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大家經常也聽到「抽筋」這兩個字,但其實抽筋是一個通用的詞彙,可以涵蓋很多不同情況。例如最常見是腓腸肌痙攣、即小腿(腳瓜瓤)抽筋,通常在夜間睡覺時小腿肌肉突然抽住,痛得令人驚醒過來。又或運動時抽筋,成因...

15:00 2021/07/24
【健康增值】抽筋與腦癇有咩分別?

政府早前降低復必泰疫苗接種年齡下限至12歲。疫苗可預防疾病科學委員會主席、新冠疫苗顧問專家委員會成員劉宇隆表示,本港有120名青少年接種了新冠疫苗,暫無出現嚴重事故,而4名確診青少年現嚴重併發症,其中...

13:28 2021/07/02
【復必泰疫苗】政府專家指120名青少年接種後無嚴重事故 4名確診青年現嚴重併發症

為讓愛貓攝取更多水分,不少貓奴都會餵「主子」食用濕糧。消委會測試市面上22款供貓隻食用的罐頭或袋裝濕糧產品,發現9成,即20款的樣本礦物質含量,未能完全符合國際寵物食品組織對相關含量的建議。其中,7款...

11:11 2021/06/15
【消委會】20款濕貓糧礦物質含量不符國際標準 7款主食罐鐵質含量偏低或礙幼貓成長

談及癌症,化療、電療或標靶治療等像是唯一的對抗方案,其實隨着醫學進步,現時不但有藥物可紓緩治療方案的副作用至一定程度,更有新的免疫治療方案,可有效延長病人存活期,相對輕微的副作用亦能改善病人的生活質素...

19:00 2021/05/30
【健康增值】末期癌症病人新希望 拆解免疫治療迷思

港府早前已將疫苗接種計劃的最低年齡降至16歲青少年,當局亦已聯絡復必泰藥廠,審視降低接種疫苗年齡至最低12歲。有不少家長都對青少年接種疫苗是否安全有疑慮,將軍澳醫院兒童及青少年科部門主管陳子宏醫生早前...

12:25 2021/05/27
【疫苗接種】兒童及青少年應否接種新冠疫苗? 九龍東醫院聯網自製影片拆解家長疑慮

老師應為人師表,做好榜樣,但近年屢傳有老師體罰學生致各種死傷。內地河南一名9歲男童因上堂聊天,被老師用力拉扯頭髮拖行,從班房最後一排拖行至講台上罰站。男童回家後感到頭暈作嘔,隨後到醫院檢查。醫生發現男...

11:30 2021/05/06
【恐怖教師】不滿9歲男童上堂傾偈 老師狠扯頭髮拖行致頭骨分離

養生,是現今都市人的一個例行任務,未病先防,讓身體機能隨時準備好對抗病菌入侵,減低疾病發生,而其中一樣最簡單方便的養生方法就是從食療開始。藝人馬浚偉今年已49歲,保養得宜,原來這位凍齡男神的不老秘訣就...

19:00 2021/05/02
凍齡馬浚偉食糙米粥養生 中醫提醒兩類人不宜多吃

衞生防護中心表示,正調查一宗鈎端螺旋體病(一種由鈎端螺旋菌引致的疾病)死亡個案,涉及一名72歲男病人,於4月6日離世。    該名72歲男病人過往健康良好,3月19日開始出現咳嗽及發燒,3月23日往...

20:32 2021/04/20
72歲翁染鈎端螺旋體病死亡 衞生防護中心正調查個案

月經期間,除了經痛,經血過多也會引發健康問題。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,一名女性來經時間達10天,經血量多,每當坐下再起來時,就感到經血湧...

16:56 2021/04/20
【經期不適】經血過多易致頭暈貧血 中醫推介茶療補氣養血【附食譜】

「今天奶奶又煲了豬膶水要我喝!」Cindy說。「奶奶說我經常手腳冰冷,要多喝豬膶水,我也感激她的心意,單單喝湯水還可接受,但我不太喜歡吃豬膶;我叫她也吃一點,她說自己年紀大,豬膶含高膽固醇不宜吃。」 ...

