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新一季香港超級足球聯賽將於本月27日開鑼,首場賽事由冠忠南區對陣香港U23,下午3時在香港仔運動場展開;第二場賽事同日傍晚6時於旺角大球場舉行,由東方龍獅對新升班的和富大埔,賽前舉行開季儀式。 今季...

今日
港超聯8‧27開鑼 恢復雙循環制

西貢戶外康樂中心早前暫停開放以用作防疫用途。康文署早前宣布,轄下西貢戶外康樂中心8月25日(星期四)起重新開放,市民可於(12日)起使用「康體通」服務(包括櫃枱、網上預訂及自助服務站)預訂營位,即看詳...

22:27 2022/08/12
【親子好去處】西貢戶外康樂中心8月25日重開 附預訂營位資料

減肥之路向來不容易,很多人更會因不適合自己的減肥方式而使體重反彈,最終放棄。不過,台灣一名年近半百的大叔則分享自己的超勵志減肥成功經驗,更分享8項重點,勉勵一眾減肥人士不要放棄。 最新影片: ...

18:47 2022/08/12
【減肥大作戰】49歲大叔一年勁減165磅 分享8項減肥重點變型男

迎接動感仲夏,杏花新城呈獻「杏運Summer Fun」主題活動,大家可以潮玩3項新興足撞球遊戲,包括「足撞保齡球」、「足球九宮格」以及由法國引入的「足撞桌球」!商場與香港遊樂場協會合作,邀請到香港超級...

17:57 2022/08/12
【商場活動】杏花新城呈獻「杏運Summer Fun」 免費玩3大足撞球遊戲+限時5折運動商戶優惠

大小朋友均鍾情的樂高(LEGO),今年為慶祝樂高品牌成立90週年,以「香港周圍玩創啲」的精神,即將於11月舉行香港首個跑步創意活動——「樂高90週年玩樂跑」,粉絲一定要參與! 最新影片: ...

12:08 2022/08/12
【親子好去處】全港首個樂高親子跑步活動 可獲獨家T恤紀念品【內附報名連結】

不少人有大肚腩困擾。台灣營養師朱瑞君列出4種大肚腩類型,並分析其特徵、成因,提供適合的改善方式,快自測一下自己屬於哪一類。 最新影片: 肚腩4大種類 小腹肚 以女性為常見,特徵是肚臍...

10:52 2022/08/11
【減肥大作戰】脂肪積聚肚腩易致肝炎腸癌 營養師列4種肚腩類型教吃出平坦小腹

不少讀者都認為購買保險產品而在受保期間未曾索賠,覺得有「蝕本」的感覺,甚至認為「到時再買」。但可能到一定年紀時,身體少不免都出現小毛病,可能想買都買不到。現時市面大部分的醫療保障類別保險大多都不含現金...

22:21 2022/08/10
【理財智慧】有公司勞保就夠?點解仲要買意外保險? 到期仲可以拎番個本

網球壇近日傳出重磅消息,美國名將莎蓮娜威廉絲宣布退役。雖然她未有即時解釋原因,但在時尚雜誌Vogue的9月刊訪問中,「細威」稱自己人生要進化,聚焦在網球以外的事情。妯威同時表示,不想再以職業運動員身分...

13:06 2022/08/10
「細威」為退役解畫 「唔想運動員生涯中途再懷孕」

近年愈來愈多人注重體態美,除勤做運動外,生酮飲食亦成為大熱「keep fit」方法。今集《靚太廚房》請來生酮飲食達人唐貝詩(Lydia Tong)教用簡單食材去整芝士辣肉腸生酮薄餅,並分享生酮飲食的好...

10:00 2022/08/10
【靚太廚房】低碳飲食必試芝士辣肉腸生酮薄餅 唐貝詩分享「飽住瘦」減肥心得

豪宅租金受壓,今年以來最少4個藝人持有的豪宅單位租金錄得跌幅,其中人氣組合GOT7成員王嘉爾持有的尖沙咀九龍站天璽一個3房戶,最新以每月5.3萬元租出,較約3年前舊租約租金下跌5.4%。據代理消息透露...

