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TVB處境劇《愛‧回家之開心速遞》演George的張明偉身形瘦削,高高瘦瘦,外表文弱。早期張明偉在《愛‧回家之開心速遞》與「池子孝」阮政峰扮情侶,接受「池富」王俊棠的新抱考驗時,其27吋纖腰受到網民關...

16:41 2019/11/15
【開心速遞】「George」由排骨仔成鋼條型肌肉男 張明偉為增磅操肌每3個小時食一餐

中國是乒乓大國,盛產眾多乒乓精英運動員,在他們奪獎的背後,是經過多年地獄式訓練。最近一名5歲山東女童的乒乓特訓片段,成為內地網絡熱話,片段中的女童含淚揮拍努力練習,並參加了人生首場乒乓比賽奪得第一金,...

13:57 2019/11/14
【失去童年】5歲「小福原愛」每周4天含淚特訓奪第一金 網民:童年太悲慘

大抵自從各大high fashion品牌在時裝加入運動元素開始,便衍生出時裝運動化及運動服時裝化的熱潮,運動界跟潮流界兩大陣營關係變得愈來愈密切。就好像1998年創立、以售賣專業瑜伽服為主的lulul...

2019/11/14
lululemon╳Roksanda Ilincic 運動與潮流接軌

都巿人不少都有視力問題,戴眼鏡的人隨處可見,但鏡上能否在功能上進行大革新呢?本地品牌 OSSII SOUND 創出了新款的骨傳導眼鏡,設計上獨具匠心,除了可調節的骨傳導部件以方便不同人士外,眼鏡鏡片亦...

15:34 2019/11/12
本地品牌創骨傳導眼鏡 美國眾籌超額 3 倍攻東南亞市場

蜜桃臀和馬甲線,不少女生也渴望擁有。《3日2夜》節目主持陳婉衡(Alycia)由「零運動」女生變成健身教練,擁有23.5吋纖維,希望塑造一個更完美的S身形。她與大家分享4招,只需每天練15分鐘,持續2...

17:25 2019/11/11
【減肥大作戰】宅在家中練成蜜桃臀馬甲線 《3日2夜》主持陳婉衡日做15分鐘運動2周見效

「醫生我得咗啦!」恒生總裁高級顧問、長跑界KOL張樹槐「水哥」昨完成人生第86個馬拉松後心情激動,原來他的左眼此前4天才做完手術。 左眼患罕見白內障 水哥早於2015年已完成世界六大馬拉松,但今次...

2019/11/11
「水哥」術後4天 征服第86隻「馬」

肥仔都是潛力股,日本一名體重曾高達121公斤(約266磅)的男子,因看過一套以消防員為主題的電影而備受感動,繼而立志成為消防員。為了實踐夢想,他在1年半內以運動加控制飲食的方式,激減53公斤(約116...

13:47 2019/11/08
【減肥大作戰】為做消防員日跑20公里控制飲食激減116磅 日本266磅肥仔蛻變型男拳王

酗酒傷身又傷心,傷害自己身體的同時,又傷害與家人的感情。一名37歲的頹廢酒鬼意識到自己無法控制酒量,決心戒酒並每日拍照紀錄,結果戒酒一個月已見驚人變化,讓他繼續堅持,至今已戒酒3年,成為不少有意戒酒的...

17:45 2019/11/07
【回頭是岸】日飲24瓶酒的頹廢酒鬼決心戒酒 紀錄3年戒酒過程大減75磅精神煥發

減肥也有黃金時期?台灣有中醫師表示,經期後的新陳代謝情況會比較好,建議把握這段黃金時期,於餐前飲暖水,促進新陳代謝;並介紹飲用決明子普洱茶,促進脂肪的代謝。 台灣中醫師羅珮琳出席電視節目《醫師好辣》...

12:31 2019/11/06
【減肥大作戰】經期後=瘦身黃金時期 中醫分享餐前飲暖水消脂減磅秘訣【內附詳細解說】

擁有魔鬼身材、現年29歲的陳婉衡(Alycia)因參選港姐入行,擔任《Go! Yama Girl》及《3日2夜》節目主持後漸漸為人熟悉。在節目中經常攀山涉水的她,以前是個從不運動,身形圓潤的女生。她曾...

10:43 2019/11/04
【減肥大作戰】《3日2夜》主持陳婉衡練成蜜桃臀馬甲線 由零運動女生變成健身教練

香港「牛下女車神」李慧詩昨晨出戰場地單車世界盃白俄羅斯站,於女子爭先賽取得金牌。 李慧詩決賽面對俄羅斯老對手禾露娃(Anastasia Voynova),以場數2:0取勝,摘下港隊於新季世盃第一金,...

2019/11/04
單車世界盃 李慧詩爭先賽摘金

為備戰學界以至國際大賽,學生運動員練習及學業難兼顧。理工大學「傑出運動員推薦計劃」今年取錄73人,協助實踐學業及運動領域雙軌發展。 當中有入讀物理治療的學界籃球女將,冀日後做義工為基層學生運動員紓緩...

23:29 2019/11/03
理大運動員計劃 助健兒雙軌發展

不少長者因為行動不便或疾病等原因,不願抽空做運動,深水埗區一間長者中心去年推出「輕鬆喜動每一天」計劃,安排一系列新穎運動,並配合「喜動存摺」獎勵計劃,鼓勵長者每日做運動。 有參與計劃的長者表示,接觸...

07:00 2019/11/02
長者中心三招推動長者做運動 銀髮族學打拳喜做老年版「曹星如」

不少長者因行動不便或疾病等原因不願做運動,有長者中心推出「輕鬆喜動每一天」計劃,安排新穎運動予長者參加,包括拳擊、柔力球、瑜伽等。 有關計劃同時配合「喜動存摺」獎勵計劃,鼓勵長者建立每日做運動的習慣...

2019/11/02
長者中心學拳擊 婆婆喜變「曹星如」

【本報訊】Facebook旗下即時通訊軟件WhatsApp,今年5月據報遭黑客監控及竊取用戶資料,至少20國政府高官或政客成為黑客目標,疑透過WhatsApp入侵手機,受影響人數或超過1,400人。 ...

2019/11/02
WhatsApp用戶資料被盜 20國政要成黑客目標

香港保齡代表隊昨於科威特亞洲錦標賽揚威,男隊於五人賽收復早段失地,力壓中華台北和中國隊奪金。 港隊今次派出6男3女遠赴中東,大師兄胡兆康缺席下,曾於世錦賽封王的麥卓賢、曾德軒帶領郭穎揚、雷前鴻、黃均...

2019/10/29
保齡亞錦賽 港男隊贏5人賽

香港學界體育聯會(學體會)自10月初起先後以「不明朗因素」和「顧及參加者的安全」為由取消多項賽事,昨日(27日)有傳媒報道指學體會在今日(28日)表決,取消本年度學界甲組(A grade)球類賽事,引...

17:39 2019/10/28
被指取消學界球類賽事 學體會澄清:正盡一切力量進行補賽安排

孕媽媽一般在孕期增重25至35磅,台灣女星白家綺在整個孕期增長了18kg,即超過39磅。她4月產下兒子後,體重比產前約120磅多出了近30磅,為了瘦身回復至產前的身材,希望可穿上婚紗,她積極做運動,花...

11:42 2019/10/28
【產後減肥】靚媽為穿婚紗產後4月減30磅 每日慢跑游泳做爆汗Tabata訓練