2021/04/19
豬膶低脂肪補鐵首選

本港每年新增逾千名末期腎衰竭患者,醫學界指,本港早於1985年採取俗稱「洗肚」的腹膜透析優先政策,截至去年已為逾2.5萬人提供治療。結果發現,洗肚醫療的成效顯著,病者較少患上腹膜炎、排走尿毒素表現較佳...

18:19 2021/03/28
【在家洗肚】名廚周中8年前確診腎衰竭 夜間用自動洗腎機助重返工作

手足情深,兄弟姊妹有難總會互相幫忙。內地一名9歲女童患有重病,生命危在旦夕,急需骨髓移植保命,家中僅4歲妹妹跟她的骨髓配對成功,懂事的小妹妹勇敢捐骨髓,幫助姊姊續命重生。 綜合內地傳媒報道,西安的9...

15:44 2021/03/25
【姊妹情深】9歲姊姊患重病生命危在旦夕 懂事4歲妹勇敢捐骨髓助重生

很多人試過捐血,但很少人聽說過捐成份血。 成份血是用離心機把收集的全血在高速旋轉後分為血漿、血小板及紅血球。 捐血者可選擇捐血漿、血小板或兩者一起捐贈。 其他血液成分如紅血球等則會由儀器輸回捐血者。捐...

17:51 2021/03/16
【健康素食】茹素者比肉食者血管更年輕 醫生食素10年從無貧血高血脂

跑步能鍛煉身體,但日跑10公里卻不容易。內地一名年僅7歲的女童不愛運動,卻強逼自己每日堅持跑10公里,背後的原因令人動容,原來女童的10歲姊姊患上重症須骨髓移植救命,女童是最適合捐贈骨髓的人,但她體重...

10:46 2021/03/07
【姊妹情深】每日跑10公里增重為捐骨髓 7歲女童:只有我能救姊姊

這是一道美味的客家菜,韭菜加上豬膶,韭菜所含的蒜素,與豬膶中的維生素結合,會有助於消除疲勞,美髮養顏,正是營養的黃金組合。 豬膶即豬肝,含豐富的鋅和鐵,人體缺乏鋅,就會出現食慾不振、兒童發育不良等症...

2021/01/26
韭菜臘味炒豬膶

醫管局過往一直利用鐵丸及鐵針,助病人改善貧血情況,而由2018年起更推行病人血液管理計劃,成功減少使用53%血製品;有醫生指且本港人口持續老化,捐血量會持續減少,計劃既可減低病人對輸血的需求,亦可減低...

2021/01/25
病人血液管理計劃 減輸血需求風險

「怎麼你連續這三天,午餐都在吃魚蛋米?是同一間粉麵店嗎?」我看着Shirley的飲食日記問。 「那是三間不同的食肆!因為限聚令,同事們最近都沒一起外出午膳,轉而選擇外賣速遞,他們多選茶餐廳、車仔麵、...

2021/01/11
內臟也有低脂健康之選

「怎麼你連續這三天,午餐都在吃魚蛋米?是同一間粉麵店嗎?」我看着Shirley的飲食日記問。 「那是三間不同的食肆!因為限聚令,同事們最近都沒一起外出午膳,轉而選擇外賣速遞,他們多選茶餐廳、車仔麵、...

14:04 2021/01/07
【瘦身陷阱】豬大腸豬肚勁高脂減肥必禁 營養師教選吃低脂健康內臟

天氣寒冷,許多人尤其是一些女士最易手腳冰凍,攝取鐵質豐富的食物能有效保暖,亦可預防貧血。TOPick整合營養師建議,推介多款暖身補血食物,教大家驅寒保暖! 註冊營養師葉沃暉(Roy Ip)在Face...

17:40 2021/01/04
【驅寒保血】冬天手腳冰冷宜多攝取鐵質保暖 營養師推介12大暖身補血食物

「冬天氣溫低,的確並不適宜減重,最好還是留在暖暖的被窩去睡。」Judy懶洋洋地伏在桌子上說。 我笑說:「到夏天時,你又嫌天氣太熱,不想運動時流得一身汗呢!我還以為你想說冬天會吃得多,所以不是減重的時...

2021/01/04
冬天瘦身也不難