昨日提及肝不夠健康，會發出的四個明顯訊號，今日續談六個不那麼明顯的訊號： 一、梅核氣：咽喉附近有異物如梅核阻塞之感覺，無疼痛、不礙飲食，乃因情緒致肝氣鬱結。肝鬱脾就虛，脾虛則痰濕，痰有分有形與無形，...

床單、被袋等寢具要勤洗勤換，否則滿佈塵蟎、真菌！英國有研究指出，若長期不洗床單，就會與成千上萬蛛形生物共眠。枕頭表面更含有大量真菌，一個枕套內含4至16種或以上真菌樣本。潮濕環境有助塵蟎生長，可致過敏...

洗衣機隱藏著看不見的陳年污垢，想衣物洗得乾淨，就要定期清潔洗衣機，市面有不少洗衣機槽清潔劑，哪款去污力最強？日本雜誌《LDK》早前測試了5個品牌的洗衣機槽清潔劑，比較它們的去污力，並整理出排名。 《...

肉類不能洗？食物不可在室溫解凍？不當處理食物，進食後可致食物中毒，例如嘔吐、腹瀉。美國疾病管制與預防中心（CDC）列出大眾處理食物時常犯的10個錯誤，例如清洗生肉、解凍食物等問題。 最新影片推介： ...

早前第5波疫情肆虐，確診人數屢創新高，部分患者痊癒後陸續出現程度不一的後遺症。有港男日前就在網上討論區發帖，指染疫後遺症強勁，影響性功能，容易感到勞累，引發一眾網民留言討論，各自在痊癒後出現的身體變化...

中醫、西醫，過往被視南轅北轍的兩個治療方向，但時至今日，兩個專業在不少範疇已合作無間、相輔相承。有中醫認為，中醫可參考患者的西醫病理報告，有助精準診斷病症，中西合璧，說不定會成為本港未來治病方向。 ...

我們驚慌或緊張時，卜通卜通的心跳突然變得明顯，有時像被敲了一下，重力一頓。偶然如此屬正常，但有些人沒原因，時常感到心跳混亂，這有可能是早搏。顧名思義，早搏就是兩下心跳間距，隨後的一拍早跳了，就像一首本...

「一覺睡醒，感覺一邊面部肌肉繃緊，耳朵後方疼痛。刷牙時，發現嘴角總不能合緊。再照照鏡，赫然發現嘴巴歪斜。心裏一慌，莫非是中風先兆？於是立即求醫，醫生診症為突發性面癱。」每逢天氣乍暖還寒，又會有數位病人...

人體構造精巧，關節不能差之毫釐。尤其肩胛與足踝位置精準，不偏不倚，保證功能正常。但由於日常姿勢及傷患病史等，可致關節錯位，症狀包括活動時咯咯作響，繼而加快勞損及退化。以下將談談足踝結構及其錯位成因及自...

人體內五臟六腑有甚麼狀況，皆從身體有迹可尋。例如肝不夠健康，有幾個地方會發出訊號： 一、眼白發黃：肝開竅於目，故夜睡會眼睛乾澀。極端的病例是黃疸型肝炎或者淤膽型肝炎，有眼白全都發黃的現象。但即使沒有...

吾友Betty Tse是泰國菜高手，她中學時已經獲得中華煤氣舉辦的烹飪比賽大獎。大獎得主的當然不止她一人，卻是全場最年輕而且只是個初中生。她說，當時的頒獎嘉賓是朱玲玲。 雖然獲獎，不過，她並沒有以此...

疫情下，照顧長者或病患者的壓力不小。本港近日有調查指，逾8成護老者在疫情下出現抑鬱症狀，其中逾50%人出現中度至重度抑鬱狀況，更有近10%成人曾經常出現或近乎每日出現自殘或自殺的想法。抑鬱症除了令患者...

日本放寬旅遊限制，宣布將開放4個地區的「小型旅行團」，預計將從5月下旬開放入境觀光，雖然此次放寬未涵蓋香港，但究竟入境日本有何要求？需接種多少劑疫苗？而哪種疫苗才受到認可？不妨參考下文了解更多。 最...

敷面膜是很多女士護膚的指定動作，不過市面上不少選擇眾多，應該如何挑選一款既保濕又安全的面膜？本港消委會曾檢測40款保濕面膜，發現19款不含致敏物、防腐劑MIT等；生物科技公司「水中銀」（下稱水中銀）亦...

疫情持續，大眾更關心公共衛生，但最近有彩虹邨居民在網上發帖，指有鄰居亂放鞋出走廊，雖已向房署反映事件卻未見情況有改善，十分無奈，引來不少網民加入討論事件。 最新影片： 據Facebook群組「...

