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23歲的蘇慧音是港乒「獎牌陣容」中最年輕的,其甜美笑容和開朗個性,足以融化身邊人。她擁有杜凱琹口中的「256GB大腦」,兩個隊友都說她是才女,很有主見,而且意志力驚人。 她的堅毅,香港人早從那場奧運銅...

16:14 2021/11/29
【港乒女將】蘇慧音「256GB大腦」15歲輟學不捨女拔校園生活 感激父母支持踏上全職路

收到六十六歲生日的第一份禮物,來自我的足球守門員教練,人稱「七叔」的朱國權,這是一件背上印了66號的球衣。七叔說:「代表六六無窮。」對我而言,那是一份很有心思、珍貴和有意義的生日禮物。 想想在跑馬地...

2021/11/26
六六無窮

隨著疫情回穩,東京奧運國家隊運動員代表團將會於下周五至周日(12月3日至5日)訪港三日,民政事務局於周四(11月25日)來港的運動員及教練名單,代表團包括來自12個運動項目、共29名運動員和3名教練。...

22:58 2021/11/25
【國家隊訪港】內地奧運健兒下周訪港名單公布 運動員不可自行離團去shopping

近年不少女星也愛上瑜伽這運動,因為可以達瘦身之效、同時令筋骨柔軟,使身心靈放鬆。連現年67歲的肥媽(Maria Cordero)於數月前也開始迷上玩瑜伽,更成功達到瘦身成效。 早前肥媽為TVB新節目...

12:03 2021/11/25
【明星減肥】靠練瑜珈3個月成功瘦身  67歲肥媽瘦了一個碼:身體變結實

學生運動員既要專注訓練,亦要兼顧學業,可謂一心二用。滑浪風帆港將陳晞文及港隊花劍手蔡俊彥為備戰奧運,均抱著「讀書有心不怕遲,運動生涯則有限」心態,分別向港大申請延學11年及4年,其中陳晞文更是三度向港...

00:00 2021/11/12
【精英運動員】陳晞文延學11年終見畢業署光冀科科合格 蔡俊彥正休學備戰亞運

「我見到嘅唔係曼聯,係一隊荒失失奇兵。」上周末,英超曼市大戰之後,深愛曼聯的粉絲損友,在手機群組哭波喪。「佢哋真係唔配着上紅魔鬼嘅球衣。」 損友甲愛之深、責之切:「攞咁高人工,犯咁低級嘅錯誤。」「贏...

2021/11/11
荒失失奇兵

港隊在今屆東京奧運創下佳績掀起體育熱潮,香港如何乘勢推動體育發展備受關注,原定上月底退休,民政事務局體育專員楊德強再獲政府延任一年,本月起生效。他接受專訪透露已在未來體育政策藍圖上,增加「產業化、專業...

03:01 2021/11/08
【體育專員】楊德強再延任體育專員闡釋體育藍圖 注入產業化專業化晤業界商界檢討發展

香港隊高球手許龍一在第12屆「亞太業餘錦標賽」勇奪亞軍,刷新香港球手在這項頂尖業餘高球賽事的最佳成績,同時成為史上首位獲得「英國公開賽」資格賽名額的香港球手。 香港運動員港隊青年高球手許龍一昨日(6...

16:11 2021/11/07
【高球運動】許龍一奪錦標賽亞軍 成香港首名出戰大滿貫資格球手

今年本港運動員在東京奧運的傑出表現,令全城久違地燃起一股久久未散的運動熱潮。原本有望晉身賽事的本地「長跑天后」姚潔貞,因疫情而錯失一個又一個的資格賽,終與東奧擦肩而過。然而她未有言棄,出戰全運會後再於...

2021/11/06
本土長跑天后姚潔貞無緣東奧 重新備賽盼再戰奧運

為了養成健康的生活習慣,全新LINE FRIENDS RUN今日為大家帶來嶄新的實體與線上結合的BROWN & FRIENDS主題遊戲跑步體驗,為大家帶來充滿樂趣及驚喜的跑步旅程。 全新LINE F...

