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上文 <微小習慣改善健康 (上)> 提及排毒的五個關鍵因素,是酵素、能量、營養、氣血循環與骨架。 酵素 酵素的作用,是分解堆積體內的毒素和廢物,但由人體自行製造的酵素,已經供應了日常的活動與運作了...

14:49 2021/03/03
【寸心是福田@iM網欄】五個排毒關鍵因素 微小習慣改善健康 (下)

在討論手機問題之前,我先要說我用手機的時間非常多,自己也不喜歡有這樣的壞習慣,但每次有電郵或WhatsApp未讀的信息,我都按捺不住去讀。Facebook、IG每分鐘的更新我亦會看,明明沒甚麼值得花時...

2021/03/03
沒有手機的放空

徐少強跟雪梨的女兒徐頴堃(Erica)雖然自小身體不太好,還有遺傳性哮喘,不過她卻熱愛運動,前年還挑戰自己考獲潛水牌。早前Erica接受無綫節目《野外步出》主持人方紹聰邀請,上山於瀑布玩「溪降」,挑戰...

16:58 2021/03/02
【野外步出】拍節目挑戰玩瀑布「溪降」  畏高徐頴堃覺有滿足感:又成長了

現年31歲的Coffee林芊妤為一孩之母,仍然身材Fit爆。Coffee林芊妤常會在個人Youtube頻道分享Keep Fit心得,令Coffee林芊妤成為第一個以粵語為主要語言突破100萬的香港個人...

12:48 2021/03/02
【靚媽keep fit】林芊妤用運動改變啤梨身形 Coffee自信體態更勝18歲【多圖】

有好多學生問我,人體有這麼多的經絡,如果沒有時間做運動,但又要郁動吓,做什麼會最方便、最有效? 這個問題本身是有問題。因為不同的人有不同體質及身體狀況,不能一概而論。但反過來問,假設所有人身體狀況一...

08:31 2021/02/28
【裏裏外外@iM網欄】每天6分鐘,令你全身動起來

為慶祝即將到來的婦女歷史月,蘋果(Apple)宣布計劃在3月份,透過旗下App Store、Apple TV及Apple Music等平台,推出一系列與女性相關的媒體內容,以支持女性創作者。 << ...

21:16 2021/02/26
【婦女歷史月】Apple宣布3月推多項特色內容及活動 以支持女性創作者

(新增中國外交部回應) 國際抵制北京2022冬奧聲浪劇增,美國眾院外委會通過法案,試圖防堵中國用2022年冬奧作宣傳。法案呼籲國務卿,應在賽事前確保美國選手了解主辦國人權問題。此外,白宮發言人表示,...

17:00 2021/02/26
【中美角力】美眾院外委會通過法案 圖阻中國以冬奧作宣傳(第二版)

隨著食肆晚市及戲院等重開,MegaBox加推多項消費獎賞及推廣活動。 1. MegaBox 睇戲晚飯至激賞 憑指定消費可換領麥當勞及UA Cinema現金券。由即日至3月18日,晚上6時後食肆消費滿...

15:02 2021/02/26
【消費優惠】精選MegaBox消費獎賞 購物回贈高達1600元

一張溫馨的夫妻合照,背後竟然隱藏殺機。一名40歲男子早前與懷孕7個月妻子到土耳其度假時,疑為了取得保險金,將孕妻推落300米懸崖,最終一屍兩命。惟最近,有遊客向警方提供一段影片,顯示男子與妻子最後的身...

16:14 2021/02/25
【無情狠夫】疑為保險金推孕妻落懸崖一屍兩命 奪命前一刻曝光揭狠夫詭異行徑

【本報訊】美國職業籃球(NBA)遭到中國內地抵制禁播一年後,近日傳出復播的確切日期。 傳將轉播每日賽事 央視未回應 內地官媒《環球時報》英文版引述內地體育記者指,官媒央視可望在3月8日恢復轉播NB...

2021/02/25
央視或下月復播NBA 首場擬直播明星賽

林基偉(Keith Rumjahn)在香港土生土長,在港完成中學後,便到加拿大升讀大學,主修電腦科學,及後加入電腦公司專責軟件開發。雖然當年在加拿大工作穩定,生活無憂,但林基偉體內的創業因子卻非常活躍...

13:46 2021/02/24
【居家健身】80後男研智能健身鏡 攻居家健身市場

財政司司長陳茂波今日(24日)公布新一份的財政預算案,政府會預留5億元優化部分郊野公園設施,例如增加觀景台、樹頂歷奇和升級露營地點等康樂元素;改善洗手間設施、燒烤及野餐地點,以及修葺戰時遺跡作開放式博...

12:35 2021/02/24
【財政預算案2021】政府預留5億元優化部分郊野公園設施 3億元提升足球場設施

本港接連遇上社會運動及新冠肺炎疫情,經濟嚴重受挫,失業率創新高。在職位空缺大減的情況下,大專生一畢業就遇上就業困難,求職之路更加崎嶇。 有人力資源專家預計,今年失業率不容樂觀,但渴市行業卻仍面臨「請...

17:00 2021/02/20
【疫市就業】專家教路:畢業生先試不同工種汲工作經驗 避免空白期

2009年國際中華小姐冠軍苟芸慧,早年因患上甲狀腺疾病而身型暴漲,高峰期達至170磅。後來靠2招減肥告別「肥苟」稱號,今年更大曬迷人鎖骨為大家賀年。 37歲的苟芸慧,先在初七以低胸裙造型賀年:「...

15:48 2021/02/20
明星減肥︱苟芸慧高峰期曾達170磅 靠2招減肥大晒靚相賀年

兩年前,西灣河某個公園,有三、四百人正跟一位女士學做運動,好奇心驅使問其中一個「學生」在做甚麼,他說:「Mona老師好有心,免費教養生健絡功,你都試下啦!」 這天,Mona老師(陳萬麗)在同一個公園...

18:01 2021/02/19
養生奇女子|退休金融人公園義教養生功紓緩痛症  港媽操練大半年改善偏頭痛【內附詳情】

蔡小姐是典型OL, 由上班開始,鍵盤的打字聲幾乎永無休止,下班回家也飛快地烹調兩餸一湯、洗淨碗碟、拖地洗衫 ,效率之高她亦戲稱自己是千手觀音。 不過,千手觀音也會手痺。 近兩個月,蔡小姐常在睡夢中...

16:56 2021/02/19
【浸大中醫@iM網欄】手腕不能承受的壓力──「腕管綜合症」

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13:34 2021/02/19
【商場優惠】東薈城名店倉全新SHOPPING+網上平台 推出低至5折商戶電子現金券

網購趨盛行,東薈城名店倉推出全新SHOPPING+網上平台。並於現時推出超過12,000張電子現金券。即在低至1折的Outlet價格貨品上,再額外提供高達5折限時優惠。 由2月22日至3月14日期間...

11:46 2021/02/19
【消費優惠】東薈城名店倉推新網上平台SHOPPING+ 減價貨品折上折