友也可能因此出現「食慾不振」。註冊中醫馬琦傑醫師在Facebook專頁發文,建議家長可為小朋友進行睡前按摩,改善不適。 最新影片: ...

15:54 2022/05/11
【潮濕天氣】落雨濕氣重影響兒童脾胃 中醫師教睡前按摩健脾

夏日炎炎,不少人都愛吃水果消暑。西瓜其實是一個不錯選擇,註冊營養師Dietitian Vivian拆解其營養價值,在西瓜看似很高糖很高卡路里的背後,一碗其實只佔約45kcal,相等於一個奇異果的熱量。...

13:12 2022/05/11
【消暑恩物】消暑美白抗氧去水腫 營養師拆解西瓜6大益處

下雨天洗衫,最怕衣物難乾有「噏」味。天文台預測,連續數天將有大雨及狂風雷暴。在雨天晾衫有妙法!TOPick綜合6個簡單快速乾衣、除臭的方法,既省電又省錢!同時,有家務達人教大家3個洗衣、晾衣物貼士,有...

12:05 2022/05/11
【洗衫晾衫】下雨天衣物難乾有噏味 專家教6招快速乾衣+除臭

乳酪含豐富蛋白質、活性乳酸菌有助增強免疫力、維持腸道健康,是不少大人、小朋友都愛吃的製品之一。市面上乳酪產品眾多,部份生產商製作乳酪時,或會添加化學添加劑,例如人工色素、防腐劑等。如想選擇成份較天然的...

10:30 2022/05/11
【超市大搜查】增強免疫力維持腸道健康 18款零「E仔」添加劑乳酪名單

白內障手術是最常見的手術之一,基本上有兩種手術選擇:傳統的白內障手術,以及激光輔助白內障手術,都被認為是安全有效的。兩種手術的恢復時間也相若,患者大多在手術後1星期內發現他們的視力清晰,完全康復就約需...

2022/05/11
白內障手術後注意事項

【本報記者黃穎津報道】不少港人常受失眠困擾。港大和6間非牟利機構推「平行心間」計劃,改善青少年睡眠質素。有學生應考DSE時持續失眠,甚至影響成績,參加活動後終「一覺到天光」。港大研究員提醒,失眠或增患...

2022/05/11
港大NGO合推計劃 助青少年改善失眠

疫情下的生離死別,往往是帶著遺憾。「救世軍完善人生計劃」致力為長者提供臨終關懷照顧,鼓勵及早規劃晚晴。早前第5波疫情肆虐,計劃面臨突發轉變也開設支援熱線,為有需要人士提供臨終殯葬、哀傷支援等服務查詢。...

18:00 2022/05/10
【完善人生】8旬夫婦染疫入院天人永隔 妻得知死訊淚崩社工助走出哀傷

疫情持續下,不少人都會選擇叫外賣,但有市民日前就表示在將軍澳中心目睹驚人一幕,指有一名外賣員不慎將食物打翻在馬路上,整隻鹹豬手掉出來。而外賣員即時拾起食物放回盒中,行徑引起一眾網民議論紛紛。 最新影...

16:38 2022/05/10
【食不安心】將軍澳外賣員倒瀉豬手沙律落地照執 恐釀衛生問題食店承諾徹查

於5月10日-31日期間, 「活動賞」按鈕會出現TOPick (親子/健康/港聞/娛樂/休閒消費)文章內! 每日捉緊按鈕贏獎品! 參加者只需於活動期間打開hket App瀏覽「TOPick」文章,並...

16:24 2022/05/10
【TOPick 活動賞】日日入App睇文睇片贏獎品! 5月送威露士9X殺菌洗衣珠(36粒)(價值$120)(名額400位)