夏天將至，不少民眾面對炎熱天氣，家中陸續開冷氣睡覺，但長時間開冷氣最怕電費貴。開冷氣又想慳電？專家教大家慳電慳錢貼士，包括將氣溫調高1度、冷氣風扇配合使用等。 最新影片推介： 1. 氣溫調高1...

消委會測試市面30款香腸樣本，發現其中3款樣本含有內地及歐美禁用的獸藥代謝物，包括港人熱愛「厨師牌」雞肉腸及超市常見品牌「御品皇」蜜糖雞尾腸；可能導致動物關節軟骨退化，四肢變形。消委會已將測試結果轉交...

想食得健康，消委會測試發現市面有4款香腸相對低脂低鈉，讓市民可以選擇。不過，消委會同時發現香腸包裝的營養標籤準確度有待改善，超過3成樣本的營養素含量，與標示值的差距，超出2成的規定容忍限，其中「佳之選...

疫情下，要時刻保持家居衛生，廁所經常傳出臭味，暗藏大量細菌，應定期清潔，日本雜誌《LDK》測試市面7款廁所清潔劑，比較它們的去污力、附著力和易用程度，當中不少都可以在香港買到。 市面上各式各樣的廁所...

「Yanbie，我可以吃魚油丸嗎？」與減肥戰友Fiona會面時，她劈頭便問。面對有關營養補充品的問題，我會先了解客人進食補充品的原因，才作出建議。Fiona表示，由於腳痛問題，朋友建議她嘗試吃魚油丸。...

疫情下，人們愈來愈關注身體健康問題。Google和三星（Samsung）近日宣布，將聯手合作，推出跨平台健康應用程式「Health Connect」。用戶可以在不同的Android設備和應用程式中同步...

我每日有做運動及拉筋的習慣，此外，還會拉耳朵，這個運動真係好得。 堅持運動及拉筋，保安康是其一，還為保住身形不使凸肚凸背，讓自己走路時不會寒背，腳步提不起勁，像個老人家。兩年前，一位七十多歲耳聰目明...

喝奶茶等台式飲品要適可而止。廣西一名24歲男子因每日喝4杯奶茶，近日因腹痛、嘔吐求醫，檢查後發現血糖超標4倍以上，身體出現多種老年病，被送入深切治療部，險些喪命。 最新影片推介： 綜合內媒報道...

牛奶是許多人的日常飲品，近日英國牛津大學，聯合中國醫學科學院及北京大學的研究人員合作，以乳製品攝入與患癌風險增加有否關聯為主題，針對51萬人進行11年隨訪。 最新影片： 該項研究在醫學期刊《B...

減肥期間，難免會「口痕」想吃零食，但又怕有罪惡感？美國註冊營養師Grace Tam日前在Facebook專頁分享多款低卡零食，全部都可以在超市、百貨店買到。 美國註冊營養師Grace Tam在Fac...

飛蟻、白蟻入屋，若處理不當，後患無窮！近日本港有市民發現家中天花板無故出現裂縫，發現是白蟻侵蝕石屎所致。有滅蟲專家指出，飛蟻脫翼後會進化成白蟻。遇見飛蟻、白蟻，若自行噴殺蟲劑，或致蟻患擴散。 最新影...

本港近日天氣不穩，持續多日下雨。有網民昨日就分享，在租住單位外牆發現滲水情形，牆身出現大水泡，已通知業主待進一步處理。每逢打風落雨，家居就有4個漏水黑點不得不防，TOPick綜合業者意見，歸納出家居漏...

夏日將至，加上本港泳池及沙灘重開，又是與陽光玩遊戲的日子。但其實外出活動或戶外工作都必須注意防曬，除了不想曬到黑黝黝外，從健康角度，皮膚曬傷、過早衰老甚至是皮膚癌，都可能與猛烈的紫外綫有關。 把身體...

夏天來臨，雪糕、雪條是不少大人和小朋友最愛的消暑食品，不過要避免墮入致肥陷阱，就要挑選較低卡的雪糕。「健營物理治療及營養中心」營養師黃倩雅（Cynthia）近日在Facebook專頁分享了10款低於1...

日本知名諧星上島龍兵驚傳死訊，據當地媒體報道，上島龍兵周三（11日）凌晨被發現在家中上吊，送院後證實已沒有心跳呼吸，終年61歲。上島龍兵死訊傳出後，令不少人大感震驚，亦引起外界對藝人心理健康的關注。在...