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在人人戴口罩上街的香港,周末都嚮往過「綠色生活」,呼吸一口清新空氣。 其實光在港島,除了維園、添馬公園等大型草地外,還有不少隱秘的草地。 父母work from home,子女又不用返學,可在此閒...

今日
疫情下綠意放空 港島區3大隱秘草地

康文署宣布,因應疫情最新情況,會繼續現時暫停開放多項文康設施及取消期間舉行的康樂、體育及文化活動的安排,直至3月2日(星期一)。 暫停開放的陸上和水上運動設施包括所有體育館、運動場、草地球場、人造草...

22:46 2020/02/14
【新冠肺炎】康文署繼續暫停開放運動文化設施至3月2日 陸上運動設施預訂暫停至另行通知

據美國Mayo Clinic的肌肉研究指出,我們約在四十歲開始逐漸失去肌肉量,隨年齡增長令流失速度加快;在五十到七十歲間,每十年流失一成半肌肉,七十歲後,肌肉更是每十年流失三成。有人說,要優雅地老去(...

2020/02/13
運動不是一個選擇

最有效的抗疫,莫過於保持身體健康。香港教育大學(教大)健康與體育學系與香港學校體育學會合作,邀請10位精英運動員及畢業生拍攝教學短片,鼓勵市民在家進行簡易運動,增強抵抗力。 參與拍攝的精英運動員都各...

2020/02/13
精英健兒拍片 教家居做運動

新型冠狀病毒肺炎(又稱武漢肺炎)疫情嚴峻,中國大量工廠因疫情而暫時關閉及延期復工,物流運輸亦因疫情受限制,拖累全球供應鏈。武漢肺炎疫情更影響國家冰球聯盟(NHL)冰球棍的供應鏈,有球員甚至練習時也要小...

11:56 2020/02/12
NHL球員缺冰球棍 因武漢肺炎疫情中斷供應鏈

談兩個品牌合作的聯乘系列,每天都有,俗語的說句:「講到口臭」,試問還有甚麼名字可以以真真正正能夠打動大家?那麼如果說出隈研吾?大家又會否眼前為之一亮? 隈研吾是當代建築史上其中的一位重要的建築師,他...

2020/02/12
Asics 建築大師的足上聯乘

武漢肺炎疫情持續,即使經常做運動鍛煉身體,從不生病,也要做好防疫措施預防感染。有武漢72歲健美冠軍一直以來身體健康,從不生病,可惜在2月初便確診感染新型冠狀病毒,最終不治病逝。 據《鳳凰網》報道...

11:58 2020/02/10
【武漢肺炎】一身肌肉72歲健美冠軍感染肺炎病逝 家人:父親從不生病

想長者做gym,靠激勵不如靠錢,芬蘭便有城市資助所有長者免費使用私營健身室。經濟誘因有助鼓勵民眾多做運動,而本港逾7成長者10年內不曾做運動,更值得用錢來激發長者做運動。 芬蘭提供優惠券 資助免費健...

2020/02/10
鼓勵長者運動 金錢最實際?

為了解自己的健康狀況,不少人會選擇佩戴智能手錶或手帶,紀錄步數、熱量消耗、心率、跑速等運動數據。近日南韓一間科技公司,更研發出專為貓咪而設的藍牙智能健康追蹤吊墜,紀錄貓咪運動情況,助主人天候監控貓咪身...

10:00 2020/02/08
南韓公司研貓咪藍牙追蹤吊飾 助貓奴監測主子健康狀況

武漢肺炎疫情延燒,確診人數持續攀升。上海再有5人被確診,感染來源不明。經流行病學調查,一間在安徽省蚌埠市的健身房成為線索,蚌埠此前也發現當地5名患者與這間健身房有關。 蚌埠一健身房 6顧客從武漢返家...

11:19 2020/02/07
【武漢肺炎】上海兩處群聚感染5人確診 源頭指向安徽一健身房

武漢肺炎疫情持續擴散,不少外國運動品牌都相繼關閉中國的店舖或廠房。Adidas周三(5日)宣布,因應疫情暫時關閉大量中國門市。 >> Adidas在中國擁有約12,000家門市,包括特許經營店。公...

13:08 2020/02/06
【武漢肺炎】運動品牌相繼關中國店 包括Adidas、Nike及Puma

每年世界各地都會舉辦大大小小的長跑比賽,而近年運動風氣愈吹愈盛,參加人數亦隨年增長。不過,由於長跑為高強度活動,無論是經驗豐富,還是新加入的跑手,原來同樣承受着一定的跑步創傷,甚至猝死的風險,故賽前測...

2020/02/03
賽前檢測保心安 長跑賽易引傷患或猝死

運動員磨劍4年為圓奧運夢,一場武漢肺炎令多國收緊入境政策,隨時打亂港將部署。 菲律賓昨宣布禁止來自中國內地、香港和澳門的旅客入境,羽毛球港隊恐無法參加下周二假馬尼拉上演的2020亞洲團體錦標賽。港隊...

2020/02/03
菲禁入境 打亂港羽球隊奧運夢

香港網球小將王康怡(Cody)昨於澳洲網球公開賽青年組女單8強,惜負波蘭對手,但仍創下個人於大滿貫單打以及港將的澳網最佳紀錄。 17歲的Cody為賽事16號種子,昨日首先發球,第4局率先打破對手We...

2020/01/31
王康怡澳網8強止步 港小將最佳

武漢肺炎肆虐,上班族既要面對家人及自己的健康風險,亦要應付疫情對工作的影響,壓力比平日大。臨床心理學家張貝芝有4個建議,助上班族平復心靈,盡量放鬆心情面對挑戰。 【武漢肺炎】明天宜開工?僱主應安...

22:59 2020/01/28
【Home Office】上班族壓力增 臨床心理學家:別不停看武漢肺炎疫情資訊

美國退役NBA球星高比拜仁(Kobe Bryant) 日前墜機身亡。但竟有中國鞋商藉機發財,將其相關聯名球鞋高價炒賣;另於外國轉售平台StockX亦發現,高比拜仁鞋款售價暴漲。有不少球迷直指「發死人財...

16:38 2020/01/28
【高比拜仁離世】無良鞋商炒賣聯名球鞋 球迷大罵「發死人財太缺德」

香港中華基督教青年會在年初三會開放烏溪沙青年新村的營地,提供大量新興運動及親子活動,免費讓公眾入場參與,運動類包括芬蘭木柱、高疊盤、旋風球、匹克球、巨型彈床、陶藝等;場內更設有大笪地攤位及綜合表演,大...

2020/01/23
中華基督教青年會運動日

我們公司舉辦跑步比賽,圍繞晉江晉陽湖跑,一圈是2.5公里,男子組10公里4圈,女子組7.5公里3圈,兒童組5公里跑兩圈,為了提高士氣,除了獎牌,也為冠亞季軍頒發大大的獎杯,這次全公司有250多人報名,...

2020/01/23
大哥哥不要來