19:06 2021/11/05
【LINE FRIENDS 】LINE FRIENDS RUN遊戲化跑步體驗 完成訓練任務可獲「BROWNIE身份認證包」

講起今屆渣打香港馬拉松全馬賽事,冠軍黃啟樂在最後五十米超越日本對手城武雅(Shirotake Masashi)成為冠軍一幕,至今仍然歷歷在目。今集我們特別請來阿樂做訪問,讓大家知多些當中的心路歷程及跑...

23:17 2021/11/03
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】建立長跑輕鬆生活態度 新鮮出爐香港馬拉松冠軍黃啟樂分享

運動改變人生,這句話放在洪永城太太梁諾妍(Inez)身上,絕對適用。模特兒出身的Inez過往因工作需要,為了維持纖瘦身材而開始跑步。由幾公里跑到半馬、全馬,Inez從跑步中尋找到樂趣,未來更希望能去世...

17:02 2021/11/03
【運動人生】與洪永城將迎來小生命盼齊做運動 長跑女神梁諾妍:目標跑到80歲

台灣發生一宗罕見意外,一名七旬婦人日前在新北市板橋第二體育場跑道上散步時,被正在練跑的高中生選手撞倒,造成大量腦出血,陷入重度昏迷。家屬在網上公開事件,質疑體育場未做好管理工作,希望能討回公道。 綜...

12:14 2021/11/01
【運動意外】運動場散步被練跑學生撞倒 婦人頭暈嘔吐腦出血陷昏迷

讀前阿仙奴領隊的自傳《Wenger:My Life and Lessons in Red and White》,讀到其中一小段,深感認同:「教練的工作,是令球員明白他所做一切,都是為了踢好每一場比賽。...

2021/11/01
大人小孩

渣打香港馬拉松在剛剛星期日圓滿結束,多場賽事都鬥得難分難解,令小弟最深刻的是首次出戰全馬的黃啟樂在最後500米,以極速「兩分半披」,在最後數十米超越日本選手險勝日本選手城武雅(Shirotake Ma...

08:19 2021/10/28
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】香港馬拉松全馬賽後感 十公里比賽宜重返東廊進行

因疫情延期的渣打馬拉松賽事今日(24日)舉行,早上10時,大部分全馬選手已抵達終點,男子組賽事由26歲的黃啓樂奪冠,他克服膝傷首次挑戰全馬,在最後一段直路反超日本選手,以2小時31分10秒衝線。 ...

10:42 2021/10/24
【馬拉松賽果】黃啓樂奪全馬男子組首名 戰勝膝傷靠意志衝線

愉景灣溜冰場亦將於10月29日至31日期間,舉辦首個萬聖節嘩鬼溜冰派對。溜冰場除了心慌慌搞鬼布置外,教練和職員亦會來個嘩鬼大變身,與客人大玩Trick or Treat,並送出糖果應節。 這次舉辦的...

10:00 2021/10/24
【好去處】愉景灣嘩鬼萬聖節冰上派對 溜冰場大派糖果Trick or Treat

「渣打香港馬拉松2021」今日(24日)舉行,跑手衝線顯現體育精神,其中半馬精英組男子組三甲都由本地跑手包辦。分別由陳家豪、紀嘉文、梁德洋奪得,他們選手更攜手衝線,直言「贏輸不重要,最重要享受過程」。...

08:31 2021/10/24
【馬拉松賽果】半馬男子組選手攜手衝線 紀嘉文:「鬥咗廿年,贏輸不重要」

空手道於東京奧運歷史性取得銅牌,引來不少家長查詢空手道班,現役空手道運動員兼教練胡樂敏(Lulu)為《湊得輕鬆啲》特備節目「培育體壇Band 1子女」解構空手道的特性,學習後有助提升6大能力,非常適當...

19:20 2021/10/22
【空手道】劉慕裳奧運摘銅帶挈普及化 港隊隊友胡樂敏解構空手道提升6大能力

東京奧運落幕已經一段時間,英國跳水王子戴利(Tom Daley)2度摘牌及觀眾席上編織的舉動,令他成備受關注運動員之一。戴利近日出版自傳,講述透過比賽培養堅強等品德的過程,同時亦闡述了在發現自己性取向...

18:13 2021/10/22
英跳水王子出自傳 揭運動員嚴控體重辛酸

由譚俊彥、鄧佩儀、張頴康和朱敏瀚等主演的TVB台慶劇《換命真相》正在熱播,譚俊彥演「時光」一角可穿越重生,而昨日(10月21日)播出的《換命真相》第4集講朱敏瀚所演的「朴寶劍」為查出「時光.之身份,故...