09:30 2022/08/09
【直擊單位】男神王嘉爾九龍站豪宅5.3萬租出 低3年前逾半成

內地新冠疫情升溫,西藏自治區拉薩市和阿里地區共發現22名外來遊客核酸檢測呈陽性,打破此前西藏連續920天無疫情紀錄。西藏日喀則市實施3天靜默管理,人員不進出。 日喀則市靜默管理3天 據「拉薩發布」...

2022/08/09
西藏22遊客陽性 破920天零新增

康樂及文化事務署今日(8日)宣布,元朗區元朗大球場於8月15日起暫停開放,以進行重建工程。工程範圍包括重置一個11人的天然草地足球場、一條8線400米長的跑道和其他田徑場設施,以及設有固定上蓋的東、西...

12:21 2022/08/08
【重建工程】元朗大球場8月15日起暫停開放 重建後可舉辦國際足球賽事

會德豐旗下Club Wheelock為慶祝成立10周年,推出連串慶典活動及禮遇,包括送出Samsung QN700B 55吋8K智能電視、香港美利酒店Superior客房住宿套票等價值超過10萬元豐厚...

10:00 2022/08/06
Club Wheelock 10周年推逾10萬元獎品壓軸大抽獎 會德豐黃光耀:會員仲尊享大部分新盤置業折扣優惠

政府昨起推行「星期五便服日」,政府僱員逢星期五可穿運動服或便服上班,以鼓勵及方便他們在公餘時間多參與康體活動。而便服日並不適用於因職務需要而須穿着制服或工作服、因出席重要場合而須穿着正裝的人員。 公...

2022/08/06
政府周五便服日 可穿運動服上班

經歷過去數月嚴緊的防疫措施後,最近終於有所放鬆。如果想外出與朋友聚聚舊,以及到郊外放鬆一下心情,以下資料相信會頗適合!不過,現時防疫措施仍未完全放寬,所以外出時仍要注意防疫及遵守指引。 (更新至8月...

18:39 2022/08/05
【好去處懶人包】放假可以去邊好? 香港消閒娛樂活動大集合!(更新至8月5日)

美國名媛Kim Kardashian早前為穿起已故女星瑪麗蓮夢露的經典晚裝,數周內極速減磅,當時身型已相當勻稱。Kim Kardashian周三(3日)於Intagram大曬瘦身成果,透露自己在一年多...

12:01 2022/08/05
Kim Kardashian瘦身有成 IG大派泳裝福利 (多圖)

英聯邦運動會正如火如荼舉行,王室成員不時被拍攝到觀看各項賽事。威廉王子的次女夏洛特小公主日前驚喜現身,伴父母一同觀賽。當地有媒體報稱,夏洛特當日身穿的小圓領黑白間條裙已在網上售罄。 【英國王室】查理...

08:05 2022/08/05
【英國王室】夏洛特小公主驚喜現身 黑白間條裙即斷貨

「一次做得不好,別介意,我們再試!」劍神張家朗日前化身為「劍擊大使」,親自向一眾小學生傳授劍技,希望可以在本地培訓一批「小劍神」,他日為港爭光。 由「飛越啟德運動基金」主辦的「小劍神」培訓計劃,早前...

2022/08/05
張家朗授劍 指導培訓「小劍神」

東京2020奧運男子花劍個人賽金牌得主張家朗上月於世錦賽摘銅後回港,積極參與培育香港劍擊新血,出任「飛越啟德劍擊大使」,並於日前為「飛越啟德運動基金」主辦的「小劍神」培訓計劃,向表現優秀的學員親授劍技...

00:00 2022/08/05
【啟德體育園】張家朗親身指導「小劍神」 籲「努力嘗試勿太介意勝敗」

在此先利申,無意鼓吹紋身有多型,然而在傳奇登山家Nimsdai Purja的虎背熊腰上,共紋上14座海拔8千米以上的山峰,當事人表明此舉非常理性,其背後意義無非提醒自己——別為尋一時登頂之快,而害死自...

18:39 2022/08/04
與傳奇登山家Nimsdai Purja合作 Montblanc推0氧氣機芯延長壽命

當投保個人意外保險後,受保人遇上意外時便可獲得賠償,特別受運動人士歡迎,家長亦常為蹦蹦跳的幼兒投保。10Life今次集中研究個人意外保險在物理治療及跌打方面的賠償,看看在不同情景下能否「Claim得足...

