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年齡只是數字！日本一名90歲的婆婆在65歲時，本來是個不運動的師奶，但當年因老公一句說話而被激發減肥，成功在5年減掉33磅。後來更愛上健身，以87歲之齡成為健身教練。最近因疫情關係，又轉戰zoom開班...
踏入春季天氣忽冷忽熱，濕度偏高，特別容易出現春困及脾胃症狀，更有機會誘發肺部疾病，稍不留神患上感冒，建議要疏肝養肝及健脾，除了適量做運動，更可以透過養生的食療，達致保健作用。 為避免各種身體不適，中...
相信不少讀者如筆者一樣，在辦公室工作，久坐少走動，很容易積累脂肪。疫情前可恒常到運動場，健身中心運動，保持身體健康。而在新冠疫情持續下，各類運動處所反覆停業，嚴重打亂了市民的運動習慣，在周末想外出遠足...
微軟（Microsoft）日前公布旗下Xbox Game Pass新一輪的遊戲輪替，包括《Madden NFL 21》、《足球經理 2021》、《NBA 2K21》等以運動類為主的遊戲，Xbox Ga...
Porsche（保時捷）終於如期推出Taycan家族第二款車，Cross Turismo，並且為純電動車款。 Taycan Cross Turismo儲物空間部分更是從Taycan的407升，增加到...
新冠肺炎疫情期間，不少人因長留家居而缺少做運動的機會，令體重急速變化。為抗衡英國國內日趨嚴峻的痴肥問題，英國政府將制定補貼計劃，撥款1億英鎊（約10.7億港元），鼓勵民眾積極減重。英國首相約翰遜（Bo...
林曉峰（阿Lo）和康子妮（Lily）去年離婚結束18年婚姻，但對兩名兒子的愛沒有減退。兩人各自抽時間陪伴兒子，50歲阿Lo最近趁康體設施重開，馬上帶兒子打羽毛球，康子妮亦陪17歲大仔林寶去做model...
踏入3月，春意盎然，最適合為家中帶來新元素，換換新氣象。TREE近日推出了一系列環保時尚，每件作品均兼備功能與美學，並以精湛手藝製作及富有設計元素的作品，締造永恆經典家具。 推介１：Ancestor...
新型冠狀病毒疫情令市民更注重環境衞生。嶺南大學研發出「智能紫外光消毒機械人」，可為大型室內場所提供自動全方位快速消毒，消毒一個籃球場館只需30分鐘時間，預計售價約3至4萬元一部，希望先為非牟利機構提供...
疫情仍然未完結，企業亦採取在家工作措施，但就間接令一眾打工仔生活與工作的界線變得模糊。早前有本地初創Neurum Health，就推出人工智能健康夥伴應用程式Clara，並主打企業客戶，希望令打工仔培...
上文 <微小習慣改善健康 (上)> 提及排毒的五個關鍵因素，是酵素、能量、營養、氣血循環與骨架。 酵素 酵素的作用，是分解堆積體內的毒素和廢物，但由人體自行製造的酵素，已經供應了日常的活動與運作了...
富三代鍾培生與林作之間的「林鍾一戰」，展開了N場口水戰卻仍未有上擂台的正式開賽日期。鍾培生在昨晚（3月3日）首度以影片方式在個人網上頻道開腔回應擂台戰一事，解釋討厭林作的原因，並指對方常借舊愛麥明詩上...
徐少強跟雪梨的女兒徐頴堃（Erica）雖然自小身體不太好，還有遺傳性哮喘，不過她卻熱愛運動，前年還挑戰自己考獲潛水牌。早前Erica接受無綫節目《野外步出》主持人方紹聰邀請，上山於瀑布玩「溪降」，挑戰...
現年31歲的Coffee林芊妤為一孩之母，仍然身材Fit爆。Coffee林芊妤常會在個人Youtube頻道分享Keep Fit心得，令Coffee林芊妤成為第一個以粵語為主要語言突破100萬的香港個人...
有好多學生問我，人體有這麼多的經絡，如果沒有時間做運動，但又要郁動吓，做什麼會最方便、最有效？ 這個問題本身是有問題。因為不同的人有不同體質及身體狀況，不能一概而論。但反過來問，假設所有人身體狀況一...
為慶祝即將到來的婦女歷史月，蘋果（Apple）宣布計劃在3月份，透過旗下App Store、Apple TV及Apple Music等平台，推出一系列與女性相關的媒體內容，以支持女性創作者。 << ...
（新增中國外交部回應） 國際抵制北京2022冬奧聲浪劇增，美國眾院外委會通過法案，試圖防堵中國用2022年冬奧作宣傳。法案呼籲國務卿，應在賽事前確保美國選手了解主辦國人權問題。此外，白宮發言人表示，...