12:32 2021/10/22
【換命真相】與朱敏瀚剝衫鬥騷肌 41歲譚俊彥健身上癮令狄龍憂心

上集講到11月7日紐約馬拉松 (NYCM) 贊助機構的New Balance (NB),訪問了其香港跑會NBRC的虛擬NYCM訓練計劃四名學員及蔡達明(蔡Sir)教練,今集再訪問另一位葉雅傑教練(葉S...

08:29 2021/10/21
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】11月7日六大馬壓軸紐約馬拉松 NBRC八位學員同日挑戰冀創佳績

長時間的疫情下,小朋友的活動機會大減。年幼學童的體適能、自理、社交能力都有所影響,令重返校園後的調整更不輕易。有攀石教練指,不妨讓小朋友練抱石這種運動,對加強小朋友的小手肌、平衡力和四肢協調,甚至專注...

2021/10/20
小朋友玩抱石好處多 練膽量提升四肢靈敏度

2019年10月31日,兩名男女被指稱在深水埗一帶管有胡椒噴劑、噴漆及金屬棒。兩人經審訊後被裁定無牌管有槍械等3罪罪成,25歲健身教練今(19日)於西九龍裁判法院被判監7個月。裁判官判刑時指,被告當時...

19:05 2021/10/19
【藏武器判囚】涉藏胡椒噴劑等武器 健身教練罪成囚7個月

跳唱女子組合Hunter Z成員鄧詠雪(Sherin)除了是藝人之外,酷愛運動兼學習新事物的她也是一名美人魚泳術導師,並曾代表香港參選潛水小姐,成功奪得冠軍。Sherin近日受訪透露,數年前機緣巧合下...

16:41 2021/10/19
【海洋保育】化身美人魚海中暢泳推廣環保 鄧詠雪解構美人魚泳術兩大竅門

「我發現我唔係輸唔起。」江旻憓(Vivian)2019年坐過世界一姐寶座,受訪時卻泣訴自己不配,情緒崩緊。事隔兩年,這天接受TOPick訪問,眼前這位重劍天后談笑自若,變得笑逐顏開。 她反思於東京奧...

13:41 2021/10/19
【微笑劍后】江旻憓奧運重挫未放棄 穩住情緒逆轉勝於全運摘銅

「我發現我不是輸不起。」有別於問鼎世界排名第一後泣訴自己不配的樣子,眼前這個香港重劍天后說得笑逐顏開。總結過去的挫敗,放眼3年後的巴黎奧運,江旻憓期望自己可以做得更好,更立下志願,將來要有更多能力去幫...

2021/10/19
「我不是輸不起」 江旻憓劍指巴黎奧運

東京殘奧上月圓滿結束,香港代表隊取得2銀3銅佳績,港府今為港隊代表舉行歡迎儀式,並頒發表揚狀。港隊輪椅劍擊代表余翠怡及輪椅羽毛球銅牌得主陳浩源均決定出戰下屆巴黎殘奧,陳浩源坦言曾希望轉職做教練,但考慮...

13:35 2021/10/18
【東京殘奧】余翠怡陳浩源決定出戰巴黎殘奧 陳浩源指市民支持令運動員減少自我質疑

運動員的一生異常艱苦,需經過很多努力和堅持,還有失敗及低潮。全職羽毛球運動員黃永棋年少成名,更為初代香港「林丹殺手」,惟16年的全職生涯期間不斷受到傷患困擾,自己曾一度迷失,幸有女兒的出生及創辦屬自己...

07:00 2021/10/18
【香港運動員】女兒出生助黃永棋重拾目標 冀出戰明年亞運及2024巴黎奧運

東京奧運熱潮掀起香港運動熱潮,本港精英運動員在賽場上發熱發光,再次成為社會的焦點。在喇沙書院讀畢中三後便投身全職運動員行列的黃永棋寄語有意成為全職運動員的人必須要有一種自己會成功的決心,同時要抵受誘惑...

07:00 2021/10/18
【香港運動員】全職運動員之路有苦自己知 黃永棋:要抵受引誘勿忘初衷