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運動對身心健康是老生常談,不過超過80%的港人每周運動的時間卻不到2.5小時;即使有時間,疲勞的身心也令人缺乏運動的意志及動力。 如何實踐做運動的決心,其實也不容易,今次由體育運動及健康系哲學博士曹...

今日
久坐不動影響精神健康 輕鬆戶外運動最理想

現年43歲的中國跳水王子田亮於2007年退役後,同年與內地女星葉一茜奉子成婚,翌年誕下女兒田雨橙(森碟),2011年在香港再誕細仔田宸羽。田亮對一對子女寄望甚殷,安排他們學習十八般武藝,森碟被發掘到對...

18:26 2023/02/01
【網壇新星】田亮催谷子女補習學十八般武藝 14歲大女闖國際網壇首場勝出

為了農曆新年,不少運動品牌都會推出兔年別注版作為應節產品,不過這些品牌近年都變得聰明,設計上,生肖圖案盡量變得低調,好等過年後穿著不會尷尬,加上部分品牌搶先減價,趁低吸納是大好時機。 l...

18:21 2023/02/01
新年過後趁低吸納 lululemon+adidas+Converse不尷尬的兔年作

今個春日,歡迎大人小朋友一同來奧海城大展身手。信和集團奧海城中庭將會盛大打造《Nintendo Switch 運動》體驗館,由2月1日起至2月14日,可以免費體驗《Wii》系列新作《Nintendo ...

16:58 2023/02/01
【商場活動】奧海城《Nintendo Switch 運動》體驗館 免費玩6款運動遊戲+贏取Switch主機

「童樂居」虐兒案累計34名職員被控,其中45歲前女職員涉襲擊1名2歲男童,今(1日)於九龍城裁判法院否認虐兒罪,案件開審。閉路電視片段顯示,被告疑在睡房內,先後將男童雙腳壓向他的頭部。被告自辯稱,她在...

14:02 2023/02/01
【童樂居案】涉將2歲男童雙腳壓向頭被控虐兒 前女職員辯稱做伸展運動助入睡

人人都想青春永駐,但實踐起來並非易事。一名年近半百的富豪在事業有成後,開始注重自身健康,年擲千萬為自己訂製「回春療程」盼回到18歲,非比尋常的保養方法引發外界熱烈討論。 最新影片: 綜合外國媒...

12:41 2023/01/31
【返老還童】45歲富豪年擲1600萬製「回春療程」 全身器官逐漸回到18歲

一年一度的香港馬拉松舉行在即,作為香港最多人參與的體壇盛事,Mira Place將於2月1日至12日推出「Mira Place Supports Your Run」活動,以實際行動支持賽事,為各位運動...

18:29 2023/01/30
跑出MIRAvellous Moment!「Mira Place Supports Your Run」全力支持香港馬拉松

不少人注重健康追求長壽,會改變飲食習慣及定期運動。外國一名45歲的億萬富豪不惜一年花費200萬美元(約1,560萬港元)啟動抗衰老的計劃,目標是逆轉其生理年齡至18歲。 普京罕見穿高跟鞋現身 再惹替...

09:05 2023/01/28
45歲億萬富豪年花1560萬 盼逆轉生理年齡至18歲

女性能撑起半邊天,一樣可撑起獅頭。23歲林穎殷自小喜歡舞獅,面對這個以男性作主導的傳統國粹,她突破性別限制、不斷提升體能,終可舞起獅頭及跳越高樁,表現跟男性毫無分別。 她多年來獲得不少獎項,並成為舞...

13:31 2023/01/27
【揚眉女子】23 歲女舞獅教練撑起10磅獅頭 苦練13年跳越高樁不遜男兒

存錢可謂當代年輕人的羈絆,生活中總是充滿花錢的誘惑,令不少年輕人步入社會多年仍無法逃脫「月光族」。但同是20多歲的美國自由職業作家卻沒有為存錢所困,她不但用收入實現夢想,還有閑錢來投資,實現資本增值。...

09:30 2023/01/27
29歲作家年薪40萬美元 不會花錢在5件事上 教年輕人逃離「月光」

如果做運動做到不省人事,身邊人擔心當然少不了,當事人甚至可能要想想是否要繼續玩下去。大律師Shirley Hung早幾個月參加10公里賽,在最後300米希望刷新個人紀錄,誰不知暈倒下來,兩個月後她站起...

16:21 2023/01/26
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】鐵人Shirley跑賽暈倒再起身 10k sub40後冀港馬成萬金小姐

巴黎奧運會將於明年舉行,外界關注國際奧委會(IOC)會否允許俄羅斯及白俄羅斯運動員參賽。IOC開綠燈,容許俄羅斯及白俄選手以中立身份參與奧運賽事。烏克蘭批評IOC決定,等同支持俄羅斯入侵烏克蘭。 德...

15:44 2023/01/26
IOC准俄羅斯與白俄選手 用中立身份參加奧運

兔年新開始,港人今年終於可以在防疫措施放寬,市道逐漸復甦的情況下過農曆新年。不少上班族都在年初五開工,老細派開工利是這個「利利是是」好意頭的傳統也是不能少的。在今年市況下,會否是自疫情以來派得最疏爽的...

13:24 2023/01/26
【兔年開工利是】各行業老細開工利是預算增 廣告營銷公司派1,000元+額外假期最驚喜

女性能撑起半邊天,一樣可撑起獅頭。 23歲林穎殷自小喜歡舞獅,面對這個以男性作主導的傳統國粹,她突破性別限制、不斷提升體能,終可舞起獅頭及跳越高樁,表現跟男性毫無分別。她多年來獲得不少獎項,並成為舞...

