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任何年齡的女人都可以散發自信漂亮。64歲澳洲私人健身教練Lesley Maxwell曾創下30個健美冠軍紀錄。勤於鍛煉身體的她,擁有明顯馬甲線及厚實腹肌,更會與21歲的孫女一起健身,也會交換衣服穿著,...

11:33 2022/12/02
【健身嫲嫲】64歲最強嫲嫲做健身教練 奪30個健美冠軍與21歲孫女交換衫穿

我的足球教練朱國權七叔,最近忙於一個「知足常樂長者足球計劃」,由賽馬會籌辦,一共八個星期,本文見報之日,應該已經差不多完結。他邀請我去做其中一次訓練的守門員助教,我當然一口應承。某個星期二的早上九點,...

2022/12/02
知「足」常樂長者足球

【本報訊】國足前主帥李鐵據報已供出3名中國男足的前國腳,其中一人是前門將張鷺,他涉嫌打假波被帶走調查;其餘兩人姓名未明。 內媒報道,李鐵指證張鷺在2019年武漢對天海的護級戰中參與打假球。他又另外指...

2022/12/02
國足前主帥李鐵受查 供出3球員

澳洲隊周三(11月30日)晚成功擊敗丹麥,為時隔16年後再度晉級16強。澳洲球迷狂賀國家隊取得佳績,有親身到世界盃現場觀賽的澳洲球迷舉牌要求放公眾假期。澳洲總理在祝賀國家隊取勝後,亦被球隊詢問會否放假...

14:01 2022/12/01
【世界盃2022】澳洲隔16年再躋身16強 國民集體要求放假

59歲業餘游泳及結他導師,於12年前授課時戀上女友的13歲胞妹,涉在教水時摸女方下體,又教授口交和發生性行為。涉案導師今(29日)於區域法院承認非禮和非法性交等4罪,辯方求情稱被告視事主為女友,更計劃...

18:18 2022/11/29
【非禮女童】11年前戀上女友13歲胞妹 59歲兼職導師認非法性交候判

前健身教練涉於訛稱可協助客人取回健身中心的課堂和會籍退款,騙取七旬婦和28歲女子共約410萬元手續費和名錶,今(28日)於區域法院承認2項欺詐罪,求情稱與友人合伙生意失敗,友人自殺身亡,欠下巨債鋌而走...

13:43 2022/11/28
【騙款判囚】涉騙7旬婦及女子共410萬 前健身教練判囚40個月

中國男子足球代表隊前主教練李鐵涉嚴重違法,接受紀監部門調查。李鐵曾因商業代言問題引發爭議,他本月初公開露面後,坊間即傳出他「被帶走」的消息。 傳擁億元存款 美國豪宅 湖北省紀委監委網站通報,李鐵涉...

2022/11/28
國足前教練李鐵受查 涉嚴重違法

球迷熱烈期待的卡塔爾世界盃終於開鑼,要捧心水球隊,當然要高聲吶喊先至夠氣氛!睇波要熱鬧,去商場睇超巨型大電視,加上打氣人聲沸騰,簡直令開心指數直綫飈升。4大商場包括奧海城、屯門市廣場、荃新天地及黃埔天...

13:00 2022/11/26
【世界盃2022】4大商場免費直播 現場玩遊戲贏大獎

美國總統拜登(Joe Biden)周日慶祝80歲大壽,不忘致電正在卡塔爾參加世界盃的美國足球隊打氣,更向國家隊教練貝哈爾特(Gregg Berhalter)笑稱,「教練俾我上場,我準備好啦!」 被編...

2022/11/22
拜登致電美國隊打氣 「我準備好上場」

2022年世界盃周日(20日)在卡塔爾揭幕,隨即展開多場分組賽。被編入世界盃B組的美國隊,將於香港時間周二(21日)凌晨三點首戰對威爾斯。美國總統拜登在賽前致電美國隊打氣,他更講笑指自己準備好上場踢世...

