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新冠肺炎(武漢肺炎)下,不少OL在家工作以外,也多吃了住家飯或外賣,加上郁動少,囤積脂肪出現肚腩仔話都無咁易。 是時候趁早上人少少到樓下公園做吓運動,呼吸新鮮空氣,曬吓太陽,出一身汗,令身心靈舒暢一...

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標靶消耗 健身消脂3式

【本報訊】中國泳手、三面奧運游泳金牌得主孫楊涉拒藥檢,昨被國際體育仲裁法庭裁定違規,判禁賽8年,恐無緣今年東京奧運,選手生涯更可能提前落幕。孫楊回應稱,已委託律師提出上訴。 指檢查人員多項違規操作 ...

今日
拒藥檢判禁賽8年 孫楊稱上訴

球會利物浦公布2018/19球季財務業績,營業額按年升逾17%,錄5.33億英鎊,其中媒體、商業、比賽收入均見提升;另外,稅前總利潤則為4200萬英鎊。 根據財務業績,利物浦媒體收入增加4100萬英...

17:54 2020/02/28
【再買人?】利物浦收入升17% 管理層:繼續把收入用於加強陣容

銅鑼灣健身中心FITT PUB的2位健身教練Elaine及Bo Fai,這次分別會教大家4組家居簡單健身動作的正確姿勢及做法,有入門版及進階版兩款,可鍛練手、腳、背及腹等部位肌肉,讓大家待在家中也輕鬆...

17:01 2020/02/28
【家居抗疫】留家避炎都可鍛練身體 健身教練示範4組簡單家居運動【有片】 

南韓的新型冠狀病毒肺炎疫情持續,南韓截至周二(25日)暫有近900人確診新冠肺炎,更出現9宗死亡病例。新冠肺炎疫情甚至影響南韓多項大型活動,原定3月底於南韓釜山舉行的世界乒乓球錦標賽,將推遲至6月舉行...

15:40 2020/02/25
【南韓疫情】乒乓世錦賽推遲至6月 釜山市長籲北韓參賽

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情蔓延,意大利確診個案增至229宗,7人死亡。當中,一名38歲男子或成超級傳播者,影響50000名居民需要在家隔離。 綜合外媒報道,上周五,意大利僅有3宗輸入確診案例,但突...

11:48 2020/02/25
【新冠肺炎】意大利確診男子曾參加運動影響5萬人 感染途徑不明或成「零號病人」

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情蔓延至日本,日本確診數字不斷上升,令人憂累7月的東京奧運會否受影響。不過,日本衛生大臣加藤勝信指,現時談論取消東京奧運會還言之過早。 日本衛生大臣加藤勝信周二(25)表示...

10:44 2020/02/25
【日本疫情】取消東京奧運會?衛生大臣:言之過早

為了把球場拍得有真實感,《下半場》邀請HBL冠軍球隊教練賈凡及楊政倫擔任顧問,負責特訓一班籃球演員,又找來專業球評王承文擔任劇本顧問。籌備上的嚴謹,令本片成為首部獲得高中體育總會授權使用HBL名稱的電...

2020/02/24
冠軍球隊教練設計47套戰術

兩位男主角范少勳和朱軒洋均憑着演出天才籃球員的角色,而在台灣人氣急升,飾演哥哥的范少勳更是本屆金馬獎最佳演員獎得主,26歲的他曾參演《六弄咖啡館》及電視劇《通靈少女2》。 張榮吉說當初挑選他飾演有聽...

2020/02/24
范少勳獲頒最佳新演員

在鬱悶的社會氣氛下,熱血青春電影總會令人精神一振。台灣《逆光飛翔》金馬獎得獎導演張榮吉新作《下半場》,以台灣高中籃球聯賽(HBL)為背景,刻劃一對相依為命的兄弟在籃球場上對決的衝突與激情,以競賽比喻青...

2020/02/24
《下半場》導演張榮吉訪問 球場內外的手足情

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情持續,除了做好防疫措施戴口罩、勤洗手外,提升抵抗力亦是重點。TOPick請來註冊中醫馬琦傑向大家分享提升小朋友抵抗力5大方法,部份亦適合成人。 馬醫師表示,提升小朋友免疫力有...

15:33 2020/02/23
【防疫手冊】增強小朋友免疫力抗新冠肺炎 中醫教小兒按摩刺激背部穴位

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情蔓延至日本,日本確診數字不斷上升,令人憂累7月的東京奧運會否受影響。不過,早前日本已宣佈東京奧運如期於7月舉行,而東京奧運會組織委員會主席森喜朗昨(21日)出席活動時更揚言:「...

13:50 2020/02/22
【東奧防疫】日本確診個案增至93人奧運如期舉行 奧組委主席堅拒戴口罩捱轟

在新冠肺炎(武漢肺炎)疫情影響下,全部學校停課,市民亦盡量避免外出,減低感染機會。長時間待在家中,不妨每日做些簡單運動,增強抵抗力之餘,亦可伸展筋骨,對抗傳染病。FITT PUB健身教練這次會示範4組...

2020/02/22
健身抗炎 4招簡單家居運動

新型冠狀病毒肺炎(又稱武漢肺炎)疫情持續下,北韓官方一直未有宣布出現新冠肺炎確診病例,外界憂慮北韓已遭疫情侵襲。外電引述一間旅遊公司指,北韓原定於今年4月舉行的平壤馬拉松賽事,亦因應新冠肺炎疫情取消。...

19:42 2020/02/21
【新冠肺炎】北韓據報取消平壤馬拉松 阿里郎萬人表演料繼續

「瘦不再是現代人對身形的唯一標準,六腹肌、馬甲綫等,已成為不少健身愛好者的鍛練目標。近年健身中心不僅遍布全港,不少更24小時營業,也有公司引入健身課程預約平台,使用戶「玩幾多、買幾多」。究竟「揮汗產業...

2020/02/18
健身產業兩趨勢 能否突破時空界限?

近年流行做瑜伽及在家運動,不少人家中也常備瑜伽墊。 消委會測試市面30款瑜伽墊,僅1款不含任何有害物質,28款、逾9成樣本均檢出具生殖毒性的甲酰胺,9款超出歐盟標準,其中運動品牌GOMA的一款瑜伽墊...

2020/02/18
9成瑜伽墊含甲酰胺 恐損生殖系統

新冠肺炎 (武漢肺炎,NCP,SARS-CoV-2) 疫情肆虐,市民都減少外出。對於一上些有健身習慣的人來說,疫情下令他們只好在家訓練,而中國內地一些線上健身平台在疫情下的新用戶數目更增加 4 倍。 ...

17:05 2020/02/17
【疫市對策】新冠肺炎市民困在家不如強身!網上健身用戶增4倍 課程收入以十萬元計

員工福利平台BenePanda贊助極地長跑及投資達人植永強 (阿植) 及其13歲女兒植詩雅,在七日內分別在七大洲完成七個馬拉松及10公里,相信是香港首對父女完成這個創舉。BenePanda正就阿植兩父...

16:02 2020/02/17
BenePanda夥新世界OnBoard推動運動文化