16:27 2022/08/04
【意外保險比較】意外保險包物理治療?一文睇清保費、賠償次數同日數上限

剛剛拎完溫保頓男單冠軍的祖高域( Novak Djokovic ),雖然有望參加美國網球公開賽(在名單中),但因未打疫苗未知能否有參賽資格,不過他本人並沒因此而躺平更非常「積極」備戰,徒手推動2,43...

15:27 2022/08/04
【名人健身】祖高域推270萬元保時捷當做運動 霸氣晒fit爆狀態路人狂叫

新冠肺炎疫情全球大流行,經濟不景,打工仔當然要學識慳錢。本網每日為你搜羅市場精選的優惠着數情報,餐廳、外賣、超市、網購及信用卡等優惠碼、優惠券應有盡有。「今日優惠精選」精選以下3個着數情報,有用記得與...

07:30 2022/08/04
【消費優惠】馬拉松便服及運動名牌開倉 低至2折 大班麵包西餅荃灣眾安街分店開幕88折優惠

海關男助理文書主任涉在海關總部大樓健身室女更衣室,企圖偷拍女同事沐浴,惟被對方發現落荒而逃,警方調查閉路電視及職員出入記錄作出拘捕。涉案助理文書主任今(3日)於東區裁判法院承認企圖窺淫罪,警誡下稱因事...

17:51 2022/08/03
【企圖窺淫】涉於海關總部女更衣室偷拍女子 助理文書主任認企圖窺淫候判

疫情下的迷你版暑假正式開動,被困多時的學生們是時候要盡情郁動四肢做下運動。近年潮興玩室內抱石運動,皆因成為去年東京奧運首次列為正式項目,而香港亦開多了場地。最新於將軍澳海天晉滙駐場的Kizuna Cl...

17:39 2022/08/03
【親子運動】潮玩抱石鍛練兒童前臂手眼協調 教練:攀爬過程學習獨立思考做決定

中央及地方政府積極出招刺激消費,以推動經濟復甦,內需股表現相對硬淨。 花旗銀行研究部董事總經理、中國股票策略師、新能源研究主管劉顯達在接受《投資理財周刊》專訪時表示...

16:35 2022/08/03
【國策趨勢】花旗劉顯達 精選心水內需股

香港跳遠新星林銘夫,昨日(2日)在哥倫比亞卡利舉行的世界U20田徑錦標賽跳入決賽,最終以第9名完成賽事。 現年18歲的林銘夫,早前在資格賽刷新個人最佳成績,跳出7米62的成績以第8名躋身決賽,成為香...

15:59 2022/08/03
【跳遠新星】18歲林銘夫U20田徑世界賽第9名完成賽事 成首名港將躋身跳遠決賽

政府今日(3日)宣布,由本周起推行「星期五便服日」。政府僱員逢星期五可穿着運動服或便服上班,以鼓勵及方便他們在公餘時間多參與康體活動。 公務員事務局局長楊何蓓茵表示,十分鼓勵政府僱員在公餘時間多做運...

13:37 2022/08/03
【便服日】政府本周起推「星期五便服日」 逢星期五可穿運動服或便服上班

香港田徑隊青年運動員林銘夫,8月1日於哥倫比亞卡利舉行的世界U20田徑錦標賽男子跳遠資格賽中,2次打破個人最佳成績。在合共25名選手中,以總排名第8名晋級決賽。香港田徑總會表示,林銘夫是香港首位晋級世...

00:36 2022/08/03
【世界U20田徑錦標賽】林銘夫2次打破個人最佳成績 成首位港運動員晋級跳遠決賽

7月中央政治局會議說清了下半年經濟的走向,沒有不惜一切代價謀求既定目標,被認為是實事求是的選擇,下半年的經濟重點已然轉向了擴大內需、刺激消費,實際是比實現5.5%的增長目標更具挑戰的任務。 政策指揮...

08:00 2022/08/02
【中國經濟】疫後消費現新變化 對投資有何啟示?