11:50 2022/11/21
【世界盃2022】拜登致電美國隊打氣 講笑稱:教練派我上場喇!(有片)

距離2022年卡塔爾世界盃開幕僅兩日,除了安裝好指定電視台,或搵定有賽事直播的商場外,作為球迷又或湊熱鬧的錶迷,大可試試入手一枚由FIFA世界盃官方認可的時計品牌,來自瑞士的宇舶錶(HUBLOT)所研...

10:52 2022/11/18
衛冕法國隊主將加持 HUBLOT世界盃指定智能腕錶緊貼即時賽果

世界盃2022於11月20日開鑼,信和集團公布,旗下商場奧海城、屯門市廣場及荃新天地,將會全程免費直播64場世界盃賽事。信和預告,世界盃揭幕戰當日,奧海城會舉行大型「全城開波」派對,並會送出「Play...

13:24 2022/11/17
【世界盃】信和三大商場免費播足64場世界盃球賽 送PlayStation主機連遊戲

C朗在世界盃開鑼前夕,忽然大爆自己重返曼聯的委屈。一石激起千重浪,擁護他的球迷,覺得曼聯高層無能、無良,教練不尊重球員;對他沒有好感的球迷,就認為他自大,一切以自己為中心,認為全世界應該要圍繞着自己轉...

2022/11/17
Dessert

筆者去年8月寫過一篇題為「」的文章,但今天回看,只能說句世事豈能盡如人意。其中,特別是「C朗拿度(Cristiano Ronaldo)戲劇性重投曼聯(Manchester United),可望締造球員...

21:00 2022/11/16
C朗淪為負資產 曼聯止蝕要及時

四年一度國際足球盛事即將於卡塔爾開波!睇波最緊要有氣氛,信和集團商場與全港市民「Goal Together全城開波」,旗下3大商場奧海城、屯門市廣場及荃新天地將會與Now TV合作,全程免費直播64場...

16:33 2022/11/16
信和三大商場 「Goal Together全城開波!」 與Now TV合作免費播足64場球賽

適逢四年一度世界盃即將開鑼及聖誕到來,新鴻基地產(0016.HK)旗下西南九龍區及屯門旗艦購物商場V Walk及V city 積極搶攻黃金檔期商機,以三大策略: 1) 聯乘經典小熊 Forever F...

16:13 2022/11/16
【聖誕節2022】V Walk V city 斥資逾港幣600萬策動推廣 料人流及生意額顯著增長近兩成

《東張西望》日前報道一名31歲年輕女健身教練Kit,在去年10月突然中風,至今仍半身不遂,長住安老院。幸得未婚夫Ron不離不棄照顧,但未來仍需面對漫長治療之路。然而Kit的親生媽媽在女兒出事後竟棄之不...

11:51 2022/11/11
【東張西望】棄中風女兒不顧兼奪傷殘津貼 媽媽稱無暇照顧男友求讓出監護權

患難見真情,TVB資訊節目《東張西望》昨晚(9日)播出的一集,訪問了曾經是健身及瑜珈教練的Kit,以及與她拍拖6年的未婚夫Ron。Kit在去年10月突然中風,其後證實患上遺傳性腦動脈血管瘤。經搶救後,...

12:06 2022/11/10
【東張西望】31歲港女健身教練突中風失行動力 媽媽疑獨吞傷殘津貼深情未婚夫不離不棄

餐廳走來兩對母子,男孩們大概是小學五六年級。母親們談起每周的游泳訓練,以及下月舉行的游泳比賽。其中一個母親不時逗兒子說話,都是關於游泳的話題:「聽教練說,你近來的速度慢了。怎能參加比賽呢?」兒子一邊跟...

16:22 2022/11/09
【怪獸家長】迫兒子學游泳將來兼職教練賺外快 無知港媽︰好輕鬆只需指點孩子

最近與胞姊妹聊天,大家不約而同地說,身邊總有一些朋友是「殺手」。奪命殺手?非也,是話題殺手! 姊妹舉例,聊天群組有一位朋友,說自己很肥,問大家有何方法減肥?朋友皆很有心,紛紛替她想辦法,奈何所有辦法...