2023/01/26
小學一試愛上苦練 13 年 23 歲女舞獅教練:男仔做到女仔都得

新年食得多賀年食品,為免脂肪積聚,當然要做運動消耗一下,行山絕對是親子活動的不二之選,取其步步高陞之意思,而且登頂後風景優美,適合一家大細打卡。小編就精選了港九新界各兩條簡單易行的親子行山路線,新年行...

12:55 2023/01/24
【親子好去處】精選港九新界6條親子行山路線 新年行大運最快30分鐘登頂

隨着各國邊境逐步重新開放,港人已經準備好出發去旅行。去旅行,買旅遊保險是有必要。AXA安盛推出限時推廣計劃。由即日起至2023年1月31日,客戶凡於網上成功投保「卓越」豐盛優遊樂,即可享有85折保費優...

11:45 2023/01/24
【保險優惠】AXA安盛推冬季旅遊限時優惠 85折投保!

炮台山海濱的東岸公園主題區第一期於2021年9月正式啟用,項目設有維港首條向公眾開放的防波堤,全長約100米,無圍欄的設計讓巿民與大海更加接近,飽覽近360度維港景色。 園區範圍以運動...

10:00 2023/01/24
【海濱系列】東區海濱段將延伸兩公里行人道 增釣魚平台等設施

內地開關,配合新春消費旺季來臨,零售消費活動料快速復甦,內需股當中,體育用品股361度(01361)上季零售數據勝同業,預期有追落後空間。 內地上月零售數據在疫情擴散的環境下仍然表現強勁,按年僅下跌...

2023/01/21
361度追落後 新春消費旺

「陽康後」,退燒了、嗓子不疼了,咽喉部拭子陰性,並不代表新冠感染康復了。從中醫角度看,康復階段仍然需要:虛邪賊風避之有時,精神內守,避免劇烈運動,保證充足營養和睡眠,服用養陰清熱、健脾補肺的中藥或藥膳...

2023/01/21
康復食療

運動用品品牌Kappa內地營運商中國動向(03818)公布,截至2022年12月底的第3季營運狀況,以去年同季已投入營運的Kappa品牌店鋪(不含Kappa童裝業務)計算, 第3季整個平台的同店銷售按...

18:21 2023/01/20
【體育用品股】中動向第3季Kappa品牌店同店銷售按年錄10%至20%中段下降 門店首三季淨減117間

由社會企業研究院(Social Enterprise Research Academy, SERA,本院)主辦 之「2022/23年度院士榮譽資格及獎項頒授典禮暨ESG領袖峰會」已於今天假香港會議展覽...

17:49 2023/01/20
2022/23年度院士榮譽資格及獎項頒授典禮暨 表揚65位傑出領袖 展現社會關愛精神

癸卯兔年將至,大家怎樣布置家居迎接新春佳節?是次地產站邀請潮媽陳凱琳(Grace)及潮Boss馬天佑(Mayao),分享新年家居布置必買年花,更有新年環保貼士,讓大家在慶節同時兼顧綠色生活。Grace...

10:00 2023/01/20
【農曆年2023】陳凱琳及馬天佑新年布置必買桃花 Grace剛誕下第三胎 密謀買大屋更多戶外空間

經過多年的節儉、儲蓄和勤奮工作,很多人都會選擇提早退休,雖然退休生活可以減少很多壓力,可以過更舒服自在的生活,但面臨的風險是智商、認知能力和記憶力將大幅下降。 據SmartAsset引述紐約賓漢頓大...

08:30 2023/01/20
提早退休會危害健康? 語言記憶力下降38% 認知功能衰退 宜保持「有事做」

年近歲晚,快將消逝的虎年對整個人類都不是利好的一年,希望兔年世界減少爭執,共建和諧社會,經濟再度繁榮。 這13年來,我寫了近1,300篇評論,有不少是關於香港的,但近年我認為香港的情況很受中美關係的...

2023/01/20
美國種族歧視亂象

特步國際(01368)公布2022年第四季度及全年中國內地業務營運狀況,於去年第四季度,其特步主品牌的零售銷售(包括綫上綫下渠道)錄得高單位數同比下跌,而零售折扣水平約七折,較去年第三季度零售銷錄得同...

2023/01/20
特步可吸納 業務快復甦

不少媽媽都希望以最完美狀態迎接生產,也希望產後能儘快修身。一名任職KOL的媽媽做到了以上期望,卻遭網民怒罵,引起關注。 最新影片: 在Instagram擁有近30萬粉絲的新加坡美妝KOL 「M...

11:31 2023/01/19
【產後修身】KOL媽媽帶妝30小時生B 產後7日曬馬甲線遭怒罵

講到10公里比賽的香港頂尖選手,不得不提New Balance Run Club教練葉雅傑(葉Sir),他在上次2021年香港馬拉松10公里賽事跑出31分40秒的成績得到第3名。葉Sir會在下月中港馬...

18:10 2023/01/18
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】每週凌晨長課從不停步 葉雅傑開心正面冀跑出10公里PB

由漫畫原作者井上雄彥執導的日本王道運動漫畫作品《男兒當入樽》電影版《THE FIRST SLAMDUNK》於日本火熱上畫,上映2日票房已超過12億日圓,電影票房和口碑均叫好叫座!官方日前宣佈將於202...

15:07 2023/01/18
全球限量10,000套《THE FIRST SLAMDUNK》八達通套裝 珍藏盒連獨家紀念哨子及紀念幣

體育用品股近日陸續公布2022年第四季零售數據,大致符合市場預期,股價普遍走強。當中,特步國際(01368)率先提供了2023年指引,有信心全年收入目標有雙位數增長。可留意低吸買入機會 ...

12:21 2023/01/18
體品股銷售大比拼 3股技術突破