15:46 2022/11/07
【話題殺手】提出意見辦法秒速被否定 身邊總有一些朋友是話題殺手

一連三日的「香港國際七人欖球賽」昨晚閉幕,澳洲隊在決賽反勝過去五屆盟主斐濟,相隔34年再奪冠。3日賽事有逾65,000人次入場,行政長官李家超主禮頒獎儀式後表示,事隔三年成功舉辦賽事,數萬人歡聚一堂,...

2022/11/07
七欖數萬人歡聚 李家超:港返國際舞台

人在成長中總要蛻變一回。約7年前出道的90後𡃁模段隆臻(Lexi),憑着甜美笑容被當時的傳媒封為「翻版阿Sa」,但她骨子裏卻直率爽朗,更因一次失戀而避走日本,當上滑雪教練4年。 Lexi年多前...

13:41 2022/11/02
【為母則強】90後前𡃁模「翻版阿Sa」勇敢當單親媽 逆市創業賣杏仁甜品一年開3店

疫情期間,社交距離限制令不少人選擇留在家做運動,並透過觀看網上教學影片學習或跟隨做運動。影片主角頓時化身「健身教練」,真人示範不同動作,瑜伽、操肌、減肥等應有盡有,不少內容強調只要簡單數個步驟,就能「...

17:46 2022/11/01
【健身減肥】健身不當無助減肥兼傷身 醫生教計算運動心率有效燒脂

以模特兒出道的梁諾妍(Inez),去年12月誕下可愛BB女,不到半年已變身甜美辣媽,她睜大眼笑道:「我好努力做運動㗎!」減肥辛苦,但努力後必有回報,做新手媽媽,卻是辛苦而不求回報,只有最純粹的盼望:「...

2022/10/31
大讚老公洪永城細心是神隊友 梁諾妍不做虎媽做開心媽媽

退休是什麽?很多人定義為賺到了足夠的錢,是時候放鬆自己,不用再為工作奔波,可以去遊山玩水,享受屬於自己的人生。隨著現在人的壽命逐漸延長,退休的年齡也逐漸延遲,大家對於退休的定義也在改變,很多人都更偏向...

09:00 2022/10/28
「退休不退場」成新潮流 退休後有什麽工作選擇?

繼柏林、倫敦及芝加哥馬拉松之後,紐約馬拉松亦將於11月6日一觸即發!樂隊Kolor成員Sammy (蘇浩才) 早前成立「頑張跑會」,請了著名越野跑手阿歹(謝覺偉)出任教練,Sammy在11月6日當天將...

16:27 2022/10/27
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】Kolor主音Sammy+ 越野跑手阿歹 帶領頑張學員挑戰虛擬紐約馬

「我是忙碌的。我是忙碌的。我忙於搖醒火把,我忙於雕塑自己。」 詩人楊喚的文字,是插畫師奇美的寫照--每天她不是在畫室創作生態漫畫,不是在戶外畫動物壁畫,就是在海上當獨木舟教練。 「對收入不穩定的插...

2022/10/27
生態插畫師╳獨木舟教練 用獨特畫風為世界添色彩

「萬人迷」碧咸(David Beckham)雖然已經退役多時,但他的傳奇足球生涯仍然為人津津樂道。近年除了經營時裝生意外,還有參與幕前演出,就如這套為Disney拍攝的紀錄片《碧咸救細記》(Save ...

2022/10/21
Disney+《碧咸救細記》 萬人迷重返成長地 帶領青年足球隊爭勝

近年私人健身中心如雨後春筍般出現,說到底都是因為疫情令大家更著重健康,但與此同時,亦因為疫情令本地一間大型健身連鎖店於今年3月中結業,而身為會員的胡曜麟(Aaron)和蔡家聰(Paul)看準這個黃金時...

15:23 2022/10/14
【創業追夢】覷準健身室結業潮抓緊創業商機 健身教練顛覆經營模式吸舊客

與偶像同場練波有何感覺?香港網球新星黃澤林昨日(11日)返回西班牙拿度網球學校訓練時獲「驚喜」,與「校長」拿度(Rafael Nadal)進行了3小時的訓練,他坦言感到十分開心及榮幸,更期望有一天可與...

17:01 2022/10/12
【網球新星】黃澤林與「校長」拿度練波感驚喜 盼他日與偶像賽場上相遇